晚上喝白酒喝酒喝多少，晚上喝酒喝多少为宜

每天睡觉前推荐饮用50ml红酒。

这需要看自己的酒量，有人喝一两就会醉，有的人喝一个当喝水，喝酒有明显的个体差异。

有一小杯酒够了

一二两

喝一两左右最适合健康要求。

1斤

喝到没知觉

喝点白酒很好呀，适量喝酒就可以。通常说适量就是1-2两白酒，这个看身体状况，若身体允许，3两白酒也可以。不建议超过3两白酒。

一般交际应酬喝点酒有助于交流、交往和沟通，甚至对身体和心理健康有利；一天喝一、两杯鸡尾酒可以降低血液中胆固醇含量；少量和适量饮酒可能有助于降低高血压患者死于心血管疾病的风险；中年人偶尔饮酒可以延缓智力衰退……。适量的饮酒确实有好处，多少是适量？只能取决于个人，取决于您的体质和意志。

通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天，成年女性不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。喝少量的白酒对人体可能有好处，适量饮酒可缓和忧虑和紧张的心理。有失眠症的患者，睡觉前饮少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。当过量饮酒，对人体的危害很大，尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。研究发现，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。患者应注意，长期过量饮酒对人体健康不利，也可引起心脑血管动脉硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的发生。喝酒时不能与感冒药、头孢类抗生素、解热镇痛药、安眠药等同时服用。

那要看多大的碗，最好是三酒盅

一小杯哦

算多，每天晚上1两就可以了。

那要看你爸有多大，40-50的还可以，50-70的要小心了，喝多无益，

多大的碗

正常喝一杯

酒精在人体肝脏中进行代谢，从乙醇到乙醛，从乙醛到乙酸，最后变成能量、二氧化碳和水。中间代谢物乙醛会对肝细胞造成极大的损害。令人遗憾的是，中国至少有30%的人口缺乏乙醛脱氢酶，不能迅速将乙醛转化为无害的乙酸。如果每天饮用40克酒精（大致换算成52度白酒的一两半）超过5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能进一步发展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美国研究人群的结果显示，中老年人每天饮用相当于14克-28克酒精的酒，可以降低总体死亡率。与不喝酒的人相比，每天饮酒量相当于14-28克的成年人患 冠心病的风险更小。大量饮酒的人的发病率和死亡率比不饮酒的人高。2002年，中国居民营养不良与健康状况调查结果显示，在45-59岁的中年人中，每天饮用5-10克酒精可能对预防高血压和血脂异常有益。当然，不建议任何人以预防心脏病的考虑开始喝酒。与平日里经常喝酒的人相比，每天喝二两白酒就足够了。我个人认为，如果身体没有什么问题，每天晚上喝一些酒对身体是有好处的。至于每天喝多少酒对身体有好处，要看自己的需要。我在网上也介绍过很多长寿老人。相当多的人每天都在喝一点酒，只是没有喝太多。每天喝多少酒比较好，对身体有好处？这个问题需要从两个方面考虑：个人体质和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超过二两酒。这对身体应该是比较好的。每天适当饮酒可以促进血液循环，杀死胃肠道。部分细菌还可以缓解疲劳。当然，上述情况是指白酒，那么红酒和啤酒喝多少对健康有好处呢？虽然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它们也是酒。不宜贪杯，不宜贪多。喝一两杯红葡萄酒，一瓶啤酒就够了。养成良好的饮酒习惯和酒德，你会觉得饮酒真的很愉快。

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用） 3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。 喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。 8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。 10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。 11、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。 12、告诫自己，以后再也不能这么喝了，然后过了就忘，下次还这么干，哈哈。 啤酒一瓶，红酒一杯，白酒二两，一天的量不超过就行

坐标山东省临沂市，我这边喝酒38度一斤半以上算酒量大的，一斤多点算中等偏上，半斤到一斤之间算一般。53度的，一斤以上就算酒量很不错的了。如果在酒桌上能喝53度一斤半以上，还能正常聊天，那么恭喜你，绝对是大酒量的。本人喝53度一斤，酒量在爱喝酒的伙计朋友圈里边算是中等偏上。我们这边原来大部分都喝38度，42度。最近几年，随着80后的崛起，以及60后，70后的助阵。现在，普遍爱喝53度白酒，比如，泸州系列，五粮液，茅台系列，当然了，洋河酒厂的蓝系列也很好，就是还有很多纯粮酒。我是做工程的，工地同志领导们经常喝，大部分不喝38的了，基本都是50度以上了。最后祝各位酒友身体 健康 ，酒虽好，莫贪杯。 酒品代表人品，酒风反映作风！酒品因人而异，酒风各有不同，酒量有大有小。关键是你要能把握酒，驾驭酒！ 当年有一东北朋友，酒量奇大。有一次朋友中午聚餐，他瓶装的53度白酒竞喝了约三斤半，下午大家一起打牌，晚饭又一起吃完面条正常驾车回家。一直和正常人一样，有说有笑，没有胡言乱语。这是何等的境界！ 而我们平时，不乏三杯酒下肚就手之舞之之人。好多人都是酒壮怂人胆，天下维他独尊，满口跑马，目空一切。且有的人打着肿脸装胖子，喝不了硬撑；还有的喝酒刹不住车，直至”墙走我不走”！酒后失言都事小，酒后打架、酒后乱性、醉驾车祸！拿不住酒还硬撑装汉子！ 愿亲们都正酒风，积酒德，喝好酒，善待自己、善待生命，科学饮酒，文明喝酒！ 不评论大家，就说说我。坐标内蒙鄂尔多斯，汉族。 正常喝酒二两下去，开始有上头感觉，然后半斤左右恢复正常状态，状态好的话一斤半，状态一般都话八两左右就咽不下去了。 不过我很少敞开了喝，一般情况下六两过后就不再喝了，保存最佳的清醒状态，再说喝多了第二天难受，而且影响第二天开车（怕查酒驾）。 啤酒的话一般喝六瓶左右，最多九瓶（大瓶）。KTV小瓶最多一次三个人一晚上喝了九十九瓶（十二点到六点）。 在我们这儿酒量不算好，一般偏下吧。有几个朋友属于两瓶开胃型的，大部分还是属于半斤八两型。 总得来说，喝酒喝好就行，自己舒服了就好，基本上不会去拼酒。我这人挺爱喝酒也爱交朋友，更爱走南闯北，所以我应该可以对这个话题讲两句。本人对酒偏爱高度酱香，量在7两，状态好1斤也行，不过肯定会醉，所以量只能在6-7两。我和好多不同地方的不同人喝过酒，平均酒量4-6两的人居多（指不醉，意上头但意识清醒第二天恢复如常），我也看过网上很多朋友的留言，好似能喝2斤的人大有人在。 　　当然，对这些说法我肯定是不怀疑的，只是我没见过，很简单，一个能喝两斤的人跟我同桌我是见不到他喝那么多的，因为我早就醉了。不过我倒是见过一次人家当着我的面喝1.8斤。那是在深冬的北疆，零下四十度。一位做工蒙古族大哥和我住一个屋，咱两提议喝点，结果我7个牛栏山二锅头（2两一个）他喝了4个，然后又喝完了5杯那种差不多二两玻璃杯的自酿粮食酒，但是后来醉了。因为他凌晨没有起来给暖炉加燃料，直到第二天清晨9点多才醒。所以根据我得经验，一个人能喝个半斤就能算中等水平了。 我这人挺爱喝酒也爱交朋友，更爱走南闯北，所以我应该可以对这个话题讲两句。本人对酒偏爱高度酱香，量在7两，状态好1斤也行，不过肯定会醉，所以量只能在6-7两。我和好多不同地方的不同人喝过酒，平均酒量4-6两的人居多（指不醉，意上头但意识清醒第二天恢复如常），我也看过网上很多朋友的留言，好似能喝2斤的人大有人在。当然，对这些说法我肯定是不怀疑的，只是我没见过，很简单，一个能喝两斤的人跟我同桌我是见不到他喝那么多的，因为我早就醉了。不过我倒是见过一次人家当着我的面喝1.8斤。那是在深冬的北疆，零下四十度。一位做工蒙古族大哥和我住一个屋，咱两提议喝点，结果我7个牛栏山二锅头（2两一个）他喝了4个，然后又喝完了5杯那种差不多二两玻璃杯的自酿粮食酒，但是后来醉了。因为他凌晨没有起来给暖炉加燃料，直到第二天清晨9点多才醒。所以根据我得经验，一个人能喝个半斤就能算中等水平了。如果是 液态法的白酒，你能喝以上这么多。那么恭喜你， 你能喝到三两就是一般的水平了。特别是品质不高的液态法白酒，如此难以下咽，你还能喝这么多已经是很神了！一个人能喝多少酒， 有多少酒量几乎是天生注定的 。后天的刻意练习酒量虽然有提高，但是提高的幅度绝不会有质的飞跃。因为转化酒精的能力，和你的体质是以密切相关的。 年少不懂酒，懂酒已是中年人。 练习酒量都是年轻人刻意干的傻帽儿的事情 ，练习的目的就是在聚会拼酒时，看谁喝得多为荣。最后喝的一塌糊涂，伤身又伤脑。其实真正会喝酒的人都是会留量的。能喝一斤，只喝六两。能喝半斤，二两浅尝辄止。虽然是半斤八两，但对于白酒来说，半斤和八两，完全是两个级别，喝八两的，完全可以笑傲江湖。 所以，财不外露，酒量不外现。 而且喝完了白酒，要保证你没事儿。酒量一般的人喝三两之后， 再喝上二两，达到半斤的水平，也不是不可 以。但是要考虑的是你会吐吧？此时的你呀，身体舒适度如何？如果三两的水平，再喝二两达到半斤。这时在不喝杂酒的情况下， 还能骑着电瓶车稳稳当当地溜一圈儿回来，那么恭喜你 ，你就是一般偏上的水平了。 每天喝个二三两是小酒虫的级别，是给自己的日子添彩，是一般的喝酒水平 ，这样也最有情趣。每天大喝特喝，往死里整，那是对白酒的不尊重。那是酒徒，酒鬼。值得一提的是， 喝白酒后一定除了白水，不能掺杂其他的酒水混喝，连碳酸饮料也不能喝。 喝了之后几天都缓不过来神，也非常伤身。不管是酒量一般，还是海量，白酒都是一把双刃剑，能喝多少以自己的身体耐受度为准。白酒总之是少喝怡情，暴饮伤身，且喝且珍惜自己的身体。 需要制定一个酒量标准，那么就由我来做这件事。以下所谓酒，其为52读纯粮酿造白酒。 二两（100ml）为喝酒基本准入门槛，以下不能称之为喝酒； 半斤（250ml）为一般酒量标准。喝完面不改色心不跳（表现，不是心脏停止跳动）说话不走板儿，行为举止得体； 八两（400ml）属于酒量较好的酒人。一般情况下，有了这样的酒量任何场合都能过得了关，基本上能够接受任何人的挑战不致于瓦解崩溃； 一斤（500ml）酒量的人能被称得上是好酒量的人。这样的人可以在酒桌上发起挑战，并能够战胜绝大多数人。其中能使其中一半的人当场“直播”趴下起不来。有很多人牛B吹的三响，号称喝几瓶几瓶白酒，都不可信。我的酒量就很好了，可最多也就喝过800ml（一斤六两60度小烧，外带几瓶啤酒罢了。结果第二天醉了一天； 喝一斤以上的人，那不叫能喝，那叫逞能。——喝了没有不醉的。喝醉了那不叫酒量好，叫耍

每天2两左右最好，可以利于血液循环，消除疲劳，但最好是纯粮酒，高度一点的

2两之内

酒精含量：一升啤酒=一两白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐.香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。 但是，几乎没有一个品牌的酒会列出整瓶酒有多少酒精单位，一般只会标出酒精浓度。那么酒精单位该如何计算呢？下面一条公式可以帮助大家找出答案：瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。 所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算： 啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。 红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。 白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。 此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。 北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉记者，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。 对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。 喝酒前，最好补充维生素c、维生素b族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。 喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。 喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。 喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。 最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。

不经常喝，如同不经常吃药……

一般肝脏解酒二十四小时的能力就一两！

专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。 但是，几乎没有一个品牌的酒会列出整瓶酒有多少酒精单位，一般只会标出酒精浓度。那么酒精单位该如何计算呢？下面一条公式可以帮助大家找出答案：瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。 所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算： 啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。 红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。 白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。 此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。 北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉记者，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。 对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。 喝酒前，最好补充维生素C、维生素B族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。 喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。 喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。 喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。 最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。

1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 ?? 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 ?? ?? 3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 ?? ?? 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 ?? ?? 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 ?? ?? 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。 ?? ?? 7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失,而猪肝又是维生素b最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 ?? ?? 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 ?? ?? 9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 ?? ?? 10、宿醉对策。所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 ?? ?? 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 ?? ?? 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。 ?? ?? 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。 ?? ?? 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。 ?? ?? 吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物 ?? ?? 11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。 ?? ?? 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 ?? ?? 13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。 ?? ?? 14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。 你自己看一吧...... 看看哪个能用到......