1，上夜班什么时间吃东西最好我是六点上班凌晨两点下班
你是夜总会吧。12点之前吃。
末班车在21点30分左右，如果要乘坐的话，最好是能提前5-10分去站台等候。
迷魂阵在民间的运用：中国北方民间捕鱼时，渔民们先将二三百根细长的红柳枝削尖，然后用迷魂阵的布局插于水下，只留一个直径一二十公分的小出口，令鱼儿进去后就找不到出路，再在布好的迷局内投放一些鱼饵，鱼儿见到鱼饵纷纷游入阵中。收获起鱼时，渔民只需将出口堵住，然后拿根长棍儿在红柳阵中来回搅动，将鱼儿赶进事先准备好的网中。此种被渔民称为“迷魂阵”的捕鱼法
2，夜班到五点该在那个时间段吃饭好生活
夜班到五点中间加一餐即可，晚上23点之后或者更晚一些吃点东西,最好刚做好的饭菜，不能吃泡面或辛辣食物。因为那样会导致疲劳、或引起瞌睡的。下班后睡觉前时不宜进食过多，喝些牛奶、酸奶和枣仁莲子羹会有助于睡眠，减少发胖几率。 参考意见： 注意多喝水，保持心情舒畅、大便通畅。
这样熬夜，还是不要太在乎胖瘦吧，十点左右吃吧，太长时间不进食，对胃也不好。
夜里一点
一下班，疏洗完毕后，补充点营养就要马上睡觉，越早越好，白天没有所谓的好时间段，晚上才有，你尽早睡就是了
3，上夜班什么时间吃饭好
饿的时候吃最好！
一般如果六七点吃完晚饭 然后通宵一晚二点之前一点要吃 12点到二点的样子吃一次吧 然后到早上 快下班吃完回家睡觉
不吃最好
凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜会对身体造成多种损害：...
不知道你是做什么工作的，车间劳动多数人通常在半夜加餐。我觉得不吃东西也可以挺过， 不规律的上班吃东西反而影响身体的正常消化过程，在可以忍受的情况下，要继续体力劳动，我都不吃东西。吃饱后很容易失去工作的动力~~早餐却是不可少的~~
一般半夜11点多左右，人最容易饿，这个点就吃吧！
绝对不要再你饿了的时候才吃，这样对胃不好，在你饿之前就解决了
