鸡蛋可以补肾吗，鸡蛋能补肾么

不能

吃韭菜和动物的肾可以补肾

经常食用鸡蛋本身没有补肾的作用，想补肾可以吃黑枸杞，黑枸杞被称为“滋补软黄金”

吃鸡蛋并不是补肾的！只是稍微补充下营养而已 但是补肾不要乱补，肾虚分两种，吃错东西会加重肾虚的

鸡蛋是补元气的，补肾的可以吃些黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。也可以吃昌弘东哥阿里，泡水喝，马来西亚的国宝，每天泡水喝些补肾的效果的蛮好的。

吃鸡蛋并不是补肾的！只是稍微补充下营养而已 但是补肾不要乱补，肾虚分两种，吃错东西会加重肾虚的

我觉得还是吃点补品吧！蛋只有蛋白质哦

不补。鸡蛋补蛋白质等。鸡蛋汤去火。

中医有句话，男不离韭女不离藕，韭菜绝对的大补

不补的,鸡蛋蛋白质,

不可取 生鸡蛋有细菌 吃生鸡蛋非但无益反而有害。 一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。 二是生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。 三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质妨碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭，又能破坏抗生物素，所以鸡蛋不宜生吃。 鸡蛋煮着吃最有营养。 平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等

不可以。

不可信，生鸡蛋中含有大量的细菌，对人体不利。

不行，生鸡蛋的蛋白质还具有活性，没有煮熟后变性的易吸收！

不会有补肾效果,但是有填精效果,因为鸡蛋中含有大量蛋白质,而精液中的主要成分也是蛋白质. 有更深的问题

补肾的，要以食补为主，比如黑色食物，或者黑枸杞，黑枸杞比较贵，但确实有用，不要相信市场上那种药，那都是暂时的，不用了你还是不信，还是以食补为主，韭菜籽磨成粉也是可以的

鸡蛋没有补肾功效的，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。

柳彤 职称：医师| 信誉值：擅长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科鸡蛋没有补肾功效的，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。意见建议：还有这个鸡蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能吃生鸡蛋。

鸡蛋补肾没有科学根据.

你好，鸡蛋是没有补肾功效的。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，不仅可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。

黑的一般都比较补肾 像黑豆、黑米等 此外韭菜也不错 韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下”等，韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等。韭叶（多捣碎汁用）治“噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴”等。 鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。 需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋白、蛋黄即可分开。

花生 玉米 蜂蜜 鸡蛋 牛肉 巧克力 韭菜 泥鳅 深海鱼 牛的JJ 牛奶 白木耳 黑豆 大豆 黑米 蛤蜊 肉桂 骨汤 黑蚂蚁 山药 核桃芝麻 大枣 红糖 海虾 羊肾 猪腰 坚果 开心果 都可以

补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同。补肾就要补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。所以说吃鸡蛋不能补肾，可以补充蛋白质。

补肾秘方： @ 深海牡蛎10克，比戈树蚕蛹10克，葛根8克，覆盆子10克，枸杞子10克，鱼腥草10克，人参5克，桑葚10克，杜仲雄花8克，黄精8克。水煎早晚服。

鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，最重要的是含有高生物价值的蛋白质。 鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B1、15%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B9、8%的维生素B12。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。 近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。 一是健脑利智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。要保持良好的记忆力，只要每天吃一两个鸡蛋就行了。 二是保护肝脏。 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。 三是防治动脉硬化。 四是预防癌症。 鸡蛋中含有15%的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。 五是延缓衰老。 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。 因此，鸡蛋应是饮食的重要成分，鸡蛋很容易烹饪、咀嚼和消化，而且价格很便宜。吃鸡蛋实际上没有浪费，因为鸡蛋皮的重量微不足道。鸡蛋可以用多种多样的方式烹饪，它几乎适合于做成一切形式的食品，无论甜的还是咸的，如调味剂、面条、蛋糕、布丁、蛋白酥、饼、饼干、冰激凌和餐后甜食等。鸡蛋在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，煎、炒、炸虽然好吃，但较难消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。

补的