如果你是老茶客，建议买些一定年份的茶，可以自己买些新茶存着（关于存茶，可以参考我们关于存茶的回答），从新茶开始慢慢喝，感受期间茶的变化，也是种特有体验。记得陈宗懋院士说过：“饮茶一分钟能够解渴，一个小时令人放松，一个月使人健康，一生令人长寿”当然，得你体质允许，喝后短期或长期内身体感受若无不适反应，恭喜你，是可以常喝的！首先，任何东西有优劣，茶也一样，所以选茶是重要的，最好选品质保障的品牌茶，或者对茶源比较了解的茶，原料上就有了保障，你说呢？其次，不易空腹喝茶，这是大家都有的共识，建议饭后1小时左右再喝，在下午三点左右喝为最好。
痛风怎么喝汤？
痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和机体排出减少所致的高尿酸血症直接相关。在痛风患者的饮食方面，我们一直告诉大家要限制高嘌呤食物的摄入，因为良好的饮食习惯对于痛风患者病情控制必不可少。对于痛风患者来说，由于嘌呤易溶于水，高嘌呤食材在炖煮后，其汤中的嘌呤都会相对较高，并不适合痛风患者饮用。
所以我们建议大家在喝汤方面要特别注意避免饮用肉汤、海鲜汤、豆汤、蘑菇汤等，特别是熬煮时间过久的烫，更应严格避免饮用。在喝汤方面，蔬菜汤、鸡蛋汤等，还是很适合痛风患者饮用的。同时，痛风患者也要注意多饮水，有助于稀释和排出尿酸，利于病情控制。饮食每日宜大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。
痛风患者在日常生活中还需注意严格限制高嘌呤食物的摄入，戒烟限酒，适当规律运动，控制体重，保暖，规律作息，保持良好的心态。并需在专业医生指导下进行合理的药物治疗，急性期积极消炎止痛，缓解期应注意降尿酸，以最大限度促进尿酸盐结晶溶解和排出，减少痛风急性发作的次数和并发症的发生。感谢阅读，本文由@全科扫地僧原创写作，欢迎点赞、评论、转载，关注作者，获取更多健康知识。
怎么喝生普洱茶才最健康？
新茶可尝鲜但不宜多，年份茶宜常饮，但不宜过量也不宜浓！做茶喝茶已有十载的我是这样觉得的。记得陈宗懋院士说过：“饮茶一分钟能够解渴，一个小时令人放松，一个月使人健康，一生令人长寿”当然，还得你体质允许，喝后短期或长期内身体感受若无不适反应，恭喜你，还是可以常喝的！首先，任何东西有优劣，茶也一样，所以选茶还是还重要的，最好选品质保障的品牌茶，或者对茶源比较了解的茶，原料上就有了保障，你说呢？其次，不易空腹喝茶，这是大家都有的共识，建议饭后1小时左右再喝，在下午三点左右喝为最好。
我虽有小小茶瘾，但一般不会在睡前喝茶,建议大家也不要在睡前喝茶。如果你是老茶客，建议买些一定年份的茶，可以自己买些新茶存着（关于存茶，可以参考我们关于存茶的回答），从新茶开始慢慢喝，感受期间茶的变化，也是种特有体验。当然，不论什么茶，并非人人都适宜饮用，所以饮茶应当根据个人情况选择。其它茶也一样，只有正确的饮茶才能起到保健身体的作用。
