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今天白酒指数是多少,消防报警设备哪个好

1,消防报警设备哪个好

目前一线品牌还是北大青鸟,
目前国内北京利达,秦皇岛海湾是一线品牌。
目前消防主要是海湾,依爱,松江,利达,青鸟,,,,海湾是公认做的最好的,质量很好,但最近几年服务做得不怎么样,依爱,松江,利达,等质量都差不多,但依爱的服务要好些,松江最近服务据说很差,最近没怎么用了,青鸟服务挺不错,但质量不怎么样

消防报警设备哪个好

2,招商中证白酒指数分级现在还值得买入吗手头上有了几千块

招商中证白酒确实是一个好的指数基金,但是现在估值有点高,我觉得你可以定投,分批买入。招商中证白酒确实是一个好的指数基金,但是现在估值有点高,我觉得你可以定投,分批买入。招商中证白酒确实是一个好的指数基金,但是现在估值有点高,我觉得你可以定投,分批买入。招商中证白酒确实是一个好的指数基金,但是现在估值有点高,我觉得你可以定投,分批买入。招商中证白酒确实是一个好的指数基金,但是现在估值有点高,我觉得你可以定投,分批买入。招商中证白酒确实是一个好的指数基金,但是现在估值有点高,我觉得你可以定投,分批买入。
投资有风险。入市需谨慎。这个不好给建议再看看别人怎么说的。
这只指数基金收益非常好,不过现在处于高峰,最好是先观望一下,等回调之后再进入比较好。
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3,下雨了心情不好怎么办

溜达溜达散散步
没有什么一定要做的事,就在家睡觉,实在睡不着就宅在家里吧。我不建议出去溜达 如果你是心情不好才看雨不顺眼的话 那就出去浇浇也不错
玩游戏
我不是心里医生,可我有过此类心情,所谓解铃还需系铃人。下面有几个问题你一一回答,找到答案后,你的心情会好很多!试一下??(1)你最喜欢听哪种音乐?(找的到话,打开音乐现在开始听)(2)你最要好的朋友有几个?掰手指数一下,找到那个最要好的!把他(她)的名字写下来!(3)你最喜欢的饮料或啤酒,找一瓶,闭上眼喝上几口?(你做了吗?)(4)想一想为什么郁闷?为什么低落?找到它!(因为我知道没有无缘无故爱,也没有无缘无故的恨,至于郁闷。低落,一定是有起因的)(5)你最喜欢自己面部哪一个器官,拿出镜子,好好欣赏一下,然后做几个丰富表情?一定要做哦!(6)你想用什么方式发泄一下现在的心情呢?去K歌?去酒吧?还是约你刚才找到的那个用笔写下名字的朋友聊聊?(你是男人还是女人?找一个自己喜欢的方式,去吧。)好了,道理每个人都会讲的!像那种公式式的道理没有必要再拿出去劝你!命运靠自己掌握,自己再跟自己过不去,那又有谁与你过的去呢?如果你还没有办法让自己快乐,那就找个地方去哭吧!哭是你最后的防线,天都下雨了,你也陪着呗!

下雨了心情不好怎么办

4,大卫杜夫男士香水怎么样送给男朋友大卫杜夫的回声好不好

要全面的那不好意思 没全用过 也不在此误人子弟 就说用过的冷水吧 希望给你帮助 冷水 起初用了会有点酒精味(貌似香水都是吧)随后感觉是闻着很舒服很幽远的味道,怎么说呢 有点像在森林里的感觉 而且香味淡淡的 到中间觉得有点点烟草和琥珀味 但是貌似香调上没写 没研究过 只是自己用的感觉 最后是木质香味 是我最喜欢的味道 可是大卫的冷水留香时间我觉得短了点 本身就味道淡 到后面就除非很亲密的人才能味道吧
味道是很主观的东西,建议LZ自己去试试 我个人喜欢回声多些
。。。大卫杜夫追风骑士 这个会好些。。真的 。。
瓶子的设计很棒啊~!看你喜不喜欢它的香型了~!不过它属于现在推荐指数很高的男士香水呢~!! 推荐你到米粒.商.城买 那全都是正品 价格也比专柜低
回声的瓶子好看些…
回声跟冷水都不错: 大卫杜夫回声 前味: 葡萄冰沙 、 格拉帕酒 、 意大利覆盆子 中味: 爱丽斯 、 桂花 、 玫瑰 、 木樨花 后味: 白麝香 、 水晶琥珀 、 紫罗兰木 这款香水的设计灵感源自于调香师在巴黎一家意大利餐厅品尝格拉帕美酒之后所机发起的灵感 。圆润具线条美的香水瓶身柔和而温润,加上喷嘴部份的磨砂银,搭配浪漫的粉红, 给人一种舒适优雅的感觉。以一种清新而充满情感、现代亦可持之永恒的特质,重新定义女性气质。 大卫杜夫 冷水女士香水 香调:花果香调 前味:柑橘、黑醋栗、菠萝、蜜瓜、荷花、莲花 中味:五月玫瑰、茉莉 后味:鸢尾兰、香草、檀香木、栗树、琥珀 这款香水包含了柑橘的芬芳和清新,菠萝和珍贵木材的香味,是一种甜甜的、很温馨的味道,理性又不乏女性柔美,是一种可以亲近的冷静,很适合恋爱中的女孩使用。第一次使用,你就会深深的爱上他。清新空气与植物的芳香,不仅洗涤你的心灵,也让身旁的人深深的爱上你! Cool Water Woman 的主要原料有:柑橘、温柏、黑醋栗、菠萝、蜜露、莲花、水中百合、玫瑰、茉莉、檀香、桃子、桑葚与琥珀。冰水美人凝聚大自然中最重要的元素--水、清新空气及植物的芳香。 清爽简洁的水晶长颈细口瓶,酷似矿泉水的包装,幽幽的蓝与净净的水,恰如其分地体现了Cool Water Woman 的灵魂。

5,我很久没吃辣的了怎么额头下巴还是长痘痘

火气太重,去买点清火的药吃下就好了,在就是上班如果上夜班也会长豆豆的!
. 额头长痘     原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。    改善:早睡早起,多喝水。    2. 双眉间长痘:     原因:胸闷,心律不整,心悸。     改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。    3. 鼻头长痘:     原因:胃火过盛,消化系统异常。     改善:少吃冰冷食物。    4. 鼻翼长痘:     原因:与卵巢机能或生殖系统有关。     改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。    5. 右边脸颊长痘:     原因:肺功能失常。     改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。    6. 左边脸颊长痘:     原因:肝功能不顺畅,有热毒。     改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。    7. 唇周边长痘:     原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。     改善:多吃高纤维的蔬菜水果    8. 下巴长痘:     原因:内分泌失调。     改善:少吃冰冷的东西。    9 太阳穴:     太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除 祛痘的15个良好习惯      1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)      2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。      3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。      4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品      5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。      6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。      7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。      8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。      9、上火的东西尽量少吃。      10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。      11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。      12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。      13、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。      14、多喝些花茶,可以美容皮肤。      15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮. 去除痤疮疤痕 把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。   神奇指数:★★★☆有效指数:★★★★ 去脸部角质 在脸上撒少许白砂糖,然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤,可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。 神奇指数:★★☆有效指数:★★★☆ 自制紧肤水 柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了,但一定要注意保质期限哦。 神奇指数:★★★☆有效指数:★★★ 增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧,保证是最廉价又经济的睫毛增长液! 神奇指数:★★★★有效指数:★★★★☆ 去身体角质 手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质,严重时可涂上凡士林,用绷带覆盖一晚上。 神奇指数:★★有效指数:★★★☆ 乌青不见了 跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办?把鸡蛋煮熟,剥壳后在乌青上滚一滚,很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。 神奇指数:★★★★★有效指数:★★★★★ 消除黑眼圈 准备冷水、鲜奶和纸巾,先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿,贴在眼睛的下半部15分钟,就可以消除恼人的黑眼圈了。 神奇指数:★★有效指数:★★★☆ 去黑鼻头 把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来,贴在鼻头上。等干透之后揭下来,你会发现“草莓上的小黑点全都不见了! 神奇指数:★★★★☆有效指数:★★★★☆
内分泌问题,天气热,容易上火,也会起痘痘的, 我建议你用采诗洗面奶,可以缓解痘痘, 我现在脸上痘痘基本没有了,大概用了3个月,
病情分析: 是皮脂腺分泌旺盛导致的 意见建议: .建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊. 生活护理: 另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
青春期,好多人都长的,正常现象。

6,离别时可以唱啥歌

一.《祝你一路顺风》 原唱:吴奇隆 煽情指数:10 传唱指数:8 经典歌词:当拥挤的月台挤痛送别的人们/却挤不掉我深深的离愁/我知道你有千言你有万语却不肯说出口/你知道我好担心我好难过却不敢说出口。当你背上行囊卸下那份荣耀/我只能让眼泪留在心底/面带着微微笑用力的挥挥手/祝你一路顺风! 笔者点评:深藏离愁,泪在心底流;送上祝福,用力挥挥手。二.《祝福》 原唱:张学友 煽情指数:9 传唱指数:9 经典歌词:伤离别离别虽然在眼前/说再见再见不会太遥远/若有缘有缘就能期待明天/你和我重逢在灿烂的季节/不要问不要说/一切尽在不言中/这一刻偎著烛光让我们静静的渡过。笔者点评:彼此的依恋,无须太多的语言。期待重逢时的灿烂。 三.《干杯,朋友》 原唱;田震 煽情指数:10 传唱指数:8 经典歌词:朋友你今天就要远走,干了这杯酒/忘掉那天涯孤旅的愁,一醉到天尽头/也许你从今开始的漂流再没有停下的时候/让我们一起举起这杯酒,干杯啊朋友/朋友你今天就要远走,干了这杯酒/天空是蔚蓝的自由,你渴望着拥有/但愿那无拘无束的生活将不再是一种奢求/让我们再次举起这杯酒,干杯啊朋友/朋友你今天就要远走,干了这杯酒/绿绿的原野没有尽头,象儿时的眼眸/想着你还要四处去漂流只为能被自己左右/忽然间再也止不住泪流,干杯啊朋友。 笔者点评:天涯孤旅,愁绪万端。漂泊的远程在我们面前无限伸展。四.《千千阙歌》 原唱:陈慧娴 煽情指数:8 传唱指数:10 经典歌词:明晨离别你 路也许孤单得漫长/一瞬间 太多东西要讲/可惜即将在各一方只好深深把这刻尽凝望/来日纵使千千阕歌/飘於远方我路上。 临行临别 才顿感哀伤的漂亮/原来全是你 令我的思忆漫长/何年何月 才又可今宵一样/停留凝望 让眼睛讲彼此立场/当某天 雨点轻敲你窗/当风声吹乱你构想/可否抽空想这张旧模样.。笔者点评:你的孤单,我的惆怅。一种相思,两地闲愁。五.《朋友,别哭》 原唱:吕方 煽情指数:8 传唱指数:9 经典歌词:朋友别哭/我依然是你心灵的归宿/要相信自己的路/人海中/难得有几个真正的朋友/这份情/请你不要不在乎。笔者点评:分别,说好不哭的;朋友,永远惦记你。六.《同桌的你》 原唱:老狼 煽情指数:9 传唱指数:10 经典歌词:明天你是否会想起/昨天你写的日记/明天你是否还惦记/曾经最爱哭的你/老师们都已想不起/猜不出问题的你/我也是偶然翻相片/才想起同桌的你。笔者点评:回忆往事,青葱年代,纯真的你。诉说现在,平淡生活,牵挂的我。七.《难舍难分》 原唱:谭咏麟 煽情指数:7 传唱指数:8 经典歌词:说起来人生的仆仆风尘不能够留一点回忆/难舍又难分已无可追寻烟消云散的往昔/说起来爱情的悲欢离合有个你我永远不提/相偎又相依要留在心底陪我一路到天涯。点评:校园里的爱情有它独特的滋味,或萌动或苦涩,也许最后却免不了要劳燕分飞。 八.《其实不想走》 原唱:周华健 煽情指数:6 传唱指数:9 经典歌词:其实不想走/其实我想留/留下来陪你每个春夏秋冬/你要相信我/再不用多久,我要你和我今生一起度过。 笔者点评:离别,有万分的不舍;相守,才是一辈子的幸福。 九.《送别》 原唱:唐朝乐队 煽情指数:10 传唱指数:6 经典歌词:逝去难忘的光阴还留下多少/这个世界有故事让人情迷惑/望远山 山外山风在感动我/人生如梦梦醒时悲欢难友/歌舞一曲送别离内心悠悠/谁又知道你看到说到的理由/故事中的世界在慢慢告诉我/也许这样的世纪不再有/长亭外 古道边/芳草碧连天/晚风拂柳笛声残/夕阳山外山/天之涯 海之角/知交半零落/一斛浊酒尽余欢/今宵别梦寒 。笔者点评;弘一大师的词,意境空旷,忧伤悠远。千古绝唱,堪称经典。十.《难说再见》 原唱:成龙/刘欢/刘德华/周华健 煽情指数:9 传唱指数:6 经典歌词:习惯一起走过/没想你不在的生活/泪雨也是阳光闪烁/是避风的角落/离开会成最美的洒脱/眼是心的守诺 我和你不逃过/你是我一辈子的收获/难说再见 /你的微笑遗落在我眼前/难说再见/永远不忘转身瞬间/海阔天空在明天/再相见。笔者点评:奥运会闭幕歌曲,大气磅礴。再见是为了更震撼的相聚。从此以后,各奔西东;从此以后,相见变成怀念;从此以后,彼此走向新的生活。然而,永远,不会忘记曾一起奋斗的你…… 本文姐妹篇用七句歌词诠释如何向男人撒娇博主的数字博文那一夜,我丧失底线爆笑:遭遇一个贼有文化的小姐 “过冬”新菱公司有三层保暖资深小姐妙解老婆的三大狠招 引古诗词歪解:发展情人的四大原则影响少林寺发展的五个重量级人物男人最具杀伤力的七句“真实谎言” 婚姻大事,别与七种男人“躲猫猫” 预测09年电视剧的八大走势细数刘德华沈阳演唱会之十大状况亲爱的,想你的十二个月 18岁少女妈妈的“山寨婚姻”
答应不爱你-------是徐长卿和紫萱分手的背景音乐 强烈推荐 再见警察 送别 朋友别哭
让我为你唱首歌 此生不换 留下来
张震岳 《再见》 首选
1.再见中国海 2.我们的纪念册 3.祝你一路顺风 4.时光机 5.朋友 6.其实不想走 7送别
就是那个王力宏的;Kiss Goodbye
祝你一路顺风

7,人体身上有几根骨头

一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头,洗头的间隔最好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 6、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重,损伤头皮,因此要避免高吹风。烫发,次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题,建议换个牌子的试试,不要一直用同一个牌子的洗发水。
首先,选择含糖较少的水果。 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 其次,最好餐前吃水果。研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果,因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是,有些水果有促进消化的作用,如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃,富含有机酸的柠檬、山楂等,对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。 第三,水果的食用量不要过多。大多数人认为,水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,因而可以无节制地放心食用,其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多,摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜(瓜瓤重约2公斤),便不知不觉之间摄入热量680卡,约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。 只要方法得当,水果减肥会有很大的效果。但是,不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全,如果长期用水果代替正餐,也会影响健康, 希望被采纳。
我的减肥心得: 运动减肥是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长乐肯定能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,切忌切忌,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后吃东西会特别会吃,所以千万要控制住自己啊!减肥靠毅力,只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制饮食,照样可以减肥啊,希望被采纳。
人体共有206块骨头。其中,有颅骨29块、躯干骨51块、四股骨126块。由于骨在人体各部位的位置不同,功能各异,所以,它们的形状也多种多样,分别被称为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。 长骨呈长筒状,中部较长的一段称骨干,长骨两端比较膨大,叫骨骺。骨干内的空腔称为骨髓腔,里边有骨髓。骨髓有造血功能。长骨多分布在四肢,如尺骨、桡骨、股骨等。短骨多数呈立方体,如跗骨、腕骨。扁骨大多又宽又扁,呈板状,如颅顶骨、肩胛骨。不规则骨的形状不规则,如脊椎骨。 骨与骨之间,主要借助关节连接。人体较大的关节有肩关节、肘关节、桡关节、髋关节、膝关节等。关节一般由关节面、关节腔和关节囊组成。
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一个最简单有效的减肥方法:每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多 此方法见效极快(尤其对男士的啤酒肚有特效),对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,且对身体绝无任何副作用,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首选 要想再快一些的话,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次,晚上9点左右一次),最快记录是7天从53公斤减到49公斤(但是不推荐速减,应选择匀速减肥和保持体型相结合) 分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿(凡是采用节食减肥,都会有饥饿感吧)而去乱吃些东西,又能提供部分身体所需营养;睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦,好忘记饥饿;还能改善你的皮肤减少细纹,可谓一举几得
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