八宝糯米饭，八宝饭怎么做才好

如何做八宝饭？快来get吧~ 00:00 / 03:5770% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

主料：糯米。辅料：牛油，馅料，红豆蓉。1、将糯米清洗干净之后用清水泡浸三小时。2、将泡好的糯米加入少许白糖和清水，放入微波炉叮熟（也可以用蒸锅蒸熟）。3、将适量的牛油放入熟的糯米饭里拌均匀。4、深底小碗抹上些牛油。5、准备的馅料。6、用枸杞子摆小花状，木瓜果脯摆圆形，瓜子洒在里面（也可以按自己喜欢的形状摆盘）。7、取少许糯米饭压扁块。8、铺上摆好形状的碗底上。9、上面铺上其他馅料。10、再铺一成糯米饭然后再铺上红豆蓉。11、最后铺上一成糯米饭压紧放入电饭锅蒸十分钟即可。12、蒸好的八宝糯米饭趁热翻转碗底即可。

八宝糯米饭怎样做才好吃原料糯米200克、水200克、豆沙200克、白糖30克、油10克、蜜枣、蔓越莓、葡萄干、莲子少许、桂花酱少许。做法：1、糯米洗净后放在盘子中，再加入适量的水；2、中火蒸20分钟至熟；3、煮好的米饭加入白糖；4、搅拌至白糖化开；5、取一个容器，用刷子刷油，这样取出米饭的时候不会粘容器；6、在盘子里放入对等的蜜枣，蔓越莓，葡萄干等；7、将一半的米饭放入容器中；8、用手按平；9、再加入豆沙；10、再把剩余的米饭放入按平；11、再次放入蒸笼上，中火蒸15分钟；12、蒸好后，倒扣在盘子中，上面淋上桂花酱少许。备注：1、米和水的比例一般为一比一。2、白糖和蜜饯根据个人口味而定。 请教八宝糯米饭怎样做才好吃食材桂花酱 少许方法/步骤糯米洗净后放在盘子中，再加入适量的水中火蒸20分钟至熟请点击输入图片描述煮好的米饭加入白糖搅拌至白糖化开请点击输入图片描述取一个容器，用刷子刷油，这样取出米饭的时候不会粘容器在盘子里放入对等的蜜枣，蔓越莓，葡萄干等请点击输入图片描述将一半的米饭放入容器中请点击输入图片描述用手按平再加入豆沙请点击输入图片描述再把剩余的米饭放入按平再次放入蒸笼上，中火蒸15分钟请点击输入图片描述7蒸好后，倒扣在盘子中，上面淋上桂花酱少许请点击输入图片描述请点击输入图片描述

糯米是我们日常生活中非常常见的食物之一，每个孩子的口味都不同，有的孩子非常喜欢吃糯米，家长就会把糯米做成各种各样的美食给孩子吃。今天小编正在跟大家说一说糯米饭都有哪些好吃的做法？一、糯米饭好吃的做法1、做成甜糯米饭。很多南方人都喜欢把糯米饭做成甜的，也被称为八宝饭。淘宝上你可以加一些红豆，红枣，莲子果仁等配料，吃起来也非常的香甜软糯，并且具有养生的功效，在日常生活中可以给孩子当做小点心吃。并且糯米饭的做法也非常简单，只需要正常的蒸饭就可以了。2、做成咸糯米饭。家长也可以根据孩子的口味不同做成咸的糯米饭，里面可以放一些孩子喜欢吃的肉类或者蔬菜。并且这样子做的话可以直接当做主食来吃。平时家长不想蒸饭，炒菜的时候就可以给宝宝蒸咸的糯米饭，里面可以配上排骨，瘦肉，鸡肉，板栗，蛋黄等食物。3、做成烧麦。大家在早上吃早饭的时候，经常就可以在包子铺里买到烧卖，烧卖也是比较常见的一种美食，看起来也非常的可爱，一口一个孩子吃起来也方便，也都非常的喜欢。家长可以把糯米做成烧麦当做宝宝的早餐，并且上面的做法简单，很多妈妈都可以都能轻易学会。4、做成粽子。粽子虽然是在端午节吃的美食，但是家长在平时也是可以给孩子做一些的，并且粽子的口味有很多，用绿叶包裹之后也有一种清香的味道，很多孩子都非常喜欢吃。家长也可以多做一些放在冰箱里保存，孩子想吃的时候再给孩子吃。二、结语糯米做的食物虽然好吃，但是孩子的肠胃消化系统并不是很完善，并且糯米饭的粘性比较高，孩子吃了不容易消化，所以家长在给孩子做糯米饭的时候，可以适当的添加一些鲜米进去。

付费内容限时免费查看 回答 1 糯米在北方又称为江米，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁等矿物质，有较高的营养价值，中医认为，糯米性温、味甘，有补中益气、健脾养胃的功效。做八宝饭最主要的食材就糯米了，没有糯米是不能做成八宝饭的，不能用大米、红米、黑米等替代 2 桂圆性温、味甘，具有良好的滋养补益作用，有养血益脾、补心安神的功效，桂圆中含有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、糖类、磷、钙、铁等物质，有较高的食用价值，八宝饭中放桂圆不仅可以增加口感，而且还有团团圆圆的寓意。作者:站在树下瞅桃花来源链接:https://www.leha.com/health/1049146来源:乐哈网著作权归作者所有。 3 莲子性平、味甘涩，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可用于治疗心悸失眠、脾虚泄泻等症状，而且莲子富含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等，莲子也是八宝饭中不可或缺的食材，有了莲子的八宝饭才“圆满”。 4 豆沙一般是指红豆沙，豆沙味道甘甜，含有蛋白质、维生素、淀粉、糖类及钙、锌、铁等矿物质，经常用于点心制作，八宝饭中加适量豆沙，不仅可以增加甜味，还能使八宝饭吃起来更加细腻、嫩滑。 5 猪油中含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E等营养物质，具有特殊的香味，八宝饭中放适量猪油，可以使糯米更加香软，也能使八宝饭的口感更加丰富，而且猪油的特殊香气能使人食欲大增。 更多2条 