神龙酒业酱香，清朝光禄寺署正的官职是干什么的

清朝光禄寺设置四署，每署设置署正。1、珍羞署署正：掌供祭祀、朝会、宾客之庶羞，榛栗、脯脩、鱼盐、菱芡之名数。武后垂拱元年，改肴藏署曰珍羞署，神龙元年复旧，开元元年又改。有府三人，史六人，典书八人，饧匠五人，掌固四人。2、良酝署署正：掌供五齐、三酒。享太庙，则供郁鬯以实六彝；进御，则供春暴、秋清、酴麋、桑落之酒。3、掌醢署署正：掌供醢醯之物：一曰鹿醢，二曰兔醢，三曰羊醢，四曰鱼醢。宗庙，用菹以实豆；宾客、百官，用醯酱以和羹。4、太官署署正：掌供祠宴朝会膳食。祭日，令白卿诣厨省牲镬，取明水、明火，帅宰人割牲，取毛血实豆，遂烹又实簠簋，设于馔幕之内。扩展资料：光禄寺由来：秦代称郎中令，汉初沿置。武帝时改称光禄勋。东汉末复称郎中令。为宫廷宿卫及侍从诸官之长。魏、晋、南朝宋、齐及北魏均同。以后废置不常，至南朝梁改名光禄卿，北齐置光禄寺，设卿及少卿，此后皆以皇室膳食为专职，与汉代执掌完全不同。隋领太官、肴藏、良酝、掌醢四署。唐改肴藏名为珍羞，余同。宋除太官令外，有内酒坊、油醋库等机构。元掌起过米麴等事，领尚饮、尚酝局等，隶宣徽院。明、清领署同唐，惟“太官”作“大官”。清光绪三十二年（1906），并入礼部。参考资料来源：搜狗百科-光禄寺

文职京官光禄寺一般设有：卿一人，从三品；少卿二人，从四品上；丞二人，从六品上；主簿二人，从七品上。掌酒醴膳羞之政，总太官、珍羞、良酝、掌醢四署。凡祭祀，省牲镬、濯溉；三公摄祭，则为终献。朝会宴享，则节其等差。录事二人。龙朔二年，改光禄寺曰司宰寺。武后光宅元年，曰司膳寺。有府十一人，史二十一人，亭长六人，掌固六人。△太官署令二人，从七品下；丞四人，从八品下。掌供祠宴朝会膳食。祭日，令白卿诣厨省牲镬，取明水、明火，帅宰人割牲，取毛血实豆，遂烹。又实簠簋，设于馔幕之内。有府四人，史八人，监膳十人，监膳史十五人，供膳二千四百人，掌固四人。△珍羞署令一人，正八品下；丞二人，正九品下。掌供祭祀、朝会、宾客之庶羞，榛栗、脯脩、鱼盐、菱芡之名数。武后垂拱元年，改肴藏署曰珍羞署，神龙元年复旧，开元元年又改。有府三人，史六人，典书八人，饧匠五人，掌固四人。△良酝署令二人，正八品下；丞二人，正九品下。掌供五齐、三酒。享太庙，则供郁鬯以实六彝；进御，则供春暴、秋清、酴麋、桑落之酒。有府三人，史六人，监事二人，掌酝二十人，酒匠十三人，奉觯百二十人，掌固四人。△掌醢署令一人，正八品下；丞二人，正九品下。掌供醢醯之物：一曰鹿醢，二曰兔醢，三曰羊醢，四曰鱼醢。宗庙，用菹以实豆；宾客、百官，用醯酱以和羹。有府二人，史二人，主醢十人，酱匠二十三人，酢匠十二人，豉匠十二人，菹醯匠八人，掌固四人。

清朝光禄寺署正是沿明设,其属，大官、珍羞、良酿、掌醢四署，各署设署正满汉各一人,(从六品)

文职京官 从六品 掌供备羊、酒，并备酿酒所用器物，供用官廷日用羊肉及牛乳。有署正、署丞，所属有酒局。

dota十大美食之巨馍蘸酱 这种食品的制作工艺已经失传，相传是以为叫做吉莉安的英雄和丽娜的婚宴上首次出现的，由于巨馍蘸酱深深的吸引了丽娜的心，故此吉莉安和巨馍蘸酱这种食品的最作者的矛盾始终不断，没有人知道怎么回事，只是听说在吉莉安的一次时间静止之后，巨馍蘸酱就此失传，现在只知道巨馍蘸酱中的馍一般是血馍或者影馍。 dota十大美食之冥火爆鸡 相传这种食品中的鸡只是很普通的鸡，但是由于经过了冥火的考验，故此具有了一些很特殊的味道和用途。 lucifer首次把这个食品带入人间，就引起了一个伟大的骑士的堕落。在成为了骷髅王之后，他仍然对冥火爆鸡的味道耿耿于怀，并且不时将之扔向敌人把他们吓晕。 dota十大美食之dragon之神栗 栗子是一种很好吃的食品，更不要说这一种被龙祝福过的品种了，这种栗子常吃往往会让人上瘾而不能自拔。故此，神龙们为了扩大自己的收入，模仿a帐的样子制作了一个神栗的产生器，并且据说这种产生器可以通过缴费了提升栗子的等级。 并且神器就是神器，吃完栗子之后扔出的红色栗子壳都能伤人。 dota十大美食之影鸭 和冥火爆鸡相比，这种影鸭更具有传奇色彩。据说是一个鸭子偷吃了吉莉安扔出窗外的影馍之后变成的。在此之后，影鸭一族变繁衍开来。 影鸭之所以叫做影鸭，是因为这种鸭子的影子有前后中3个。据一位不愿透漏姓名的知情人士说，这种鸭子对精神具有很强的愉悦效果，再吃了之后会让人一扭一扭的左右摆动，之后向四周释放出可拍的光芒。 传说这种鸭子在天灾军团卖得很火，导致进位军团的人常常会好奇的偷吃。 dota十大美食之隆起柿 这种柿子其貌不扬，但是却具有非同一般的效果。传说中当年丽娜在追求吉莉安的时候就给他吃了几口，之后两周后吉莉安和丽娜的婚礼的举行了，其中的原因至今还是个未解之谜。 dota十大美食之怖氪禽饭 传说中的超人是真实的，至少在dota的世界里。超人害怕氪，所以超人养的宠物那就叫做怖氪禽。这种宠物具有上天入地无所不能的能力，可惜它的这种能力被巫妖王利用来训练天灾军团了。不可否认，虽然天灾军团被命令天天吃怖氪禽，但是怖氪禽得味道还是不可挑剔的。 dota十大美食之罪酒酝物 酒这种东西在天灾军团是被lucifer严令禁止的，因为它会影响英雄的战斗力。故此喝酒是在那里一种罪状，发现的酒一路没收，并称没收的酒为罪酒。一次由于看管着的不小心，一只熊掉进了酒缸里没被发现，在里面酝酿许久，就成了罪酒酝物。 嗜酒如命的吉莉安在开时间静止的时间里喝酒的同时品尝了罪酒酝物，感觉味道极好。自此罪酒酝物的制作办法就流传开了。 dota十大美食之须空家面 传说吉莉安在和丽娜婚后，有一年由于隆起柿的产量很低，故此生活很不和谐，吉莉安感到很空虚，夜晚常常去找美女 任意来.炽热斯坦福(Relai Crestfall) 诉苦。有一天吉莉安回家之后，丽娜在家里给他做了一碗面。这种做法的面是如此的好吃，以至于吉莉安把自己的胡须都一起吃下去了。从此，这种面一炮走红，成为了传说中的须空家面。 dota十大美食之鲜丰炖 恐怕没有什么能够比这个风味更能吸引人的胃口了。 传说天灾军团有一个杀猪的很能吃，经常见到什么就喜欢勾过来咬住不放，故此，他积累了大量的关于食物方面的经验。有一天，他把所有吃过的东西中的最好吃的几种炖在了一起，取名为鲜丰炖。传说他用自身的腐蚀功能炖好菜之后，闻到味道陶醉的不能自拔，连腐蚀都忘了关。。。 dota十大美食之冰蛙 没有人知道这种东西存在的道理和意义，只是无论是天灾军团还是近卫军团，都最喜欢吃的一种食品，传说中吉莉安和meppo出于某种未知的原因在不久前的一段时间里疯狂的收集冰蛙，每个人都一顿吃了657只之多。 其实冰蛙的口味还是很好很好的，但是由于被人吃得太多，所以显得不像其他的美食那么闻名遐迩。

　　饮食 傣族以大米为主食，最具特色是竹筒饭。制作方法是将新鲜的米装进竹筒后加水，放在火上烧烤，吃起来清香可口。 普洱茶是云南西双版纳特产，唐代就远销中国各地，清代时远销东南亚及南亚，现已进入日本和西欧等国家和地区的市场，成为中外驰名的名茶。 西双版纳傣族自治州特产非常丰富，仅水果就有110多种，这里动植物品种繁多，是有名的“植物王国”和“动物王国”。1991年，西双版纳国家自然保护区正式向外界开放，人们可以亲身游历大自然的宝库，体味浓郁的亚热带风情 　　傣族大多有日食两餐的习惯，以大米和糯米为主食。德宏的傣族主食粳米，西双版纳的傣族则主食糯米。通常是现舂[chōng] 现吃，民间认为：粳米和糯米只有现吃现舂，才不失其原有的色泽和香味，因而不食或很少食用隔夜米，习惯用手捏饭吃。 外出劳动者常在野外用餐，用芭蕉叶或众饭合盛一团糯米饭，随带盐巴、辣子、酸肉、烧鸡、喃咪（傣语，意为酱）、青苔松即可进食。所有佐餐菜肴及小吃均以酸味为主，如酸笋、酸豌豆粉、酸肉及野生的酸果；喜欢吃干酸菜，其制法是把青菜晒干，再用水煮，加入木瓜汁，使味变酸，然后晒干储藏。吃时放少许煮菜或放在汤内。这种酸菜有地方的傣族几乎每天都吃。据说傣族之所以常食酸味菜肴，是因常吃不易消化的糯米食品，而酸味食品有助于消化。 日常肉食有猪、牛、鸡鸭，不食或少食羊肉，居住在内地的傣族喜食狗肉，善作烤鸡、烧鸡，极喜鱼、虾、蟹、螺蛳、青苔等水产品。 以青苔入菜，是傣族特有的风味菜肴。傣族食用的青苔是选春季江水里岩石上的苔藓，以深绿色为佳，捞取后撕成薄片，晒干，用竹篾穿起来待用。做菜时，厚的用油煎，薄的用火烤，酥脆后揉碎入碗，再将滚油倒上，然后加盐搅拌，用糯米团或腊肉蘸食，其味美无比。 烹鱼，多做成酸鱼或烤成香茅草鱼，此外还做成鱼剁糁（即用鱼烤后捶成泥，与大芫荽等调料央而成）、鱼冻、火烧鱼、白汁黄鳝等。 　　吃螃蟹时，一般都将螃蟹连壳带肉剁成蟹酱沾饭吃，傣族称这种螃蟹酱为“螃蟹喃咪布”。 苦瓜是产量最高、食用最多的日常蔬菜。除苦瓜外，西双版纳还有一种苦笋，因此傣族风味中还有一种苦的风味，较有代表性的苦味菜肴是用牛胆汁等配料烹制的牛撒皮凉菜拼盘。 　　虫类特产 　　傣族地区潮湿炎热，昆虫种类繁多，用昆虫为原料制作各种风味菜肴和小吃，是傣族食物构成的一个重要部分。经常食用的昆虫有蝉、竹虫、大蜘蛛、田鳖、蚂蚁蛋等。 捕蝉是在夏季，每天傍晚，蝉群落在草丛中时，蝉翼被露水浸湿，不能飞起，妇女们就赶快把蝉拣入竹箩里，回后后入锅焙干制酱。蝉酱有清热解毒，去痛化肿的医疗作用。 傣族人普遍喜食蚂蚁蛋，经常食用的是一种筑巢于树上的黄蚂蚁，取蚂蚁蛋时，先将蚂蚁驱走，然后取蛋，蚂蚁蛋大小不一，有的大如绿豆，有的小如米粒，洁白晶亮，洗净晒干，与鸡蛋一起炒食，其味鲜美可生食又可熟食，生食时制酱，熟食时用鸡蛋穿衣套炸，常用的酸果、苦瓜、苦笋、冲天椒，辅以野生的花椒、芫荽、蒜、香茅草，风味纯正，清洁卫生。 　　特色饮品 　　傣族人嗜酒，但酒的度数不高，是自家酿制的，味香甜。茶是当地特产，但傣族只喝不加香料的大叶茶。喝时只在火上略炒至焦，冲泡而饮略带糊味。嚼食槟榔，拌以烟草、石灰，终日不断。由于长期嚼食唇齿皆黑，口液如血，人以为美。烧陶业较发达，大部分饮餐用具多由妇女烧制。 　　节庆食俗 在西双版纳傣族中，一家盖房，全寨都要来帮助，新房落成要贺新房，先上楼的是小伙子，抬着牛头，唱祝福歌，壮年男子抬箱子，已婚妇女抱被褥，姑娘们端着饭菜依次而上，然后在火塘上支好三脚架，摆上众桌，置酒备菜，唱贺新房歌，乡亲们还要给主人送一些象征吉祥的礼物。 “赶摆黄焖鸡”是西双版纳男女青年以食传言的求恋方式，即姑娘把黄焖的鸡拿到市场上出售，如果买者恰恰是姑娘的意中人，姑娘就会主动拿出凳子，让其坐在自己身旁，通过交谈，如双方情投意合，两人就端着鸡，拎着凳子到树林里互吐衷情；如买者不是姑娘的意中人，姑娘就会加倍要价；再如“吃小酒”，在男女订婚时，男方挑着酒菜去女方家请客，当客人散去后，男方由三个男伴陪同和女方及女方的三个女伴，共摆一桌共饭。“吃小酒”讲吃三道菜：第一道是热的；第二道要盐多；第三道要有甜食。表示火热、深厚和甜蜜。 婚礼之日双方家里都要举行婚礼，大都先在女家进行。婚宴时，席桌上要铺上绿色的芭蕉叶，菜肴有象征吉祥的血旺（白旺）、年糕及各式菜。宴前新郎、新娘要做拴线仪式，即由主婚人用一根白线绕过双方的肩，又用两白线分别拴在新郎、新娘的手腕上，象征纯洁，然后由高龄老人将糯米饭捏成三角形蘸上盐，置于火塘上的三脚架的顶点上，任其火烧后自然脱落，象征爱情像铁一样坚实。元江大平乡新娘过门后要与新郎端坐在长凳上，吃四个鸡蛋拌的糯米饭，并喝两杯酒；元江江边的傣族新娘过门，由男方分给每个送亲者肉4片、排骨4根、丸子4个、酥肉4块，然后方可吃正餐。 祭祀食俗 傣族还供奉自己村寨的社神，傣族称“去拉曼”，也称“披曼”，是保护神，每年要祭祀两次，栽秧前为祈求丰收，秋收后为谢恩，要集体杀牛或猪一头，各家备贡品送入供奉社神的房内，待念完祭词后，大家共食。新加入社的成员，要用鸡、酒和腊肉条供奉社神。 在勐海等地屠宰祭牲仍保留着剽牛和鱼食牛皮的风俗。西双版一次部落神，祭品有的须是黑牛、白猪。元江、新平等地的傣族、普遍崇拜龙树、龙神，元江江边傣族每年农历三月祭龙树时，全村要杀红牛，杀前在红牛身上用白灰画成花纹，还要在牛身上披红绿布。同月还要杀猪祭“天公地母”以求保佑牲畜平安。 在傣族民间，特别是在一些边远地区，在炊事上仍然有一些禁忌，如：烧柴要先从根部烧起；不得从火塘上跨过；不能随便移动火塘上的三脚架等等。 典型食品 傣族风味凉、热腌菜都有典型菜肴和小吃。如：椰子砂锅鸡、油炸麻酥、牛撒皮、酸肉、火烧鱼、腌牛头等。

　　亲爱的东海神龙: 　　橙子的营养价值 　　橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于我国东南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。我国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，来成熟前色青，成熟后变成黄色果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。甜橙的可食部分为74％，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87．4克，蛋白质0．8克，脂肪0．2克，膳食纤维0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0．05毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0．56毫克，钾159毫克，钠1．2毫克，钙20毫克，镁14毫克，铁0．4毫克，锰0．05毫克，锌0．14毫克，铜0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。 　　橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。 　　1.盐味橙汁——补充体力 　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 　　2.橙汁卸妆——深层洁肤 　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 　　◆橙籽篇 　　3.橙籽面膜——紧致肌肤 　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 　　4.橙籽粉——治疗风湿 　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 　　◆橙瓣篇 　　5.橙瓣沙拉——增强免疫 　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。 　　6.橙瓣眼膜——补充眼部水分 　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 　　7.橙皮按摩——消除橘皮组织 　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 　　8.橙皮磨砂——去死皮 　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 　　9.橙皮香包——催眠、驱蚊 　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 　　10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤 　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 　　11.橙皮饮——软化血管 　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。 　　◆ 橙花篇 　　12.橙花蜜——止咳、催眠 　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。 　　13.橙花茶——促进消化吸收 　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。 　　14.橙花精油按摩——镇静放松 　　橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。 　　15.橙花精油香衣——增添芳香 　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。 　　16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪 　　将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 　　还有－－ 　　橙子和桔子的皮都是有很多用处的,如果拨下来不想扔掉的话就把它们晒干,第一 可以用来泡脚 第二 可以用来泡澡 第三 可以用来泡茶 第四可以用来刷牙{把他们磨成沫状,放在牙膏上可以刷牙,把牙齿刷白} 第五 可以炖肉的时候放一些进去,这样炖出来的肉比较鲜美 第六 可以腌菜 第七可以炒菜 第八 可以蒸米........ 　　桔子，是一种营养丰富的水果，人人爱吃，它全身都是宝。 　　吃剩的桔皮，只需稍加处理，便可化废为宝。桔皮不仅是一味现成的中药材，而且还有很多用处，现介绍几种简易可行的用法： 　　(一)将鲜桔皮切成小丁块，用蜂蜜或白糖浸腌，半月后即可取作糖包子甜馅的配料，吃起来清香可口，别有风味。 　　(二)将桔皮洗净后置于白酒中，浸泡二十余天，即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用；若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则可谓酒中之佳品。 　　(三)煮白米粥时，在将熟之际放入几块桔皮，其粥味可与八宝莲子羹相媲美。 　　(四)炖肉汤或大排骨汤时，放入一两片桔皮，其味不仅鲜美，而且吃起来不感油腻。 　　(五)在磨炒米粉及做印糕时，拿几块桔皮与米一起炒，碾制成的炒米粉或印糕其味馥香可口。 　　(六)在室内炉火旁置放几块桔皮，则满室生香，清爽提神。 　　(七)饮用桔皮泡茶或与茶叶混在一起，使人感到清香可口，通气爽神。 　　(八)将桔皮集中堆放沤烂后可作为家庭盆花的肥料，其效力长久，而无异味。 　　桔皮10妙用 　　1、将桔皮洗净，切成小块，加入白糖，可熬成桔皮酱，食法同果酱，别有风味。 　　2、将桔皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。 　　3、生桔皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治疗乳腺炎。 　　4、鲜桔皮12克（或干桔皮6克），煎汤服，可治便秘。 　　5、口嚼生桔皮，可治口臭。 　　6、柑桔皮煎汤，或榨汁饮，可醒酒。 　　7、柑桔皮煎汤饮，可解鱼蟹之毒。 　　8、烹制羊肉、鱼等菜肴时，加点儿桔皮，可去腥味膻气。 　　9、将鲜桔皮洗净、切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味清香醇厚，每日饮少量，可清肺化痰。 　　10、鲜桔皮皮泡开水，加适量白糖，为桔皮茶，饮后可理气。 　　最后－希望你有个好的心情和运气！！！！！！

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有益于降压的食物大致概括起来，有这么几类：① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。高血压患者的饮食宜忌1、碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质性食品适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。3、脂肪类食品适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。4、维生素、矿物质食品适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。应忌的食品——纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。5、其他食品适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。应忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。高血压可以导致高血压心脏病、脑血管病（脑卒中）、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。下面介绍10种高血压病人自我保养的方法。1、情绪要稳定:血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。2、大便要通畅:人体在排大便时腹压升高可以影响血压。因此，患有高血压的人，在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。3、饮食要三低二高:低动物脂肪、低糖、低钠（盐）；高蛋白、高纤维素（蔬菜）。4、控制体重:肥胖是高血压病人的大敌。体重增加，心脏负担加重，血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。5、房事要节制:在血压波动较明显的时期应禁止同房。6、高血压病病人应掌握自我感觉:在血压波动较明显的时候，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。一旦发生不适应及时就医、治疗。7、避免在高温下长时间停留8、避免高空作业。9、起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位。10、定时监测血压，但不要天天测血压或一天测几次血压.测量血压次数过多会给病人带来不必要地精神负担。在无明显不适情况下。一周测1～2次即可。 高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。 6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。12．猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。14．冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。15．苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。17．雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。18．菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。19．菊花乌龙治高血压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用。20．何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。21．夏枯草治高血压：夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤，即可食用。22．昆布海藻治高血压：昆布、海藻各 30g，黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次。亦可以加入少许白糖调味。23．香菇治高血压：香菇，瘦肉各适量。将香菇洗净，瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤后，和香菇煮熟调味服用。24．海参治高血压：海参，冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。25．食醋治高血压：食醋，冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。26．玉兰花治高血压：大朵玉兰花3～ 6g。冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用 27．绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。28．鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量，清水炖服。29．豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。30．向日葵子治高血压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。31．花生米治高血压：取花生米适量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。32．海带绿豆粥治高血压：绿豆、海带各100g，粳米150-250g。先将水煮开后，放进绿豆及切碎的海带，再入大米，煮成粥。长期当晚饭吃。33．柿饼治高血压：取上好的柿饼加水煎，1日2次分服。或用青柿子捣烂挤汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。34．黑木耳治高血压：黑木耳6g，洗净，清水浸泡l夜，放锅内蒸1小时，再加冰糖适量，睡前服。35．鲜黄瓜秧治高血压：取鲜黄瓜秧 (干品减半)，洗净，水煎服。早晚各1次，1周为1疗程。36．鲜西红柿治高血压：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。 高血压饮食治疗早餐时吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血压可下降 4个毫米汞柱。多喝橙汁。橙汁含丰富的维生素C。维生素C有助于血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其他酸味水果，也可起同样作用。清晨避免过度疲劳。一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是在上午11点前，人的血压至少比其他时间高出 5个毫米汞柱。少喝咖啡。一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药，人的血压就会上升2—3个毫米汞柱，咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。经常吃些大蒜。每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，食用600—900毫克蒜泥，平均降压 11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。多吃鲑鱼。体重超量的人每日食113克鲑鱼，4个月血压可下降 6个毫米汞柱，因为鱼肉中所含的蛋白质和脂肪酸有助于保持动脉的弹性。此外，经常食用鱼肉还可减轻体重，至少不会使躯体臃肿。不要把面包作为晚餐的主食。白面包中的小麦面粉将增加体内的胰岛素，而后者在数小时之内就可使血压升高。一项研究发现，血液中含胰岛素高的人患高血压症的可能性是普通人的3倍。食冰激凌补充钙。吃一块冰激凌可补充150—200毫克的钙，而每天补充1克钙，8个星期可使血压下降1—2个毫汞柱，因为钙可使动脉管壁保持柔软性。每天喝几杯脱脂牛奶，可起到同样的作用。午饭后到户外散步。到户外晒10分钟的太阳，血压可下降 6个毫米汞柱。紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D3，维生素D3与钙相互影响可控制动脉血压。在安静的环境里工作。当人们处在喧闹的工作环境中时，血压平均上升 4个毫米汞柱，即使嘈杂声持续时间短，血压同样也会上升。研究人员还做了一项试验： 100个人每天沉思冥想20分钟，12个月后再测压时，这些人的血压平均下降了11个毫米汞柱。如果不喜欢静下来沉思，可以买一个鱼缸，观赏热带鱼也有降低血压的效果。高血压饮食治疗原则血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

高血压病人的自我保健方法 患了高血压的病人，除了请医生进行药物治疗以外，还应该进行积极的自我调治。 1.自我保健首先可以安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。 2.按摩保健。按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5－－10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3－5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处，点穴按压可以通经活络，降低血压。 3.洗脚敷药。晚上临睡前，用温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以揉按脚心涌泉穴，揉搓脚趾，洗后用药粉（牛膝30g、吴茱萸5g，其为细末，分10次外用），醋调后以胶布外敷于足心，第二天早晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用，对顽固性高血压有效。 4.倒捏脊俯卧位。请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3－5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。 5.揉肚腹。病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3－－5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长期进行，才会有明显效果，尤其对治疗后巩固疗效，功不可没。 高血压调理的运动方法。 高血压自我调理的运动方法又称为体育疗法。运动方法对高血压病患者，尤其是脑力劳动者是十分有益的。运动方法有多种，每个人应该根据自己的年龄、体质、病情等选择适宜的运动方法，包括散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操、气功等，不宜选择运动量过大、身体摆动幅度过大及运动频律过高的运动项目，现介绍数种： 1.散步。一般宜在清晨进行，全身放松，自然呼吸，每天50－－1000米，以不感疲劳为度，适于高龄及病情较重者。 2.慢跑。一般在步行的基础上逐步过渡，逐渐加量，突出一个慢字，不求速度，以不过劳累为度，活动15－－30分钟。 3.太极拳。作太极拳可根据病情、身体情况，选练简化太极拳或等式太极拳。打拳时动作要柔和，姿势放松，动中有静，动静结合，可以成套路的打，也可以仅重复其中几个动作，每天1－－2次，每次15－－30分钟。 4.气功。一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10－－30分钟，每日1－2次。各种运动方法不同，应根据病情和年龄、身体情况选择适宜的方法和运动量。活动初期运动量宜小一点，时间短一点以看情况适当加量。运动有疏通气血，平肝潜降、宁心安神、降低血压等作用。 ...

机动战士敢达00(Gundam00)①②--反叛的鲁路修①②--娜娜NANA--天堂之吻--飞轮少年--樱兰高校男公关部--犬夜叉--鬼眼狂刀--翼年代记①②③--xxxHOLiC①②--Blood+--少年阴阳师--喧嚣学院(School_Rumble)①②③--黑血兄弟--金色的琴弦--牙KIBA--完美小姐进化论--交响情人梦①②--奇幻贵公子(恶灵猎人.狩灵师.GhostHunt)--死亡笔记--十二国记--极道鲜师--风之圣痕--瀬戸之花嫁--混沌武士--南家三姐妹①②③--女神异闻录·圣洁之魂--黑礁(BLACK LAGOON)①②--SA特优生--百变之星(万花筒之星)--夏目友人帐①②--格雷少年(驱魔少年DGRAYMAN)①--爱丽丝学院--黑之契约者--兽王星(Jyu Oh Sei)--东京魔人学园剑风帖①②--钢之炼金术师①--结界师--新撰组异闻录铁(PEACEMAKER)--怪化猫(Mononoke)--热带丛林的爆笑生活①②--大剑(CLAYMORE)--恶作剧之吻--隐之王--紫音之王--吸血鬼骑士①②--记忆女神的女儿们--铳墓(枪墓)--夜樱四重奏--红(kurenai)--狼雨(Wolfsrain)--史上最强弟子兼一--水果篮子--黑执事--南家三姐妹①②③--华丽的挑战下一站巨星(skipbeat)--死亡笔记(DeathNote)--背骑少女(RIDE BACK) 犬神--网球王子--地狱少女①②③--学院天堂--猫的报恩--蔷薇少女①②--公主公主--舞HIME①②--闪灵二人组--圣魔之血--美鸟日记--今天开始做魔王①②③④R--月桂树的王子们--暗夜第六感--捉鬼天狗帮--妖逆门--奏光之Strain--地上最强的新娘--武器种族传说--高达SEED(命运的种子)--僵尸借贷(ZOMBIE-LOAN)--魔人侦探食脑奈罗--Red Garden血色花园--幕末机关说·伊吕波歌--天上天下--无敌看板娘--loveless--武装炼金--虫师--全职猎人--吸血鬼猎人D--全金属狂潮①②③--爆裂天使--幽游白书--鬼泣(Devil May Cry)--星界死者之书(KISSDUM)--再见!绝望先生①②--推理之绊--特公(TOKKO)--低俗灵--万有引力--增血鬼果林--破天荒游戏--英雄时代--龙鸣(Dragonaut The Resonance)--雨月(天月.amatsuki)①--死后文(亡者之信)--迷宫塔·乌鲁克之盾--黑塚(KUROZUKA)--竹刀少女(BAMBOO BLADE)--伯爵与妖精①--幻影少年①--超时空要塞·边界·ZERO--BLASSREITER(灰白色的骑者)--幻影死神①--药师寺凉子奇怪事件簿--我家有个狐仙大人--无限之住人①--神枪少女(枪姬)①②--铁马少年(OverDrive)--为酒而狂(永生之久)--食灵零(Ga-Rei Zero)--图书馆战争--拘束衣(STRAIT JACKET)--玛利亚狂热--歌魂斗--迪奥传说--小女神花铃

1.高达SEED(还有续集..名字忘..不过主要人物没变..) 2.高达00今年10好像要出第二季.. 3.AIR(看完TV版觉得好的话千万别忘了还有OVA和剧场版) 4.妖精的旋律(表面是血腥的动漫.其实是讲男女主角的凄惨爱情.) 5.灼眼的夏娜(第一和第二已经出了.照现在的受欢迎度来看出第三只是时间问题..还有OVA和剧场也已经出了..绝对好看) 6.零之使魔(现在已经出到第三部了..第四部肯定也会有..绝对不比夏娜差..) 7.秒速5cm..(不看可惜啊..) 8.愿此刻永恒..(同上) 9.蓝兰岛(搞笑的..绝对好看) 10.瀬户花嫁..(绝对笑死你) 11.反叛的鲁鲁修(这可不是一般的好看..不看绝对后悔) 12.钢之炼金术师(很感人) 13.寒蝉鸣泣之时(有的地方叫秋蝉鸣泣之时..喜欢鬼片的话不能不看) 14.潘多拉知心 Pandora （艾莉丝有爱） 15.PRISM ARK(游戏改的..很好看..女主角我很喜欢-.-) 16.心跳回忆only love(爱情的..有些地方蛮搞笑的..很好看) 17.草莓100%(蛮有名的爱情动漫...蛮好看的) 18.风之圣痕(这动漫的男主角我喜欢 尤其是他的奸笑-.-) 19.黑猫(整体不错..对里面的小LOLI伊芙很有爱) 20.最强弟子兼一(很搞笑的动漫..如果觉得动漫好看的话可以看下漫画..超级推荐) 21.死亡笔记(虽然被禁播了不过还是可以下载到的..) 22.幽游白书(经典..) 23.初音岛(总共四部..爱情动漫..非常感人) 24.幸运星(里面有几个MM超可爱-.-今年9月末好像会出OVA 此方超级萌） 25.超时空要塞边界(我很喜欢..里面的歌也很好听) 26.SOLA(好看-.-女主角也很漂亮..) 27.一骑当千(出到第三部了..喜欢格斗类的绝对要看) 28.蔷薇少女(真红..） 29.棋魂(绝对经典) 30.Fate Stay/night(超好看..超赞) 31.CLANNAD(感人的动漫.. 某只哭了N次) 32.雪之少女(同上为催泪动漫.) 33.旋风管家(搞笑..男主就像小强一样顽强..而且女装超可爱..第二季肯定会出) 34.爱情泡泡糖(蛮好看的..) 35.我家有个狐仙大人(现在很受欢迎..蛮搞笑的) 36.恋姬无双(把三国人物女性化的动漫..我觉得不错) 37.TO LOVE(喜欢女主角） 38.守护甜心(-V- 唯梦王道） 39.月咏(女主角我喜欢 剧情 还好) 40.真实之泪(爱情动漫) 41.H2O赤沙印记(感人的爱情动漫) 42.箩莉的时间(哇咔咔咔咔..) 43.夜明前的琉璃色(也是爱情的..绝对好看 图片还蛮好看哦) 44.拜托了,老师(很有名的爱情动漫..) 45.拜托了,双子星(拜托了,老师的续集..我比较喜欢这部..因为我是LOLI控..对LOLI比较有爱-.-) 46.隐之王(点头..+“嗯嗯”） 47.今日的5年2班(超好看的动漫..现在只有OVA版的..近期貌似会出TV版) 48.甜蜜声优(爱情动漫..女主角可爱死了) 49.神曲奏界(女主角有爱阿、） 50.乃木坂春香的秘密(好受欢迎的..好看) 51.Myself Yourself(爱情的..） 52.热带雨林的爆笑生活（小晴和阿布都好搞笑的） 53.龙虎斗（嗯 LOLI的大河酱） 54.黑执事（夏尔少爷太帅了） 55.南家三姐妹（喜欢二姐） 56.明日的与一（嗯嗯） 57.提亚拉之泪（新动漫 有爱） 58.悠久之翼（看到结局都哭啦） 59.S·A特优生（对男主角和女主角有爱呢） 另外还有 千与千寻 十二国记 夏之岚 娜娜NANA 月夜茶会 金色琴弦 小女神花铃 妹妹公主 天空之城 青空下的约定心跳回忆 only love 仰望半月的夜空 最终兵器彼女 初恋的阳台 喧嚣学院 伊里野的天空ufo的夏天爱的魔法 纯情房东俏房客 凉宫春日的忧郁 犬夜叉 蜂蜜与四叶草

《Myself；Yourself》校园友情+爱情（不是后宫类）本人强力推荐尤其是第11话后边送别那部分~有种想哭的冲动啊！不过结局有点敷衍观众 13集 《虫之歌》本人没太看懂 听说小说写得蛮不错的 《仰望半月的夜空》感人，如果LZ喜欢看感人的动漫的话开始感觉困难重重啊，我建议你看看这个 6集 《神无月の巫女》虽然有点老，不过挺不错的 12集 《初音岛》纯爱情故事 ⅠⅡ部合共52集 《悠久之翼》又名《ef-a tale of memories》结局超感人，我都哭出来了 12集 《H20-沙中足迹》又名《H20-FOOTPRINTS IN THE SAND》跟悠久之翼差不多 结局超感人12集 《青空下的约定》这个是说友情的，本人觉得挺不错 13集 《心跳回忆Only Love》纯校园爱情故事 本人结尾看着感觉不太爽25集 《旋风管家》有点说爱情的，搞笑成份比较多 52集 《灼眼的夏娜》第1部说打斗的比较多，第2部说爱情的比较多，强力推荐！ ⅠⅡ部共48集 《School Days》(根据H游戏改编的）本人强推一部折磨人的动漫。很是现实啊.虽然有点H，这部动漫用一句话可以总结可怜之人必有可恨之处！ 12集 （另外有H版6集内容很是XE结局不一样在此不多做介绍） 《命运守护夜》圣杯间的战斗有感情戏，很好看！ 《风之圣痕》女主角属于粗线条的那种，男主角一出场就很厉害是那种腹黑的类型，而且蛮酷的 24集 《桃华月惮》这幕动漫的剧情有点难懂，建议LZ从第1集看到26集，再从26集看到第1集，这样就比较明白了 26集 当然不能少的KEY的3部催泪动漫 《KANON》又名《雪之少女》 24集 《AIR》又名《在天空下》 13集 《CLANNAD》 22集 《零之使魔》搞笑+爱情的 13集 《零之使魔Ⅱ双月の骑士》同上 12集 《零之使魔Ⅲ三美姬の轮舞》同上 连载中 《濑户の花嫁》也是搞笑+爱情的 26集 《少女爱上姐姐》千万别给名字吓到了，“姐姐”可是男的 12集 《京四郎和永远的天空》本人强力推荐 12集 http://www.dm123.cn/ecms/data/200904/ 1潘朵拉之心 2 旋风管家 第二季 3 07-GHOST 4神曲奏界POLYPHONICA crimson S 5 初恋限定 6游魂-Kiss on my Deity- 7提亚拉之泪 8夏之岚

但我个人推荐火影，海贼王，死神（日本发行量最大的漫画杂志周刊少年jumpz最火的原因哦，jump的三大顶梁柱，强烈推荐！！每一部都超好看)，叛逆的鲁鲁修(08年最火的，也很好看，不过较前三部来说集数少了点，只有50集，不过这是原创动画，所以没有和tv一样的漫画版，但是漫画版应该也挺好看的），黑执事 ，腐色生香~~~也很有趣，画风很好，执事超帅的，下面是其他：·百鬼夜行抄 ·东京巴比伦 ·D格雷少年 ·蜂蜜与四叶草 ·飞轮少年 ·鬼吹灯 ·鬼眼狂刀 ·钢铁新娘 ·辉夜姬 ·海贼王/onepiece ·黑执事 Hot! ·Honey Coming J ·交响情人梦 ·结界师 ·家庭教师Reborn ·机动战士高达 ·机动战士Z ·JOJO的奇妙冒险 ·keroro军曹·龙虎斗 ·猎人HunterXHunter ·浪客行 ·狼与香辛料 M ·魔法禁书目录 ·名侦探柯南 ·NANA Hot! Q ·棋魂 ·犬夜叉 Hot! S ·Sket Dance ·School Mate ·S.A特优生 ·杀戮都市 Hot! ·尸姬 Hot! ·圣斗士星矢-冥王神话 Hot! ·噬魂师 ·死神/BLEACH Hot! 通灵王 ·天使心 伊甸园 ·无敌看板娘 Hot! ·我和她的XXX Hot! ·我的狐仙女友 Hot! ·我的女神 ·我变小学一年生 ·我们的存在 ·温柔之吻KIMIKISS X ·喰灵 ·xxxholic ·X战记 ·雪椰 ·西游记 ·吸血鬼骑士 ·哨声响起 ·校园时光 ·校园迷糊大王&Z ·小女神花铃 ·小鸠 Hot! ·行运超人 ·新版金田一少年事件簿 ·新恋爱白书 Y ·隐之王 ·银魂 Hot! ·医龙 ·一骑当千 ·夜刀神使 ·野兽社员 ·原兽文书 ·樱花开 ·樱花大战 ·樱桃恋曲 ·异变者 ·翼Tsubasa ·游戏王 ·异灵灵异惊典录 ·月之翼 ·鸦天狗 ·妖精的尾巴 Hot! ·妖精的旋律 ·妖精标本 ·淘气小亲亲 ·鹦鹉 Hot! Z ·灼眼的夏娜 ·自决少女队 ·最終兵器少女 ·最终进化少年 ·植木的法则PLUS ·治疗系男孩 ·Zetman ·战国 ·招财大吉 ·圣石小子

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