减肥为什么不能喝高度白酒，正在减肥的能喝白兰地吗

最好不喝烈性酒，减肥过程中应该减少热量的摄入，包括酒精类饮品。

应该不能吧。

关于喝酒，这里要说三个问题，第一减肥最好不要喝酒，酒精热量比糖还高，而且身体不喜欢酒精，并且会优先选择消耗酒精 00:00 / 00:3570% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

可以让你，3-5天内的健身效果全无，无论练多少都等于白练。

除了酒精对身体的自身伤害外，酒会严重影响健身效果，基本几天的锻炼都白费了。

减肥期间不能喝酒。首先，脂肪的消化需要肝脏的作用，酒精的摄入会导致肝功能受损，当身体不能有效地分解脂肪时，脂肪会堆积在身体内造成肥胖，与减肥的意愿背道而驰。其次，啤酒或白酒是通过粮食发酵产生的，水稻、高粱在身体里都转化为脂肪和糖分，脂肪产生的越多就更容易引发肥胖，导致减肥失败。酒精在进入身体后对肠胃壁都有很大的刺激，如果在喝酒时吃东西，肠胃的消化能力处于较弱的状态，很容易会发生消化不良。大多数减肥的人都会选择减少每天的摄入量，摄入减少和消化减少共同作用会导致身体免疫力下降，无法支撑减肥过程。

白酒的成分98%以上为酒精和水,其余为呈味物质,有机酸,脂类,醛类等. 酒精在人体内可以被利用产生能量,所以有时喝了酒可以管饱可以不吃饭. 当然喝多了酒对身体不好,酒精在体内积累多了不能吸收可能会转变为脂肪.所以一天最多的饮用量以二三两为宜,适量饮酒是不会引起肥胖的. 另外,吃饭吃多了都可以使人变胖,因为淀粉积累多了可以转变为脂肪,适量就好,不能一概而论

偶尔一次没关系，不影响整个计划，以后还按原来的计划做就好。如果你心里觉得不通亮，有意识地给自己加一点运动量就好了。祝你减肥成功，身体健康！

不会的

可以，尽量少喝奶茶，因为热量很高。如果是喝咖啡的说请尽量喝黑咖啡，因为黑咖啡的热量只有2.85卡。果汁要喝就是鲜果汁不要加糖的那一种。各人感觉不同，我比较喜欢柠檬汁，玫瑰普洱茶，菊花普洱茶，都是很不错的选择，而且还可以减肥哦。

白酒减肥 啤酒增肥？ 不可以哦！！ 不要听到什么就信以为真了！

=== 真的不行 我是天天白酒 但体重却是一个劲的飚呀 亲身经历 不可信 不可信 。。。

没有科学依据，谨慎尝试。

“欢伯网”静波很高兴为你解答！不可用白酒减肥。因为酒精的热量1克释放7千卡热量，比蛋白质和碳水化合物释放的热量（4千卡）还高。仅仅低于脂肪（9千卡）。因此我劝你减肥期间不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在营养学上白酒属于纯热能食品和油脂属于同一类。

bu keneng

喝酒伤身~吐完第2天肚子里什么也没有~反而比以前能吃了~喝白酒减肥是错误的选择~

习惯吃很多，突然要吃少，就不容易了

注意以下几点： 1别：相信任何瘦身体减肥药和工具 2别：通宵和熬夜 对身体皮肤都不好，睡眠不好影响新陈代谢，也会胖 3别：别吃或少吃催化剂食品（如泡面，）饮食要有规律别吃夜宵了 4别：刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好。 5要：运动。多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧 好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油！ 别忘了把分给我谢谢 祝你：健康好身材

现在只能少食多餐，把胃先饿小后在来说减肥把``

每顿只吃个半饱就好了 我现在就已经瘦了好多了 我现在1.65的个头 但值得我高兴的是我只有48公斤

就是因为你自己不爱运动 ``

可以吃胖容易减肥难

绝对不可以。 酒 精 浓 度 高 卡 路 里 越 高 如 果 想 知 道 自 己 每 次 所 饮 的 酒 量 ， 究 竟 摄 取 了 多 少 卡 路 里 落 肚 ？ 营 养 师 话 可 以 用 一 个 方 程 式 计 算 酒 精 卡 路 里 ： 饮 酒 份 量 （ ml ） × 酒 精 浓 度 （ % ） × 7 ＝ 所 含 卡 路 里 。 记 者 计 算 过 后 惊 人 发 现 ， 原 来 饮 一 包 250 毫 升 纸 包 饮 品 Size 的 红 酒 或 啤 酒 ， 已 经 等 同 吃 了 1 碗 约 240 卡 路 里 的 白 饭 。 专家指出 ： 「 酒 是 由 谷 类 及 水 果 经 酵 母 发 酵 而 成 ， 依 酒 精 含 量 和 酿 造 方 法 的 不 同 ， 可 分 为 酿 造 酒 、 蒸 馏 酒 及 再 制 酒 ， 当 中 以 蒸 馏 酒 如 白 兰 地 、 威 士 忌 等 最 烈 ， 至 少 有 40% 酒 精 浓 度 ， 而 酒 精 含 量 浓 度 越 高 ， 其 卡 路 里 就 相 对 地 高 。 」