妙招4：喝酒后，不要马上洗澡，不管是冷水是热水都是不行的，冷水会增加心血管疾病的发病风险，而热水，会让热气更难散发出体内，会加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。喝酒后又是拉肚子又是吐，3个妙招能够有效缓解酒喝多了，容易呕吐是一件很正常的事情，主要是因为乙醛会导致胃肠平滑肌痉挛，另外，乙醛进入大脑后会刺激呕吐中枢引起的。
喝酒过后拉肚子，是什么原因？
喝酒后又是拉肚子又是吐，3个妙招能够有效缓解酒喝多了，容易呕吐是一件很正常的事情，主要是因为乙醛会导致胃肠平滑肌痉挛，另外，乙醛进入大脑后会刺激呕吐中枢引起的。而从本质上来说，这也是胃对人体的一种保护性反射，吐出来后，可减少人体对酒精的吸收，减少对肝脏的损害。但是很多人在喝酒后，还会出现腹泻的情况，这是为什么呢？那些经常喝酒的人应该如何降低喝酒带来的伤害呢？下面我们一起来看看吧。
喝酒腹泻是因为什么原因？喝酒腹泻的原因有很多，有的人是因为长期喝酒，酒精刺激胃粘膜，使其受损，从而发生了一些肠胃疾病。在喝酒之后，就很容易出现腹泻的情况了;有的人是因为在喝酒的时候，又是烧烤、又是海鲜、又是高脂肪油腻的食物，乱吃引起的。有的人是因为有结肠炎的情况引起的，因为这类患者在喝酒的时候，酒精会加快肠胃蠕动的速度，结肠肌肉也会频繁的收缩，这样就容易出现腹泻。
还有有脂肪肝的人喝酒也会容易吸收不良性的腹泻，这主要是因为发生脂肪肝，在进食高脂肪食物，可减少胆盐的合成，影响胆汁的分泌引起的。总的来说，原因是比较多的，而且有的危害也是比较大的。那些在喝酒之后，老是有拉肚子情况的人，最好去医院看一下，看到底是什么原因导致的，然后针对性解决，以免带来严重的后果。经常喝酒的人应如何降低喝酒带来的危害？妙招1：喝酒时，最好是先吃点东西，不要空腹喝酒，不然胃部没有任何食物粘附在胃黏膜上，这样更容易损伤胃。
妙招2：喝酒后可以吃点橘子或者西瓜，它们当中的果糖含量很丰富，可以使乙醇氧化，并快速分解，达到醒酒的效果。如果喝酒后，胸闷、心慌的情况，这时可以立即进食几根香蕉，香蕉中含有丰富的糖分，在进食后可以提高血糖水平，为心肌提供一定的能量，减轻心悸的症状，消除胸闷，郁闷。妙招3：喝酒后，多数人会有口渴的情况，这个时候喝点温开水是最好的，尽量不要喝汽水或者浓茶，像汽水，会促进人体对酒精的吸收，加重对肝脏的刺激，而浓茶又会保持人的兴奋感，从而加重肝脏负担。
妙招4：喝酒后，不要马上洗澡，不管是冷水还是热水都是不行的，冷水会增加心血管疾病的发病风险，而热水，会让热气更难散发出体内，会加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。今天的介绍就到这，希望大家看完以后能有所收获！总的来说，就是适当的喝点酒是没有关系的，但是一定要注意控制量，然后适当的了解一下喝酒时注意事项，以此降低伤害。
为什么有的人喝完酒会拉肚子？
生活中经常有人抱怨说，一喝酒就腹泻，一般要腹泻3～4次才能好；有时候吃些油腻食物或辛辣刺激性食物后，也容易腹泻。这到底是怎么回事呢？反复喝酒后腹泻，大便不成型三年余患者性别：男患者年龄：26简要病史：每次喝酒以后就腹泻，两三年来大便经常是软的，有时候不成型，肛门口偶有刺痛，偶有上腹胀痛。体格检查：无特殊辅助检查：胃镜：慢性胃炎；结肠镜检查：回肠末端糜烂，病理结果：粘膜急慢性炎症。
临床诊断：慢性胃炎，结肠炎？治疗经过：未治疗喝酒后拉肚子，往往预示4大问题1、酒精中毒不少人着迷于微醺的感觉，每天总会喝上一两杯，然而长期喝酒对身体也是不好的，特别是肠胃。因为酒精具有一定的刺激性，会伤害我们的胃粘膜，而一旦导致胃部出现疾病的话，在喝酒的时候就容易引发腹泻的情况了。2、食物搭配不当不少人十分喜欢喝酒，当然所谓“喝酒”，不仅仅是单纯的喝“酒”，各种下酒菜总是少不了的，例如各种烧烤、海鲜等等。
然而如果食物在搭配上面出现了问题的话，就容易导致出现腹泻了。3、结肠炎如果每次喝酒之后，总是拉肚子的话，原因可能不在“酒”，而是在于身体本身，例如出现什么疾病。而结肠炎的患者在喝酒之后就容易出现拉肚子的情况了，本身酒精就容易加快肠道蠕动，结肠肌肉收缩也更加的频繁，更会导致推动大便的速度加快，从而出现腹泻。
4、脂肪肝酒精最容易伤害的就是肝脏的了，而长期喝酒的人也是很容易患上酒精性脂肪肝的。而很多人也知道，肝脏是负责代谢的一大器官，如果出现脂肪肝的话，胆盐合成减少，胆汁分泌异常，在喝酒或者是吃了高脂食物之后，就容易出现吸收不良性的腹泻了。治疗方法（1）建立良好的生活习惯患者要少食多餐，避免刺激性食物和过冷过热的饮食，并注意戒烟、戒酒。
腹泻患者以少渣易消化的食物为宜；尽量避免诱发症状的食物。注意调整患者情绪，达到稳定的心理状态，对失眠、焦虑者可以适当给予镇静药。（2）药物治疗选择作用于胃肠道平滑肌的钙通道阻止剂，如匹维溴铵可缓解腹痛、腹泻；对腹痛较重的患者可短期应用抗胆碱药物，如山莨菪碱，一般不用止泻药物；对于腹泻症状较重者，可适量应用思密达；肠道菌群调节药如双歧杆菌、乳酸杆菌等制剂对缓解腹泻也有帮助；对一些顽固病例还可以使用抗抑郁药。