长寿喝多少白酒，每餐二两白酒有人反而更长寿坚持哪两个技巧身体自然不差百度知

很多人都喜欢在吃饭的时候喝点小酒，感觉十分的惬意，有心人就发现有的人每次吃饭的时候都喝二两白酒，反而更长寿了。这是因为喝酒也是有好处的，只要用正确的方法来喝，能够促进人的新陈代谢，还能够强身健体，所以说对身体是十分有好处的。这也是有些人喝酒反而更长寿的原因。当我们喝酒的时候，坚持以下两个技巧，身体就自然不差。1.不要空腹喝酒。有的人喜欢吃菜的时候喝酒，有的人喜欢空腹喝酒。事实上吃菜的时候喝酒更健康，因为如果空腹喝酒的话，酒直接进入人的肠胃里，会对人的肠胃形成负担，造成损害，当我们吃饭再喝酒的时候，就能够缓冲这种损害。除此之外，在喝酒之前的半个小时，也可以多喝一些牛奶，能够促进酒的分解，保护我们的肠胃。而且在喝完酒之后也尽量不要喝醋，有的人以为醋能解酒，事实上这种说法是不对的，如果酒后再喝醋，会加重酒对胃的伤害。所以在喝酒的时候尽量吃菜，这样才能够有益身体的健康。2.不要嗜酒。对于酒来说少喝点有好处，多喝了坏处就很大了，只是喝一点酒的话，酒对人体是有好处的，能够促进人体的新陈代谢，强化人的体质，但是如果喝多了，损害就非常大了。它们首先会对肠胃形成严重的损害，其次，喝醉之后也容易对自己造成危险。所以说不要嗜酒。

酒作为我们生活中一种常见的物品，但是它的历史可是有几千年，，而且有人说每天喝二两酒更容易长寿，这种说法真的靠谱吗？没有科学依据，因为人的身体并不需要这种东西。每天二两酒，活过九十九，这是很多喜欢喝酒的名言，酒的文化源远流长，我们知道酒有好坏之分，好的酒动辄上千甚至上万，而那么由工业酒精所勾兑的酒几块钱一斤，喝着甚是上头，喝酒是从古道今就一直有的，我们聚会或者家里面都会喝上两口，从而就有很多人说喝酒可以长寿，因为有的老人每天喝点小酒就可以活到九十多，但是这些老人都是少数，更多的是喝酒得一系列病的，比如肝癌这个和喝酒有很大关系，喝酒和年龄的大小是没有任何关系的，如果说喝酒真的可以养身到还真的有可能，如果酒里面加了各种补药，我们喝下去这个酒就相当于在吃补药，所以喝酒有养身的说法，绝无可以长寿说法。喝酒在多数情况下都会误事，因为酒精可以麻痹人的神经系统从而导致我们沉睡下去，这时候不管外面发生什么事情我们都如同死尸一样毫无感觉，如果说外面正是对你来说很重要的事情那不就耽误了吗？所以我们在聚会还是应酬上面不要充大哥，我们不要使劲喝，更应该审时度势，一味的喝酒只会耽误更多的事情。每天二两酒可以养生的说法可以说是正确的，再者我们知道酒精是对神经系统起作用的，如果我们时常处于喝醉和清醒之间，那么我们的神经系统会受到严重的伤害，这些很可能导致那一次直接睡过去了，所以喝酒不仅要少喝还要尽量不喝，因为没有可以长寿的说法。

酒精在人体肝脏中进行代谢，从乙醇到乙醛，从乙醛到乙酸，最后变成能量、二氧化碳和水。中间代谢物乙醛会对肝细胞造成极大的损害。令人遗憾的是，中国至少有30%的人口缺乏乙醛脱氢酶，不能迅速将乙醛转化为无害的乙酸。如果每天饮用40克酒精（大致换算成52度白酒的一两半）超过5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能进一步发展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美国研究人群的结果显示，中老年人每天饮用相当于14克-28克酒精的酒，可以降低总体死亡率。与不喝酒的人相比，每天饮酒量相当于14-28克的成年人患 冠心病的风险更小。大量饮酒的人的发病率和死亡率比不饮酒的人高。2002年，中国居民营养不良与健康状况调查结果显示，在45-59岁的中年人中，每天饮用5-10克酒精可能对预防高血压和血脂异常有益。当然，不建议任何人以预防心脏病的考虑开始喝酒。与平日里经常喝酒的人相比，每天喝二两白酒就足够了。我个人认为，如果身体没有什么问题，每天晚上喝一些酒对身体是有好处的。至于每天喝多少酒对身体有好处，要看自己的需要。我在网上也介绍过很多长寿老人。相当多的人每天都在喝一点酒，只是没有喝太多。每天喝多少酒比较好，对身体有好处？这个问题需要从两个方面考虑：个人体质和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超过二两酒。这对身体应该是比较好的。每天适当饮酒可以促进血液循环，杀死胃肠道。部分细菌还可以缓解疲劳。当然，上述情况是指白酒，那么红酒和啤酒喝多少对健康有好处呢？虽然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它们也是酒。不宜贪杯，不宜贪多。喝一两杯红葡萄酒，一瓶啤酒就够了。养成良好的饮酒习惯和酒德，你会觉得饮酒真的很愉快。