美酒网 > 美酒常识
资讯 产品 行情 交易 品牌 知识
洋酒和绿茶喝会发胖吗(喝洋酒加绿茶会胖吗)

洋酒和绿茶喝会发胖吗(喝洋酒加绿茶会胖吗)

喝洋酒加绿茶会胖吗


一.喝洋酒会发胖吗

1.首先 酒有很多种 大部分酒类都含有糖分和酒精 并不会因为是洋酒这些含量就变少了。 1克酒精可以提供7千卡能量(1克脂肪提供9千卡)。

2.虽然酒精总是优先被代谢,而且不会转化成脂肪。但是,酒精被代谢提供能量的同时,就节省了体内其他能源物质(如糖类和脂肪)的消耗。

3.比如,如果晚餐不喝酒,那么到后半夜 时心跳、循环、体温、呼吸等生命活动就会靠消耗脂肪来维持;可如果晚餐喝酒了,那么到后半夜时,这些生命活动就靠消耗酒精来维持,其结果就是把脂肪“节省”下来。

4.也就是说,酒精虽然无法直接转化成体内脂肪,但的确可以间接增加体内脂肪。因此,如果喝酒太多的话,同样会发胖。

5.为避免发胖,当喝酒较多时,应减少食物的摄入,要在前述建议的基础上,进一步少吃油脂、肉类、鱼类、主食、甜食、坚果等高能量食物,以控制总的能量摄入。

二.喝洋酒会不会胖?

1.酒的主要成份是酒精,一公克酒精可产生7大卡的热量(1公克醣类才产生4大卡的热量),故喝酒容易导致热量摄取过多,尤其是啤酒,除了含有酒精外还有醣类氨基酸等,一瓶啤酒热量大于500大卡,故喝酒的人,他所摄取的多余热量会转变成脂肪在体内储存起来。

2. 此外,酒类中还有一些成份能刺激消化液的分泌及食欲的增加,也会使人胃口大开,不知不觉就吃过量的食物。

3. 因此在减肥中的人最好能避免饮酒,如果一定要饮酒(例如聚餐宴会等),则酒量要节制,且同时要限制主食及高热量下酒菜之摄食量,此才可能避免体重增加。

4.更危险的是,不吃早餐的人,容易罹患胆结石。 所以,应该及早改变不吃早餐的不良习惯。早餐不但要吃,还要吃得好。

5.肥胖与家庭成员一起生活有关,例如家庭成员相同的进食习惯,像是每天一起吃丰盛的食物或是餐后甜点;此外,受到家人彼此影响而厌恶运动或是习惯了活动量少的生活方式,以及低基础新陈代谢率的遗传等,都是可能的原因。

三.在酒吧喝洋酒兑绿茶是不是很傻?

1.是有点那啥了……一般是WHISKY兑绿茶吧。这种喝法挺不好的,绿茶味完全掩盖了WHISKY的原香,茶中茶碱等成分与酒精共同作用,容易破坏胃粘膜,时间长了甚至是胃溃疡。

2.你搜搜看,这种报道挺多的。不过现在很多酒吧夜店还是在这么喝,有的兑脉动什么的。要不你试试伏特加?纯净清冽,搭配各种东西喝,或者调鸡尾酒。

四.喝酒会发胖吗?

1.经常喝酒的人的确容易发胖,但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是,在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物,导致能量总摄入超标。

大家都在看