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这个菜虽然很平常，但我上网上看了一下，资料都不准。我说一个我在饭店看到的做法吧。调料：蒜蓉辣酱、酱油、料酒、盐、味精、葱、姜、香菜段、红干椒丝。做法：1、把花蚬子煮熟（开口就好），用凉水投凉。2、锅加底油，放入蒜蓉辣酱、酱油、料酒、葱、姜、红干椒丝。放入花蚬子，加入盐、味精。开锅加入水淀粉、香菜段。

福牌 阿胶￥238.00 福牌阿胶出山东东阿县，可谓集天时地利人和。在阿胶的炼制技艺中，就极为讲究天时，如冬至的九朝贡胶就必须在冬至子时开炼才能达到最佳滋阴效果。那么泡福牌阿胶用哪种黄酒好呢?在网上可以购买吗? 福牌阿胶的主要成分是驴皮。辅料：冰糖、黄酒。泡福牌阿胶的黄酒是中国的民族特产，也称为米酒(ricewine)，属于酿造酒，在世界三大酿造酒(黄酒、葡萄酒和啤酒)中占有重要的一席。酿酒技术独树一帜，成为东方酿造界的典型代表和楷模。其中以浙江绍兴黄酒为代表的麦曲稻米酒是黄酒历史最悠久、最有代表性的产品。 福牌阿胶是一种以稻米为原料酿制成的粮食酒。不同于白酒，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20%。不同种类的黄酒颜色亦呈现出不同的米色、黄褐色或红棕色。山东即墨老酒是北方粟米黄酒的典型代表;福建龙岩沉缸酒、福建老酒是红曲稻米黄酒的典型代表)豆油。 在网上咨询购买福牌阿胶可以选择康爱多药店，康爱多药店是一家以B2C医药电子商务为主要发展业务的医药零售企业。“康爱多药店”以打造网上最大新特药房、成为B2C医药行业最大影响力的优质服务商家为发展目标。康爱多致力为老百姓提高用药水平、降低用药费用，为慢性病病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。 如需购买福牌阿胶，可到康爱多药店选购。

减少运动量，放下思想包袱。 多吃脂肪含量较高的食品。如肥猪肉，烤鸡腿，猪肥肠等等。 改变饮食习惯，一日四至五餐。

这个方法很有效果，你可以试试1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 2、减5斤每天喝红酒 红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。 3、减6斤每天只吃肉 台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。 你也可以加Q.Q她41240 54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

控制饮食减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!一个月减肥20斤的强效配餐早餐2个西红柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米饭（小碗） 两根黄瓜（最好是凉拌过的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜习惯可以少吃点西瓜代替）30天一疗程尽量少做大型运动`有氧运动在30分钟内即可`多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了

建议千万不要每天只吃早餐，这样很容易会得胃炎，可能很多人都不在意这种病，可是要真等到你老了后悔也来不及了。 减肥药讲健康减肥，一日三餐肯定是少不了，还有就是最好除了三餐外不要再吃宵夜或过多的零食。而且不要一味的去节食，节食说白了就是虐待自己，不仅饿不说，就算成功了也很容易反弹，只要后来吃回正常的量，又会长到原来那么胖。而且节食就算是成功瘦身，也是“面黄肌瘦”的瘦。 我也是过减肥，虽然没有一个月减掉12斤，但是还是很有成效的，我非常乐意分享我的经验。 1 、主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。 2 、不必拒绝肉类 3 、严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果 还有就是休闲时间,少吃东西：休闲时代谢率低,热量消耗少,食物热量应酌予减少。不吃宵夜：睡前进食,热量最容易转变成脂肪,在腹部堆积。每餐慢吃细嚼：这样是满足食欲和减少食量的最佳方法。切忌贪睡：睡七小时足够了,睡眠时代谢率最低,能量消耗最少,胆固醇和脂肪的合成量大增,贪睡但是少吃也会长胖的主要成因。 还有很重要的是：饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候，这时运动半至一小时,燃烧脂肪效果最佳,运动后要注意补充水分。 也同时希望能够保持良好的精神状态，放松的心情。不要给自己过多的压力，而且运动是最重要的。 真心希望可以帮助提问者摆脱减肥的烦恼。。不为求分。。 如果对你有帮助，劳驾点下五星采纳，祝您游戏愉快！记得采纳哦~

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！

1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！4.减肥最重要的还是心态。不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。5.把体重计扔到一边去，不要理它。你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励”。坚持，坚持！！！6.我朋友吃了一个叫经典百合胶囊的，效果很好，一月减得比我减下的多，你也可以试试减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我总结下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好!

亲，按着这个来吧，能玩到所有结局 第2周休日前选项全部共通 【第一周】 接受 追上去 告诉他工作上的事 【第二周】 MGN （不使用） 办公室 （使用） 公司 （不使用） 吧台接待 （使用） 「啊，是那时的…」 小卖部 （不使用） ↓ 下面进入各个角色路线 + 御堂 孝典（不使用眼镜） + 御堂 孝典（使用眼镜） + 本多 宪二（不使用眼镜） + 本多 宪二（使用眼镜） + + 片桐 稔 + 五十岚 太一 + 须原 秋纪 + 以下路线的END都在ED后可看到ENDING编号。 个别差别CG可在标注出的选项回收CG。此外一部分CG是果实中的。 果实一共8种，BADEND或GOODEND之类的都打出，看完ED后可全部收集。 御堂 孝典 （不使用眼镜） 休日MAP：本多 （不使用） 好厉害啊 谢谢 【第3周】 （不使用） MGN 休日MAP：御堂 （不使用） 不过，事实上也是如此 【第4周】 提出异议 （不使用） 明白了 遵从 什么都没有 休日MAP：御堂 （不使用） 不说 说 【第5周】 果然很可疑 请让我来做 归还眼镜／不归还眼镜 ※END分歧选项 休日MAP：御堂 御堂孝典 ※选择太一的话有咖啡店服装差别CG 买红酒 我能做的，只有提高业绩了 是这样的吗？ 悲哀…？ ※选择「不归还眼镜」的话，在这里进入『BADEND No.18』 没有改变 已经不再恨了 担心御堂 等待 ↓ 『GOODEND No.20』 改变了 是憎恨着的 回公司 回家 ↓ 『END No.19』 御堂 孝典 （使用眼镜） 休日MAP：本多 （使用） 没有必要对你说 【第3周】 （使用） 和你无关 MGN 休日MAP：御堂 （使用） 顺势接受御堂的要请 询问关于御堂的事 【第4周】 提出异议／只有接受条件 →进入BADEND No.17路线 （使用） 让他臣服于快感 昨晚真是太棒了 谈论关于昨天的招待 休日MAP：御堂 （使用） 对你有兴趣而已／想要摧毁你 →进入BADEND No.01&02路线 继续进行 【第5周】 这样就可以了 MGN 调高振动等级 就这样观察他的状况 停止 假装担心到他身边去 让他认清自己的立场 哭吧 不归还眼镜／归还眼镜→休日MAP：御堂 →『BADEND No.31』 休日MAP：御堂 打听一下御堂最近的情况 询问一下对御堂的评价 给与撒谎的惩罚 使用马鞭／用皮带固定 ※选哪个都可以，哪个都有CG （使用） 解放御堂／进一步凌辱他 →『BADEND No.03』 ↓ 『GOODEND No.04』 --BAD No.01&02路线-- 选择「想要摧毁你」以后 继续进行 这样就可以了 MGN 调高振动等级 再次调高等级 再次提高等级 假装担心到他身边去／就这样看看情况 ※END分歧选项 让他认清自己的立场 求饶吧 不归还眼镜 休日MAP：御堂 打听一下御堂最近的情况 询问一下对御堂的评价 ※选择「就这样看看情况」的话，在这里进入『BADEND No.02』 给与撒谎的惩罚 使用马鞭 （使用） ↓ 『BADEND No.01』 --BAD No.17路线-- 选择「只有接受条件」以后 办公室 休日MAP：御堂 （使用） 这样就可以了 MGN 归还眼镜 休日MAP：御堂 御堂孝典 ↓ 『BADEND No.17』 本多 宪二 （不使用眼镜） 休日MAP：本多 （不使用） 好厉害啊 谢谢 【第3周】 （不使用） 公司 休日MAP：本多 （不使用） 学到了 再稍微打听看看 【第4周】 只有接受条件 公司 趁现在说服他 酒后乱性 【第5周】 果然很可疑 折回 （不使用） 不对 （不使用） 本多宪二 返还眼镜／不返还眼镜→（使用） →『BADEND No.21』 维护本多 谢谢 …试试看吧！／不行的呀… →『BADEND No.22』 恋人／朋友 →『END No.23』 ↓ 『GOODEND No.24』 本多 宪二 （使用眼镜） 休日MAP：本多 （使用） 对排球没兴趣了 【第3周】 （使用） 因为你的话太无聊了 公司 休日MAP：本多 （使用） 问他为什么没有成为职业选手 ※「拒绝邀请」有差别CG 【第4周】 只有接受条件 公司 用实际行动让他了解 因为你太让人火大 【第5周】 这样就可以了 公司 不交出眼镜 回到工作的话题 邀请松浦去喝酒／算了→偏见也太难看了 →『BADEND No.09』 劝告松浦／煽动松浦→我可不记得做了什么要受人指责的事→进一步逼迫他 →『BADEND No.07』 我可不记得做了什么要受人指责的事 进一步逼迫他↓ ／这样足够了→阻止松浦 →『END No.06』 阻止松浦／任由他去 →『BADEND No.08』 ↓ 『GOODEND No.05』 片桐 稔 休日MAP：片桐 （使用） 帮忙 【第3周】 （使用） 办公室 追问他为什么那么做 休日MAP：片桐 （使用） 那张照片是？ 听一下片桐想说的话 用言语刺激 【第4周】 只有接受条件／提出异议→进入BADEND No.30路线 办公室 去把他带回来 其实在躲着我吧？ 闭上嘴乖乖听话就好 休日MAP：片桐 （使用） 想看看你绝望的表情而已 【第5周】 这样就可以了 办公室 就是因为这样你才无法出人头地 不归还眼镜↓／归还眼镜 →『BADEND No.31』 休日MAP：片桐 放过 就这样去见片桐 就这么回去 我的功绩并没什么大不了的 拿起来看 践踏 就这样去见片桐 踢开攀附着的片桐 ↓ 『BADEND No.10』 救他 因为你摆出一副快要哭出来的表情 询问辞呈的事 去片桐家／不理会 →『BADEND No.11』 ↓ 『GOODEND No.12』 --BADEND No.30路线-- 选择「提出异议」以后 （使用） 让他臣服于恐惧 忘掉那种事吧 谈论关于昨天的招待 休日MAP：片桐 （使用） 想看看你绝望的表情而已 这样就可以了 办公室 就是因为这样你才无法出人头地 不归还眼镜 接受邀请 ↓ 『BADEND No.30』 五十岚 太一 ※进入BADEND No.28的路线从这里就开始分歧。下列记载的是GOODEND 休日MAP：太一 （不使用） 跟他说明 【第3周】 （不使用） 小卖部 休日MAP：太一 （不使用） 可是… 【第4周】 只有接受条件 小卖部 休日MAP：太一 （不使用） 说真话 【第5周】 果然很可疑 关上网站 那真是太好了 五十岚太一 （使用）／（不使用） →『BADEND No.26』 总之追问到底 事到如今就原谅他吧／再稍微玩一会→再也不戴眼镜了 →『BADEND No.25』 再也不戴眼镜了／就算这样也要带眼镜 →『BADENDNo.29』 想见他／不见他比较好→『BADEND No.26』 ※和上面的No.26内容有一些变化 ↓ 『GOODEND No.27』 --BADEND No.28路线-- 休日MAP：太一 （使用） （不使用） 小卖部 休日MAP：太一 （不使用） 是那样没错 只有接受条件 小卖部 休日MAP：太一 （不使用） 蒙混过去 果然很可疑 更仔细地看 归还眼镜 休日MAP：太一 婉拒 五十岚太一 （使用） 怎样都无所谓 拍打 再也不戴眼镜了 ↓ 『BADEND No.28』 须原 秋纪 ※进入BADEND No.14的路线从这里就开始分歧。下列记载的是GOODEND 休日MAP：秋纪 （使用） 如果我说是呢？ 如实回答 【第3周】 吧台接待 拒绝 休日MAP：秋纪 （使用） 邀请其他客人 弄哭了还是很麻烦的 【第4周】 只有接受条件 吧台接待 休日MAP：秋纪 （使用） 为什么和我打招呼？ 让秋纪喝 好好教训秋纪 【第5周】 这样就可以了 吧台接待 不归还眼镜／归还眼镜→休日MAP：秋纪 →『BADEND No.16』 休日MAP：秋纪 原谅他／不原谅他→说到底就是个不长记性的小鬼 →『BADEND No.15』 有可能是无可奈何的 现身 救他 拍打臀部／插入手机 ※选哪个都可以，哪个都有CG ↓ 『GOODEND No.13』 --BADEND No.14路线-- 休日MAP：秋纪 （使用） 不是 有所保留 吧台接待 去 休日MAP：秋纪 （使用） 无视 和我没关系 只有接受条件 吧台接待 休日MAP：秋纪 （使用） 为什么，一直在那个俱乐部里？ 就这样喝干 这样就可以了 吧台接待 不归还眼镜 休日MAP：秋纪 原谅他 说到底就是个不长记性的小鬼 现身 救他 插入手机 ↓ 『BADEND No.14』 ENDING&其它 补充Memo 1～31所有END LIST 01-04：御堂（使用眼镜） 05-08：本多（使用眼镜） 09：本多（使用眼镜）路线 10-12：片桐 13-15：秋纪 16：秋纪路线 17：御堂（使用眼镜）路线 18-20：御堂（不使用眼镜） 21-24：本多（不使用眼镜） 25-29：太一 30：片桐路线 31：御堂（使用眼镜）、片桐路线 果实一共8个种类。下面列出果实入手条件。（原作者：lingling1991） 禁忌的果实 / 玩出3个结局 / 禁断的果实 / 玩出7个结局 / 腐烂的果实 / 玩出11个结局 / 选择「吃吃看吧」 魅惑的果实 / 玩出15个结局 / 20个问题中全部答YES 诱惑的果实 / 玩出19个结局 / 玩出ENDING No.20或ENDING No.24其中一个结局(适用于正常模式,调整模式可直接观看) 记忆的果实 / 玩出23个结局 / 玩出所有GOODEND(适用于正常模式,调整模式可直接观看) 午夜的果实 / 玩出27个结局 / 看过禁断的果实(适用于正常模式,调整模式可直接观看) 最后的果实 / 玩出所有结局 / 看过禁断的果实和半夜的果实(适用于正常模式,调整模式可直接观看)

不带眼镜，会被那个上司 叫 什么御 攻的 ……嘎嘎

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