菜包里面的白酒是怎么样的，手上一股肉包子味怎么去掉

你好用洗手液洗一下谢谢采纳

上厕所时直接用手，那样，手上就再也闻不到肉包子味了。

你是不是长在手背上，并且在腕关节的部位，按上去的时候它是有点软软的，当你的手腕关节曲屈时，那包相对要硬点？用烟缸砸后就消失了？其实那是一个腱鞘囊肿，你用硬物去砸它，让囊肿里的压力瞬间增大而导致它爆列，囊液流出到关节腔里，它自己就消失了。那不影响什么的。

用醋泡，再用白酒擦一下

用牙膏清洗一下就可以了

是原浆酒，口感比较醇厚，酒色微黄，不上头，再加上精致的外包装，送礼还是挺好的。

论泡面的正确打开方式 ①.常规泡面 把面饼从桶里拿出，放入调料，再把面饼放在上边，冲水。这样，配料才不会黏在盖子上，几乎100%完全利用，妈妈再也不用担心我拿叉子刮盖子上的配料了。这样我们我你就有了两种吃法：第一种就是常规中的常规，泡好后用叉子搅拌均匀，好处是菜包吸水更充分，妈妈再也不用担心我吃到生的胡萝卜了；第二种吃法，先不要搅拌，你会吃出一种由浓至淡的层次感，越往下越鲜呦。②.自制干捞面 把面饼和菜包放入，菜包压在面饼下，粉包酱包先别放，开水冲泡，泡好后把水倒掉，这也是为什么要把菜包压在下边的缘故，菜冲不走。之后加入粉包酱包，个人建议放一小半就行，放完会很咸，还是得加水。之后和干捞面无异，用叉子拌匀即可，这样，我们用4块钱的桶面弄出了5块钱的干捞面，料还有剩余呢！晚上吃面条得时后又能闻到肉味了。③.外星黑暗料理泡面（非吃货勿试） 弄个BIG桶，然后把红烧，酸菜，卤香，鲜虾，香锅，打卤等各种口味泡面调料弄齐，每种料和酱取一点，凑成一个粉包和一个酱包，菜包全倒下去也没关系，记住先放料再放面饼，面饼通用，随意，加水泡。摇匀后你将得到一桶鲜香红酸辣海卤五香面！这是一位仁兄发明的，味道嘛，反正我承受不住，不过他吃得那叫一个“爽”，看来还是没毒的，你敢尝试一下么？ 注：再次声明，非极品吃货勿试，食物中毒本人概不负责！④.大厨的私家泡面 作为一个极品吃货，那些料包，酱包弄出来的汤简直让人无法下咽！还是本大厨亲自上吧！让你们见识一下本大厨的功力！取生抽，蚝油，酒，醋，香油，老干妈等若干，按照电视上说的，自己弄出一锅营养丰富，美味可口的好汤！我看谁还敢说泡面是垃圾食品？食物的精华全靠一锅汤！汤包弄得哪能叫汤吗？⑤.土豪特供进口定制巨无霸泡面 真正的吃货永远不能满足于菜包那几粒看不见的肉，那也能叫肉？还有，桶上画的和泡出来的完全是两种食物！一直想打12315告厂商欺骗消费者，想想又算了，我自己加!火腿肠，海带丝，紫菜，花生米，榨菜，鱼仔，金针菇，卤蛋，鸡腿，黄豆，豆腐包，腐竹，烧鸭，鸡爪.......当然，又怎能少得了从超市买来的青菜呢？桶上的广告算什么？分分钟被秒杀掉！没有最好，只有更好！这还是那位仁兄的杰作，据目测整桶泡面就已经超过30块了！那味道，我都不知道应该用什么词来形容好了。简直就是在吃小号的火锅！但要注意，这还不是上限！螺蛳粉吃过没，有节操无下限的店铺推出了79元的豪华帝皇螺蛳粉！那报纸广告做的是........一个金边大海碗里，有4只鲍鱼，1只目测超过十厘米长的大龙虾，6只小海虾，3只大闸蟹！其他还有什么忘了。这真是土豪中的土豪！真是没有最好，只有更好！ 我：老大，不如我们也来弄一桶这样的泡面吧！ XX：弄你妹！上次吃那桶都去了几十块钱了，我七你三，现在想想都还肉疼！ 我：要不省几个月？ XX：我要是真有钱还用得着天天吃泡面？

一般 都是水煮 特殊点的嘛 你可以抄 然后放点菜之类的、

不都是那样的吗

先温水里过一过，把色素洗掉水会发黄 再开水泡开，可以放给的料泡或者滤掉水加酱像番茄酱，八宝酱等拌开，放微波炉重新加热几十秒可吃，为什么要加热，冰箱里的酱可能冻住化不开，加上滤水的耗时面会冷掉 采纳哦

过期再吃

炒着吃

想象不到把营养快线倒到白酒里面是什么味道？营养快线是奶白酒是酒，一个香甜，再加上一个比较刺激，确实是没事，我真是不知道怎么样？你可以尝试一下，回答大家，谢谢

店名 蟠桃园广告 早知仙桃一号， 何苦大闹天宫营业员要求这个就比较广泛了，不过店面布置似乎可以参考“桃园三结义” 不知道这个回答能不能得到免费参观剅河桃园的邀请?嘎嘎，关键是能不能品尝到仙桃一号……

油炸臭豆腐——用黄豆为原料的水豆腐，经过专用卤水浸泡半月，再以茶油经文火炸焦，佐以麻油，辣酱。它具有“黑如墨，香如醇，嫩如酥，软如绒”的特点，奇在以臭命名，不同于其它食卤以香自翊。闻起来臭，吃起来香，外焦微脆，内软味鲜。这是因为卤水中放有鲜冬笋、浏阳豆豉、香菇、上等白酒等多种上乘原料，故味道特别鲜香。 · 姊妹团子——是火宫殿的又一有名小吃。它是以糯米为主要原料，分糖馅和肉馅两种，糖馅选用北流糖、桂花糖、红枣肉相配而成；肉馅则取五花鲜猪肉，配以香菇，并用泡香菇的水调抖肉馅，因而味道醇香可口。在造型上肉馅团子为石榴形，糖馅团子为蟠桃模样。如遇喜庆日子，还在糖馅团子上撒些红丝，与颜色白漂的团子红白相映，十分悦目。 · 龙脂猪血——龙脂猪血因加工特别细致，好似龙油凤脂而得名，是火宫殿又一有名小吃。所选猪血为手工宰猪的鲜血，佐以干椒末，排冬菜和芝麻油，味辣而鲜，爽滑可口。 · 椒盐馓子——亦是火宫殿的名牌小吃之—，它以精面粉为主要原料，佐以花椒、板油、细盐、白糖等。丝条粗细均匀，质地焦脆 酥化，口味有甜有咸，造型别致，有扇形和枕形两种，既是点心，又可作菜食。 和记米粉 米粉是以大米为主要原料加工制成的一种风味食品。长沙市民多用以作早点。它的加工过程是将白米浸泡、磨浆、烫皮，然后将粉皮切丝，下锅煮烫，佐以猪油、味精、葱花、酱油、辣椒粉（油）、肉丝、猪骨头汤等，享有“色白如玉，细软如绸”之美誉。湘春街和记米粉为长沙诸粉店中之佼佼者。制作的粉皮软韧强于他店，不碎不烂，油码认真，价格便宜，倍受欢迎。 德园包子 德园茶厅位于黄兴南路闹市区。这里制作的包子选料讲究，糖包馅用白糖或桂花糖相伴而成，味道香甜。肉包馅用猪前夹缝肉和好瘦肉，伴以香菇、冻馅，味精等，吃起来油而不腻，十分鲜嫩。制作上也很讲完，皮薄、馅大，外形美，一经蒸熟，具有颜色白漂，松泡富有弹性。品种有，肉馅包子、盐菜包子、三鲜包子、瑶柱包子、什锦包子、叉烧包子、虾仁包子等等。银丝脑髓卷，精巧别致，落口消融，尤为人称道。德园包子已有100多年的经营历史。长沙人有“杨裕兴的面，徐长兴的鸭，德园的包子真好呷”的顺口溜，赞誉这几个饮食店的名味小吃。 皱纱馄饨 皱纱馄饨出自南门口的“双燕”馄饨店。它采用富强粉为原料，精工擀成的皮，薄如纸，软如缎，吃有韧劲。馅心选用新鲜猪腿瘦肉，配以适量肥肉，绞成肉泥，再加一定比例的清水、食盐、味精等，使劲搅拌肉至泥，吃透水份。这样制作的馅心酥而不烂，嫩而泡松。包好的馄饨，一经煮熟，外皮起皱，紧裹馅心。因皮薄似轻纱，故有皱纱馄饨之称。其汤选用高汤，配以排冬菜，昧道鲜美。现店面修饰一新，终日顾客络绎不绝。 杨裕兴面条 杨裕兴面馆位于解放路，所作面条很早以来就享有盛誉。其特点是注重合理选料，精工制作：调料讲究。如面条讲究新鲜，煮面条的水讲究宽、清、开，面码讲究随到随制，新鲜可口。有扎酱，酱汁、虾仁、蟹黄、瑶柱、三鲜、鸡丝、酸辣等品种。 糯米粽子 是民间的风味小吃，糯米1000克，纯碱3克，鲜蓼叶500克，白糖适量，先将糯米淘洗干净，浸泡半小时，取出拌碱。然后将鲜蓼叶用开水煮十分钟，剪去蒂，将大小叶搭配好叠成“十”字架，用绳捆成把，放在清水中泡四、五小时，去除涩味。然后将蓼叶摺成三角形斗状，灌入糯米，包成菱角形，用细麻绳扎紧，入锅煮两小时左右，熟透后拌白糖食用，其味清香可口。现在还有加入 绿豆、红豆、莲仁、火腿肉等多个品种。粽子在长沙是五月端午节的节日食品，吃棕子也是纪念伟大爱国诗人屈原的传统习俗，表示对屈原的祭奠。 劳动广场：王五娭毑的臭干子 南门口附近：哑巴糖油粑粑

1，闻气味,酒清味的是白酒,酸味的是醋 2，各取两种液体少量,投入大石理,反应并产生气泡的是醋3，各取两种液体少量,投入铁钉,反应并产生气泡的是醋 4，用ph试纸,酸性是醋总之鉴别的方法很多，比如你就放入和酸性起反应的物质NA2CO3,NAHCO3等等，都可以简单的鉴别的还有就是下下策，点燃和品尝，一下就知道是酒还是醋

1.先备好食材，将羊肩肉切成小块。2.还有调料：白糖、盐、辣椒粉、孜然粉、孜然粒。3.羊肉盛入器皿内，倒入调料。4.用手抓均匀，让它充分入味。5.最后再放入少许蒜蓉。6.继续用手抓均匀，然后腌着约两小时。7.再用干净的竹签将它串起来。8.烤盘铺上锡纸，将竹签架好之后放入烤箱。9.200度烤15分钟左右。10.取出来刷一层橄榄油，再撒上少许孜然粒，继续再烤约十分钟即可取出。小贴士烤羊肉串最好用羊肩肉，只有少许肥，而且肉特别嫩滑。

主要是做馅，包饺子，馄饨就是用荠菜炒鸡蛋差不多吧！ 作法： 1、先将三四个鸡蛋打散搅均，要一个方向哦！这点基本功大家都有哟！ 2、将洗净凉干水份的荠菜切一下，不要切太细，以一颗菜一分为二为例！我都留着荠菜根，听说营养更好！ 3、炒锅内放少许油，不要太多，锅也不要太热。可以用葱姜爆锅但我不用。此时先放盐再放入荠菜稍加翻炒，可以点一点酱油，锅内放高汤、骨头汤或者清水，再加一点鸡精。汤水烧开后将鸡蛋液均匀的倒入，此时锅里的菜一定会漂在上面，鸡蛋液正好倒在菜的上面，不要翻动锅，以免鸡蛋液太散影响菜的形象。一会等鸡蛋液成形可以点入明油（香油）出锅。 出锅后的荠菜上有鸡蛋包着，这就是勾。 此菜即有荠菜的清时味道，又有鸡蛋漂浮在上的好感觉！营养就更不用说了！ ------------------- 荠菜大鱼头汤 食物：荠菜鲜品500克（干品150克），生姜2片，大鱼头1个（连双眼）。 做法：荠菜鲜品为佳，洗净。有眼疾头晕加鱼头、生姜，无眼疾者，荠菜、瘦肉煲汤即成。 说明 （1）荠菜性平，微寒，味甘，入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。 （2）《陆川本草》记述：“健胃消食，化积滞。” （3）《现代实用中药》记述它能“止血，治肺出血、子宫出血、流产出血、月经过多、头痛、目痛或视网膜出血”。 ----------------------- 荠菜山鸡片 材料：山鸡肉（300克）、荠菜（50克）、冬笋（125克）、鸡蛋白（2只）、葱末、姜米、黄酒、白糖、白酱油、盐、味精、菱粉、麻油、清汤（75克） 做法： 1.将山鸡肉切成片，放入用打散的蛋白、盐、菱粉调成的浆内浆一浆；冬笋也切成片；荠菜用开水泡一下，再用冷水洗净，挤去水分，切成细末。 2.开猪油锅，将冬笋片放入锅内溜一溜，倒出，滤去油，放好。 3.另开猪油锅，烧至六成熟时，将山鸡片放入溜约一分钟，取出，与冬笋片放在一起。 4.将荠菜放入油锅，加上葱、姜、酒、酱油、糖、味精和清汤烧开后，再将山鸡片和冬笋片倒入，翻转，浇些麻油，即起锅装盘。 -------------------------- 凉拌荠菜 将荠菜择干净，放入沸水锅中焯透，捞出后控净水分，放在盘子里，搁上油、盐、醋、味精，再加上砸好的蒜，搅拌均匀即可。那别样的翠绿，让人垂涎欲滴。 --------------------------- 荠菜猪肉水饺 将荠菜择干净，放入沸水锅中焯透，捞出，再控净水分，剁成菜馅，放进菜盆里，再加上猪肉、油、盐、切碎的大蒜搅拌均匀即可用来包饺子啦！饺子面要和软一些。饺子汤里如果再加上虾皮、紫菜等调料，吃起来味道就更加诱人了。碧绿的荠菜馅，飘出一股独有的清香，传递着春天的气息。 ---------------- 荠菜春卷 一种是鸡蛋皮的春卷，那是将鸡蛋加上一些米粉或面粉，划均了，摊成薄皮，黄灿灿的，然后将青绿的荠菜肉馅包成长方形的春卷，蒸熟，便可以吃了。另一种是用面粉做皮包成春卷，再用油炸，外焦内绵，它有粮食、蛋、肉、荠菜的混合味道，春时的阳光和雨露的味道，田野的永新的生长的气息。 --------------- 荠菜包 原料：荠菜、面粉 调料：盐、太太乐鸡精、酵母 做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、太太乐鸡精拌成馅。 2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

辨别白酒真假的窍门 白酒放手掌心揉搓闻味道 白酒滴食用油辨别真假 三个辨别真假白酒窍门 白酒用拇指不断揉搓 00:00 / 02:0970% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

负担得起的相克食物频谱蔬菜真菌菠菜+香油的食物有润肠通便的作用。 胡萝卜+山药，猪肚，黄芪胡萝卜，山药，猪胃的功效，黄芪可以补脾益气，同食可提高营养补充弱。 萝卜+海带萝卜化痰止咳，顺气消食，紫菜清热化痰。和能清肺热，止咳。 洋葱+火腿洋葱中含有丰富的维生素C，可以防止火腿胺转化为亚硝酸盐在人体内的亚硝酸盐。 生菜+蒜薹生菜顺气通经活络，强筋健骨，清热解毒，解毒杀菌蒜苗，有效的预防和治疗高血压。 青笋+黑木耳青笋中维生素C的含量，能促进铁的吸收，在体内的黑木耳，都与血液。 油菜+青椒油菜铁的含量较多，青红椒与青椒的维生素C能促进人体对铁的吸收和利用，有利于人体血液。 土豆+醋土豆营养丰富，但微量的有毒物质龙葵素，加入醋，可以有效地分解有毒物质。 肉和蛋羊肉+生姜羊肉热，补虚，生姜可以保暖，二者同食，可治腹痛，胃寒。 牛肉+香菇牛肉变暖肉，蘑菇含有丰富的核糖核酸，香菇多糖，容易消化。两者搭配，食物对胃虚弱。 渔业鱼+豆腐的食物，帮助身体对钙的吸收，可预防佝偻病和骨质疏松症的。 鲤鱼+米醋鲤鱼除湿消肿的功效;湿米醋也有利作用，二者同食，利湿更好的。 克的食物黄瓜+西红柿，菠菜，菜花，西红柿，菠菜，菜花是含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，既与食品不利于维生素C的吸收胡萝卜+醋，红萝卜，醋，可以破坏胡萝卜素的胡萝卜。 胡萝卜+酒胡萝卜含有丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。 菠菜+瘦肉，菠菜，铜，锌瘦。铜是制造的红血细胞的重要的物质之一，是所必需的钙，铁，脂肪代谢。如果该量混合食用和高锌的食物，这类食物析出的铜将减少。 萝卜+橙色的食物，在体内代谢很快就会产生大量硫氢酸，可以抑制甲状腺激素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿的。 肝+红葡萄酒是不利于人体对铁的吸收。 羊肉+茶能减弱肠蠕动，引起便秘。 牛肉+栗子既能减少营养，但也引起消化不良。 羊肉+醋不宜与食品。 苹果+海鲜可引起腹泻。 味精+鸡蛋鸡蛋中含有相同的成分和味精谷氨酸，两者同食，会影响鸡蛋的天然风味的。 碱+粥含有维生素C和维生素B1，维生素B2，维生素害怕喜酸，碱，碱，粥会破坏这些维生素，影响人体吸收。 啤酒+海鲜同食易引起泌尿系统结石，诱发痛风。 牛奶+蜂蜜中含有少量的有机酸，易形成牛奶中所含的蛋白质变性沉淀，其营养价值大大降低。 奶+糖牛奶在加热的情况下可以与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，和对人体有害。

买得起的食物相克谱食品蔬菜真菌菠菜+香油有润肠通便的作用。 胡萝卜+山药，猪肚，黄芪胡萝卜，山药，猪肚效果，黄芪可以补脾益气，同食可提高营养补充弱。 萝卜+海带萝卜化痰止咳，顺气消食，海带清热化痰。能清肺热，咳嗽。 洋葱含有丰富的维生素C，+火腿，洋葱和火腿胺可以防止亚硝酸盐转化成亚硝酸盐在人体内。 生菜+蒜薹生菜顺气通经活络，强筋健骨，清热解毒，解毒杀菌蒜苗，有效地预防和治疗高血压。 青笋+黑木耳青笋中维生素C的含量，能促进血液在体内吸收的铁，黑木耳。 油菜+青椒油菜铁中含有较多的维生素C的青椒和青椒能促进对铁的吸收和利用，有利于身体对人体的血液。 土豆+醋土豆营养丰富，但微量的有毒物质龙葵素，加入醋，能有效地分解有毒物质。 肉和蛋羊肉+生姜羊肉热，补虚，生姜可以保暖，二者同食，可治腹痛，胃寒。 牛肉+香菇牛肉变暖肉，蘑菇中含有丰富的RNA，香菇多糖，容易消化。两者同食对脾胃虚弱。 渔业鱼+豆腐的食物有助于人体对钙的吸收，可预防佝偻病和骨质疏松症。 鲤鱼+米醋鲤鱼除湿消肿的功效;，湿米醋也有利的影响，都与食品，利湿更好。 克的食物黄瓜+西红柿，菠菜，菜花，西红柿，菠菜，菜花是含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶破坏维生素C与食品不利于维生素的吸收?胡萝卜+醋，红萝卜，醋能破坏胡萝卜素的胡萝卜

肯定是吃多了吧！建议你去问一下医生、、、

?2021年5月，两项白酒新国标《饮料酒术语和分类》和《白酒工业术语》出台，这是中国酒类酿造史上的一件大事，将对白酒行业产生重大影响，白酒概念也会由此发生重大变化，一个明显的改变就是酒精勾兑酒被摘出了白酒行列。白酒那么，什么是酒精勾兑酒呢？酒精勾兑酒为什么不是真正意义上的白酒呢？今天，咱们就来聊一聊勾兑酒的前世今生。什么是白酒白酒，是一种蒸馏酒。所谓的蒸馏酒，是以粮谷、薯类、水果、乳类等为主要原料，经发酵、蒸馏、勾调而成的饮料酒。今天我们所熟悉的蒸馏酒，有“白酒”“白兰地”“威士忌”“兰姆酒”“伏特加酒”“杜松子酒”“蒙古奶酒”等。干杯白兰地，是新鲜水果或果汁为原料蒸馏而成的；威士忌，是大麦等谷物发酵酿制后经蒸馏而成的；兰姆酒，是以甘蔗汁或糖蜜为原料，经发酵、蒸馏、陈酿、调配而成的；伏特加，是以谷物、薯类、糖蜜及其它可食用农作物等为原料，经发酵、蒸馏制成食用酒精，再经过特殊工艺精制加工制成的；杜松子酒，是以粮谷为原料，经糖化、发酵、蒸馏后，用杜松子浸泡或串香复蒸馏后制成；蒙古蒸馏型奶酒，是以牛奶、乳清或乳清粉等为主要原料，经发酵、蒸馏等工艺酿制而成。白酒是中国所特有的，其主要原料是粮谷，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的。茅台镇特产：红缨子高粱中国白酒的别称有烧酒、高粱酒、白干酒等，新中国成立后，统一用“白酒”这一名称代替之前所用的名称。在过去，一般来说，只要是酒精度数较高的酒，我们都称之为白酒，但随着《白酒工业术语》《饮料酒术语和分类》两项新标准的发布，很多曾经的白酒，比如绿标牛栏山陈酿，老村长香知酒，四特酒莲四等，都不能称之为“白酒”了，只能叫调配酒。白酒白酒新国标明令规定，禁止液态法白酒和固液法白酒使用非谷物食用酒精和食品添加剂。也就是说，新标准实施之后，调香白酒不再属于白酒分类，其根本属性为配制酒。什么是配制酒配制酒，又称调制酒，它是以发酵酒、蒸馏酒、食用酒精等为酒基，加入可食用的辅料，或食品添加剂，进行调配、混合或再加工制成的饮料酒。配制酒诞生得比较晚，也不过几十年的历史，但发展却是很快的。酿酒过去的白酒，全部以粮食为原料，经粉碎后加入曲药（大多用小麦和麸皮制作）作为糖化剂，在泥池或陶缸中自然发酵一定时间，经高温蒸馏后得到白酒，即纯粮固态发酵白酒。这种传统酿制手法，工序复杂，耗时长，耗粮高，生产效率很低，产量自然也低。按照当时的生产水平计算，生产一吨白酒大约需要耗粮3～4吨，酱香型酒耗粮就更高了。新中国成立初期，国家一穷二白，老百姓连饭都吃不饱，喝酒便成了一种很奢侈的享受。可是，老百姓在生活中离不开酒，即便吃不饱肚子也要先喝上几口，这是一种文化象征，更是一种精神需求。《烟台酿酒操作法》为了让老百姓喝上酒，1955年，地方工业部在全国推广“烟台酿酒操作法”，用地瓜干为代用品生产酒和酒精。但是，在那个物资极其匮乏的年代，地瓜干也是来之不易的。于是，人们便想到苏联伏特加的生产路子，先把高产的粮食制成高纯度酒精，然后在酒精中添加糖精、香精和水，这样就能尽量多地生产一些酒。为了节约酿酒用粮，1956年，轻工业部提出了用酒精兑制白酒，这便是早期的“三精一水”勾兑酒。酿酒由于当时的勾兑技术有限，用香精和色素调制出的白酒，跟传统工艺制成的粮食酒相比，差距很大，香气刺鼻、口感很薄，入肚辛辣，容易上头，老百姓很不满意。“三精一水”勾兑酒的品质虽然很差，但是节省了不少粮食，又让普通老百姓也能喝上一口酒，贡献还是有的。那么，怎样让勾兑酒有着传统酿酒工艺的独特口感香味呢？熊子书先生这个任务就交给了当时的酒界泰斗熊子书先生，他是中国食品发酵工业研究院教授级高级工程师，被誉为第一代中国白酒科技的代表。这便是我国第一批“新工艺白酒”。什么是新工艺白酒酒精虽然是粮食酿造的，也有白酒的气味，但是非常刺鼻，口感辛辣，让人很不舒适。所以，想要把酒精改制成白酒，最大的难度在于，如何赋予它传统工艺白酒中特有的香气饱满度和醇厚感。酿酒在传统白酒的酿造工艺中，蒸锅下面放置小曲酒醅，上面放置大曲香醅，经过蒸馏，酒醅中的酒，会携带着香醅中的呈香物质冷凝下来。熊子书从中受到了启发，他依据这个原理，把酿造纯粮食酒的剩余废料添加进酒精中一起蒸，他称此操作为“丢糟”，也就是后来常说的“串香”。1966年，熊子书主持全国串香新工艺白酒试点，轻工部从全国5省抽调技术干部35名，在山东临沂酒厂总结试点。酿酒车间他们用甘蔗和甜菜渣、薯干（木薯、番薯、马铃薯）、玉米等制造出酒精，然后将酒精和酒糟混蒸，使之吸入发酵白酒的香气和滋味，并在配料中添加氮源等措施试制香醅，用90%的液态法酒精与10%的固态香醅进行串香，模拟传统粮食酿酒的口感。经过五个多月的精心研制，最终用液态法生产白酒获得成功，使得白酒产量进一步扩大，基本保障了市场供应。1967年，熊子书又主持全国调香新工艺白酒试点，在山东青岛酒精厂进行试验。仿泸州老窖二曲风味，生产试销获得好评，由轻工部委托山东省轻工厅组织技术鉴定，建议推广。调香白酒，是以食用酒精为酒基，加入呈香、呈味物质，如香精、香料，或者是黄水等调配而成的白酒。黄水是传统白酒生产的副产物，是浓香型白酒窖内酒醅向下层渗漏的黄色淋浆水，它含有1～2%的残余淀粉，0.3～0.7%的残糖，4～5%(V/V)的酒精，以及醋酸、腐植质和酵母菌体的自溶物等。黄水较酸，酸度高达5度左右，而且还有一些经过驯化的己酸菌和白酒香味的前体物质，它是制造人工老窖的好材料，促进新窖老熟，提高酒质。一般工厂常把它集中后蒸得黄水酒，与酒尾一起回酒发酵。这种新工艺白酒，最大的好处就是“省”，省时间省成本。传统工艺酿造的白酒，一年才能完活儿，采用新工艺几天就可以了。所以，到了上世纪80年代以后，许多白酒企业为节约成本，降低消耗，纷纷加强对食用酒精勾兑白酒产品的研发与推广，以食用酒精为基本原料进行勾兑白酒的技术日益成熟。不过呢，还有一种勾兑技术，它采用的不是用添加剂，而是用酒勾兑酒。这种技术，今天普遍称之为“勾调”白酒为什么要勾调白酒勾调，其实一直叫勾兑，这是一个酿酒领域里中性的专业术语。后来因为受1997年秦池酒用川酒勾兑“造假”，以及1998年山西震惊全国的用工业酒精勾兑“造毒”等事件的影响，“勾兑”一词便被污名，成了洪水猛兽，成了妖魔鬼怪，白酒行业便把“勾兑”改称为“勾调”。不法分子如此勾兑白酒再加上最近几年，陆续有酒厂被曝光用香精勾兑食用酒精来卖，却标注是“纯粮酿造”“年份酒”，口感没有上升，价格却更贵了，老百姓便彻底对勾兑失去了信任，酒精勾兑酒从此被贴上了“劣质”标签。但实际上，勾兑是白酒工艺的一个必要部分，也是白酒企业的技术核心之一。绝大部分高品质蒸馏酒，比如茅五剑泸汾，以及威士忌、白兰地、杜松子、朗姆酒等都是用高品质的基酒勾兑出来。那么勾兑究竟有着怎样的含义呢？贵州茅台镇金樽酒厂调酒大师在勾调酱香酒勾兑酒其实就像炒菜一样，得放盐、油、味精等等各种调味料，炒出来的菜才好吃。在过去，是没有勾兑这个词的，酒酿好了直接卖，不勾兑，缺点是酒质不稳定。在蒸馏白酒中，大约98%的成分是乙醇和水，2%是微量成分。酒的优劣，不决定于那98%，只决定于这2%。这2%，在白酒酿造过程中，不同季节、不同作坊、不同窖龄的窖池，甚至每一口窖池不同的糟醅分层生产的酒，所含的主要微量成分的量，或者量比关系不会完全一致。甚至在摘酒过程中不同的“头中尾”摘酒段、贮酒过程中不同的贮存容器和不同的贮存空间等也存在差异，这一切都会导致酒体味道、口感的不同。换句话来说，现实生产过程中，根本找不到两坛品质、口感基本一致的酒体。贵州茅台镇金樽酒厂酱香酒如果不经勾兑，只是简单按等级装瓶销售，那么每一瓶酒的酒质都可能不一样。而大规模品牌化生产，必须要统一酒质，统一标准，使每一批次每一瓶酒品质、口感基本一致，以保证酒体风格的稳定，这就需这就需要品酒师们高超的勾调艺术，所以说“七分酿酒、三分勾兑”，一个酒厂产品能否保持稳定，关键取决于勾兑与调配水平的高低，这也是酒厂综合实力的证明。贵州茅台镇金樽酒厂这里需要特别强调说明的是，上述这种勾兑与调味，是把不同糟别的酒放在一起进行调和，调和时完全不使用任何添加剂，完全是用酒兑酒，跟上面说的酒精勾兑酒是不一样的。最后，咱们回到白酒新国标把调制酒剔出白酒行列这个话题上来。这一举措，本质上是为了保护消费者权益，满足大家对于高品质白酒的追求。一直以来，滥用国标早已是白酒行业惯例，尤其是酱香型白酒，因其独特的口感魅力深受消费者喜爱。如此一来，似乎谁都可以蹭热生产，再加上很多消费者对白酒标准没有清晰的概念，这些企业就会肆意伪造自己的身份，标榜自己生产的是“酱香型白酒”。然而新标准实施后，如果所用的原料不是粮谷，直接或间接添加食用酒精、添加剂，都属于弄虚作假、欺骗消费者的行为，是会受到政府监管部门的严厉惩处的。金樽吟，酱香酒的代表由此可见，以后白酒市场的混乱现象将得到一定程度的整治，白酒产品就会有更合理、科学规范，消费者也会得到更多风味多样的浓香型白酒产品的选择空间，对整个白酒行业、企业、消费者都具有重要价值和现实意义。（张文平）

减肥食谱：食谱一 早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。 早午间：吃水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新 鲜蔬菜两种各100克。 午晚间：吃水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克 ，新鲜蔬菜100克。 睡前：喝1杯脱脂鲜牛奶，大约是250毫升。食谱二 早上起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，瘦 牛肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。 午晚间：水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克， 新鲜蔬菜100克。 睡前：豆浆250毫升

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

18种食物让你越吃越瘦 　　1 紫菜—— 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 　　2 芝麻—— 芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。 　　3 香蕉—— 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。 　　4 苹果—— 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 　　5 红豆—— 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 　　6 木瓜—— 木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 　　7 西瓜—— 它是水果中的利尿“专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会长胖。 　　8 竹笋—— 低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 　　9 西柚—— 西柚卡路里非常低，多吃也不会肥胖，但它还含有丰富钾质，有助减少体内脂肪和水分的积聚。 　　10 魔芋—— 魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀出现橘皮组织。 这种神奇般的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内毒素颇强。 　　11 菠菜—— 因为它可以促进血液循环，这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分，具有平衡新陈代谢、排毒瘦腿的作用。 　　12 西芹—— 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚力” ，另一方面含有钾，可减少下半身的水分积聚。 　　13 花生—— 花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次还可以消除下身脂肪肥肉。 　　14 奇异果—— 亦称：猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 　　15 菠萝—— 菠萝中富含 蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。 　　16 鸡蛋—— 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪；此外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。 　　17 陈皮—— 陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 　　18 西红柿—— 吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果生吃，效果更佳~

多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

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　　吃出一头亮泽的头发 　　你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。 　　让黑头发飘起来 　　氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 　　乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。 　　乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。 　　乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。 　　乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。 　　乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。 　　此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。 　　油性头发的养护 　　主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。 　　在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食： 　　1.黄油和干酪； 　　2.奶油食品、牛奶； 　　3.肥肉； 　　4.含防腐剂食品： 　　5.香蕉、； 　　6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)； 　　7.鱼子酱； 　　8.冰淇淋； 　　9.腌制食品。 　　另外，食用鸡蛋每周不超过5只。 　　干枯头发的养护 　　头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。 　　把问题头发交给嘴巴 　　想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！ 　　猴头菇 　　推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。 　　奶汁猴头菇 　　原料：猴头菇、纯牛奶。 　　调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。 　　做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。 　　鲤鱼 　　推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。 　　新西兰鱼生 　　原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。 　　调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。 　　做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。 　　荠菜 　　推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。 　　荠菜包 　　原料：荠菜、面粉。 　　调料：盐、鸡精、酵母。 　　做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。 　　黑芝麻 　　推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。 　　雨花汤团 　　原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。 　　调料：糖。 　　做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。 　　核桃仁 　　推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。 　　琥珀核桃仁 　　原料：核桃仁、芝麻。 　　调料：白糖、色拉油。 　　做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。 　　海参 　　推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。 　　鲍汁海参 　　原料：海参、西兰花、香菇。 　　调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。 　　做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成。 　　封杀脱发的十面埋伏 　　进入冬季以来你是不是发现自己的脱发越来越多，不但每天起床枕头上，会有留下若干黑发，沙发上，地上，厨房甚至电脑键盘上也散落着不少发丝？ 　　你试过去美容院，油，发膜也都做过了，发质似乎有所改善，然而脱发依旧。 　　看着每天往下掉的黑发，难道就这样束手无策，听之任之吗？ 　　先来看看，导致日常脱发的原因是什么？ 　　1.机械力：每天梳头，发辫的编结，洗发，吹烫以及其他各种对头发的机 　　械牵 　　拉都会加速头发的脱落。 　　2.情绪和压力：快节奏的工作，生活和每天所要面对的精神压力使我们的 　　情绪 　　变化不定，也让秀发不断地离开我们。 　　3.营养：头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养，而喜油腻，辛辣的饮食 　　习惯却会带给头皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，让头发更快变脏和脱落。 　　4.季节：秋季与冬季是比较干燥的季节，许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮，发根松动容易脱落。 　　5.激素水平：女性体内激素的变化也会影响到头发。雌性激素的突然下降导致脱发的增加，所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪。 　　弄清了原因，应对的策略也就好找了。教给你十个对脱发的妙方，让我们一起来留住那些飘落的黑发。 　　与蔬菜，大豆和粗粮作朋友 　　这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。 　　辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。 　　适度使用空调 　　头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。 　　在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7c，而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。 　　头皮按摩益处多 　　头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养。 　　进行头皮按摩的方法： 　　——轻柔的上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉博动处 　　——轻轻的按揉头部两侧（耳朵上面的部位） 　　——均匀得按摩后脑后 　　按摩前将手洗净，动作要轻，要将三个部位都按摩到位，最后则贵在持之以恒。 　　戴帽子的讲究 　　头发不耐闷热，那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息，容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际，发根处，易松弛而引起脱发。 　　戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。头盔要保护头部，只能紧箍在头上，那就只能在佩戴时间上想办法了——注意不要太长时间佩戴头盔，有机会就把它摘下来，让头发也松口气。 　　保持轻松，快乐的情绪 　　情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。 　　在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。 　　梳头要小心 　　头发需要保持一定程度的自然蓬松，发丝虽然具有弹性，但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发，漂染，经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。 　　所以，尽管头发经过吹，拉，烫，染等各种处理做成的发型十分漂亮，但那是牺牲头发的自然状态换来的，如果不是职业模特或演员，还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦！另外，使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发，摩擦较小，头发受力也均匀，有助于减少脱发。 　　勤洗头 　　洁净的头发柔软顺滑有弹性，而脏的发丝则硬，脆，弹性也差，很容易折断和脱落。许多长发的女孩洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。 　　短发需要每天洗，长发最好也要隔天洗一次，若是头发一直保持一种比较清洁的状态，每次洗发也不会很费事。洗头适宜用温水，除非有一个牌子特别适合自己的发质，否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。 　　远离烟酒 　　吸烟的习惯真是有百害而无一利，烟草的刺激会令毛细血管收缩，影响头发的生育和生长。凡是成隐的东西戒起来都很难，所以不管多忙多累，烟这个东西最好不要去碰它。精巧的白领女孩斜靠在扶手椅上，手上夹一支细长的烟，在烟雾袅袅中若有所思。。。。。。这幅情景外人看起来很幽雅，对身体的损害确只有自己知道。 　　大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。 　　提防电脑 　　长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。 　　如果你的工作离不开电脑，那么防止脱发的关键就在于科学用脑，具体措施是： 　　1.“幕见休息”：在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。 　　2.保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。 　　食疗与药补 　　香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。 　　此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧！