桑拿多少度白酒，蒸桑拿多少度

蒸桑拿一般为50摄氏度。传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，从而提升桑拿房的温度，而现代则是利用远红外和负离子达到蒸桑拿的效果，并且桑拿房的温度一般为50℃左右。桑拿浴传入中国分为两支。干桑拿浴由芬兰传入中国，因而称为芬兰浴；湿桑拿浴则由土耳其传入中国，因而也称为土耳其浴。不过，也有人认为桑拿“鼻祖”其实就在中国。相传早在战国时代，赵王曾下令将上千块炽热的铁块投入水中，产生大量蒸汽，他便率众妻妾跳入蒸汽池中嬉戏，由此成为桑拿的先驱。

谣言：乙醇可灭活病毒，桑拿高于56度，因此，喝高度白酒、蒸桑拿可灭活新型冠状病毒。真相：喝白酒不能抵抗新型冠状病毒。（1）能够有效杀灭病毒的是“75%医用酒精”。而通常说的“高度白酒”，酒精浓度在50%到60%之间，对于冠状病毒病菌没有杀灭作用。（2）冠状病毒感染是通过呼吸道传染，而喝酒是通过消化道进入，不可能具有“抗病毒”的作用。“桑拿杀病毒”，对于桑拿室和身体表面的病毒是有效的。但人体感染了病毒，是在体内，桑拿不可能让病毒所在的部位达到杀灭温度。另外人是恒温动物，体内温度超过38 °C就会不适。审核专家：唐芹 中华医学会研究员舒跃龙 中山大学公共卫生学院（深圳）院长

50°，洗浴中心等营业场所的桑拿间温度一般为70-90度，天天去蒸，对身体没好处，还因空气不畅，容易憋闷。如去那地方，1周最好不要超过1次。如果买个质量好的家用型负离子蒸汽熏蒸浴箱，在家做桑拿，次数可多些。因这种熏蒸浴箱使用时里面温度一般在50度左右，这是人体很适宜的熏蒸温度，而且还可随意自主调节控制蒸气温度，另外，使用这种熏蒸浴箱时，头可露在浴箱外面，能呼吸舒畅不憋闷，所以，这种熏蒸浴箱既能做到大量排汗，人还感到比较舒适，1周做2次都可以。每次桑拿熏蒸时间以15-25分钟为宜。不过，具体的次数和每次的时间，也因人而异，既要考虑自己的做桑拿熏蒸的目的，也要考虑在熏蒸后是否感到身心舒畅一般是洗浴加蒸桑拿便宜的20元，40元，50元不等。另外还要看浴池的规模、装潢、档次。规模越大、档次越高、装潢越好，价位就越高。各地消费有差异，请参考当地价格。