白酒喝多少可以助眠，晚上睡觉前喝点白酒小刀38度的有助睡眠吗会发胖吗

有，可以帮助睡眠。2两以内 不会增胖。

喝一点就有助于血液循环，而且酒是乙醇含很少的脂肪

你好！不会 白酒没事儿的 但是度数最好不要太高 少于二两是可以的如有疑问，请追问。

睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能安神助眠.舒筋活血.刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞 每日最好不要超过3两.切忌大量饮酒。避免空腹饮酒

有好有坏只怕现在是二两 几年后就是两斤

自己觉得好就好呀

每天喝入少量的白酒是对身体有益的。。。。能加快血液循环。。。但记得不要贪杯哦。。。

适量的喝点白酒可以的！

很好，我喜欢！只是不要喝多，有助睡眠就行了。

对身体不好，经常这样对消化道不好，对胃和肠道，会导致疼痛，

不好，最好不要喝，想更好入睡，放松心情。这种爱好会让你越喝越多的哦，所以最好不要。

不好

肯定有坏处的

少量饮酒还可以加速睡眠，提高睡眠质量！切忌酗酒及酒后行房事！ 酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。

当然不好了，喝酒很伤身的

绝对有害。

不好

一次订量少喝肯定没有害处呀

白酒又叫烧酒，白干儿、火酒是中国特有的一种蒸馏酒。白酒以其丰富多彩的香型风格闻名于世，深受广大消费者的喜爱。其成分较复杂，个别白酒的香味素甚至多达70余种，其中的一些物质可以对身体起到保健作用。夜晚饮用少量的白酒，可平缓地促进血液循环，起到助眠的作用。同时，饮用少量白酒还可刺激胃液分泌与唾液分泌，从而起到健胃和止痛的作用。白酒中的酒精还有利尿的功效，促使盐分排出体外，因此适量饮用白酒可起到通风散寒、活血化瘀的作用。但需要适量，并饮用正规酿制的健康白酒，如茅台、国窖、四季财酒就是纯粮食酿制的。

很多吗? 这个量貌似很正常 适当饮酒有助身体 再看看别人怎么说的。

饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用；例如红花酒治疗血淤性痛经症；龟肉酒治疗多年咳嗽；蛇血酒补养气血；桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。要注意的是：适量而止、过量伤身！

绝对不行。我以前就是这样的。然后呢。到了明天。高烧直发。在说了 喝醉了 万一吐在床上呢。。所以我劝你还是不用吧。。

应该可以，我爸就这样。

你好！好像可以吧，我基本上是喝酒就容易困。。。你可以试试，又不伤身~~如有疑问，请追问。

喝酒短期内确实有效果 但长此以往 神经中枢形成耐受 就必需增加酒量才能达到催眠的效果 否则失眠程度更深 所以不要采取喝酒催眠 还是改喝牛奶好的多

有人认为，睡前饮酒可助入眠。医生认为，“饮酒助眠”实不可取，因为饮酒虽可暂时抑制大脑中枢活动，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而在酒后醒来的人们，常会感到头昏、脑胀、头痛等不适症状。 经常夜饮入睡的人，还可能导致酒精中毒性精神病，神经炎及肝脏疾病等。 睡前饮酒还最易影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之对人体会造成诸多危害。 酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的解毒功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质轻易智慧积蓄，故对健康极为不利。 所以，失眠者切莫以饮酒助眠，应积极寻找病因，以求正确的治疗。健康人在夜间入睡前，也切莫在餐桌上贪杯好饮，否则，同样也会损害你的健康

我恳求你不要喝酒，可以吗。我说话当然不算什么但是。我不知道你多大岁数。科学证明酗酒在20年以上的。75%都有肝病，肝腹水，~~~~不要喝了。睡不着可以数羊啊。

酒精的最初反应是诱导睡眠，然而随之而来的是频繁的觉醒和睡眠的断断续续。尽管喝酒后可以较早入睡，但带来的却是糟透了的睡眠。调查显示，10个慢性失眠者中，有1个是酒精惹的祸。喝酒有一定的催眠作用，不少人喜欢在睡前喝点酒，以为有助于睡眠，有的失眠者还以此作为治疗失眠的手段。南京龙蟠医院专家指出，其实这是一种误解。 　 睡眠实验研究表明，睡前喝酒虽能缩短入睡时间，但使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数也增多，使睡眠变得断断续续。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎对睡眠有益，实际上却可能干扰睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。此外，酒精被分解后产生乙醛，这是一种有害无益的毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水。口干舌燥，导致醒来，此后会难以入睡。 　 对酒精的承受力和反应，有个体差异，有些人只需喝一点便可以镇定神经，收安眠之效;但有些人却喝很多才有反应。借酒来医治失眠，只能收一时之效，绝不是长远的办法，如果因此养成嗜酒的习惯，更是得不偿失。那些睡眠不良者，在上床前4～6小时内不宜饮酒。当然，睡眠正常的人，用餐时的一杯鸡尾酒或一杯葡萄酒在体内持续时间不会太长，不一定会对睡眠产生不利影响。

有 对神经中枢有抑制作用 但是不好~

无论什么酒，万变不离其宗，那就是含有酒精（乙醇），酒精进入体内，很快被胃肠道吸收入血，并随血循环流遍全身，其中最重要的内脏是肝和脑。饮酒过度，不仅伤肝，而且伤脑。 饮酒量不同，对睡眠的影响也是不同的。准确地说，饮酒量不同，对大脑的作用是不同的。与其说过度饮酒致人昏昏欲睡，不如说是酒精中毒对大脑产生了严重的抑制作用。 1、低剂量的酒精会对中枢神经系统产生兴奋作用，许多不善言辞的人，少量饮酒后往往变的能言善变，少量饮酒会使人失眠。 2、如果继续喝下去，神经系统就会有进一步的变化，一是小脑功能失控，这进饮酒者，说话不清，端杯不稳，走路摇晃，医院上称为共济失调；二是大脑功能异常，喝酒者会变得脾气暴躁，酒后肇事往往在这个时候，如斗殴、车祸等。 3、再喝下去大脑就挺不住了，会进入抑制期，人会昏昏沉沉进入梦乡，严重者还会昏迷不醒，这是很危险的。

有！不过是有前提的，要在每天睡觉前10分钟 少量个点白酒 注意是白酒噢… 它可以促进睡眠