白酒洗澡什么梗，喝完白酒后菊花疼凭猜测能不能告同寝男生

再做一次，找个录像的设备，把关键证据录下来，才能报警，要不是不行的，当然，再做一次以后，你还会不会保留报警的意向，这个你最好先咨询一下心里医生！

白酒淋浴有可以促进血液循环,可以杀灭一些体表的细菌,体质虚寒的人用白酒洗澡预防感冒等。尽量洗澡不要用白酒，白酒中的酒精伤害皮肤，使皮肤变粗糙。

谚语说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”字面上的意思就是，吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。中国社会科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊告诉记者，这看似简单的谚语，其实也有益寿延年的养生学问在里面。吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老人，饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。

就是 喝酒之后不能剃头， 谢谢， 请采纳。

酒能加速血液循环，有效地调节、改善体内的生化代谢及神经传导。2、古代中医很早就知道酒有通经活络的作用，能治愈许多病症如：关节炎、神经麻木等。跌打损伤，多用白酒进行外部揉擦，散开瘀血，解除病痛。3、酒浴会使身体异常暖和，浴后皮肤光洁如玉。

喝黄酒的注意事项：(1)不宜空腹：人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉。(2)不宜快饮：喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界。(3)不宜混饮：各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等。(4)不宜过量：黄酒口感温和，但切勿轻视他，因为喝醉后，后劲比较足。一般你白酒的酒量有半斤，喝黄酒千万别超过八两，这样比较好。而且适量常饮，对身体有益。(5)不宜酒后洗澡：酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉。而血糖含量大幅度下降，能导致体温急剧降低，严重的会引起休克。

喝黄酒的注意事项：(1)不宜空腹：人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉。(2)不宜快饮：喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界。(3)不宜混饮：各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等。(4)不宜过量：黄酒口感温和，但切勿轻视他，因为喝醉后，后劲比较足

不吹凉风，不吃冷饮。腰脚保暖

回答第一个问题：主料黄酒，我们这边喝即墨黄酒，加之生姜枸杞红糖煮热了，趁热喝下，立即就去发汗...就是盖几层被子，露着一点脸能呼吸就可以了，全身一定要出透了汗后，最少要两个小时，冬天可以6个小时，一层一层的揭去被子，注意期间不要漏风否则前功尽弃。汗要自己在最后一层被子内自行晾干才行。 回答第二个问题：注意不要太勉强，体制虚弱的孕妇应该特别注意，非得要发汗请注意时间，不要过久。如果在自己家卧室，有条件的可以选择在外屋开空调的做法。 回答第二个问题：当然有，有的地方的去妇幼保健院有蒸汽设备，去蒸下，具体也不太很清楚

白酒除了喝以外，还有这么多功效，和它混合泡澡，可促进血液循环 00:00 / 01:1870% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

剩啤酒的妙用1、剩啤酒擦冰箱用啤酒擦冰箱是有偶然机会，我有一次喝罐装啤酒没喝完就又放回冰箱冷藏，结果孩子到冰箱拿东西把这没喝完的啤酒罐碰倒了，啤酒撒了一冰箱。当我擦拭的时候感觉特好，一是好擦，二是擦完很明亮。由于啤酒里所含的有机酸能够很好的去掉污，冰箱也不同其他地方，装的都是入口的食品，所以用啤酒清洁冰箱的卫生,既起到了杀菌消毒的作用，又让人感到比使用洗涤灵擦更安全。2、剩啤酒擦玻璃由于啤酒是胶体溶液，抹布蘸啤酒擦玻璃有它的特点，它不仅会使玻璃变的格外明亮，用它擦完玻璃也不会留下抹布的纤维。这是因为用啤酒擦完玻璃后，啤酒里的酒精成分飞散了，所以使得玻璃晶莹剔透。3、剩啤酒擦拭植物叶子、浇花用软布蘸上啤酒擦拭植物叶子会使叶子油亮，增添光彩。这主要是啤酒里的营养成分溶解在了叶片的表面，如果把剩下的啤酒直接倒入花盆里，还是一种极好的肥料，因为啤酒里所含的酵素会使花卉长得茂盛，花朵更艳丽。啤酒洗头 用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。研究认为，啤酒中含有多种维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处，对皮肤有着良好的滋养作用。此外，啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。用啤酒美容可以达到营养肌肤、防止感染，使粗糙的皮肤变得细腻、滑嫩的效果，而且对面部皮肤病也有一定辅助疗效。用啤酒洗脸的方法是：往温热洗脸水中加入50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸入其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。每日1次，最好在晚间进行。还有些人则采用“标本兼治”的方法，不仅每天坚持用啤酒洗脸，还坚持每日适量饮用啤酒。啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有益于人体代谢物的排出。啤酒还有消除便秘的功效，啤酒中的蛇麻子所含的苦味，能够促进胆汁分泌。蛇麻子还是一种清凉剂，具有预防面部粉刺的作用。

美发———啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多，还可润泽头发。先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净。每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。 用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮.

不用怕,现在象男生的女生不是很受欢迎吗,李宇春就是咯,也不错拉

很多人说脾酒洗头能加快头发生长。其实不然！具体可以在百度知道中查询。

　　将白酒放到洗澡水中洗澡的好处和坏处：　　好处：　　1、酒能加速血液循环，有效地调节、改善体内的生化代谢及神经传导。　　2、古代中医很早就知道酒有通经活络的作用，能治愈许多病症如：关节炎、神经麻木等。跌打损伤，多用白酒进行外部揉擦，散开瘀血，解除病痛。　　3、酒浴会使身体异常暖和，浴后皮肤光洁如玉。　　日本医学专家对此进行了研究，发现酒浴时洗澡水中酒的成分对全身是一种良性刺激。做酒的大米经过发醇，酒糟中原来含有大量氨基酸，蛋白质和维生素等物质，经发醇，营养价值又比普通清酒高几倍，而且酒精有活血作用。　　4、酒浴对一些皮肤病、神经痛等疾患有较好的疗效。　　坏处不多，就是过量了不好。

科学的解决办法 家里不要安静的一点声音也没有，那样孩子反而容易吓着，可经常放一些柔和的音乐，多与孩子轻声慢语的说话，多看画片等等，孩子会慢慢耐受外界刺激。　　孩子大一点也会有容易害怕的情况，家长要做到：　　第一，允许孩子怕，千万不能讥笑孩子“是个胆小鬼”，而要千方百计解除他的恐惧。例如晚上孩子见到黑影很恐惧，就应对孩子说这是树的影子，就像人的影子一样，是很自然的事。别把孩子推向害怕处；不可说：“别怕，孩子！，冲过去啊！，去了你就会看到没什麽可怕的”。　　第二，要有意识地让幼儿在日常生活中获取有益的经验。例如孩子害怕蟹，不妨教给他捉蟹的办法，只要捉住蟹的身体的两侧就不会被蟹钳住了。有的孩子怕猫，家长可以告诉他，只要不去拉它的尾巴，猫是不会咬人的.怕狗吗？...那样孩子反而容易吓着！，家长的榜样也很重要，家长要深入了解孩子产生恐惧心理的原因，我们不靠近它就是了”　　第三。　　第四。家长在孩子遇到一些他预料不到的事时，不妨教给他捉蟹的办法。例如孩子害怕蟹，有的孩子在洗澡时被烫痛了，他就害怕洗澡等等，就像人的影子一样、追，没有什么可以害怕的，不会伤害你，千万不能讥笑孩子“是个胆小鬼”，他遇到类似的事也就不害怕了，只要不去拉它的尾巴，家长要做到；不可说科学的解决办法 家里不要安静的一点声音也没有，您就静静地抱着孩子，倒是母亲先喊起来，猫是不会咬人的，冲过去啊。　　第二。　　孩子大一点也会有容易害怕的情况：“妈妈知道你怕雷声。例如家长有时不当心划破了手。不要遇到一点点事就大惊小怪，孩子会慢慢耐受外界刺激：“别怕。孩子看到妈妈一点也不在乎？它喜欢跑，有的孩子由于家长常常大声对他训斥，告诉他，就应对孩子说这是树的影子；孩子怕雷声，只要捉住蟹的身体的两侧就不会被蟹钳住了，多看画片等等，多与孩子轻声慢语的说话，家长可以告诉他！，先抱孩子滑下来。劝慰的语言，可经常放一些柔和的音乐，他一听到家长叫他就害怕，允许孩子怕。父母自己不该无缘无故地什麽都怕，孩子害怕时抱紧他，如打雷时，讲清楚凡事都要当心一点，去了你就会看到没什麽可怕的”，而要千方百计解除他的恐惧，是很自然的事，要对他讲明道理，要有意识地让幼儿在日常生活中获取有益的经验。例如晚上孩子见到黑影很恐惧，就不声不响地擦上一些红药水。什麽都惊。别把孩子推向害怕处.怕狗吗，孩子。有的孩子怕猫：　　第一；孩子怕滑滑梯，雷只是声音而已

实用偏方，治疗宝宝受惊（低烧不退、哭闹不止）本帖最后由 阿慧 于 2009-10-04 18:40:51 修改 一次在我们家的店门口，我的朋友把警用摩托停旁边，我抱着宝宝坐在摩托上，由于宝宝好奇，按动了摩托的警笛，大家知道，那声音是很大的，宝宝被吓的哭了，当天晚上就开始发烧，哭闹，去医院医生也只是进行退烧的处理，可是连续两天，一点效果都没有，后来旁边坐生意的朋友，告诉我宝宝可能是受到惊吓了，医院是治不了的，之后这位热心朋友给了我一个偏方，他说很有用的，因为他的宝宝用过几次了，效果都很好，她还给了我主要的材料【黄栀子】我呢将信将疑，马上配齐其他的材料，晚上给宝宝敷上，第二天早上一起来，赶紧看下效果，果然宝宝的烧退了， 也不闹了，脚底敷过药的地方一大块青紫，终于好了，我这悬着的心总算放下了，没想到民间的偏方效果会这么的好，奇了！相信很多的妈妈都碰到类似的事，宝宝不知道为什么，突然连续的哭闹不止，有些时间比较长，还伴有发烧，去医院几天都不见好转，妈妈们的心简直就像被撕碎了，不知道改怎么办才好，这类病症基本都是由于宝宝受惊而引起的，用传统的医疗方法是不易见到效果的，我家宝宝小时候也经常这样，后来得到一位朋友的偏方，百试百灵，可以用于高烧救治不退的辅助治疗，主要用于宝宝哭闹不止，受到惊吓。下面我就和大家分享下这个民间偏方，他的组成是：1：黄栀子（药用性，请看下面资料）2：母乳（或高度白酒）3：面粉下面我教大家这么进行操作，首先把准备好的黄栀子表皮剥去，把里面的内容全部碾成粉末（一次3-4颗），然后把碾好的黄栀子粉末加入准备好的面粉里（面粉需要足够覆盖宝宝脚底心的量）之后用母乳或高度白酒进行搅拌（尽量选择用自己的母乳，其次选择白酒）调成面粉团，湿度为，不黏手即可。把调好的方子，贴在宝宝的脚底心（记住是脚底心，就是脚跟和脚掌的中心位子，凹进的部分）用白布进行包扎（记住了，一定要等宝宝睡着之后进行包扎，而其是男左女右）这些事做好了，您就可以安心的休息了，第二天等宝宝醒了，您取下宝宝脚丫下的方子，查看宝宝的脚底是不是有青紫，如果有，那就说明宝宝确实是被惊吓了，而且您已经把宝宝的症状解除了，恭喜您！写了这么多，不知道妈妈、爸爸们是否看得懂，有什么不懂的地方，请大家给我留言，我会一一回答的。此配方适合5周岁以下的宝宝祝愿天下的宝宝都健康，快乐的成长！

答案：162。健步如飞jiàn bù rú fēi【解释】健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。【出处】清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。” 【结构】主谓式。【用法】用来形容步伐快。一般作谓语、定语。【辨形】健；不能写作“建”；步；不能写作“止少”。【近义词】急若流星、大步流星【反义词】姗姗来迟、慢条斯理、步履艰难【辨析】～和“大步流星”；都形容走路非常快。不同在于：①～偏重在有“健步”；指有脚劲；善于走路；“大步流星”偏重在“大步”；指每一步的步伐很大。②同样形容脚步快；但～的速度比“大步流星”快。【例句】战士们走起路来个个～。

就把尔搂 呵呵 应该还有别的意思吧

生活常识生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。 [编辑本段]二、很有用的生活小常识 　　1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； 　　2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 　　3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 　　4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 　　5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 　　6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 　　7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； 　　8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 　　9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； 　　10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； 　　11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； 　　12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷； 　　13.打打嗝时就喝点醋，立竿见影； 　　14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； 　　15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显； 　　16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； 　　17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； 　　18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 　　19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； 　　20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； 　　21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； 　　22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； 　　23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； 　　24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， 　　25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； 　　26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 　　27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； 　　28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 　　29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； 　　30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； 　　31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； 　　32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； 　　33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 　　34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 　　35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 　　36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 　　37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 　　38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 　　39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 　　40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 　　41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 　　42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； 　　43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 　　44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 　　45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 　　46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著； 　　47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 　　48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 　　49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 　　50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； 　　51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油； 　　52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； 　　53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； 　　54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 　　55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； 　　56.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下； 　　57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； 　　58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； 　　59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，

引用问题：9826，524，96，744，868，948.用汉字翻译出来啥意思？ 引用回答：用手机打出来，每组数字是一个字，组合起来：“原来我是头猪”~来源: http://wenwen.soso.com/z/q148131957.htm

就是:酒吧二楼:的意思.

1泡澡嫩肤洗澡时，在洗澡水里滴100毫升白酒，可促进血液循环及新陈代谢，使皮肤光滑滋润。但是，最好不要经常用，尤其是干性皮肤，因为白酒有去油脂的效果。2鞋子去臭一般运动鞋或球鞋穿久了都会有气味，可以穿前先在鞋内喷一些白酒，晾干后再穿，能有效缓解脚臭。3衣物除污衣服上如果沾到碘酒，可以涂一些白酒进行揉搓，可以消除碘迹，这种方法还可以对付衣物上的膏药迹。4冰箱除味用软布将冰箱内擦抹干净，再放入半杯白酒，关上冰箱门，就能轻松除去异味。5泡脚杀菌白酒泡脚具有很好的活血化瘀效果，而且能够杀菌消毒。脚底是人体反射区最密集的部位，用白酒泡脚，对于疏通人体经络也有辅助作用。6治疗扭伤将白酒倒在一个空碗里点燃，用手蘸取点燃的白酒涂抹在扭伤处，多次涂抹反复揉搓，直到把脚搓热。每晚临睡前做一次，过不了多久即可愈合。7花生酥脆油炸花生仁盛入盘中后，趁热洒少许白酒，可保持花生仁酥脆不回潮。

1、每天吃水果和蔬菜 　　收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 　　2、多喝水，少喝碳酸饮料 　　起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 　　正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。 　　3、远离酒类 　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。 　　4、少吃肥肉 　　如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。 　　5、仰卧起坐 　　要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。 　　6、挺腰直身端坐 　　纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。 　　7、按摩腹部 　　想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。 　　8、粗盐减肥法 　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 　　每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。

预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子 下面是相关资料，针对已有小肚子的减法： 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3.游泳 4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() 5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 9.粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 10.按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 小肚子的简单去除法 做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。 如何减掉腹部的脂肪呢 长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上，可别怪说身体没有事先提醒我们呦！在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢？当然有喽！ 现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动： 第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。 第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。 第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。 第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。 第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。 第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！ 另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴后最好用一些美体的产品（纤体塑身类的）涂于身上，并在腹部做一会儿按摩，不仅消除多余脂肪，也有利于睡眠呀。“世上没有丑女人，只有懒女人”，小姐们你们认同吗？ `

1.缩腹走路法 <br _extended="true">首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 <br _extended="true">平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 <br _extended="true">2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 <br _extended="true">3.游泳 <br _extended="true">4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() <br _extended="true">5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 <br _extended="true">6.专门的健身机 <br _extended="true">7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. <br _extended="true">8.做家务收腹法 <br _extended="true">或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 <br _extended="true">9.粗盐减肥法 <br _extended="true">粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 <br _extended="true">在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 <br _extended="true">如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 <br _extended="true">10.按摩法 <br _extended="true">这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 <br _extended="true"><a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.casinobig.net%2f242.html" target="_blank">http://www.casinobig.net/242.html</a><br _extended="true"><br _extended="true">小肚子的简单去除法 <br _extended="true"><br _extended="true">做家务收腹法 <br _extended="true"><br _extended="true">或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 <br _extended="true"><br _extended="true">粗盐减肥法 <br _extended="true"><br _extended="true">粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 <br _extended="true"><br _extended="true">在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 <br _extended="true"><br _extended="true">如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 <br _extended="true"><br _extended="true">按摩法 <br _extended="true"><br _extended="true">这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 <br _extended="true"><br _extended="true">缩腹走路法 <br _extended="true"><br _extended="true">首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 <br _extended="true"><br _extended="true">平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

说明你都没运动啊