模范白酒怎么样，北京哪里开红酒酒庄比较好

最好先了解下调查下红酒市场，也可以去红酒商密集的地方，如望京地区，像在北苑东路的红码头红酒商场，交通位置方便，商业住宅林立，一直是北京地区的模范酒类市场。

这个根据自己喜好和经济条件而定的普遍说好的,也是一般百姓喝不起的,茅台和五粮液,不过假冒的多,必须去专营店对于一般百姓来说,个人感觉陕西的西凤酒、湖北关公坊这两个不错,个人意见,仅供参考

喝酒 是有毒 对身体不好 但要看你是怎么喝的了 喝白酒最好是在晚上睡觉前喝 那样才有效果 利于睡眠 酒是粮食精 越喝越年轻！！

好多呢，茅台、金六福、剑南春等等，如果对于华南地区来说，市面上最受人们青睐的还是大民族酱香酒，最近还在2019产业大会上力压群雄夺得了“大国酱香·榜样品牌”称号！

在中，酒喝醉后就会开始撒娇、找人聊天，呵呵 其他四只本人还不太清楚呢！

听说俊秀很少会喝酒，允浩应该也不怎么喝吧！模范好男人嘛！倒是在中挺喜欢喝酒的，而且一喝醉就会不顾一切的撒娇~

在中最能喝了、喝醉了还硬是要在马路边做俯卧撑。拉都拉不起来。无语，

俊秀很少喝酒的，恩，不错

喝酒啊.在中最能喝.昌珉也挺能喝.

小孩子只喝苦可乐，不耍酒疯～

我喜欢喝酒的男人，哈哈

很简单```沸水下青菜后``马上将适量食用油（调和油，花生油都可以）淋如水中即可`````广州有名的油淋菜心就这么做的```菜不但不会退色``而且水分和营养都保留了下来```

一、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，牙齿发育不好，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。注意色彩搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲。 二、饭前可给孩子讲解各种菜的营养价值，对幼儿身体发育的作用。平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼。只有这样，孩子才有食欲，才愿吃菜。 三、对不愿吃菜的孩子可先让他（她）喝菜汤，适应之后逐渐加菜，尽量少盛多添。家长对孩子的点滴进步应及时鼓励，增强他们的自信心。 四、年龄稍大些的孩子可让他和父母一起买菜、摘菜、洗菜，父母炒菜时让他在一旁当助手。由于孩子亲自参与，容易产生自豪感，吃起菜来也就感到格外香。 五、父母应起榜样作用，吃饭不挑食，切忌对着孩子说这菜不好吃那菜不好吃。或孩子不喜欢吃某种菜，就不再做那种菜，这样做等于给孩子加深不良印象。 六、如果孩子实在不愿吃某一种菜，不要强迫他，避免孩子边吃边哭，一旦养成一吃饭就哭的坏习惯，必将影响孩子的身心健康。 当我们在满足孩子同时，应坚持让孩子吃得全面、吃得均衡，保证孩子各种营养素的合理摄入，才能促进儿童身体健康成长. 菜汁面片 将芹菜用榨汁机榨成水,用它活面,擀成面片,这样既有营养,又吃了蔬菜. 多做一些包子饺子之类，多做一些新花样，孩子会更爱吃。比如菜粥。 菜粥做法： 肉末碎菜粥 将新鲜瘦肉洗净，剁成碎末，新鲜的青菜或胡萝卜洗净切碎，用少量的油煸炒肉末，然后加入碎菜一起炒熟，快熟时加少量盐或酱油。也可将肉末、青菜内加少许盐，上屉蒸熟，然后用小勺搅散，备用。将做好的肉末碎菜放入煮好的稠粥内，调匀即可食用。 什锦鸡茸菜粥 食材：鸡胸肉1块(照片中一半的量即可）、干香菇5朵、小青菜5棵、胡罗卜1根、瑶柱10粒、花生米1小撮、薏仁米1小把、大米半碗（约200克）、姜少许 做法： 1、香菇冲净后用清水泡发，瑶柱冲净后用清水泡发。 2、大米与薏仁米、花生米淘洗净，入砂锅，先倒入4-5倍的水，泡半小 时以上。 3、大火烧开后，改小火煮30-40分钟，要经常用木勺轻轻搅动，以免 粘底。 4、其间把泡好的香菇挤干水份，切成细丝，等粥煮至20分钟的时候连 同瑶柱一起放入。 5、胡罗卜洗净去皮，用擦丝器擦成细丝。再擦少许姜茸。 6、鸡胸肉切成茸（先切细丝，再切成细碎粒，最后轻剁成茸）。 7、小青菜洗净后，用粉碎机打成粗茸 8、粥煮约40分钟后，先倒入鸡茸、姜茸，用木勺轻轻把鸡茸在粥里搅动均匀，以免结块。 9、倒入胡罗卜丝，搅拌均匀。 10、开小中火，按自己口味加盐。 11、待煮至粥表面重起小泡时，倒入青菜茸，半分钟后关火。 12、吃时可加几滴香油，喜欢口味浓的，也可撒些白胡椒粉 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 02 豆腐粥 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 制法（1） 将豆腐切成小块。 （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 03 鸡蛋粥 原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若 干 制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 04 蔬菜鱼肉粥 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米 饭--1/4碗 制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。 那么如何炒青菜呢？ 那首先要看你要炒的是什么青菜, 不同的青菜会不同的炒法,(如时间的长短,或要不要加水煮一下)都是不一样的; 就说炒菜心吧 你先烧一锅水,水开了以后把菜心放进锅以后,你开一碗生粉水再一点盐(两样都是放适量,你自己根据你的菜量来决定)这样会保持菜的青绿度和增加安全感了(现在的菜农药多) 然后把青菜捞起来,用大量的冷水淋青菜,后沥干水待用. 炒的时候先要把锅烧得红红的,(够锅气炒菜才好吃的),然后爆香蒜茸或蒜粒,把青菜放下去炒好加味就行了.

大火水沸重点:白酒适量倒水中下清菜放油

多放点油青菜就不会变色，火不宜太大，火太大菜的营养会变得没那么高

白水煮的时候在锅里加少许植物油可以保持青菜的青绿色

不加盖，煮沸后再加入青色菜，再沸后关火！

女人都心软，拒绝不了前男友，女人拒绝不了旧爱，男人拒绝不了新欢。但如果是我，我不会这样。

也许是真爱吧

我在四年前还在和前女友（外地人，除了才开始我在外地和她在一起的半年，之后每年也最多只有一个月时间在一起）交往时就和媚相恋了，（以前我是一个很花心、大男子、重义气但缺乏爱情责任感的人，前前后后至少经历过十多个女人包含四五个“出轨”的，家庭还算和睦，没什么大风大浪，一直对我进行的传统教育，小时候很内向老实一直到青春期前后开始异常叛逆，十岁就学会抽烟，十四岁就开始早恋，离家出走，沾染很多社会恶习，还因打架被学校开除，但自从那次事件之后我自己来了度大转弯，现在的自我总结是善良，真诚，温柔，有耐心，愿意接受别人对我的批评，追求平淡甜蜜的两人生活，但优柔寡断，做事积极性不高，不够细腻，从原来追求成熟稳重变得凡事都希望保有一颗童心，对人对事不会察颜观色，有时候做事有点粗心大意，也有点自作聪明，至今没找到过大钱，为了不能做到至少保证每月一万收入的“幸福”的两人生活时常苦恼），媚比我要大八岁，我们都没结过婚！（但媚心理年龄很小，从小父母就离异，母亲再婚，后来又因为几年前继父出轨，又离婚了，现在两个女人相依为命，媚从小家里做生意条件还算不错，追求名牌，习惯品质生活，但和家人除了钱基本缺乏交流，媚是和我相反的急性子，遇事不容易高兴但易怒，性格很倔很极端，猜忌心极重据称也是因为我一手造成的，称完美主义者主要针对爱情，但绝不强求自己改变什么，因为几年前养了宠物也变得极端有爱心和同情心，但只针对动物，很容易没有安全感，最向往的爱情就是像烟花一般灿烂最好是一辈子，凡事不喜欢有瑕疵，会因为一点点瑕疵全盘否定包括我和我们的爱情，事业心不强但绝不愿意当家庭主妇，最喜欢管账，平时喜欢看侦探类影视及书籍，特别喜欢推理，我和我对媚坦白的往事就成为了媚“小说”中的男主角和情节，常说从小事看大事，小事都做不好大事肯定没希望。但也只针对别人），在三年前我为了媚在当年最后一天与交往了五年的前女友分手，（这里有个插曲，前女友并不知道原来我在外面的这些“故事”，所以十五天之后从外地跑过来找我，媚也知道这事，当时我没有工作，找家里要了钱之后我和前女友在曾经前女友一直想吃的必胜客吃了最后一顿饭，我当时态度很坚决，执意要她当天晚上坐车离开，她说她钱不够了，我将我还剩余的一张五十元钱交给了她送她走了之后，身上揣着四元钱去找媚，连顿晚饭都没钱给媚了）在一个月之后因为我电脑里面没有删除和前女友的照片被媚发现，几天后媚坚决和我再一次分手（前一天因为此事还一口气喝了一斤多高度白酒企图自杀才醒就给她打，我还清晰记得那天是大年三十，我当时真不想分手）当天我马上又打去找前任女友复合，但没有成功，（当时我不服气的是在这么短的时间我就这么失去了两个女人，只要抓得住一个就好，到现在媚都一直很介意这个事，觉得她是捡了个没有人要的），她在分手后那段时间也因为难以释怀十年前意外身亡但我一点都不知道的在最爱我之前最爱的前男友，服药自杀被家里人救了，总之情节是相当的复杂...后来又和她和好（其实到目前为止我们已经分分合合她数过有十多次了，也和她的性格有一定关系，只有一次是我主动提出的，也是因为媚的性格，但我们从最开始不重视这段感情，到后来都开始真正认真起来了）虽然小心翼翼地维系，但最近“火山”又爆发了，她因为一些小事“推理”出她不是我所经常强调的最爱那个女人，她指向的是前女友，最近主要的“证据”在于和我原来对媚坦白的（媚是记得一清二楚，说实话我有时候都是在媚“提醒”下才想起一些过去的事）因为我告诉过媚我以前对那些女孩儿比起对媚来都不算叫好，包括前女友，媚追问我必须说出例子来，我就举的是几年前有一次前女友放假从外地到我这边来，因为争吵我对前女友很凶并叫她“滚”，（我从来没有对媚说过脏话，而且我大声说话都可能导致媚和我分手）我当时强调是我平时对前女友脾气都不是很好，但她在意的是我在她没出门之前把她叫了回来这点，因为我和媚有无数次中的几次争吵之后，（说是争吵，从来都是她是主角，我是配角，有时候顶多是个听众，我基本上都坚持都送她回家，最近还经常因为财政危机）就让她自己离开了，包括最近的一次，她态度很坚决要离开，我努力劝说无果，想送她回家最终只得到送她下楼强行想上车还差点被她用倒车挂翻的机会，但后来发现当时可能把媚手脚绑起来不准她离开还不至于影响我们感情再一次破裂，因为她在里说是我自己要放手的，后来在里又在扯几年前前面提到过的必胜客事件，我说当时给一张整钱的想法就是想到自己是个男人，都最后了就更不好意思斤斤计较，媚说我在已经分了手的女人面前装男人，不当她是回事，我当时确实也是急着赶去见媚向她汇报情况，所以根本没空去想是否找别人借点钱再去见媚。这两件事情是最近导致分手，也是她出的最佳“罪状”和“理由”。原来我向她交待这些事情是因为她说我不够坦城，虽然我对她的过去感情只能说比陌生人了解得多一点点，但我并不在意，我只是不解的是她特别喜欢拿我以前那些情事作比较来认定我们的感情，她的理由是因为我原来说过如果我和前女友之间没出“意外”就可能在一起一辈子，所以她认定前女友是我的最爱，直到当她感觉推不翻这些时，她才会认定我最爱是她，不是她想离开我，而是我将她推出去的。我为她戒烟戒游戏戒动画片等等所有她看来是恶习的习惯，尽管她在一年多时间也没戒掉佩服我而且以我为榜样的烟，我为她学会做家务做菜，可以说非常努力想做成她心目中的“完美”男人，还把她的样子刺青在自己身上，处处包容她，基本上都依她，打骂绝对不还手口，保持和任何女性（包括长辈级）的距离，由于钱用得太快有时还为了节约出租二十元车费，送她回家后花一个半钟头步行8公里左右穿越严禁行人的高速公路回家，但是爱情经常也会可能因为任何一件不完美的事情得到结束的通知，我和她在一起绝没有任何一件桃色绯闻，为她我骗家里做生意拿给她十万（父母觉得我和她之间没名份，如果要钱就马上结婚，我和她都拒绝了，也因为这个事我离开了家从去年九月份过后和家里包括几乎自己所有的关系网都再没有丁点，因为大家都觉得我要她之后谁都不管了，说她并不是一个我值得这么对她的人，所以不但是我的家人还有我的朋友她都很讨厌，但现在钱基本上用得没有什么了，这些钱也用在了我离家后的租等生活费用）家里新家具（新家，刚好，但家里已经没钱了，家里而且负债相当多，只能掉老子可以少欠点，她坚决地拒绝了新子住在老子里还清欠款而且还有节余的方法，），而在此事大半年前（家里已经没剩几万块了，要搬过去的新家是在郊区）因为我没能满足她车（找家里要时说的是老实话，她当时就劝我离家出来和她一起过）的愿望而她找前男友也要了十万（我绝对是事后而且已经冷战了好几天后才知道的），她的理由是因为我无法实现她愿望只好找别人，我想去找到那个男人对他说这个钱我认账以后绝对还给他，但她坚决不准我去找别人，说对方是个很单纯的人，叫我不要去打扰等等之类！她说最对得起我的就是没有和我在一起出轨，还有就是现在不像原来这么容易对我说分手了。

-2-20 星期一 上班的第一天，我 6 点多就起床了，在天津的实习期间是住在舅舅家，虽然 路不怎么远，但要转车，怕耽误时间，第一天上班总不能迟到吧！ 我去实习的地方是中国建筑股份有限中钢响螺湾项目部，名字怪长的， 是在天津塘沽建一个超高层建筑。今天没做什么事，就认识了下我部门的一些同 事，再就是帮带我的拿些资料，报表之类的。 -2-21 星期二 今天基本没有什么工作， 主要是熟悉一下的环境，李说我们即 是施工单位又是建设单位，所以工作比较复杂，比较多，只要你认真、用心的去 学、去钻，没有学不好的，我问学会要多长时间，说快的要半年，慢的要 1、 2 年。 听这么一说，心里不免有压力了，要努力！新的生活即将开始！ -2-22 星期三 今天来一上午没什么事，感觉很闲，就跟说了想法，得知我们这个 工作闲的时候怪闲的，要是忙起来还没日没夜。中午吃饭都是在一起吃，我是他 们中最小的，大家都叫我“小豆” ，同事都挺好的，感觉像家里一样，很亲切。 -2-23 星期四 刚上班没多久， 给我一些楼层的检验批和隐蔽验收记录表，他先给我做 个示范，问我理解没，要是理解了就照他的方法填。他说，慢慢填，多看看里面 的内容，多学学，你有的是时间，这也是你要学的，我点点头，边填边看。 时间过的真快，还没填完就到下班时间了，叫我明天再填，这个不急着 要。 充足的一天真是好！ -2-24 星期五 今天继续做昨天的资料， 做完再检查一遍， 尽可能不要出错， 不然影响不好， 做完下午就没事了。我慢慢熟悉了这个办公室，下午有事出去了，我就用他 的电脑上了会网，感觉还是挺不错的。 -2-27 星期一 休息完了我的第一个双休， 今天又开始上班了， 也许是这两天都没有上班吧， 所以要收的和要上传的资料比较多，我像个陀螺一样旋转在各部门办公室之间， 没怎么闲着，不过这样也好，时间过的好快啊，转眼又要下班了。 -2-28 星期二 今天，拿了两本本厚厚的书给我，分别是：技术管理资料、质量保证 资料，叫我好好看，对我有好处的。看着这么厚的书，压力就来了，感觉像考研 似地，大概有 6 厘米厚，2 本加起来有 12 厘米吧!在学校里从没读过这么厚的， 在图书馆看到太厚的我都忽略它，看来躲是躲不掉的，那就只好面对了，反正现 在我什么都不多，就时间多，慢慢看呗！ 随便问学这些东西大概要多长时间，他说，快的就 2、3 个月，慢的要 2、3 年。差别这么大啊！那我是前者还是后者呢？ -2-29 星期三 今天有领导来视察，但是我是刚来的，也不是各个部门的主要负责人，所以 我不怎么忙，就帮他们打扫一下卫生、加加水、做些杂事之类的。然后，我也看 看他们聊天，学学东西。他们忙进忙出，我感觉这样才是生活，生活就该充实！ 晚上领导在大酒店搞个聚餐，来犒劳今天忙一天的员工，真是体恤下属啊！ 对这里的人我还不熟悉，我又不善交流，聚餐对我就那样，但是没想到，这次聚 餐我认识了一个和我同龄的女孩，也是来实习的，说话还怪投机的，因为相识的 地方多，共同的话也就多了。 看来，以后有伴了！ -3-1 星期四 早上起来的时候， 拉开窗帘， 看到天下了雨呢！ 在上午的时候雨下的更大了， 说，下雨好啊！可是这个时节在塘沽这个地方，多冷呀！ 一问才知道，下雨了，工地就休息，我们也就不用赶进度了，也闲了。原来工地 只有在下雪、下雨的时候才休息，否则就没有休息日，就要天天上班，要是一个 月不下雨，他们就要上一个月的班。原来他们上班时那样，那真是不好！幸好我 不在工地，不然我真不知道我会怎样！ -3-2 星期五 今天真是冷啊！尤其是在我们这个办公室，就算有太阳也晒不到，因为在二 楼，而且又很大，冷是没话说，预报这几天都要下雨，那怎么办哦！ 在下午的时候， 田会计四个了取暖器回来了一人一个，这还真是为员 工着想呢！ 要在别的就没这么好的待遇了， 真是兴奋啊！ 真是要好好的工作， 才对得起那么这么好的待遇啊！ -3-5 星期一 在上午，吴总拿了一张图纸给我，叫我把门窗数量和看看可有错，之后 再用 Excel 做个统计给他。这让我有点慌了，Excel 不怎么会，那到无所谓，多 弄弄就会了，关键是这个图纸，我不是土木建筑专业的，虽然舅舅是做这行的， 来之前他也教过我，但我懂的并不多啊，而这个图纸和真正施工的不一样，图纸 上有错的，我要做的就是统计改过后的。 我在桌上摸索了很久，看到不懂的就跑去问吴总，还好吴总人好，没露出不 耐烦的表情，这给了我很大的鼓励！下午我把弄好的表格拷贝给吴总，还是发现 了不少的错误，感觉怪不好意思的，吴总说这个不急着要，明天给我也行。你先 帮我找几篇建筑施工单位的简介给我，急着要的。 “好！ ”上个任务没做好，这样任务总该完成吧！我认真找了好多篇给吴总 送去，吴总还是很满意的！我心里也很开心！ -3-6 星期二 今天白天没什么事，晚上有个饭局，说是有个领导升职了要请客。我还是对 吃比较感兴趣啊，哈哈。 到 7 点时候才开始，虽然有点饿了，但是有吃的还是很开心。跟上次吃饭一 样，先上冷盘在上主菜，那些菜都是一些家常菜，只是他们给那些菜做了些装饰 和它在的环境不一样，它的价值就不一样了，真是麻雀变了。 其实，在家里就是真正的吃饭，去酒店的目的是喝酒，我们桌上有个阿姨真 能喝，看她喝白酒像喝白开水似地，还到处去敬酒，没有一点醉的迹象，她和田 会计两人喝一瓶酒，田会计也怪能喝的，喝了也没什么反应。 巾帼不让须眉啊！ -3-7 星期三 今天给了我一个任务，叫我把以前打的四层柱打出来，他说： “一、二、 三、四层都做好了，就开始做屋面了，屋面做完就做楼梯，检验批就做的差不多 了。 ” “那么看来这部分就要完工了？” “还早着呢！水电、装饰、消防等后续工作还有很多呢！现在只是子 的框架主体部分完工。 ” 哦真是不从事这方面工作还真是不知道盖一栋子的这么麻烦， 比想象中 麻烦多了。 -3-8 星期四 今天质检站的人来验收， 没提前通知我们，我们急急忙忙的准备报告之类的 东西，准备好后又带到工地去给他们看和签字。 到那里时，他们在正在开会，人挺多的，我就站在外面听着。说话的是个青 年人，看他那正正经经的样子和他坐的位子看，他应该是头头吧！说话一套一套 的，对监理方说什么我们不在工地上，你们是我们的代表，你们要做他们（施工 方） 的榜样， 他们才能做的更好， 还说什么你们不要弄假， 我会一个一个的查看， 一个都漏不了 他说的那些话让我回想到课堂上老师对我们说的话一样，很熟悉，在回去的 路上，我跟说到那个人，说，那都是假的，不管谁坐在那个位子上都那 么说，但做起来就不一样了。 哦！原来和学校还是有点不一样的！ -3-9 星期五 晚上睡觉不安分的后果，就是第二天起来发现自己感冒了。昏昏沉沉的，鼻 子塞了，一天下来都是用嘴呼吸，真难受。以前一上午都喝不到两杯水，现在一 上午喝四杯水，真是不一样啊！感冒班还是要上的。 今天把打出来的四层楼的检验批填完再整理好， 还好上次自己整理了些里面 刚好有填柱子的模板，可以省很多事，不然还要想，想不出来又要问，今天 也怪忙的，不好意思打搅。 填完后把名签到，章盖好就好了， 完成后都到下午 3、4 点了，以前这么多 的事一上午我就可以搞定， 现在感冒了， 工作效率都下降了， 还好这个不急着要， 不然我该着急了。真是失误，大大的失误！ -3-12 星期一 当脑子在那神游太空的时候， 突然冒出一句： 单位工程后弄是分项， “ 那分项后面呢？” “额”我脑子一时还没反应过来， “分项”“那分项后面呢”？ 。 再次短路。想了好长时间才说是检验批。说，你要做了这么长时间还不知道 分项后面是检验批啊！那可真是不好了。我只能尴尬的笑笑。 之后，拿了张分部工程表给我看，说，在基础分部里包括基础垫层、 基础、基础柱及 DL，模板有 2 项，6 个检验批数；钢筋有 2 项，4 个检验批 数；砼有 3 项，9 个检验批数，知道吧！之后，又教了我一些东西，说完后， 叫我去回顾下，把那些东西慢慢消化掉。 今天学的不少啊！很高兴！ -3-13 星期二 今天我主要是把基础部分的检验批整理完，弄懂就完成今天任务了，还有的 事就是明天的事了。先看基础垫层，它包括模板的安装与拆除，砼的配合比、施 工和现浇结构外观尺寸，没有钢筋的加工和安装，看起来比较方便，之后看 基础、基础柱和 DL。 当我在看到基础是， 遇到难题了，上次叫我打的基础中有土方 回填， 可在有的里面没有， 搞不懂基础里面到底包不包括土方回填的检验批， 实在是想不出来了，我请教了，说： “不包括，上次叫你一起打出来时 为了省事， 后来我填的时候时间是不一样的。土方回填和土方开挖是单独的两个 部分，它们和基础是同一层面的 ” 原来如此啊！说了很多，终于弄懂了，很高兴啊，真是收获多多！ -3-14 星期三 这样的天气真是适合待在取暖器里不出来，真是冷啊！老天爷也怪高兴的， 常常下点小雨娱乐一下，所以下雪就像吃家常饭一样，很平常不过了，现在我们 也习以为常了，很淡定，就像范仲淹说的“不以物喜，不以己悲” 。 一天没什么事情，我们就在那聊天，说着说着，得知了一个不好的消息，由 于多种原因，过段时间来好像不在这干了。要走了，那我怎么办？我还 有好多不懂的，还有好多要学的，还有好多那我跟谁学去啊！那我该从哪做起 啊！哎！弄的我措手不及。说，你总是要了，总靠我也不行的 是的，我应该提前做准备了，万一真的要离开了，我也不至于这么措手 不及啊！至少心里做准备了啊！ -3-15 星期四 在上午， 突然接到消息， 说质监站的人 20 分钟后来检查， 简直是突然袭击。 打通知了相关人员，只有就把一些要检查的资料整理出来再拿到工地 去，我很不解，前几天月刚检查的，怎么又来了。说，检查很平常了，你还 说这些资料没用，看！现在不就派上用场了。 等我们到工地，人员都到齐了，都在忙，看看工人安全帽是否佩戴好了， 安全措施和施工方面是否没问题等等。不一会质监站的人到了，和上次的人员差 不多。 他们先去实地看了一圈再回来总结一些问题， 就我听到的感觉问题怪多的， 如：脚手架搭接不符合要求，防护洞不到位，安全通道不畅通等。看来需要整改 的怪多的啊！回去又有得忙了。 -3-16 星期五 果然，今天就开始些问题的整改报告了，写好后，叫我把报告打出 来，想想我的打字速度，我还是很骄傲的。 从报告中得知，问题有六点：1、脚手架搭设不规范，安全网挂设不到位； 2、楼层洞防护不到位；3、龙门架的钢丝绳不符合要求；4、安全通道不畅通；5、 模板支撑未按专项方案来施工；6、现场临时用电问题等。 都就这些问题一一做了整改处理，而且回答的怪专业的，文采果然不 一样啊！我是该好好学习，看来，这声“”他是当之无愧啊！

不喜欢做这个嘛

在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。 2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3.饮酒速度增快。 4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5.以酒当药，用来解除情绪困扰。 6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。 9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10.睡前饮酒。 11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12.在情况允许的时候选择酒的品牌。 13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。 一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。 就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。 很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。 另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。 所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。舍弃陈旧的观念在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及其所形成的概念限制了我们的自主权。当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。

没看懂什么意思？