1，告诉我一个快速记住brewery这个单词的方法联想记忆法什么都行
上面说的念50遍，要不要这么可爱！
啤酒厂的意思想想去RWY变BEER
你好！我教你，不停地念这个单词，念50遍，记不到找我如有疑问，请追问。
2，杂样能让大腿瘦下来腻
过午不食.
下午⒉点之后不吃东西.晚上⒎点之后不喝水.
再适量的做些运动.
不能老坐着.
跳绳减全身.
跳完可以按摩下小腿.
防止变肌肉.
这个比较不伤身体。
快的就节食+运动。
瘦的很快。
但是只要恢复饮食就会反弹。
转呼啦圈瘦腰.可以边看电视边转.
过的比较快洒.
大腿还有种办法是洗澡的时候用食盐搓.搓红为止.
要坚持半个月才能看到效果.
祝你成功.
天天游泳..
可以靠服装的修饰啊
你穿中裤把胖的部分遮住,小腿留在外面,这种天气的话 配双短靴
如果要穿裙子的话,现在不是有那种袜子的么?
买全黑的 不要带有亮的,这样阳光下只能反射出更加粗
买5分的就行了啊
现在的减肥需要健康
少吃多运动，需要消耗大量的脂肪来达到效果
但是光运动是不够的。还需要配合饮食才能达到效果
吃适当的蛋白类的食品，像鱼之类的都是不长脂肪的，饮食上的调节在加上运动上的配合就一定可行。饮食在根据我的了解。啤酒酵母粉就是不错的食品 他可以减少脂肪的摄入，减少脂肪的吸收，减去体内淤积的脂肪 ,,
而且近年来日韩都很流行有啤酒酵母粉来减肥。效果很好的说
www.breweryeast.cn
3，吃零食会减肥吗
误导啊，零食多半是高热量的，千万不要贪吃哦。
减不了的
我建议你最好不要吃减肥药，我吃过很多减肥药和减肥茶，但都没有效果，后来我在晚上看到很普洱茶有减肥的功效，并且还不会反弹，所以我就抱着试一试的心态去超市里买了一点普洱茶来喝喝看，没想到我喝了一个星期就瘦了10斤，有时间还加上一些运动。我觉得你也可以试试，反正喝普洱茶对身体也没有坏处，反而好处多多，如果你真的想试试的话，你买普洱茶的时候就买熟茶的不要买生茶的。生茶的对减肥来说效果没有熟茶的效果明显。
生茶和熟茶的区别：生茶通常是黄绿色，熟茶则是红褐色，甚至是黑色。生茶泡出的茶汤颜色是透明的黄绿色或金黄色；熟茶的是红褐色或板栗色。生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是特殊的陈香味。生茶的口感和绿茶很相似有苦涩味，但是清香好，回甘好，熟茶的滋味是醇和，甘滑柔顺，绵甜爽口。
还有我再告诉你一个网站，里面都是教你如何减肥瘦身的，有很多很多，我喝普洱茶就是从里面看到选择的，这只是其中一种，你可以随便选择一种你觉得比较适合你的。希望可以帮助你。
http://www.xiusoso.com/
要看你吃什么咯
油炸\膨化\烧烤类的零食吃了绝对会胖啊
糖类最好也少吃
当你想吃零食时,不妨吃些花生\红枣\杏仁\松仁等,我指的是没有经过加工的天然的食品,或喝些现榨果汁和脱脂牛奶,养颜又减肥
如果实在忍不住想吃东西,那就试试饱腹种子,只吃一点,在肚子里膨胀10倍,让你有很饱的感觉,就不再想吃东西拉
只要1星期 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试啊~d
當然不會了`
