一个粉丝送两瓶白酒怎么送，送礼送什么白酒好啊第一次去对象家

最好遵循你女友的意见，她的父母喜欢什么酒。一般过年时喝什么，白酒、红酒还是黄酒？买中上档次两瓶。如果不喝酒，就送点实惠的，适合她父母用的。关键是用心了解他们的口味。是讲排场的还是比较讲实际的。另外，你自己也得实事求是。真诚地对待她的父母。不用弄虚情假意。听女友的吧。

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我们都知道在我们国家人们最早接触的酒就是白酒了，而我们国家也是最早掌握酿酒技术的一个国家，而白酒送双数，跟我们国家的传统文化也是有着密切的关系的，并且双数在我们国家也是有着很好的寓意的，而且还有这样一句话，那就是好事成双，所以说在送礼的时候大部分也都是要送双数的，而送白酒的时候也不例外，并且如果送白酒的话只送一瓶的话，也是会显得送礼的人有小小气吝啬的，因此在送白酒的时候都是以送双数为主的。而红酒在我们国家并不属于我们国家的传统酒类，虽然说红酒现在进入我们国家已经很多年了，而且现在中国人也都是特别的喜欢喝红酒，但是毕竟还是占少数的，而且红酒在保存的时候对于环境温度的要求也是比较的高的，所以说送的太多未必是好事，反而送一瓶会更好一些，而且在很多人的心目中，也都觉得红酒的价格越高，红酒也就会越好一些，尤其是一些进口的高档红酒，而在收红酒的时候，而在收红酒的时候收到一瓶红酒，收礼的人你都会觉得特别的受尊重，毕竟在送红酒的时候，人们一般也都是会经过精挑细选的。所以说在送酒的时候，跟我们的生活环境和传统习俗还是有很大的关系的，因此在送白酒的时候才会送双数，而送红酒主要也是红酒，和我们的传统文化没有太大的关系，所以也并不需要太符合我们中国的传统文化，而送单瓶的话则更显得尊重和真实。这下大家应该明白为什么送别人白酒通常会送2瓶或双数了吧。以后生活之中与人交往可要多多注意哦。

那是绝对的、快女里面公认的2货、 有一次，粉丝送了小鬼两瓶胶原蛋白，小鬼当着丹妮的面喝了一瓶，然后又给了丹妮一瓶。到了七夕节那天，小鬼和丹妮聊天，丹妮说她最近痘痘疯长，小鬼问她：“我给你的胶原蛋白你喝了没？”丹妮说：“涂了，没用！”小鬼说：“那是喝的！”丹妮说：“啊...啊~我一定喝，一定喝！”（请问，人家在你面前喝下去的东西，你还往脸上涂？） 还有，好像是一场比赛，丹妮和杨洋比，何炅让丹妮说她的挑战宣言，结果丹妮说：“杨洋温柔似水，我热情若火，我就要用我的火，浇灭她的水！”（请问火要如何浇灭水？？？） 还有一场比赛，丹妮唱着唱着，结果忘词了，然后就现场编，本来应该编：“请记住我叫李斯丹妮！”结果她唱成了：“请记住叫我李斯丹上！”（请问你是有多2？？？能把自己名字叫错？？？） 【诸如此类的事情还有很多、丹妮真的很单纯！所以希望大家不要骂她了！她只有21岁！她承受不起你们的非议！！！】

1、送礼送白酒一般都是送双。中国讲究的是好事成双，如果只拿一瓶除了寓意不好之外，还显得比较小气。送礼的白酒品质不能太差，最好挑一些大牌子或者知名产地的正宗白酒。2、送红酒送礼送红酒一般是送单的。品质好一点的红酒价格都不会太低，价格从几百到几千不等，红酒基本上都是单瓶包装，并且包装礼盒看上去也有档次。比如我们常见的拉菲、拉图、柏图斯这些红酒，单瓶就看起来典雅最贵。注意事项1、品牌选择。并不是所有的酒都适合送礼，也并不是所有的贵的酒都是送礼佳品。推荐选择的是大品牌的白酒，这样的白酒有知名度和品牌溢价。2、价位选择。可以参考当地普遍的消费水平，心中明确自己的预算。太便宜、太贵都不好。不要显得太低端、不重视对方，也不要价格高咬牙买。大品牌基本都有自己的低、中、高价位，按自己的预算来。

1、表达感谢的同时，不要给人不舒服，和压力。2、用很随意的语气说：“我刚好碰到，就给你带了一条。”或者给一位男士客户送一瓶红酒，就可以说：“我一个朋友出国给我带了两瓶，我就给你带了一瓶过来，让你这红酒高手来品品这酒怎么样?”又或者给对方的孩子送一套衣服，就可以说：“我刚好给自己的宝宝买衣服，就顺便也给你的宝宝带了一套，也不知道他(她)喜不喜欢。”越是把礼物说得“随意”，接收的人心理压力就越小，越是把礼物说得正式，收礼的人心理压力就越大。不过，逢年过节的常规性礼物不在此列，因为这时送礼完全可以理解为礼节性表示，所以就可以写一张很得体、很温馨的小卡片，表达对对方的祝福和感激，当然了，对礼物的内容要绝口不提。给客户送礼，要选对时机怎么送，这也是需要技巧的。作为公关高手，或者是一名优秀的业务员，必备素质之一就是会送礼。怎么送?曾经在一家大型公关公司做过多年公关、如今自己创业的许女士告诉记者，关键是对送礼时机的把握。比如说，只有过年过节才送，平时一点不送，这也是不行的，因为过年过节送礼的人很多，你送的东西很可能就湮没在成堆的礼物里面，对方根本注意不到你，

送礼怎么问客户要地址，嗯，这个你亲自要也行，但是不要问这个准客户要地址肯定是要问。嗯，他旁边的人吧，这样咨询一下比较好。

这个就是说你可以送一些文件给他吧，就比如说有一些重要的文件，然后邮寄给他，他就知道了

湖北人送酒一瓶两瓶有白酒送双，红酒送单技术说法。在中国人的送礼文化中，酒就是很要的礼物。无论是走亲访友，还是孝顺长辈，多数都是送酒。送酒也是很有讲究的，白酒基本两瓶，红酒多是送一瓶。中国是一个礼仪之邦，中国的白酒文化异常深厚，亲朋好友通常会送白酒来表示祝福，增加彼此之间的感情。而且随着西方文化的传入，红酒也成了人们送礼的最佳选择。送酒的说法我们给亲朋好友或者客户送酒的时候，通常会说到白酒送双，红酒送单，这里面有很多的讲究，根据酒的价格不同，档次不同，以及饮用习惯和饮用人群的不同，才导致了白酒送双，红酒送单的说法。首先白酒送双，意思是说送白酒不能只送一瓶，最少要送两瓶或者一箱。因为白酒的价格相对便宜，多数从几十到几百元，只送一瓶白酒首先不好看，其次略显小气，而且白酒没有一瓶的外包装袋，都是两瓶的袋子装，显得好看。其次红酒的价格稍贵，少则数百元，多则几千元，一瓶足以表达心意。而且红酒都有单独的礼品盒包装，已经有了档次。并且红酒单独放在那里，也不会显得孤单，比如拉菲、拉图、柏图斯这类红酒，单瓶就显得典雅尊贵。

冰雪露酒是一个百年老字号的产品，历史如下，供您参考：冰雪露酒，中华老字号，纯正的名酒贵族身份1906年，孙笠樵(清朝秀才)他才华出众，能诗会赋。他和艺人刘好仁情趣相投，志同道合，共同研制出了“冰雪露酒”。冰雪露酒，从孕育之始便注入了爱护人体，养护生命的养生功效。面世初期，便引起轰动，随后几年间，冰雪露酒连创辉煌：1910年，南洋劝业会获得金牌。1914年，山东第一次物品展览会获金牌1915年，冰雪露酒在巴拿马万国博览会获首届“巴拿马太平洋万国博览会金牌并奖词。从此，冰雪露酒登上世界大舞台，为中华养生酒树起一座历史里程碑。冰雪露酒的功效： 冰雪露养生酒，冰雪露酒的主原料“子母梨”、“玫瑰花”、“桂花”的润肺生津，理气解郁，活血散瘀，利水行气属性和诸多养益功效与肺主一身之气的功能融为一体，借助酒的挥发性，温养、推动气血运行，从本原上补充了肺功能的“气动性”，从而提升肺的整体机能，使人体上下通合，气润有力。 冰雪露养生酒，由中国唯一冰雪露酒酿造大师精心调配、以秘传的工艺加工制成，纯蒸馏，不掺兑。可以稳定和降低人体“三高”、“软化心脑血管”、“利津清肺”、“化痰生津”、“滋养容颜”、“活血化於”、“暖胃平肝”、“疏通经络”。 冰雪露养生酒，顺应人体生命运动机能，对于提升现代人的身体机能，身心健康，发挥积极的作用。

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送酒是送一瓶还是两瓶，要看情况，如果是走访亲戚的话，那么如果送葡萄酒送一瓶也是可以的，如果是合作关系等等一些客户送礼，便宜的礼物的话，至少要两瓶以上。如果是贵的话可以送一瓶，但是一瓶也是要加一个礼盒，这样子才能够显得出这个礼物非常的高大上。稍微好一点的洋酒少则几百多则几千元，一瓶跟两瓶的差距很大，所以说买一瓶也是可以的，有礼盒的衬托。但是如果送白酒的话那就不一样了，因为酒的种类非常多，所以说百十块钱的酒已经非常不错的，送一瓶或是两瓶也没有什么太大的差距，所以很多人送白酒就会选择送两瓶或者是送一个双数了。扩展资料：送酒要分两种情况，一是普通人情往来，另一种则是投其所好。第一种情况简单，送点普遍认为是“好酒”的就行，也就是礼品酒。一般来说，礼品酒通常都是看名气、看包装、看外观，唯一不看的就是质量。这样的礼品选取，首要就是要选名酒。另外品相也很重要。包装或华贵、或雅致、或文艺、或古朴，总要有一些突出的特点，不能太过普通俗气。投其所好送酒，就要多花更多心思。其实现在随着电商的发展，各种定制酒非常受欢迎，可以自己设计包装、也可以请酒商设计，然后从包装上可以有一份独一无二的专门定制酒，无论是婚宴、家宴或者走亲访友，拿出一份独特的、个人标示明显的定制酒，都挺有诚意的。

直接打电话问对方有没有空，然后说自己想拜访一下，看是否方便，如果对方说没有时间那就抽空多发几条祝福的信息，渐渐不再有特别陌生的感觉时再进行电话预约，相信对方不会太拒绝吧~自己做好本职工作，让他看到成绩才是最好的！

？我们分析一下，你打电话给领导而领导不想见你，一般有三种情况。第一是他真的很廉洁，不过这种情况的可能性。。。第二是他故意摆出个姿态；第三是他不屑于与你交往，知道你也送不了什么好东西，他从你这里又得不到别的。而且现在领导都忙，谁也不愿意底下人去家里骚扰，除非你是死党。所以提个建议，第一次不要去家里，在单位某个地方，佯装偶然碰上，然后把礼送出去就好了。当然这时候送礼肯定不能大包小包，而且领导也看不上这些。你就是送个三五瓶酒四五条烟，虽然也值几千块钱，可他都记不住你。这时候送礼，要送就一次拍死，让他想拒绝都舍不得才行，让他想忘都忘不了你。所以这礼物体积要小，价值要高。他接受以后，你再提出去家里拜访，他肯定不能拒绝，然后一切就顺理成章了，基本上他就被你指挥着办事了。？给领导送礼不要先给领导打电话，因为这样只会带来拒绝。正确的办法是，直接到领导家楼下后打电话，或直接上楼敲门，“自古不打送礼”的吗！你家距离领导家较远，可以事先打听一下领导是否在家，其实领导即便不在家也无所谓，一般家里会有人，你把礼物放下后，可以简单的以聊家常的方式，把你的想法说出来（当然不要太露骨）。然后，领导可能会找你谈话，到时你再把你等详细的想法和领导当面说出来，即便他不找你，其实领导家属只要把礼物留下，领导就已经心里有数了，做这种事一定要沉住气。？到了领导家之后先说他家怎么怎么好，地点如何好，摆设，家具之类，赶着说，然后呢他要说你拿东西干嘛，你就说领导辛苦一年了，在这一年里没少给自己工作上给予帮助和提拔，过年了也没买什么好的，一份心意。然后说点祝愿的话，今后工作上呢能够多多给予提携。请进屋之后具体聊什么就可以随意了，过年嘛，聊点高兴事，喜庆事，别东扯西扯的整没用的，可以说说最近工作上的问题呀，还有新一年的工作展望，说点让你们领导高兴的，放心的，他想听到的，让领导放心，保证如何如何。？既然是到他家去，当然家里应该不是他自己，如果他家里有老人和孩子的话，记住，进去先问候老人，多关心一下他爹妈，大娘身体如何呀，老头老太太要说谦虚的话，你就往高捧，谁都愿意听自己爹妈如何如何身体健康，但是注意用词，别说过了。然后说他家孩子，如果他家孩子还小，就夸他孩子如何聪明，重要一点！！如果他孩子还上学，或者是20岁以里的话，一定要给他家孩子红包，这是必须的，要与不要都要给，给多少自己定，但是孩子红包一定给，上学的话就是买书本钱，学习累自己买点吃的用的。等等。一般都能要。给孩子的嘛。但是记住，钱要走的时候给，给完赶紧走。

找可借口或理由！比如生日，孩子考上大学等等！你打电话请老板给面子就会来

我们都知道在我们国家人们最早接触的酒就是白酒了，而我们国家也是最早掌握酿酒技术的一个国家，而白酒送双数，跟我们国家的传统文化也是有着密切的关系的，并且双数在我们国家也是有着很好的寓意的，而且还有这样一句话，那就是好事成双，所以说在送礼的时候大部分也都是要送双数的，而送白酒的时候也不例外，并且如果送白酒的话只送一瓶的话，也是会显得送礼的人有小小气吝啬的，因此在送白酒的时候都是以送双数为主的。而红酒在我们国家并不属于我们国家的传统酒类，虽然说红酒现在进入我们国家已经很多年了，而且现在中国人也都是特别的喜欢喝红酒，但是毕竟还是占少数的，而且红酒在保存的时候对于环境温度的要求也是比较的高的，所以说送的太多未必是好事，反而送一瓶会更好一些，而且在很多人的心目中，也都觉得红酒的价格越高，红酒也就会越好一些，尤其是一些进口的高档红酒，而在收红酒的时候，而在收红酒的时候收到一瓶红酒，收礼的人你都会觉得特别的受尊重，毕竟在送红酒的时候，人们一般也都是会经过精挑细选的。所以说在送酒的时候，跟我们的生活环境和传统习俗还是有很大的关系的，因此在送白酒的时候才会送双数，而送红酒主要也是红酒，和我们的传统文化没有太大的关系，所以也并不需要太符合我们中国的传统文化，而送单瓶的话则更显得尊重和真实。这下大家应该明白为什么送别人白酒通常会送2瓶或双数了吧。以后生活之中与人交往可要多多注意哦。

我给你说一下终端促销的一些方法和案例。希望能是你找到答案。　　店终端是白酒商家必争之地，酒店促销伴随着商家短兵相接的竞争愈演愈烈。市场表明，酒店促销策略开始不断特色化和细分化，酒店的档次、地段、节日氛围、消费环境等客观的方面都得到了很多一线人员的注意，但是他们却常常忽视了对酒店终端三类人群的细分。　　一、主流酒店老板　　促销目的：　　白酒，尤其是中高端，其消费主要集中在酒店终端。酒店老板在白酒销售环节上充当的角色至关重要。白酒要进入酒店，除了给予酒店一笔数额巨大的进场费外，还必须要针对酒店老板开展促销，只有这样，一方面可以通过酒店老板直接向消费者推销产品，另一方面能够保证产品在酒店开展的活动能正常进行。　　促销手段：　　白酒上市铺货离不开惯用的销售返点政策。对于盘中盘操作的白酒产品来说，产品上市时期直接以返点的方式，给予酒店老板直接利益，激发酒店老板积极性推销白酒新产品。主要以铺货返利和销售返点两种常用方式，满足酒店老板的心理期望值。　　铺货返利政策。在新产品上市前一至两个月，凡一次性进货2箱的酒店，赠送一或两瓶新产品白酒，以此类推。或同时附带赠送精美烟具、酒具和茶具等。另外对于销售返点政策也可以制定4%～6%的返点比率，直接以该白酒作为返利，酒店每月和业务员直接结算，快速有效激发酒店老板积极性。　　对于新产品来说，产品上市后期仍然需要较好的促销延伸销售曲线，比如旅游促销这种方式就比较适合在产品上市后期推出，对产品销售达到一定量的酒店，定期组织酒店老板外出旅游，为参加企业准备酒店管理、员工管理等相关培训。　　二、酒店促销员或服务员　　促销目的：　　白酒完成销售过程的最后一个环节，就是酒店促销员或服务员将产品成功推荐给消费者，这产品销售尤其是白酒产品实现销售工作的最重要的一个环节，也是最后的“临门一脚”。那么，如何激发酒店促销员或服务员推销产品的积极性，无疑就成为各白酒厂家最为关心的问题。　　白酒新产品的专职促销员也是产品品牌的载体，她们偕同白酒产品一同在终端出现，对产品的销售具有很强的推动力。同时具有良好形象和促销技巧的专职促销员，还可以在很大程度上支撑品牌的口碑宣传，提升产品品牌的消费形象度，有效拉近产品和消费者之间的距离。　　促销手段：　　对于白酒新品而言，在特定上市时期率先突破特定酒店（非连锁性大店以及管理不太规范的酒店），能够快速激发酒店终端氛围，激活区域市场。通过一系列的调研分析，我们发现一个开发酒店促销员或服务员积极性最为有效的策略手段———设置开瓶费。主要是通过在每瓶酒内设置一个特定的身份验证号码，酒店促销员或服务员凭借这个独一无二的号码和厂家（或经销商）直接兑换现金。同时对不同的产品档次进行细分，比如高档礼品装每瓶可兑奖20～30元；主销产品每瓶兑奖8～15元；中低档每瓶设置5元。对于专职促销员促销，也可以根据产品的档次予以提成。该方案优点是促销员能及时得到实惠，有效提高其积极性；但其缺点是如果酒店老板一旦发现，活动便很难继续开展。　　促销策略：　　文化性促销。招聘仪表端庄、得体、形象佳、语言表达流利的年轻女性专职促销员，并为她们从整体设计简洁不失其秀气的统一服装，风格要与产品品牌风格相一致，让她们熟悉促销产品品质及品牌内涵，尤其是产品包装所内涵的酒文化，让她们在推荐产品的时候传播其内在的文化内涵。　　娱乐化促销。在酒店由专职促销员组织一些具有娱乐性的节目，比如在酒店设置卡拉ok卡座，凡是饮用该产品的消费者都可以挑选专职促销员唱歌，或为朋友现场点歌之类的，也可以在晚宴上参加幸运抽奖等活动。　　三、酒店消费者　　促销目的：　　促销的最终目的就是让消费者购买产品。白酒新产品上市进行促销，至少具有两个方面的作用，一方面实现销售，促使消费者尝试性购买产品，营造市场氛围；另一方面通过策略性促销的开展，树立其新产品品牌形象。　　促销手段：　　促销上演玩“币”风暴。新产品上市初级阶段需要通过强有力的促销活动，迅速引爆市场，尤其是要善于利用节日促销。产品上市初期，首先必须具备良好的促销策略支撑，新产品上市直接以经济利益刺激消费者，以降低其消费风险为诱惑，可以在很大程度上提高消费者的首次尝试率。新品上市前几个月利用外币（美元、港币）促销，抓住产品已经进入的核心酒店，加大促销力度，每箱里设置2个一美元，2个十港币，2个五元人民币，单瓶促销费用控制在6元以下。比如高炉家酒的一美元外币促销形式对消费者而言就很有吸引力，而且操作方式简单，还可以较好地避免在执行中出现问题。　　掀起有奖促销。采用刮刮卡和礼品赠送等形式，设立极具文化与收藏价值的不同奖项礼品，集卡有奖活动；在每瓶酒内设置制作精美的箔金书签，也可以将产品包装设计成精美古典的收藏品，而礼品设置则要注意其文化性、价值性、品位性。　　后记：新、利、易的促销三原则　　促销策略首先要创新，让消费者拥有一种新鲜感，如果内容创新很难，那么形式或概念上就必须创新；其次要让消费者直接看到产品促销让其直接获得的利益，只有看得见的利益才最有杀伤力；最后就是简单可行，易于操作，否则消费者会产生不必要的怀疑，降低促销效果，而且会增大操作成本。　　虽然促销都是给消费者以额外价值来提升销量与激发品牌活力，但产品在不同阶段采用的促销形式反过来会影响品牌的塑造。产品在新上市阶段，其促销形式应给予消费者直接的经济利益，譬如现金，因为消费者在消费新产品时会存在很大的风险，而直接的经济利益会有效地降低消费者消费风险；当产品具有一定的品牌力后，其促销形式应直接与品牌挂钩，应带有一定的文化性，这样的促销会给消费者带来附加值，达到进一步提升品牌与提升销量的目的。

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原来我同学就是这样..然后他是这样做的..多吃黑芝麻...多喝排骨汤...多做运动...早晚休息合理..最后就是多笑 最后他的头发好象被染过一样..很黑...

一、自我调理 白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。 二、中医治疗 中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。 有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。 [方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 [方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。 [方四] 女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。 本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 [方五] 大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。 [方六] 桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。 本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。 [方七] 女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。 [方八] 黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。 [方九] 乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。 [方十] 熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。 [方十一] 生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。 [方十二] 白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。 [方十三] 宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 [方十四] 生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。 [方十五] 青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。 [方十六] 绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。 [方十七] 经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。 [方十八] 莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。 [方十九] 榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。 [方二十] 何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。 [方二十一] 天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。 本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。 [方二十二] 黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。 [方二十三] 柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。 [方二十四] 黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。 [方二十五] 小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 [方二十六] 蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发； 本方尤适用于发黄不黑。 [方二十七] 生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。 本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。 [方二十八] 木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。 本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。 三、饮食防治 现代医学认为，少年白的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少年白多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。 应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少年白。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

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可能是血热 多吃黑芝麻 增加黑发素之类的 我就是少年白发

染发

多吃蔬菜 ~~~

吃黑芝麻