男人吃什么能延时效果最好，吃什么能让男子坚持时间久

不吃药，去做个增长手术，或者带上锁精环

伟滒！！

你忘拉.咱中国老话.吃啥补啥啊.

虫草宝

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男科

现在春天是吃韭菜的最好季节，也不是很贵！起阳草嘛，到处都有卖的！再就是吃点坚果之类的东西，想核桃、板栗等等，还有一些黑豆、芝麻等黑食品！建议你吃点中药来配合调理一下，因为食物中的营养需要长期的吸收才能见效！而中药则是直接滋养于肾和器官！像补肾斑龙片的效果就很不错！而且中药的药性比较温和，没有什么副作用！你可以去它的官网看看！可以从网上订购，货到付款！很方便！

1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。6、不要酗酒、吸烟。7、禁食油腻、过甜、过咸的食物。 食疗虽然可以缓解病情，但如果想根治就吃中药调理，没无副作用，昂里擂正元胶囊就不错，专治阳痿、早泄等男性健康问题。

吃亲淡

适合自己的就好，平时多运动锻炼，辅助下耐美耳喷雾~可以很好的帮助延迟时间哦

暂时是没有的，但是感情还是够可以的

应该积极的进行体育锻炼，以此来增强自身的体质使用那个(> 萘美而 喷雾)，平时注意休息，不要过度的疲劳。

都差不多

很多种的一定要选择适合自己的才好，正的俄这喔！

最好的延时用品，效果最好的就是芙兰（flamme），我自己就是芙兰的忠实用户，用了芙兰第一次的时候就感觉是一款最好的延时用品，其他的延时用品都没芙兰好用。这款风靡欧洲的男性最好的延时用品在朋友们的翘首期盼中，终于在中国大陆面世了。最好的延时用品：芙兰在欧洲原有的配方基础上针对了亚洲人的身体差异，增加了适合亚洲人皮肤的植物精华素，让亚洲人的皮肤组织更舒适。之所以说芙兰是最好的延时用品，因为它使用方法简单，属于外用喷剂，不但如此，最好的延时用品——芙兰还可以在你原有的基础上，延时时长20分钟之上呢，要说芙兰是最好的延时用品一点也不假。作为最好的延时用品，芙兰还可以起到杀菌的效果，推荐你一定要亲自尝试一下哦。

可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。5、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果，男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。6、淡菜：淡菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。7、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有安五脏、轻身益气，益肾补胃、暖腰膝、壮气力、补五劳七伤、补血等功效。狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。需要注意的是，狗肉性温热，多食可上火，凡热疡及阳盛火旺者不宜食用。8、枸杞：枸杞有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。9、松子：松子是重要的补肾壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。松子对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。

1. 蛋类：男性吃鸡蛋，有助缓解亲热后疲劳。亲热后吃个鸡蛋，可以强精益气，提高精子质量与活力，是亲热后恢复元气的“还原剂”。一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋。2. 大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性私部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。3. 韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性疲软、秒射有很好的疗效。4. 蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。5. 巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。6. 香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

第一个当推的是韭菜。韭菜也叫做起阳草，可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，既可轻易让人亢奋，又能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。 第二个就是吃鲑鱼（三文鱼），鲑鱼是高蛋白饮食可以促进男性体内的激素生成。 第三个就是牡蛎，海鲜里面以牡蛎的含锌量最多，有助于合成男性激素，维持前列腺正常运作，生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾子、贝壳类、海藻类等等也不错。 还有人参，这不只是老人家专用来进补的补品，经常加班的上班族适当吃一点人参可以舒缓压力。 巧克力，巧克力中含有一种名为 PEA 的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，生活性趣当然就能提高。 红酒，每天晚上喝10—25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。 鱼子酱，含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的怡情食物。 果仁类，还有各种各样的蔬菜。

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~