每月喝多少白酒，一个月喝几次酒最佳

一个月喝四次酒比较合适。 也就是说一个星期可以喝一次，周六周日的时候，可以和亲朋好友聚会喝点酒，一来是相互之间加深一下友谊，再就是工作一周了放松放松自己的身心，这样的场合可以小酌一杯，不要喝多了，适可而止才能细水长流，这样即能宜情而不伤害自己的身体健康。

首先来说，长期饮酒本身是没有太大好处的，会增加肝脏的负担。时间长了还会影响消化系统，还有可能上瘾。所以并不建议长期饮酒。如有失眠等状况的话可少量饮用，38度的话建议在75ml左右，如度数过高的话，建议最好不要超过50ml（二两），这样不仅能有利于睡眠，更能起到刺激胃液及唾液的分泌，起到健胃的作用。如患有高血压、高血脂、冠心病等病症的患者还是不要饮酒为好。希望我的回答对您有帮助。

按照题主的说法，并不会有什么害处，因为一个月5-6斤，就是2500克-3000克左右，要是平均到每天，就是83-100g左右，所以根据这个酒量，基本不会有什么害处，而且在我个人看来， 要是睡觉前喝点小酒，还会提高睡眠质量，不知道大家知不知道，要是在睡觉前喝点小酒，就不会胡思乱想，既然不会胡思乱想了，就会很快进入梦乡，所以有时候喝点小酒还是有点好处的， 何况每次83-100克的酒量，也没有多少酒精含量，既然没有多少酒精含量，一觉睡醒就会彻底消化完了，不过这些酒水也要是好酒才行，因为要是品质不好的酒，哪怕就是喝一小杯，也会有点上头感觉 既然有点上头感觉了，不要说是改善睡眠质量，就连正常休息多是做不到的，所以为了自己着想，也要买点好酒才行，至于什么是好酒，我的个人看法就是，纯粮白酒和53度以上的高度白酒了 不过身体素质不好的人，就不要每天多喝了，因为身体素质不好的人，在消化这块也是不好的，但是消化功能只要不好了，就会由于消化缓慢，从而导致酒精含量慢慢超标了，所以身体素质不好的人， 就不要每天多喝了，而且在喝酒的时候，也不要干喝，因为要是干喝的话，肚子也是接受不了的，所以为了肚子舒服一点，也要配点小菜再开始喝酒的 小结：我们在喝酒的时候，能不喝就不喝，因为酒水要是喝多了，一是对自己身体不好，二是会给别人带来麻烦，所以要是没有必要的话，还是把喝酒戒掉为好 你好，每天睡前都要喝52度高度白酒，一个月五六斤。 咱们算一下，一月六斤的量，合着一斤能喝五天，细算一下也就是一天喝二两，按正常情况来说喝的不算多，因为很多人每天都有喝二两的习惯。 适量的喝点白酒对身体有一定好处， 白酒能活血通脉，喝少量的低度白酒可以扩张小血管，加速血液在全身的流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统。每个人的体质不同，对于酒精的分解能力也是不同的。 有些人喝酒是为了解乏，忙完一天工作吃饭时喝点小酒放松一下，也是一种生活乐趣。 睡前喝！能不能烧坏脑子？ 我感觉题主这是借酒助眠吧！长期这样喝的话肯定是对身体不好的，先别说伤害大脑，对身体的其他器官也不好，喝酒时吃点东西还能分解下酒精。你睡前干喝这样身体只能硬抗了，其实睡前小酌呢，比我们睡前玩手机看电视对于我们睡眠的影响来说更大。 如果您在睡前喝了太多的酒，第二天就会影响到你上班或者是工作，你会感觉到自己记忆力明显的下降，或者是说产生一些嗜睡的现象，总是觉得困。我觉得这就得不偿失了。 本人恰巧跟仁兄有相同爱好，跟非爱酒之人真的很难沟通这种问题 ，下面谈谈我的想法。 酒确实有舒筋活血，促进血液循环的功效，晚上没事喝一点无论对身体还是心理都能放松解乏，对身心 健康 有益，但这有几个前提。 第一，对于酒的选择。尽量选择纯粮酒，也就是说的固态发酵，尽量少选择固液法甚至液态法工艺的白酒。小作坊酒也要谨慎选择，因为没经过系统检测，成分不明确长期饮用确实存在隐患。建议选择大厂嫡系酒，相对来说性价比高，品质稳定有保障。关于度数个人认为高度酒更好一点，经过多次蒸馏后杂醇油含量低，酒后反应会更好，至于很多人认为的低度酒对 健康 有益的说法，本人并不认同。 第二，关于每次喝多少的问题。酒精作为一种化学物质对身体的伤害，已经是共识，并不存在争议，那些说喝酒无害的杠精我不想杠这个无聊的问题。即使爱酒也不能不信科学去死杠这些。我们要做的是怎么在享受美酒的同时把酒精对身体的危害降到最低。首先，要控制饮用量，每天一至二两，但也必须根据身体的反应来定。这个真是因人而异，每个人肝脏对酒精的分解水平不同，有些人喝一辈子酒，没一点毛病，有的人沾嘴倒，也不能一概而论。所以身体反应显得尤为重要，依酒后无明显反应，第二天起床后神清气爽为宜。再有，即便有酒场，需要拼酒，没及其特殊情况，还是应该强烈拒绝。毕竟不是年轻小伙了，喝多一次很长时间恢复不过来，这就不是单纯伤肝肾的问题了，喝小酒伤肝肾喝大酒必伤脑，酒精进入大脑，对脑细胞的损伤巨大，而且不可逆。其次，是一个容易被人忽略的问题，就是喝酒同时，下酒菜的选择 。毕竟有长期喝酒习惯，如果每天下酒菜过于油腻，刺激，对身体的影响也不可小视。 总之，我的观点就是喝酒要选适合自己的酒，根据自身情况，量力而行，而且要有节有制，希望我们能再继续喝个三十年五十载，哈哈哈，痛快喝一个！ 我是厨师韦元宝，很高兴回答你的 问题，说说我个人关点 高度酒是少喝健身、多喝伤身，一个月喝六斤也就是平均每天喝二两，不多，刚好合适，睡前能这样喝酒的人真会养身，这样不但可以帮助睡眠，而且又提高生育能力，哈哈。 希望我的回答你能喜欢，谢谢 如果你的心脏、肝脏功能和肾脏功能以及肺脏、脾胃较好的话，喝这点酒应该不影响身体 健康 。 其实我们 健康 饮酒呢，讲究的是喝好点，少喝点。你说的每月52度的白酒五六斤左右，差不多就是每天不到二两，正好应了我们的 健康 饮酒的理念。粗暴的说法是：高度酒不一定是好酒，但是低度酒一定不是好酒，而每天二两小酒（酒量允许的情况下）完全能够起到活血、促进睡眠的作用，有利于身体的 健康 ，改善睡眠质量。绝对不会是什么烧坏脑子的做法。 题主说的每天喝，一月喝五六斤，算下来每天也就不到二两酒，首先我认为这个量恰恰好，二两酒微醺状态，利于睡眠，酒能扩张血管促进血液循环，并且可以促进新陈代谢，而且有很好的活血化瘀的作用。 我的母亲也是每晚饮用差不多二两酒，精神状态非常好，快70岁的人，每天与土地打交道，身体基本没什么毛病 ，民间有“睡前二两酒，活到九十九”这样的 养生 俗语。当然这也与个人身体素质有关，如果经常饮酒我建议选择可信赖的纯粮酒，经济条件允许可以随便选择一些高档酒五粮液茅台等。 最后补充一句，过量饮酒会加重肝脏的代谢负担，时间长了会造成酒精伤肝 从而诱发肝脏病变。你认为我说的对吗？ 酒精对大脑的影响比较多，在长期和大量饮用酒精的情况下会对中枢神经系统造成损害，可引起患者的大脑皮层、小脑、脑桥发生变性，形成不可逆的神经系统损害。在长期、大量饮酒后还会表现为对酒精的依赖性，容易出现震颤、谵妄的问题。如果导致大脑皮质萎缩和脑室扩大，就会表现为眼球运动障碍、共济失调，还有精神障碍，是长期饮酒后导致体内的维生素B1极度缺乏引起的。个别人还会表现为对近事的记忆力障碍、遗忘以及自制力丧失，通常会伴有时间和空间的定向障碍。 所以少量饮酒有益 健康 ，不要形成习惯造成酒精依赖，那样会很麻烦。建议控制饮酒哦[呲牙] 那么容易就坏了，那是脑袋本身的问题。不过白酒虽好，不要贪杯，酒适量就好，过了还是伤身体。 个人感觉每月喝五六斤，平均一天二俩还好，对脑袋没问题！ 但对身体对酒精过敏，不适合的，最好不喝