可乐危害，可乐的危害有哪些

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长期饮用可乐主要会带来两个负面的健康问题：1.可乐中糖分对身体的影响2.可乐中磷酸等对牙齿的腐蚀作用可乐中大量的糖会导致肥胖，可能促进高血压，脂肪肝，痛风等疾病的发生。这个大家都知道，不用科普。无糖可乐之所以没有糖，却有甜味，是因为使用了人工甜味剂取代其他糖分，人工甜味剂甜度高，很少甚至几乎没有提供热量。牙齿很容易被各类酸腐蚀，可乐中的磷酸就有这种功能，长期饮用可乐一方面破坏牙齿保护层造成牙齿疾病，另一方面被酸腐蚀的牙釉质更容易染上颜色。

物极必反，就算好处无数也不能过量服用，首先能解渴，而且还能使人有舒畅的愉快感。 2.可口可乐中有95%以上为纯净的水，而可口可乐也提供人们日常生活需要、有益健康的水分，其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解成葡萄糖，也能提供卡路里转化为能量。 可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。长期服用就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。

第一、长期喝可乐会导致上瘾，因为可乐中含有大量的咖啡因，另外可乐是含糖分非常高的饮料，喝多了容易引起糖尿病。第二、对于老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料，因为老年人身体质量日益下降，活动量有限，可乐喝多了可以使胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。第三、可乐是含有碳酸的饮料，不光对人体没有任何营养价值，相反喝多了可以影响身体对钙的吸收，从而导致骨质疏松疾病。第四、儿童更加不能多喝可乐，因为可乐的咖啡因和一些化学成分可引起呼吸加快，从而引起呼吸系统疾病，如气管炎哮喘等。第五、对于白天工作压力大，晚上需要好好休息的脑力劳动者来说，尽量少喝或者是不喝可乐，因为可乐中的咖啡因可以让人兴奋，从而引起失眠等症状。第六、对于胃肠道不好的人来说，也要少喝可乐或者是不喝可乐，因为可乐中的咖啡因和一些化学物质可以刺激我们的胃黏膜，导致胃肠道疾病。

可口可乐的危害主要是，每100毫升可乐的糖含量大约是11.1克，也就是如果喝500毫升一瓶的可乐，糖含量能高达55克之多，能量能达到220千卡，并且可乐当中除了糖之外几乎没有任何其他营养成分。所以长期喝这种高糖饮料，除了会增加糖耐量异常以及肥胖发生的危险之外，还会引发心血管疾病等多种疾病。对于正处于生长发育期的青少年来说，长期大量喝可乐，不仅由于含磷高会造成牙齿的破坏，也容易养成嗜甜味的不良饮食习惯。同时还可能会导致成高血脂、高尿酸、过度肥胖、黑棘皮病的发生。严重的由于磷会抑制钙的吸收，可能会导致骨质疏松问题。。可乐会引起肥胖、食管癌等疾病。肥胖。可乐中含有大量的糖，并且我们人体对这些糖的吸收速度非常的快，如果在平时经常饮用的话就会导致糖分以及热量摄入过量，从而导致长胖。 食管癌。可乐中含有大量的二氧化碳，刺激食道。如果胃酸长时间逆流刺激食道的话，很有可能会诱发食道癌。可乐属于碳酸性饮料，如果经常饮用，对健康有一定的影响。里面的碳水化合物比较多，容易升高血糖，还有导致肥胖的可能性。另外还有可能影响到钙磷代谢，诱发骨质疏松等改变，另外经常喝冷饮，容易影响到脾胃功能，睡前饮用，还可以诱发失眠。