啤酒白酒喝多少为宜，一次喝多少白酒或是多少啤酒适宜从身体健康方面考虑

不要超过一瓶

白酒，他的乙醇含量更高

对身体有益的喝法是，适量浅尝即止，白酒50ml以内，啤酒300ml以内，不要混合饮用。

　　饮酒的利弊　　我们讲“健康十六字”：“合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡”，其中酒讲到了“酒”，我们中华民族也有自己的酒文化，但关注健康，我们要加个“限”。限食因为过渡饮酒对人体会产生极大伤害，然而适量则对身体也有些帮助，我们在酒的摄入量上要把握一个“度”。　　酒精要靠肝脏代谢解毒，最后排出体外，而正常成年人正常情况下每日最多代谢酒精含量150克，根据医学界专家研究，我们正常成年人每日安全饮酒量为一天喝入纯酒精量不超过28可，每日每千克体重不超过1克，并且对人体摄入酒精量有一测量公式，即：酒精量（克数）＝饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（％）×0.8，例如：一次饮52％的白酒100毫升，酒精量＝100毫升×52％×0.8＝41.6克酒精，综合分析下来，专家建议，我们的饮酒量应每日限制白酒20毫升以内，红酒200毫升以内，啤酒500毫升以内。　　中国人正常饮酒量每天白酒不超过1两，葡萄酒不超过2两，啤酒不超过350毫升。同时也存在个体差异，即个别人饮酒量要高或低于这个水平。　　醉过酒的人一定对酒醉的痛苦有所记忆，轻则头疼、恶心、呕吐、重则大病一场。饮酒过量，酒后发生胃出血的病人很常见。大量高度白酒在胃内很快被吸收后，直接损伤胃黏膜上皮细胞，破坏了胃黏膜的屏障作用，引起不应进入黏膜中的H离子的逆流，进一步加重胃黏膜的损伤。酒精不仅损坏黏膜，还可对黏膜下造成损伤，先破坏血管内皮，然后引起血管扩张，学流缓慢，血浆渗出到血管外。同时局部产生大量炎性介质恩使白细胞浸润，胃酸分泌增多，更进一步加重损伤、导致胃黏膜充血、水肿、糜烂、出血，即所谓“酒精性急性胃炎”酒精性胃炎多为急性炎症，有上腹痛、腹胀、烧心、恶心、呕吐等症状，但部分病人也会转为慢性胃炎。酒还高血压、糖尿病、冠心病等疾病的帮凶。　　（酒与生殖系统）　　可以肯定地说，长期过量饮酒和酗酒对人的损害是很大的，尤其是对人的生殖系统的损害。它主要有以下几个方面：长期饮酒会造成男性行政成熟延迟，男性生育力下降；过度饮酒会诱发前列腺炎，甚至继法性功能障碍，并可造成不育，酗酒更损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，有活性的雄激素减少，睾丸萎缩，出现阳萎。另外男性慢性酒精中毒患者，即使排除年龄差别的影响，也明显地表现出性欲比以前减退，酒精中毒的男性中大约40%有阳萎；约5%到10%有射精障碍。在戒酒之后数月或数年内，性功能恢复至正常者仅占这些病例的半数。　　饮酒还会危害后代，酒精能损伤精子，受到损伤的精子如果受精，则常会影响胎儿在子宫内的发育，引起流产，或导致畸形、低能儿、甚至诱发白血病。　　（酒精性心肌病）　　酒精性心肌病指发病与长期大量的酒精摄入有密切的关系，具有典型扩张型心肌病的血流动力学变化、症状、体征及影像学所见，长期饮酒者，症状：心悸、胸闷症状多见，少数患者伴非典型心绞痛和昏厥；心脏扩大；心力衰竭；心律失常；部分病例合并栓塞现象；周围神经验及供济失调；肝脏肿大、肝硬化等等。　　（为了您的孩子请放下手中的酒杯）　　现代的女性已经可以和男性同进同出，和男性具有相同的社会地位，甚至连抽烟、喝酒等原为男性们的专利，也被不少女性喜爱，不论是在工作场合、或是在咖啡厅、小吃店，都可以见到女性朋友一烟在手，或是一杯在握的情景。　　酒和烟的害处，是在于母亲觉察怀孕之前，就已经产生了许多不良的影响，甚至会造成女性不孕的悲剧。因此，为了能产下健康的幼儿，在受孕前必须要禁烟、戒酒，惟有清洁的空气和母亲体内的清洁的血液，才能孕育出强健的下一代。　　酒文学家会影响后代呢？酒的成分主要是酒精，当酒精被胃、肠吸收进入血液运行全身以后，除少量从汗、尿及呼出的气体中以原来的形式排出外，其余大部分由肝脏代谢。肝脏首先把酒精转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的，所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。　　酒精可使生殖细胞受到损害，使受精卵不健全。酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力地下，甚至成为白痴。因此，为了使后代健康成长、发育正常，请各位女性千万不可长期过量饮酒。据说，酒精在人体内储存的时间较长，加之恩受酒精侵害的卵子也很难迅速恢复健康，其实，那些常年饮酒的女性，就是受孕前一周停止饮酒，也其是也一定的危害的。据美国华盛顿大学的一项研究表明，孕前一周内即使“适量”饮酒，也会抑制胎儿生长，使新生儿体重减轻。他们观察了144名孕妇，发现在怀孕确定前一周每日少量饮酒，娩出的胎儿体重平均少225克，尤其对男婴影响更大。我们想为了下一代，未来的母亲是不应该再长期喝酒的。　　（转载）　　同时大量酗酒还是导致癫痫、精精神障碍和认知功能障碍，影响人的正常思考。这些可绝不是什么危言耸听哦！奉劝那些我认识的或者不认识的，经常喝酒而且饮酒过量者，请你们放下手中的杯子，不要再以酒精为借口来逃避生活，最后损害的只是你自己的身体和你自己的幸福……

。适量饮酒才有益身心健康。酒能舒经活血，只能适量。酒量大是突破了身体承受的极限。对身体特别是肝脏有很大坏处。

把所有人都喝得桌子底下去了，只有你一个人在桌子上边。每次都能保持如此战绩，那么说明你的酒量大了，不过至于身体你就自求多福吧！

白酒和啤酒的换算比例是1:6。一瓶600毫升酒精度3.5%vol的啤酒，相当于50毫升（约1两）42度的白酒所含的酒精量。啤酒的度数和白酒度数的含义是两码事，白酒的度数是其酒精含量。而啤酒的度数实际上指的是麦汁浓度，即11度的啤酒是用含糖量为11度的麦芽汁酿造成的啤酒。一瓶40度的白酒相当于十瓶啤酒，不过一般啤酒中有很多气泡白沫，事实上这个量还会减少，所以在通常情况下，喝白酒和啤酒的比例一般是1:6的比例，也就是说喝一瓶白酒对6瓶啤酒。喝白酒注意事项不要用浓茶来解酒：很多人认为喝茶解酒，所以在酒桌上很多人边喝酒边喝茶。但是这个是错的，茶没有解酒的作用。茶叶中含有茶碱，这东西不遇到酒精没问题，但是一遇到酒精就会导致血管收缩、血压上升，导致头痛、头晕。千万不要喝太快：喝酒要慢慢喝，太快了易醉。一杯酒喝下去后，五分钟酒精就会进入血液，30-120分钟血液中的乙醇会达到顶峰。所以喝酒要慢慢喝，让身体有时间去分解酒精，这样就醉得慢。如果你喝的太快，身体没时间去分解酒精，自然你就醉得快了。以上内容参考 百度百科-白酒

如果按度数的话,那啤酒是7度左右,白酒45度,可以计算下,不过这个不能简单这样计算,有的人对啤酒耐受好点,有的人对白酒好点,看你自己了

常见的浅色啤酒,酒精度为3.3-3.8%;浓色啤酒酒精度为4-5%。葡萄酒度数一般在12度左右。所以喝一瓶红酒相当3-4瓶啤酒。

啤酒喝多少合适啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。 啤酒喝多少适宜啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。成人每次饮用量最好不超过300毫升(约一个易拉罐的量)，一天不超过1000毫升(约2瓶的量)。喝啤酒最适宜的温度在12℃-15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时最为爽口。每天喝多少啤酒合适有人认为，啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。专家指出，这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。专家认为，成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升（一瓶）。所饮啤酒最适宜的温度在12－15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。

喝的不要太急~~啤酒 一般2到5瓶即可~~~白酒 2~~3两 为好`~~注意身体 健康为上~~~

从健康角度讲,2到3两(50度左右)``是最佳的 从心情上讲,醉了是最佳的

还可以啊

hahha

长期大量饮酒，部分人会患上酒精性脂肪肝，根据欧美的指南中提到每日摄入酒精80g达10年以上的人容易得酒精肝。这个数字只是平均值，个体差异比较大，但是不能一概而论。那么，每天喝多少酒才合适？成年男性：一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。成年女性：一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g。、增强消化腺的分泌功能：男人坚持适量饮酒，能够促进身体消化腺的大量分泌。促进胃肠道的蠕动也会增加人的食欲。更有效预防男性便秘情况。2、消除疲劳：由于工作和家庭，男人压力毕竟大一些，身体会特别疲劳。经常熬夜加班，所以就会出现失眠的症状。男人适量喝点酒，可以缓解大脑疲劳和身体上的疲劳。一天中，喝白酒的最佳时间又是什么时候？其实男人喝酒也有最佳时间的，一般情况下，早上起床以后和上午这个阶段是不能喝酒的，这两个时期饮酒，酒精特别容易被人体消化吸收。这就大大增加了酒精浓度在血液中的身高。会对人体内的肝脏器官存在一定影响。一般情况下，男人喝酒的最佳时间是下午2点到5点左右。一般情况下，男人喝酒最佳的时间是下午的2点到五点。这个时候，人们已经吃过午饭，胃里有大量食物，体内血糖含量相对来说较高一些，这就可以有效提高对酒精的耐受性。身体的伤害也会减少到最小。男人喝多少度的白酒对身体好？男人喝白酒的最佳度数是40.9度。这个度数相对来说是对男人健康最有利的，如果男人喝的白酒度数过高，就会导致身体负担加重，进而对身体的健康造成不利影响，如果酒的度数过低的话，白酒功效就会减少，如果男人喝白酒时能保持这个度数，可以有效预防心肌梗塞和脑血栓的发生。

1、 每天喝多少酒为好。这一点要因人而异。一般对一个健康人来讲，每 天喝1－2小杯，不会对健康带来危害。 2、 喝什么酒好。从科学的观点出发，啤酒、黄酒和葡萄酒等要比烈性酒 好。这是因为这几种酒中含有对人体有益的营养物质和无机盐，而且酒精含量 较低的缘故。 ...

酒喝到7分最好

　　酒精含量：一升啤酒=一两白酒　　成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐.香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。　　但是，几乎没有一个品牌的酒会列出整瓶酒有多少酒精单位，一般只会标出酒精浓度。那么酒精单位该如何计算呢？下面一条公式可以帮助大家找出答案：瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。　　所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算：　　啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。　　红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。　　白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。　　此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。　　北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉记者，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。　　对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。　　喝酒前，最好补充维生素C、维生素B族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。　　喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。　　喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。　　喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。　　最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。

每天白酒1两 或 啤酒一瓶 对身体有益！~

呵呵 啤酒一般不超过一瓶 或者白酒不超过二两

看你酒量了。像我那天同学聚会，3个人喝了1瓶500克的白酒。。。酒精度数是50度。。。 后面去酒吧又一人喝了8瓶小瓶的百威。。。 刚刚好，就是有点晕了，还不至于吐。。 要是不能喝的酒少喝点。反正白酒还是少喝点为妙。。。。

不管是啤酒还是白酒 只要不喝醉就合适！！

白酒每天喝2两，啤酒喝一瓶

因人而异

1个人平均每顿不要超过400ML，是最健康的。

看场合， 根据不同的场合来定多少酒合适； 如果是你自己单独的想品尝（也就是谗了，个人建议：500ML的啤酒就差不多，个人推荐青岛8度）。 酒场，就是遇到应酬，酒不能喝多，也不能喝少，这个需要看个人酒量来定，不过当需要的时候就算你实在喝不下去了，那么你也要喝的。就算喝完会吐。（当然这是在WC里面了- -不能让别人看到。） 同学聚会； 这个就比较自由了， 没有什么限制，谁也不会出说你喝酒少了什么的。 主要一点就是， 在酒桌上边别出风头- = 出风头就要被灌，酒量不好最好，默默的跟着说几句就好了。

2瓶~

如果仅考虑到酒精对肝脏的损害承受情况，一般人每天饮用的白酒不宜超过100ml，换算成啤酒的量最好不要超过500ml，差不多能够达到肝脏解酒能力的极限。

一般就是一瓶，因为再多了，胃受不了，也会伤肝的。O(∩_∩)O~

那得看一个人的酒量了