三宝茶，三宝茶的功效

取普洱茶、菊花和罗汉果各等份。三味共研制成粗末，用纱布袋(最好是用滤泡纸袋)分装，每袋20克。每目1次，每次用l袋，以沸水冲泡10分钟，候温频频饮服。可降压、消脂、减肥。

这样的茶适合大多数的人群和年轻女性，但是要根据自己的体质和习惯来饮用，不要盲从。

效果还是很不错的，归圣堂三宝茶是不需要洗直接泡着喝的茶，这样不损伤肠胃，乌龙、普洱、铁观音，在一定程度上会伤胃。个人觉得归圣堂三宝茶效果很好，平常也可以买点决明子、玉米须之类的泡茶。能喝得下榨的芹菜汁的效果会更好。平时应该注意饮食尽量清淡，戒烟酒，保充足的睡眠习惯。三高”对机体构成的危害是巨大的，我们必须以积极的态度来预防“三高”。第一， 要学会科学饮食。在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。一是早餐要吃好。我们在一上午工作所消耗的能量，都是早餐提供的。

归圣堂三宝茶效果也不错。尤适宜高血压、高血脂、冠心并动脉硬化、糖尿并油腻食品食用过多者、醉酒者。但是还要注意：饮食要清淡 ，多吃蔬菜，个人觉得绿茶、归圣堂三宝茶效果也比较好，平常也可以买点决明子、玉米须之类的泡茶。