白酒江山什么作用，把酒瞰江山上联谁能给个上联

上联：横枪守边塞；下联：把酒瞰江山。

放歌响阡陌把酒瞰江山

泼墨绘天地；把酒瞰江山。

大汉江山酒特点优势就是广告做的多，经常搞促销，优势价格低；特点是麦汁浓度低。大汉江山酒有限公司，自身定位于国际化水准与专业的标准，结合中国历史的人文文化与国际市场的发展趋势，坚持度身设计理念，为企业品牌及其产品量身打造独到的策划和震撼的视觉形象，更着重于运用独具灵感和魔幻的演绎方式赋予作品更深刻的内涵，从而为其品牌核心价值注入生命能量，拓展市场空间和竞争优势。我一般首选青岛啤酒，在中国性价比真的好，好多大排档一般没有青岛啤酒，这个真的遗憾；其实中国人还是很幸福的，听我一个在美国的朋友说，在美国，青岛啤酒卖得老贵了，比当地的百威贵多了。

【年代】：宋 【作者】：刘过——《唐多令》 【内容】： 芦叶满汀洲，寒沙带浅流。 二十年重过南楼。 柳下系船犹未稳，能几日，又中秋。 黄鹤断矶头，故人曾到否？ 旧江山浑是新愁。 欲买桂花同载酒，终不似，少年游。 1这首诗的开头两句在全文中起什么作用？2.明代李攀龙说：“‘旧江山·浑是新愁’，读之下泪。”请结合全词内容说说你的理解。

五粮液论江山能喝的。五粮液论江山作为一款特定的地方的饮品，华夏大地都驰名当世。拿起杯子又小口地喝下一口五粮液论江山回味无穷。五粮液论江山酒好喝。采用五粮为原料萃取荷叶绿豆竹荪的精华融于酒中，入口绵柔细腻甘冽劲爽，酒香醇厚国潮风礼盒包装精致龙纹浮雕瓶口，柔美的国风山河图瓶身。五粮液论江山品质五粮液论江山酒麻辣鲜香，爽滑劲道。五粮液论江山酒作为饮品本体很轻，五粮液论江山酒有更明显的荔枝味道，味道的复杂性比香槟好。五粮液论江山酒包装洁净卫生容易携带。五粮液论江山酒价格不高，人们尤其乐意买回来喝。五粮液论江山酒口味比较好，喝起来美味，老牌子信过。五粮液论江山酒含有独特的气泡，丰富的酸度及椰子风味。特别热衷五粮液论江山酒的味道，五粮液论江山酒特别好喝不上头。

第一，点明时令，“芦叶满汀洲，寒沙带浅流”正是秋天的标志，呼应后文“能几日，又中秋”。第二，这种标志性的景物为全文奠定了一个感情基调，塑造了一个木叶飘堕的清冷秋景，衬托全词那种江山非故、故人难留的惆怅情怀。

【年代】：宋 【作者】：刘过——《唐多令》 【内容】： 芦叶满汀洲，寒沙带浅流。 二十年重过南楼。 柳下系船犹未稳，能几日，又中秋。 黄鹤断矶头，故人曾到否？ 旧江山浑是新愁。 欲买桂花同载酒，终不似，少年游。 1这首诗的开头两句在全文中起什么作用？2.明代李攀龙说：“‘旧江山·浑是新愁’，读之下泪。”请结合全词内容说说你的理解。

采用五粮为原料，萃取荷叶、绿豆、竹荪的精华融于酒中，入口绵柔细腻，甘冽劲爽，酒香醇厚，国潮风礼盒包装，精致龙纹浮雕瓶口，柔美的国风山河图瓶身。酒后的注意事项：1、酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。2、酒后千万别睡电热毯饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可用羽绒被或者是热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。产品特点：品质特征五粮液酒以高粱、大米、糯米、小麦、玉米五种谷物为原料，以“包包曲”为糖化发酵剂，以陈年老窖池为发酵设备，依托独有的“跑窖法”工艺，通过泥窖发酵、分层起糟、看糟配料、量质摘酒、按质并坛”传统工艺特色等一百多道工序酿造而成。以“香气悠久，味醇厚，入口甘美，入喉净爽，各味谐调，恰到好处，尤以酒味全面而著称”的独特风格闻名于世。生产工艺在五粮液酒的生产过程中，依托系统工程和中国五行哲学原理，遵守“道法自然、古今恒通、传承发展、匠心善工”的传统技艺，坚持“料必优、时必适、工必到、法必精”的古训，秉持“优质、高产、低耗、均衡、安全”的现代化生产理念，总结提炼出“酿、选、陈、调”四字秘诀。

安远楼小集，侑觞歌板之姬黄其姓者，乞词于龙洲道人，为赋此《唐多令》，同柳阜之、刘云非、石民赡、周嘉仲、陈孟参、孟容，时八月五日也。　　 　　芦叶满汀洲，寒沙带浅流。二十年重过南楼。柳下系船犹未稳，能几日，又中秋。 黄鹤断矶头，故人今在否？旧江山浑是新愁。欲买桂花同载酒，终不似，少年游。　　这是一首名作，后人誉为“小令中之工品。”工在哪里？此写秋日重登二十年前旧游地武昌南楼，所见所思，缠绵凄怆。在表层山水风光乐酒留连的安适下面，可以感到作者心情沉重的失落，令人酸辛。畅达流利而熟练的文辞描写，和谐工整而圆滑的韵律，都好似在这酒酣耳热纵情声色的场面中不得不挂在脸上的笑容，──有些板滞不太自然的笑容。　　这淡淡而深深的哀愁，如满汀洲的芦叶，如带浅流的寒沙，不可胜数莫可排遣。面对大江东去黄鹄断矶竟无豪情可抒！表中郎谓，“大抵物真则贵，真则我面不能同君面，而况古人之面貌乎？”读此《唐多令》应该补充一句：“真则我面不能同我面”，初读谁相信这是大声镗鞳的豪放词人刘过之作？王国维《人间词话》说，“能写真景物、真感情者，谓之有境界。”《唐多令》情真、景真、事真、意真地写出又一个具有个性独创性的刘改之，此小令之“工”，首在这新境界的创造上。其作用：总领全词，为全词奠定了情感基调。

4. （1）（4分）①满汀残芦，寒水如带，画面萧瑟、凄清。（2分）②写登临所见，渲染了萧瑟、凄清的氛围，奠定了全词悲愁的感情基调。（2分）

如果想酒场上要想少喝酒的话，根据我的经验，有以下几种方法可供借鉴： 1、坚决不喝型：不管对方说出天花来，就是不喝，天王老子来了也不喝，特别适合酒量小而态度坚决、不怕丢面子的人。 2、耍滑弄奸型：白开水当白酒，茶水当啤酒糊弄对方，甚至趁对方喝多时主动往对方的啤酒里加白酒，让对方醉得更快。或者如楼上说的叫“马后炮”，先装醉或耍滑少喝或不喝，等别人酒精起作用后再上阵，让对方措手不及。 3、示弱型：知道自己酒量小，但又面子矮，别人给你敬酒时推不掉，就在喝酒时尽量装出非常痛苦的样子，让别人看出来你喝酒简直是受罪，或者刚喝一两杯以后就装做不行了，可以趴在桌子上装睡，别人想让你喝也办不到了。(看来这个比较适合你，但要注意以后也这样干，时间长了都知道你不能喝慢慢地就没事了。) 4、脚底抹油型：一旦搪不过去真的喝了不少酒，那就趁还没醉时脚底抹油——蔫溜。这样也能躲过一场大难。(这个也适合你，我也经常这么干)。 怎么样，够用了吗？ 教你一招更绝的，喝酒时你先喝几杯然后装多了爬桌上别吱声，然后等别人喝的差不多的时候，就再找他们干，再说些“本来我是不能喝酒的，今天看大家高兴，我拼了命也要陪大家再喝点”你想他们都喝的差不多了，你再阴他们几杯，就能把他们全放倒，不会喝酒就得学我这样使坏了

有毛病,人家要得把别人灌醉的技巧,大哥! 十六字令·劝酒歌 莫洪飞 酒，酒， 佳节喜庆不离手。上接下迎皆应酬。 醉醒后，海无量， 江山乃依旧。当思把命留。 酒，酒， 最宜宴请亲朋友。慢斟细酌适而休。 兴当尽 别过头， 幸勿席劝丑。青山在常有男人不喝酒，交不到好朋友。 感情深一口闷，感情浅舔一舔。 女士劝酒：激动的心，颤抖的手，我给领导到杯酒，领导不喝嫌我丑。 女士和领导碰杯：领导在上我在下，您说来几下来几下。 宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。感情深，一口闷； 感情浅，舔一舔； 感情厚，喝不够； 感情薄，喝不着； 感情铁，喝出血。一两二两漱漱口， 三两四两不算酒， 五两六两扶墙走， 七两八两还在吼。男人不喝酒,枉在世上走 只要心里有，茶水也当酒 酒是粮食精越喝越年轻东风吹，战鼓雷，今天喝酒谁怕谁！ 酒肉穿肠过，朋友心中留！人在江湖飘啊哪有不挨刀啊~~~几刀砍死你啊~~~~ 梁山伯祝英台生个儿子不成才~~~几点钟才回来~~~男人不喝酒活的象条狗， 男人不抽烟活的象太监， 女人不化妆白活在世上， 男人不抽烟白活在人间。半斤不当酒，一斤扶墙走，斤半墙走我不走。 酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。 革命小酒天天醉.............. 两腿一站，喝了不算。甘为革命献肠胃 革命的小酒天天醉， 喝红了眼睛喝坏了胃， 喝得手软脚也软， 喝得记忆大减退。 喝得群众翻白眼， 喝得单位缺经费； 喝得老婆流眼泪， 晚上睡觉背靠背， 一状告到纪委会， 书记听了手一挥— 能喝不喝也不对， 我们也是天天醉！辣酒涮牙,啤酒当茶 6个6啊！哥两好啊！谁怕谁啊，乌龟怕铁锤啊！ 客人喝酒就得醉,要不主人多惭愧

楼上答非所问

开始装做不会喝,看别人差不多了,再加油灌啊

你在喝酒前喝上一杯发酵酸奶，定能对付他们。

中里巴人的解酒方法 过度饮酒后要这样来补救 解酒的法子有两套：揉胃经的足三里、下巨虚和足底小肠的反射区，再使劲揉肝经的中封穴、太冲穴，再吃生萝卜、西瓜、莲藕、梨、藿香正气胶囊、大山楂丸，这样可以增强肝的解酒毒功能。 我有很多做生意的朋友，每人的手包里都随身携带着藿香正气胶囊和大山楂丸这两种常用药，且常常会在酒后按摩自己身上的穴位，他们觉得效果非常显著。教了他们这几招我真不知是害他们还是救了他们。 中华的酒文化从古至今渊源流长，少量饮酒可以行气活血，保护心血管功能，其中尤以干红最佳，干红在国外有"心血管保护神"的美誉。但不论何种美酒都有个量的限制，过犹不及。历史上饮酒过多伤害身体、耽误要事甚至丧失江山的比比皆是。 酒，很多朋友对它有着难以割舍的嗜好，但酒终究不是水，过度饮用带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害都是健康的大敌。并且因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生。 饮酒成瘾者及为了工作应酬多的人，该如何减轻酒精对自身健康的伤害呢？下面我提供一些自己的治疗经验，供大家参考。 1.一些治疗的绝招 如果你饮酒至醉，腹中难受，头痛恶心，隔了一晚仍然不见好，通常称为宿醉，治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同时如果你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒食已入小肠，需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区，通常10分钟就可明显缓解症状。 若点揉足三里恶心反而加重，证明酒食仍停在胃中，此刻则需要手指探喉催吐；因为食物和酒精已造成对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了，症状才可消失。吐的过程中可以饮用加少许盐的水，可以帮助清洗胃粘膜，将更多变质的食品带出来。 然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，就可以增强肝的解酒毒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍事休息，通常1小时内可解除症状。 2.吃点这些就可以预防 治莫如防，如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。 （1）生白萝卜：解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。 （2）西瓜、莲藕、梨：热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。 （3）藿香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。 （4）大山楂丸：食肉过多服用大山楂丸2丸，可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。

想解酒是吧！那就让我告诉你吧： 经科学研究表明；茶非但不能解酒，而更相反的是它还可能加重醉酒的症状。酒精对心血管有强烈的刺激性，而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用。若将茶和酒加在一起去刺激我们的心脏，对心脏的损害是很大的，而对功能原本就不好的人的心脏，会产生什么结果，就更难预料了。酒后喝浓茶的害处，还不仅于此。若酒后用浓茶解酒，茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重。经常如此，会损及肾脏。同时由于体内水分减少，形成有害物质的残留沉积在肾脏，可能产生结石，对身体造成双重的伤害。 另外；具专家说：呕吐是有效的解酒方法。急性酒精中毒患者被送往医院抢救时，洗胃是经常采用的抢救方法。饮酒过量时，可以用刺激咽喉的办法，引起呕吐反射，将酒等胃内物质尽快呕吐出来，减少进入血液的酒精含量。呕吐后，应该清除残留在嘴里的呕吐物，防止其阻塞呼吸道。但需要注意的是，呕吐有一定的危险性。剧烈的呕吐会使胃内压力剧增，引起胃贲门底部撕裂出血，对胃黏膜、消化道造成损害。 因急性酒精中毒而剧烈呕吐或者吐血的患者，可以服用胃复安或者雷尼替丁。胃复安具有强烈的止吐作用，可以避免因剧烈呕吐引起的胃黏膜撕裂伤，也可使已有的裂伤不再加深，以防累及小动脉而大量出血。 不过最好的方式还是要量力而行，少喝酒。 另外；我再告诉你几个解酒小方法： 1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用开水冲服。 2`吃柚子；将柚子切成块，粘糖口服。 3`服橄榄；取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。 4.饮芹菜汁 取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。 5.饮荸荠汁 取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。 6.饮甘蔗汁 将适量甘蔗洗净除皮，切成小段，榨汁饮用。 7.饮绿豆汤 取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用。 8.饮鲜橘皮水 取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效。 9.饮牛奶 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用。 10.饮浓米汤 浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效；加适量白糖效果更佳。 11.吃生姜 酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内。 12.吃白菜心 取出大白菜心切成细丝、加少许白糖和白醋，拌匀后腌渍三五分钟吃下。 13.饮雪梨汁 取雪梨2至3个洗净切碎，用纱布包裹榨汁饮用。 14.饮白萝卜汁 取生白萝卜2斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下；每次1茶盅，10分钟1次，3次即可。 以上这些小方法都很简单却很管用；其效果也不错，不妨你先试试看。 警告！！！“ 版权所有；请勿侵权，侵权转载；后果自负。”

中里巴人的解酒方法 过度饮酒后要这样来补救 解酒的法子有两套：揉胃经的足三里、下巨虚和足底小肠的反射区，再使劲揉肝经的中封穴、太冲穴，再吃生萝卜、西瓜、莲藕、梨、藿香正气胶囊、大山楂丸，这样可以增强肝的解酒毒功能。 我有很多做生意的朋友，每人的手包里都随身携带着藿香正气胶囊和大山楂丸这两种常用药，且常常会在酒后按摩自己身上的穴位，他们觉得效果非常显著。教了他们这几招我真不知是害他们还是救了他们。 中华的酒文化从古至今渊源流长，少量饮酒可以行气活血，保护心血管功能，其中尤以干红最佳，干红在国外有"心血管保护神"的美誉。但不论何种美酒都有个量的限制，过犹不及。历史上饮酒过多伤害身体、耽误要事甚至丧失江山的比比皆是。 酒，很多朋友对它有着难以割舍的嗜好，但酒终究不是水，过度饮用带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害都是健康的大敌。并且因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生。 饮酒成瘾者及为了工作应酬多的人，该如何减轻酒精对自身健康的伤害呢？下面我提供一些自己的治疗经验，供大家参考。

1. 静坐法: 北宋才华横溢的文学家苏轼推崇静坐养生法. 他曾在广东儋县建一"息轩", 并题诗:"无事此静坐,一日是两日,若活七十年,便是百四十."静坐法要求坐姿端正, 两目微闭,全身放松,自然呼吸,宁神静志,意守丹田.每次静坐时间可在15分钟至半小 时,是持续用脑过程后一种良好的休息方法. 2.睡眠法:南宋大诗人陆游,享年八十五岁,一生为后世留下九千余首诗篇,其养生 方法是注重睡眠.他晚间读书,一般以二更鼓尽(晚 10 点左右)为限度.睡眠是消除生理疲 劳和精神疲劳的最好方法.经常熬夜,必然头晕脑胀,不仅妨碍记忆,思维能力,而且影响 人的寿命. 3.散步法:散步是一种轻微活动,对长期伏案工作的脑力劳动者尤为适合.古人强调 每次进餐后不宜马上坐下工作或上床就寝. 如南朝齐梁的思想家, 医学家陶弘景就说过, "饱 食不可坐与卧, 欲得行步务作以散之. "散步时应徐步缓行, 年老体弱者还不妨带一根拐杖, 必要时可驻足而歇息. 4.闲赏法:看书,作文之余,在庭园栽花种草,饲鸟养鱼,在环境幽雅,空气清新中, 能陶冶情趣,协调生活节奏.明代诗人,戏曲家高濂曾菩《燕闲清赏笺》把鉴赏清玩作为文人养生的一项重要内容. 5.沐浴法:定期沐浴更衣不仅是良好的卫生习惯,也有助于保持头脑清醒,身心舒畅, 消除疲劳. 宋代文人沈存中说过: "衣服勤洗浣, 以香沾之, 身数沐浴……则神安道胜也. " 《礼记内则》也提出"三日具沐,五日具浴"的要求. 6.卧游法:年高体弱后,无力外出逸游名 山大川,可将众多的山水画挂在居室四壁.尽管足不出户,亦可卧而赏之.元朝名画家倪瓒 在《顾仲贽见访》诗中称之为"一畦杞菊为供具,满壁江山作卧游".观赏者在欣赏中回味 亲游山水时的情景,从而将病痛渐渐遗忘. 7.逸游法:苏轼说过:"江山风月,本无常主,闲者便是主人."祖国地域辽阔,山 河秀丽,古人早就有"春日踏青远足,秋日登高望远"之说.投身自然,探奇揽胜,陶醉于 江河湖泊之中,能令人心旷神怡,疲惫,闷郁便自然消失. 8.吟诗法:陆游有诗云:"儿扶一老候溪边,来告头风久未痊,不用更求芎芷汤,吾 诗读罢自醒然."吟诵一首好的诗词,不仅给人的听觉器官以美的享受,而且通过人的思想 感情,产生心理效应.这种作用,或荡涤肺腑,或激励志操,或悦性怡情,或宁神忘痛,对 身心健康十分有益.

散散步，练练瑜伽都不错。

冬季养生重头戏 养生食物排行榜 　　第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。 　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的"当家菜"。 　　鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 　　最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 　　最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。 　　第一坚果：花生 上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。 　　中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。 　　最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可治疗血小板减少和防治出血性疾病；花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。古籍认为，花生补中益气，盐水煮食养肺。 　　最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。 　　第一补：山药 上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有"神仙之食"的美誉，还有"食物药"的功效。 　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效；中医也认为，秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。 　　最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 　　最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 　　第一肉：墨鱼 上榜理由：关于吃肉，民间一直有"四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿"的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。秋天吃墨鱼，对女性尤其滋补。 　　墨鱼具有益血补肾、健胃理气的功效，秋吃墨鱼能养阴生津。 　　最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适的。 　　最好搭配：豆腐，也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。 冬季养生食谱 冬季有哪些养生食谱 冬天吃什么好 　　第一饮：黄酒 上榜理由："菊花开，饮黄酒"。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基酸比较全面的饮料酒，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。 　　黄酒的功能根基深厚。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。 　　最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用，以35℃-45℃为佳。在黄酒烫热过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。 　　最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以"收"为主，搭配乌梅恰恰符合"收"的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。

吃饭睡觉玩游戏、

早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。 中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。 晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。 平时：好心情、做运动、睡好觉。 记住：知道不重要，做到才重要！