每餐喝多少白酒合适，白酒每餐喝多少是正常饮量

二两之内 不过也要因人而异的 有的人也许二两都不行 但是有的人半斤都ok的 只要不误事 喝多少自己斟酌吧

个人觉得，每天一两白酒能有助于消化功能；有助于缓解疲劳和压力；还能够促进身体的血液循环，使毒素更加快速的排出.虽然每天一杯白酒会有益身心健康，但还是不要过度饮酒了，白酒的话每天不要超过一两就好.喝酒的时候，要选好酒，好酒对身体的刺激较少。什么算是好酒？纯粮固态发酵、无任何其他添加的酒。喝酒的时候，要少喝，怎样算少喝？不暴饮，不过量。我们喝酒，不要为了喝酒而喝酒，更重要的是品尝酒中时间的味道，感受白酒的魅力，感受白酒带给你的那种微妙的感觉。白酒在我国有着几千年的饮用史，而且各种酒类丰富，主要是以高粱、大麦、玉米等加工制作而成。而白酒，具有促进血液循环、强筋健骨、祛风湿等功效，而且对于预防一些疾病，都会有一定辅助作用。所以日常少量饮用，是具有一定保健养生功效的。但是不是所有人可以饮用二两，任何事物都具有两面性。而对于一些患有慢性疾病、体质脾虚，是不可以每天饮酒的，稍有饮用不当，反而会加剧身体肝脏负担，或者诱发一些疾病，所以饮酒方面要因人而异，不能盲目随从。迫于生活的压力，各种聚会，应酬不得不喝的情况下，可以适量的饮酒。酒这东西就和赌博类似，小酌一杯，是可以舒筋活血。喝多了，身体也会有不同的损害。无论是过量饮酒还是饮酒依赖都是伤身体的，偶尔适量饮酒也有一定的益处。酒能不喝尽量不喝，实在要喝尽量控制在80-160g之间。如果能控制这个量，对身体是很好的，帮助血液循环，促进新陈代谢。祝您生活愉快

可是在大家中国文化环境下聚会活动应酬少量的饮酒难以避免。可是应当严控酒精摄入量。一般来说男士每日假如摄入量超过40克，女士超过20克，积累五年以上，就能做到酒精性肝炎的诊断标准。例如喝30度的纯粮酒，有时候的应酬喝类似50mL就已足已。把酒当歌，开怀畅饮情结。酒是生活中不可缺少的一部分，看着你如何去阐释，喝多了会伤人体，会让人沉醉在如梦似幻的全世界里，不能自拔，喝少了还不尽情，实际上，依据自身的酒劲而行，保证掌握分寸，对人会对己都是有益处。恰当的饮酒方式，每日晚餐一两白酒或一瓶啤酒，最好是或是红葡萄酒，既身心健康又美味可口，还可有助于睡眠，不妨一试，不管怎样酒，一定要张弛有度。大酒伤元气，小酒怡情，就是这个大道理。饮酒有益身体健康好像只是是一种错觉。这是由于初期大家的很多调查分析都忽视了一个主要的问题，那便是大家只对调查对象开展饮酒和不饮酒的区别，却忽视了以前饮酒乃至嗜酒，可是如今忌酒的人群。简易的而言，一部分如今不饮酒的人是由于以往饮酒，但身患病症例如心脏疾病后再终止饮酒，这样的事情在调查分析的过程中就归为了更好地不饮酒却生病的人。新的一些研究发现，在我们清除这类影响原因的危害后，饮酒与心血管疾病产生的联系就并不是显著的J字形了，反而是趋于同方向上升的关联，换句话说即使是适当饮酒，也几乎不可以给予心血管疾病的维护。即使饮酒能够提供很轻微的心血管疾病保护作用，但是我们发现酒精对于许多疾病是没有任何阈值存在的，例如肿瘤，只要饮酒，肿瘤的患病率就会增加。