1，降低高血压的酒
高血压患者通常被建议远离酒精,然而美国研究人员发现,少量饮酒能降低高血压男性患者患心脏病的风险。
据美国媒体报道,美国哈佛大学研究人员对近1.2万名男性的健康资料进行调查后发现,每天喝上一至两小杯酒,能提高血液中“好胆固醇”的含量,抑制血液凝结,从而达到降低心脏病患病风险的效果。但研究人员告诫说,饮酒过量也会导致血压升高,所以他们的研究结果并非是喝酒的“通行证”。
这项刊登在新一期《内科学纪事》上的报告说,不管是白酒、啤酒或葡萄酒,都有上述功效,但重要的是控制饮用量
红酒每天喝小杯可以降血压~
现在的白酒会降血压还没出世呢？~
或许N年以后吧才会有
研究显示，患有高血压的男性不必完全敬酒精而远之，因为经常浅酌反而有助降低血压。
医学刊物《内科学档案》刊登哈佛大学研究小组报告称，患有高血压的男性如果每天喝一点酒，就能降低心脏病爆发的风险。
不过专家强调说，饮酒过量会使血压升高，因此他们的研究结果并非喝酒的"通行证"。
研究人员对近1.2万名男性医疗人员进行调查后发现，每天喝一两杯酒能减低心脏病爆发的风险，即使对高血压患者也不例外。
他们发现，啤酒、葡萄酒以及烈酒都有降压的功效。
不过，那些每两三天饮酒量也不到一杯的人，患心脏病的风险则并不低于完全不喝酒的人。
研究人员同时指出，每天喝酒超过三杯，反而会增加患高血压的风险。
没有可以降血压的酒~~ 建议多喝茶 菊花茶和山楂茶都不错的
葡萄酒特别是红葡萄酒降血压的 每餐100-150ML最佳
戒烟限酒
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。
长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
2，无聊的时候干嘛最好不过了
其实,不管什么事情,做久了慢慢的都会变得枯燥无味、很无聊了！但是，不管做什么职业的，都有自己的职业操守！每天该完成的，该去做的，还是要负责任的做好！至于真的感到很无聊的话在不影响工作的情况下可以适当的放松一下！比如：在走廊里走走听听舒缓的音乐、给自己泡杯茶（咖啡）、买个小盆景放在办公桌上等等！也可以找有意思的事情来做!
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣!
希望能解决你的问题！.1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣!
希望能解决你的问题！.
3，关于海棠的古诗
1、海棠宋代：苏轼东风袅袅泛崇光，香雾空蒙月转廊。只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。2、海棠春·已未清明对海棠有赋宋代：吴潜海棠亭午沾疏雨。便一饷、胭脂尽吐。老去惜花心，相对花无语。 羽书万里飞来处。报扫荡、狐嗥兔舞。濯锦古江头，飞景还如许。3、同儿辈赋未开海棠金朝：元好问枝间新绿一重重， 小蕾深藏数点红。爱惜芳心莫轻吐， 且教桃李闹春风。4、咏白海棠清代：曹雪芹秋容浅淡映重门，七节攒成雪满盆。出浴太真冰作影，捧心西子玉为魂。晓风不散愁千点，宿雨还添泪一痕。独倚画栏如有意，清砧怨笛送黄昏。5、临江仙·清明前一日种海棠清代：顾太清万点猩红将吐萼，嫣然迥出凡尘。移来古寺种朱门。明朝寒食了，又是一年春。细干柔条才数尺，千寻起自微因。绿云蔽日树轮囷。成阴结子后，记取种花人。6、春晴怀故园海棠二首宋代：杨万里故园今日海棠开，梦入江西锦绣堆。万物皆春人独老，一年过社燕方回。似青似白天浓淡，欲堕还飞絮往来。无那风光餐不得，遣诗招入翠琼杯。竹边台榭水边亭，不要人随只独行。乍暖柳条无气力，淡晴花影不分明。一番过雨来幽径，无数新禽有喜声。只欠翠纱红映肉，两年寒食负先生。7、醉落魄·正月二十日张园赏海棠作宋代：管鉴春阴漠漠。海棠花底东风恶。人情不似春情薄。守定花枝，不放花零落。 绿尊细细供春酌。酒醒无奈愁如昨。殷勤待与东风约。莫苦吹花，何似吹愁却。
1. 《题磁岭海棠花》--[唐] 温庭筠幽态竟谁赏，岁华空与期。岛回香尽处，泉照艳浓时。蜀彩淡摇曳，吴妆低怨思。王孙又谁恨，惆怅下山迟。 2. 《海棠花》 -- [宋] 王安石绿娇隐约眉轻扫，红嫩妖饶脸薄妆。巧笔写传功未尽，清才吟咏兴何长。 3. 《斜谷邮亭玩海棠花》--[唐] 顾非熊忽识海棠花，令人只叹嗟。艳繁惟共笑，香近试堪夸。驻骑忘山险，持杯任日斜。何川是多处，应绕羽人家。 4. 《海棠花》--[宋] 方回锦城春色万人迷，饭颗无心着品题。实不如华谩浓艳，秋霜谁觑海棠梨。 5. 《海棠花》--[宋] 刘子翚幽姿淑态弄春晴，梅借风流柳借轻。初种直教围野水，半开长是近清明。几经夜雨香犹在，染尽烟脂画不成。诗老无心为题拂，至今惆怅似含情。6. 《卜算子·烟雨海棠花》--[宋] 韩淲烟雨海棠花，春夜沈沈酌。寒食清明数日间，人也须行乐。不怕笛声长，只怕风儿恶。烛影红酣宝篆香，楼上黄昏角。7. 《雨中海棠花放简冯元咨》--[宋] 苏泂天涯万里春风晚，曾上西楼看此花。今日东南无处觅，矮筇来问蜀人家。
比较著名的有以下10首:1. 《春暮游小园》王淇 宋一从梅粉褪残妆,涂抹新红上海棠.开到荼縻花事了,丝丝夭棘出莓墙.2. 《寓居定惠院之东,杂花满山,有海棠一株,土人不知贵也》苏轼 宋江城地瘴蕃草木,只有名花苦幽独.嫣然一笑竹篱间,桃李满山总粗俗.也知造物有深意,故遣佳人在空谷.自然富贵出天姿,不待金盘荐华屋.3. 《海棠》苏轼 宋东风袅袅泛崇光,香雾霏霏月转廊.只恐夜深花睡去,故烧高烛照红妆4. 《咏白海棠》探春 清斜阳寒草带重门,苔翠盈铺雨后盆.玉是精神难比洁,雪为肌骨易销魂.芳心一点娇无力,倩影三更月有痕.莫道缟仙能羽化,多情伴我咏黄昏.5. 《咏白海棠》宝钗 清珍重芳姿昼掩门,自携手瓮灌苔盆.胭脂洗出秋阶影,冰雪招来露砌魂.淡极始知花更艳,愁多焉得玉无痕.欲偿白帝凭清洁,不语婷婷日又昏.6. 《如梦令》李清照 宋昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒,试问卷帘人,却道海棠依旧.知否,知否,应是绿肥红瘦.踏莎行 雨中观海棠 刘辰翁命薄佳人,情锺我辈.海棠开后心如碎.斜风细雨不曾晴,倚阑滴尽胭脂泪.恨不能开,开时又背.春寒只了房栊闭.待他晴后得君来,无言掩帐羞憔悴.7. 《海棠歌》陆 游 宋我初入蜀鬓未霜,南充樊亭看海棠.当时已谓目未睹,岂知更有碧鸡坊.碧鸡海棠天下绝,枝枝似染猩猩血.蜀姬艳妆肯让人?花前顿觉无颜色.扁舟东下八千里,杨州芍药应羞死.风雨春残杜鹃哭,夜夜寒衾梦还蜀.何从乞得不死方,更看千年未为足.8. 《海棠》郭 稹 元朱栏明媚照横塘,芳树交加枕短墙.传得东君深意态,染成西蜀好风光.破红枝上仍施粉,繁翠阴中旋朴香.应为无诗怨工部,至今含露作啼妆.9. 《广群芳谱》刘灏 宋君是诗中老作家,笑将丽句换名花.花因诗去情非浅,诗为花来语更佳.须好栽培承雨露,莫令憔悴困尘沙.他年烂熳如西蜀,我欲从君看绮霞.10. 《称别堂后海棠》王禹 唐一堆红雪媚青春,惜别须教泪满巾.好在明年莫憔悴,校书兼是爱花人.拓展资料:《红楼梦》中专门咏棠的“海棠诗社”:1.简介 海棠诗社：（1）初秋季节，贾探春提议邀集大观园中有文采的人所组的诗社。诗社成立目的 旨在“宴集诗人於风庭月榭；醉飞吟盏於帘杏溪桃，作诗吟辞以显大观园众姊妹之文采不让桃李须眉。”（2）诗社成员 有林黛玉、薛宝钗、史湘云、贾迎春、贾探春、贾惜春、贾宝玉及李纨。稻香老农(李纨)为社长，菱洲(迎春)、藕榭（惜春）为副社长，一人出题，一人监场。2.海棠诗社：初秋季节， 贾探春提议邀集 大观园中有文采的人所组的诗社。（1）旨在“宴集诗人於风庭月榭；醉飞吟盏於帘杏溪桃，作诗吟辞以显大观园众姊妹之文采不让桃李须眉。”（2）第一次集会是在 探春所居之秋爽斋，所作之诗为「 咏白海棠」，故名「海棠诗社」——《红楼梦三十七回》。
海棠宋代：苏轼东风袅袅泛崇光，香雾空蒙月转廊。只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。
海棠 北宋——苏轼 东风袅袅泛崇光，香雾空蒙月转廊。只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。 春晴怀故园海棠 宋——杨万里 故园今日海棠开，梦入江西锦绣堆。万物皆春人独老，一年过社燕方回。 似青似白天浓淡，欲堕还飞絮往来。无那风光餐不得，遣诗招入翠琼杯。 同儿辈赋未开海棠 金——元好问 枝间新绿一重重，小蕾深藏数点红。爱惜芳心莫轻吐，且教桃李闹春风。 海棠溪 唐——薛涛 春教风景驻仙霞，水面鱼身总带花。人世不思灵卉异，竞将红缬染轻沙。 海棠春 宋——马子严 柳腰暗怯花风弱。红映秋千院落。归逐燕儿飞，斜撼真珠箔。 满林翠叶胭脂萼。不忍频频觑著。护取一庭春，莫弹花间鹊。 题磁岭海棠花 唐——温庭筠 幽态竟谁赏，岁华空与期。岛回香尽处，泉照艳浓时。 蜀彩淡摇曳，吴妆低怨思。王孙又谁恨，惆怅下山迟。 海棠 唐——郑谷 春风用意匀颜色，销得携觞与赋诗。秾丽最宜新著雨，娇饶全在欲开时。 莫愁粉黛临窗懒，梁广丹青点笔迟。朝醉暮吟看不足，羡他蝴蝶宿深枝。 海棠花 唐——刘兼 淡淡微红色不深，依依偏得似春心。烟轻虢国颦歌黛，露重长门敛泪衿。 低傍绣帘人易折，密藏香蕊蝶难寻。良宵更有多情处，月下芬芳伴醉吟。 海棠美人图 明——唐寅 褪尽东风满面妆，可怜蝶粉与蜂狂。自今意思和谁说，一片春心付海棠。 海棠 北宋 ——黄庭坚 海棠院里寻春色，日炙荐红满院香。不觉风光都过了，东窗浑为读书忙。 海棠花 北宋——王安石 绿娇隐约眉轻扫，红嫩妖饶脸薄妆。巧笔写传功未尽，清才吟咏兴何长。 咏白海棠六首 清——曹雪芹 第一首——蕉下客（贾探春） 斜阳寒草带重门，苔翠盈铺雨后盆。玉是精神难比洁，雪为肌骨易销魂。 芳心一点娇无力，倩影三更月有痕。莫道缟仙能羽化，多情伴我咏黄昏。 第二首 ——蘅芜君（薛宝钗） 珍重芳姿昼掩门，自携手瓮灌台盆。胭脂洗出秋阶影，冰雪招来露砌魂。 淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕？欲偿白帝宜清洁，不语婷婷日又昏。 第三首——怡红公子（贾宝玉） 秋容浅淡映重门，七节攒成雪满盆。出浴太真冰作影，捧心西子玉为魂。 晓风不散愁千点，宿雨还添泪一痕。独倚画栏如有意，清砧怨笛送黄昏。 第四首——潇湘妃子（林黛玉） 半卷湘帘半掩门，碾冰为土玉为盆。偷来梨蕊三分白，借得梅花一缕魂。 月窟仙人缝缟袂，秋闺怨女拭啼痕。娇羞默默同谁诉，倦倚西风夜已昏。 第五、六首——枕霞旧友（史湘云） 神仙昨日降都门，种得蓝田玉一盆。自是霜娥偏爱冷，非关倩女亦离魂。 秋阴捧出何方雪，雨渍添来隔宿痕。却喜诗人吟不倦，岂令寂寞度朝昏。 蘅芷阶通萝薜门，也宜墙角也宜盆。花因喜洁难寻偶，人为悲秋易断魂。 玉烛滴干风里泪，晶帘隔破月中痕。幽情欲向嫦娥诉，无奈虚廊夜色昏。 海棠 清——龚自珍 黄金华发两飘萧，六九童心尚未消。化起海红帘底月，西厢花影怒广潮。 吴氏园海棠 现代——陈寅恪 无风无雨送残春，一角园林独怆神。读史早知今日事，看花犹是去年人。 梦回锦里愁如海，酒醒黄州雪作尘。闻道通明同换劫，绿章谁省泪沾襟
