商丘回收酒，河南商丘市有回收白酒的地方

每个城市都有回收高挡白酒和香烟的店。

文化路西，那片有。

古玩文化城那一片就有。

你好！去买酒的地方问一下仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

糖尿病患者是必须终身服药的，严格控制血糖，定期检测及饮食和运动辅助治疗，商丘市第五人民医院，胃肠转流术是一种新型治疗糖尿病的一种手段，可以临床治愈 糖尿病，达到终身不服药

蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。

赵云呢哥

绝对错了，作者先表吕布后表马超，又有金吕布银马超之说，而且马超正直年轻之时，西凉又善于制造长枪和训练战马，不管在老三国还是新版三国马超战绩都响当当的你那纯属瞎排，小心三国作者晚上去找你。

我说的不算??

1吕布：字奉先，五原郡九原县（今内蒙古包头市九原区麻池镇西北）人。原为丁原部将，被唆使杀害丁原归附董卓，与董卓誓为父子，后又被司徒王允唆使诛杀董卓。旋即被董卓旧部李傕[què]等击败，依附袁绍，又被袁绍猜忌，依附张杨。历史上吕布以勇武闻名，尤其是人们熟知的”三英战吕布“，时有“人中吕布，马中赤兔”之说。《三国演义》及民间其他艺术形象，吕布多被塑造成三国第一猛将。02赵云：字子龙，常山真定（今河北省正定）人。身长八尺，姿颜雄伟，三国时期蜀汉名将。赵云跟随刘备将近三十年，先后参加过博望坡之战、长坂坡之战、江南平定战，独自指挥过入川之战、汉水之战、箕谷之战，都取得了非常好的战果。除了四处征战，赵云还先后以偏将军任桂阳太守，以留营司马留守公安，以翊军将军督江州。除此之外，赵云于平定益州时引霍去病故事劝谏刘备将田宅归还百姓，又于关羽张飞被害之后劝谏刘备不要伐吴，被后世赞为有大臣局量的儒将，甚至被认为是三国时期的完美人物。03典韦：陈留己吾（今河南商丘市宁陵县己吾城村）人。东汉末年曹操部将，相貌魁梧，臂力过人。本属张邈，后归曹操。曹操征讨吕布时被募为陷阵，表现英勇，被拜为校尉，宿卫曹操。建安二年（197年），张绣背叛曹操，典韦为保护曹操而独挡叛军，击杀多人，但最终因寡不敌众而战死。04关羽：本字长生，后改字云长，河东郡解县（今山西运城）人，东汉末年名将。为人尽忠尽义，早期跟随刘备辗转各地，曾被曹操生擒，于白马坡斩杀袁绍大将颜良，与张飞一同被称为万人敌。关羽去世后，逐渐被神化，被民间尊为“关公”，又称美髯公。历代朝廷多有褒封，清代奉为“忠义神武灵佑仁勇威显关圣大帝”，崇为“武圣”，与“文圣” 孔子齐名。《三国演义》尊其为蜀国“五虎上将”之首，毛宗岗称其为“《演义》三绝”之“义绝”。05张飞：字翼德，幽州涿郡（今河北涿州市）人氏，三国时期蜀汉名将。因其勇武过人，而与关羽并称为“万人敌”。正因为太过于勇猛，很多人都认为张飞是个目不识丁的”莽夫“。其实不是，真正史书上记载的张飞其实算得上是文武双全，在没有从军之前家境殷实，所以并不是什么“山野村夫”。而且张飞有自己的想法，只是平时都非常尊重两位哥哥，极少提什么意见，尤其是大哥刘备，所以他在”文“方面表现出来的不是很突出。06许诸：字仲康，谯国谯人(今安徽亳州)。长八尺馀，腰大十围，容貌雄毅，勇力绝人。年轻时在家乡聚集了数千户人家，共同抵御贼寇。曾有一次因缺粮与贼寇用牛交换粮食，牛到了对方手中后又跑了回来，结果许褚单手倒拖牛尾走了百步，贼寇大惊，不敢要牛就走了。从此淮、汝、陈、梁之地，听到许褚之名都感到畏惧。后来许诸追随曹操，负责曹操的人身安全，数次救曹操于危难之中。07马超：字孟起，扶风茂陵人（今陕西兴平），汉伏波将军马援的后人，马腾的儿子，少年成名，曹操曾多次征召马超入京为官，但都被马超拒绝。而后马腾入京被封为卫尉，马超就统领了马腾的部队。08黄忠：字汉升（一作“汉叔”），南阳（今河南南阳）人。东汉末年名将。本为刘表部下中郎将，后归刘备，并助刘备攻益州刘璋。建安二十四年（219年），黄忠在定军山一战中阵斩曹操部下名将夏侯渊，升任征西将军，刘备称汉中王后改封后将军，赐关内侯。次年，黄忠病逝。景耀三年（260年），追谥刚侯。黄忠在后世多以勇猛的老将形象出现于各类文学艺术作品中，《三国演义》里，刘备称汉中王后将其封为五虎上将之一，而黄忠的名字在中国也逐渐成为了老当益壮的代名词。09姜维：字伯约，天水冀县（今甘肃甘谷东南）人。三国时蜀汉名将，官至大将军。少年时和母亲住在一起，喜欢儒家大师郑玄的学说。因为父亲姜冏战死，姜维被郡里任命为中郎。10夏侯惇：字元让，沛国谯（今安徽亳州）人。汉末年三国时期曹魏名将，西汉开国元勋夏侯婴的后代。少年时以勇气闻名于乡里。曹操起兵，夏侯惇是其最早的将领之一。与吕布军交战时，曾一度被擒为人质，又被流矢射瞎左眼。多次为曹操镇守后方，曾率军民阻断太寿河水，筑陂塘灌溉农田，使百姓受益，功勋卓著。历任折冲校尉、济阴太守、建武将军，官至大将军，封高安乡侯，追谥忠侯。11太史慈：太史蒽,字予义,东莱黄县(今山东龙口东黄城集)人。东汉末年武将,守营应诺,恪遵信义,始终如一。官至建昌都尉。马马熟练,箭法精良。原为刘繇部下后被孙策收降,于赤壁之战前病逝,死时才四十一岁。12周泰：字幼平,九江下蔡人,三国时期吴国武将。早年与蒋钦随孙策左右,立过数次战功。孙策计代六县山贼时,周泰胆气绝伦,保卫孙权,勇战退敌,身受十二处伤。有诗云:三雷救主出重围,忠勇如公世所稀。遍体疮痍犹痛饮,血痕残酒满近衣。13庞德：字令明，南安郡狟[huán]道县(今甘肃天水市武山县四门镇)人，原为马腾麾下武将，马术超群。在随马腾四处征战的过程中屡立战功，勇冠三军。马腾被曹操征为卫尉后，庞德归属马超。马超兵败后，庞德随其一起投靠汉中张鲁，而后马超归降刘备，庞德仍留在张鲁麾下，曹操平定汉中后，庞德加入曹操

就我个人来说我是赞同的

十二星座如果身在古代，会是哪一位倾城美人呢？　　白羊女：公孙大娘　　敏捷活泼，积极进取，有斗志胆识的羊羊，恰如公孙大娘。她是开元盛世时的唐宫的第一舞人，善舞剑器，舞姿惊动天下。以舞《剑器》而闻名于世。她在民间献艺，观者如山，应邀到宫廷表演，无人能比。一舞剑器动四方，耀如羿射九日落，矫如群帝龙翔，来如雷霆收震怒，罢如江海凝清。　　金牛女：西施　　温顺忠诚，勤勉实际，重视物质享受的牛牛，像四大美女之一的西施。越献西施美人计，迷惑吴王乱其政，艳色天下重，君宠益娇态，绝色佳人浣纱。　　双子女：貂蝉　　反应机敏，能言善道，交游广阔社交能力强的双子，恰如貂蝉，对乱世奸雄董卓及吕布巧施离间计，让他们自相残杀，有双面夏娃的演技。　　巨蟹女：嫦娥　　以月亮为守护神的蟹蟹，感情丰富人情味浓，宽容念旧。像神话里的嫦娥，后羿射日成英雄，恃功而骄人民怨，羿请不死药于西王母，嫦娥窃之奔月。　　狮子座：武则天　　狮子领导力强，宽宏大量，光明磊落有王者之风。　　正如武则天，是中国历史上女人真正做皇帝的第一人，有权略能知人，在她当政时期，名相辈出。　　处女女：李夫人　　处女细密严谨，矜持纯情，追求完美。像李夫人一样艳若桃李，冷若冰霜，为让皇帝留下完美形象，临死不肯让皇帝看见自己的色衰之相。她是西汉著名音乐家李延年、贰师将军李广利之妹，汉武帝刘彻的宠妃。李氏平民出身，父母兄弟均通音乐，都是以乐舞为职业的艺人。由平阳公主推荐给汉武帝。李氏被封为夫人，为汉武帝生第五子昌邑王刘髆。　　天秤女：杨贵妃。　　天秤风度优雅，才艺双全，外交能力强，正像天生丽质，才貌出色，后宫佳丽三千人，三千宠爱集一身的杨贵妃。　　天蝎女：吕后　　占有欲强，行事果决的蝎子，如同吕雉一样厉害又善妒，刘邦打下天下，没有吕后从旁协助是万万不得的。刘邦死后，吕后由于嫉妒将戚夫人贬为人彘。　　射手女：王昭君　　射手崇拜自由，潇洒自在，追求理想。可比昭君：凤凰蒙尘立鸡群，大鹏乘风九万里，千载琵琶作胡语，和亲异邦入荒漠。　　摩羯女：王宝钏　　摩羯吃苦耐劳，勤俭负责，奋斗不懈，大器晚成。可比王宝钏，传说故事中唐懿宗时期朝中宰相王允的女儿。不顾父母之言，下嫁贫困的薛平贵为妻。被父母赶出家门，薛平贵入伍后，王宝钏独自一人在寒窑中苦度18年。后来薛平贵成为朝廷高官，将王宝钏接入府中，夫妻团聚。　　水瓶女：卓文君　　水瓶思想新潮，突破传统，勇于改革，坚持理念。恰如卓文君，貌美有才，善鼓琴，家中富贵。她是汉临邛大富商卓王孙女。卓文君与汉代着名文人司马相如的一段爱情佳话至今还被人津津乐道。以“愿得一心人，白首不相离”一句流传百世。　　双鱼女：林黛玉　　双鱼多愁善感，多才多艺，如同林黛玉，生得倾城容貌，兼有旷世诗才，原为太虚幻境中绛珠仙草，为报答神瑛侍者灌溉之恩而转世还泪。

牧羊座 牧羊座是黄道十二宫的第一个星座，也是古春分点的位置，它即是希腊神话中的金羊。话说古希腊波底亚国王阿塔马斯娶了云中仙子尼菲尔做王后，生了一对儿女阵云和光华，但始乱终弃，再娶底比斯的公主，也生了一对儿女。底比斯公主欲陷害国王前妻的儿女，尼菲尔於是叫自己的儿女骑上汉密斯赠的金毛飞羊逃生；途中女儿光华不慎落海（即现在的达达尼尔海峡，希腊人叫希丽斯邦海峡，因光华的希腊语发音为[希丽]），只有阵云逃到科尔奇斯国，受到国王欢迎，并娶了公主，阵云感念神恩把金羊宰了献给宙斯，於是金羊得列於众星之中，阵云还把金羊毛送给科尔奇斯国王，国王将之挂在战神马斯(mars)的圣园，由一昼夜不眠的巨龙看守。 后来阵云异母兄弟的儿子杰逊由人马sagitarius(即射手座)调教成长，决心去取金羊毛，组了一个远征队，天琴手欧非斯ⅱ大力士海克力士(hercules)ⅱ帕修斯(perseus)ⅱ双子卡托斯(castor)和普勒克斯(pollux)都在列(宙斯的儿子快到齐了)；一路历尽艰险到了科尔奇斯国，科尔奇斯王要杰逊驯服两头铁角铜蹄的喷火大公牛，套上犁具翻垦马斯圣园的土地，并播种一着地就会变成铁甲武士的毒蛇牙齿，然后才能到巨龙看守的地方去取金羊毛；杰逊得到阵云老婆的妹妹米蒂亚的帮助解决了牛和武士，又靠着欧非斯的琴声催眠巨龙而拿到金羊毛，带着美人火速离去，科尔奇斯王知道时追之也不及了，金羊毛就被带走啦！（神话中这是宙斯和希拉的一场比赛，宙斯当然支持自己的儿子，希拉则看这些私生子不顺眼，於是百般阻挠；故事很多，各位有兴趣可以看看电影[杰逊王子战群妖]或翻翻希腊神话。） 金牛座 关於金牛的身份有两个说法：一是说是宙斯为了载欧罗巴(europe)公主到现在的欧洲大陆而变的，欧洲就是依此而名的；另一说则是说金牛是海神poseidon对克里特国王的惩罚，是个牛头人身的怪物且专吃童男童女，国王只好请狄拉达斯造一座迷宫困住公牛（据说连狄拉达斯也无法走出迷宫，只好造翅膀飞出来。）每年进贡童男童女喂它，雅典王子帕修斯(perseus)决心除害，打算混进童男童女中，不小心克里特公主爱上了他，送帕修斯一把锋利的刀和一个红线球，帕修斯便凭刀杀了牛，并循红线走了出来，当然，最后公主就嫁给帕修斯罗！ 双子座 顾名思义双子座的确是一对双胞胎，而且是playboy宙斯的杰作。某天他化做天鹅和斯巴达公主幽会，结果公主生了两个蛋，一个孵出导致特洛伊(torjan)战争的绝世美女海伦，另一个蹦出了这一对孪生兄弟。公主把哥哥卡托斯(castor)属给自己老公，弟弟普勒克斯(pollux)属给天神宙斯，於是普勒克斯拥有长生不老之躯。长大后两人都成为非常英勇的战士，卡托斯精於骑术，普勒克斯精於拳术，两人在战争中立下不少功劳，但在某次战役中卡托斯战死了，普勒克斯非常伤心，他甚至祈求宙斯以自己的性命换哥哥的生命，宙斯很感动，於是让他们在天上长相左右。 巨蟹座 巨蟹和海克力士有关，熟悉希腊神话的朋友都知道，海克力士为了赎罪而立下十二件功绩，第二件任务就是斩杀九头怪蛇，这只巨蟹就是希拉派来阻挠海克力士杀蛇的，当时海克力士的脚跟被巨蟹钳住，差点失败，不过还是一棒打死了巨蟹，并成功地杀了怪蛇，这只九头怪蛇即现在的长蛇座。 巨蟹的背上有一个疏散星团，由於此星团看上去摇摇晃晃好似鬼火，中国古代将之称为鬼宿，古希腊人则认为那是灵魂的出囗，甚至还有[积尸星座]之名。 狮子座 狮子座也是海克力士的工作成果，海克力士的第一件工作就是杀死这只铜筋铁股骨的大雄狮，它刀枪不入，怒吼起来如狂风暴雨，海克力士硬是勒死了它。 在天空上你由巨蟹向东看，看到狮子，跳过室女，就是长蛇，然后是武仙座，武仙座就是海克力士本人，在天上看着自己的杰作，很有意思。 古埃及也崇拜狮子座，有人说人面狮身像就是用了狮子的身体。 处女座 处女的希腊名字是蒂美特(demeter)，她是宙斯的姊姊，掌管农业，她有个漂亮女儿，名叫persephone。有天，persephone在西西里岛采花，恰巧被到地面上看看的冥王黑地斯(hades)瞧见，黑地斯对persephone一见钟情，立刻捉了persephone回地府，蒂美特痛失爱女，无心照顾耕稼，大地一片荒芜；於是宙斯出面，派人交涉，黑地斯答应放人，但却又设计persephone，让她吃下地府的石榴(若吃了地府的东西，就得永远留在地府)，结果persephone只吃了一半，所以每年只能和母亲相聚半年，这时人间草木蔚然ⅱ谷物生长，是为春夏，当persephone回到阴间，大地一片肃杀之气，是为秋冬，代表死亡，春夏则代表了重生，象徵万物的兴衰循环。 处女座主星spica中名角宿一，spica是麦穗之义，表示当太阳移行到此处，已秋收的季节。另外，漫画[星座宫神话]也是讲这一段故事，但改得很离谱。 天秤座 很久很久以前，众神们亟力地排除人间的争吵和不公，但人世的烦扰实在太多，众神处理不完，乾脆放弃回奥林帕斯山，只有雅典娜(athena)不死心，带着天秤继续为世人衡量公平，最后，雅典娜也受不了这人世的扰囔，回天界去了，而天秤就留在天上为人类永无止境的纠纷做见证。 天蝎座 还记得杜甫的诗句「人生不相见，动如叁与商」吗？天蝎座就是商，故事是这样的：左传中记载高辛氏王的两个儿子不和，天天动干戈；高辛氏没办法，只好把大儿子调去商丘，那是商星管的地方，小儿子调去大夏归叁星管，所以我们形容意见不合叫[意见叁商]，而叁星是指猎户座，这又是一段故事。 希腊神话里，猎人奥瑞恩(orion)过於自大，夸口[我乃天下无敌]，引起天神不满，天后希拉於是派出得意大将杀手大毒蝎刺杀猎户orion，於是只要天蝎一出现，猎户就会躲起来，这两个冬夏大星座永无在天空相见之日。 天蝎座的心宿二是两三千年前夏至的标准，又名大火，诗经里有一句「七月流火，九月授衣」，意思是说，七月份大火已接近地平线，再过两个月秋天就到，要准备衣服了。 射手座 射手是希腊神话中一[匹]允文允武的人马，名叫sagitarius，他是许多英雄的老师父，海克力士ⅱ杰逊ⅱ神医依斯寇拉比斯(ophiuchus蛇夫座)ⅱ天琴手欧非斯ⅱ双子卡托斯和普勒克斯都是他的门生。然而，他却死於海克力士不小心射出的毒箭之下，宙斯将他移到天上，追射天上的毒物--天蝎，张弓斜对着天蝎的心。 摩羯座 某天奥林帕斯山上正宴请诸神，大家正开怀畅饮时，突然群妖包围，众神只好变形逃生，牧神潘(pan)变成一只羊身鱼尾的摩羯，逃入尼罗河，摩羯座由此而来。 在中国，摩羯座是牛宿，就是牛郎牵的仙牛，但只有前半身。 水瓶座 本来，天界的宝瓶侍者是依希腊风俗由主人宙斯未嫁的女儿希比公主担任的，但大英雄海克力士上天来，宙斯把希比嫁给他，於是宝瓶侍者出缺，宙斯便将特洛伊(toroy)王子甘美尼德捉到天上补缺，宝瓶座的形状便是一男子持一宝瓶倒酒，天上看来，倒出来的酒正好落南鱼座的嘴里。 双鱼座 前面讲摩羯座时提到天界的一次大难，巨妖泰丰(typhon)率群妖围攻神殿，这对鱼儿就是美神维那斯(venus希腊名aphrodite)和她的儿子爱神丘比特(jupiter)变的，星图上画成两尾跃入水中的鱼儿的模样

凡修此法者，须以天下兴亡为己任，不得愧立于天地之间。若有违者而修此法，葵花派门人共杀之。　　法曰：　　天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。　　五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。　　阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。　　天下武功以练气为正，浩然正气，原为天授，惟常人不善养之，反以性伐气，武夫之患，在性暴、性骄、性酷、性贼。暴则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，贼则心狠而气促，此四者皆是截气之刀锯。舍尔四性，返诸柔善，制汝暴酷，养汝正气，鸣天鼓，饮玉浆，荡华池，叩金梁，据而行之，当有小成。　　当令丹田常如空箱，恒似深谷，空箱可贮物，深谷可容水。若有内息，散之于任脉诸穴 丹田有气，散之任脉，如竹中空，似谷恒虚 丹田内息，散于四肢，膻中之气，分注八脉　　凡习点穴术者，须深知：人之所以能生存，其理在气血调和，阴阳平衡，生机勃勃，欣欣向荣，体皆健壮。若气血失调，则死机潜伏，垂危欲绝。故须频练体肢，使阴阳平衡，气血畅通，骨壮筋柔，全身力宏，益寿延年。　　气与血，为人生养命之源，循行全身，永无静止。而经行之道，亦有壹定之规，经行之时，亦有壹定之序，丝毫不爽，皆有所现。人身十二经三百六十五穴。气血沿经络循环壹周，气血必经行壹度，其经行则以十二时为准。吾人若悉知比规，施其点穴法，皆能效验。攻者心破，守者心坚，常胜也。　　习点穴法，必先识诸穴所在部位，后辨明其起止循经路线，还须知晓各穴位与脏腑、脑颅、气血、五行、阴阳之依存、生克、制约之关系，方能沿其道渐而习悉之。无分春夏秋冬，无分生计贫富，无分畅阻顺逆，苦恒久之，方能学到真功，练成绝技也。　　十二经穴气血流注解　　壹曰手太阴肺经　　穴歌：　　手太阴肺十壹穴 中府云门天府诀 侠白尺泽孔最存　　列缺经渠太渊涉 鱼际少商如韭叶 左右二十二孔穴　　流注线：此壹经起于中府，终于少商。　　脉起中焦，下络大肠，还循胃口；上膈属肺。从肺系横出腋下，循臑内行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端。交手阳明也。多气少血，寅时注此。　　贰曰手阳明大肠经　　穴歌：　　手阳明穴起商阳 二间三间合谷藏 阳溪偏历温溜长　　下廉上廉手三裏 曲池肘髎五裏近 臂臑肩颙巨骨当　　天鼎扶突禾髎接 鼻旁五分号迎香　　流注线：此壹经起于商场，终於迎香。　　其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，终肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中--左之右、右之左--上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。此经气血俱多，卯时气血注此，受手太阴之交。　　叁曰足阳明胃经　　穴歌：　　四十五穴足阳明 头维下关颊车停 承泣四白巨髎经　　地仓大迎对人迎 水突气舍连缺盆 气户库房屋翳屯　　膺窗乳中延乳根 不容承满梁门起 关门太乙滑肉门　　天枢外陵大巨存 水道归来气冲次 髀关伏兔走阴市　　梁丘犊鼻足三裏 上巨虚连条口位 下巨虚跳上丰隆　　解溪冲阳陷谷中 内庭历兑经穴终　　流注线：此壹经起于头维，终于历兑。　　脉起於鼻交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车、上耳前，过客主人，循发际至额颅；其支别者，从大迎前下人迎；循喉咙入缺盆，下膈，属胃，终脾；其直行者，从缺盆下乳内廉，挟脐入气冲中；其支者，起胃下口，循腹裏，下至气冲而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胻外廉，下足跗，入中指外间；其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端，以交于太阴也。多血多气，辰时气血注此。　　肆曰足太阴脾经　　穴歌：　　二十壹穴脾中州 隐白在足大指头 大都太白公孙盛　　商丘三阴交可求 漏谷地机阴陵穴 血海箕门冲门开　　府舍腹结大横排 腹哀食窦连天溪 胸乡周荣大包随　　流注线：此壹经起于隐白，终于大包。　　脉起大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胻骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾络胃，上膈，侠咽，连舌本，散舌下；其支别者，复从胃别上膈，注心中。少血多气，巳时气血注此。　　伍曰手少阴心经　　穴歌：　　九穴午时手少阴 极泉青灵少海深　　灵道通裏阴郄邃 神门少府少冲寻　　流注线：此壹经起於极泉，终于少冲。　　脉起心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系，上侠咽，系目；其直者，复从心系却上肺，出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内廉，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。多气少血，午时气血注此。　　陆曰手太阳小肠经　　穴歌：　　手太阳穴壹十九 少泽前谷后溪数 腕骨阳谷养老绳　　支正小海外辅肘 肩贞臑俞接天宗 髎外秉风曲垣首　　肩外俞连肩中俞 天窗乃与天容偶 锐骨之端上颧髎　　听宫耳前珠上走　　流注线：此壹经起于少泽，终于听宫。　　脉起小指之端，循手外侧上腕，出踝中直上，循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈抵胃，属小肠；其支者，从缺盆贯颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支别者，别循颊上，抵鼻，至目内眦也。多血少气，未时气血注此。　　柒曰足太阳膀胱经　　穴歌：　　足太阳经六十七 睛明目内红肉藏 攒竹眉冲与曲差　　五处上寸半承光 通天络却玉枕昂 天柱后际大筋外　　大抒背部第二行 风门肺俞厥阴四 心俞督俞膈俞强　　肝胆脾胃俱挨次 三焦肾气海大肠 关元小肠到膀胱　　中旅白环仔细量 自从大抒至白环 各各节外寸半长　　上髎次髎中复下 壹空二空腰髁当 会阳阴尾骨外取　　附分侠脊第三行 魄户膏肓与神堂 噫嘻膈关魂门九　　阳纲意舍与胃仓 肓门志室胞肓续 二十椎下秩边场　　承扶臀横纹中央 殷门浮郄到委阳 委中合阳承筋是　　承山飞扬踝附阳 昆仑仆参连申脉 金门京骨束骨忙　　通谷至阴小指旁　　流注线：此壹经起于睛明，终于至阴。　　脉起目内眦，上额交巅上；其支者，从巅至耳上角；其直行者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内侠脊抵腰中，入循旅，络肾属膀胱；其支别者，从腰中下贯臀，入腘中；其支别者，从膊内左右别，下贯胛，侠脊内，过髀枢，循髀外后廉，下合腘中，以下贯 内，出外踝之后，循京骨至小指外侧端。多血少气，申时气血注此。　　捌曰足少阴肾经　　穴歌： 足少阴穴二十七 涌泉然谷太溪溢 大钟水泉通照海　　复溜交信筑宾实 阴谷膝内跗骨后 以上从足走至膝　　横骨大赫联气穴 四满中注肓俞脐 商曲石关阴都密　　通谷幽门寸半辟 折量腹上分十壹 步廊神封膺灵墟　　神藏中俞府毕　　流注浅：此壹经起于涌泉，终于俞府。　　脉起小指之下，斜趋足心，出然谷之下，循内踝之后，别入跟中，上 内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾络膀胱；其直行者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙侠舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。多气少血，酉时气血注此。　　玖曰手厥阴心包络经　　穴歌：　　九穴心包手厥阴 天池天泉曲泽深 郄门间使内关对　　大陵劳宫中冲侵　　流注线：此壹经起于天池，终于中冲。　　脉起胸中，出属心包，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，下循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支别者，从掌中循小指次指出其端。多血少气，戌时气血注此。　　拾曰手少阳三焦经　　穴歌：　　二十三穴手少阳 关冲液门中诸旁 阳池外关支沟正　　会宗三阳四犊长 天井清冷渊消乐 臑会肩髎天髎堂　　天牖翳风瘈脉青 颅息角孙丝竹张　　和胶耳门听有常　　流注线：此壹经起手关冲，终于耳门。　　脉起手小指次指之端，上出次指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外，上肩，交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项，侠耳后直上，出耳上角，以屈下颊至 ；其支者，从耳后入耳中，至目锐眦。多气少血，亥时气血注此。　　拾壹曰足少阳胆经　　穴歌：　　少阳足经瞳子髎 四十四穴行迢迢 听会上关颔厌集　　悬颅悬厘曲鬓翘 率谷天冲浮白次 窍阴完骨本神邀　　阳白临泣目窗辟 正营承灵脑空摇 风池肩井渊液部　　辄筋日月京门标 带脉五枢维道续 居髎环跳风市招　　中犊阳关阳陵穴 阳交外丘光明宵 阳辅悬钟丘墟外　　足临泣地五侠溪 第四指端窍阴毕　　流注线：此壹经起于瞳子髎，终于窍阴。　　脉起目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，从耳后入耳中，走耳前，至目锐眦后；其支者，别目锐眦下大迎，合手少阳，抵 下，加颊车，下颈，合缺盆，下胸中，贯膈，络肝属胆，循胁裏，出气冲，绕毛际，横入髀厌中；其 者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间；其支者，别跗上，入大指，循歧骨内出其端，还贯入爪甲，出三毛。多气少血，子时气血注此。　　拾贰曰足厥阴肝经　　穴歌：　　壹十三穴足厥阴 大敦行间太冲侵 中封蠡沟中都近　　膝关曲泉阴包临 五裏阴廉羊矢穴 章门常对期门深　　流注线：此壹经起于大敦，终于期门。　　脉起大指聚毛之际，上循足跗上廉，去内踝壹寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股，入阴中，环阴器，抵小腹，侠胃，属肝。络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊裏，环唇内；其支者，复从肝，别贯膈，上注肺。多血少气，丑时气血注于此。　　点穴指要　　习武点穴，必须熟知气血经行之途径，及按时流注入处。以上所论，仅十二经穴及十二时辰气血循行流注线，不及于全身各穴。凡练点穴者，应知某时气血流注于某经，其经之主穴又属何处，依时辰相距之长短，不难推想而知其所在，此亦如远行者计行程也。习点穴者，若单凭歌诀而诵或刻于脑而不灵其意识，不下苦恒之功探讨研究，则壹无所知，难以成才也。所以练习此功者，不仅要熟知各经、各穴之部位，而且要对周身气血循行之理亦作深奥之探讨。然后合并而揣摩之，方能豁然贯通，无论何时何地出手点穴，发无不中，百战百胜。　　取穴歌诀：　　点法必先通其取 骨度分寸皆适应 局部定寸若干份　　长宽壹伤亦壹寸 无分老幼或男女 骨度分寸取穴存　　壹二节间定壹寸 指中横宽亦寸半 拇指首节定壹寸　　皆用男女定全身 悉知要害点穴位 百击百中功夫真　　血头行走穴道歌：　　周身之血有壹头 日夜行走不停留 遇时遇穴若伤损　　壹七不治命要休 子时走在心窝穴 丑时需向泉井求　　井口是寅山根卯 辰到天心巳风头 午时却与中原会　　左右蟾宫在未流 风尾属申屈井酉 丹肾俱为戌时位　　六宫直等亥时来 不教乱缚斯为贵　　又曰：　　天门晕在地 尾子不还乡 两肋丢开手 腰眼笑杀人　　太阳并脑后 倏忽命归阴 断梁无接骨 脐下急亡身　　点穴练功指要：　　葵花点穴法 妙计威天下 要得此真机 先习运气法　　收气聚气海 出手丹田发 还需调四梢 全身归脑纳　　四两拨千斤 足弹山倒塌 手推铁墙倒 妙在施气法　　莫望苦恒志 练出血汗洒 拨星伴日月 暑寒时不差　　子继亥日来 深夜指插沙 三载穿墙壁 五载石开花　　十载劈碎石 点穴才成家　　十二时辰气血所注之穴：　　子时注人中 丑时注天庭 寅时注齐空 卯时注大抒　　辰时注太阳 巳时注上仓 午时注脉腕 未时注七饮　　申时注丹田 酉时注四海 戌时注下阴 亥时注涌泉　　十二时辰气血流注歌：　　寅时气血注于肺 卯时大肠辰时胃 巳脾午心未小肠　　膀胱申注酉肾注 戌时包络亥三焦 子胆丑肝各定位　　会穴歌：　　腑会中脘 脏会章门 筋会阳陵 髓会绝骨　　血会膈俞 骨会大序 脉会太渊 气会膻中　　五脏募穴歌：　　中府肺之募 巨厥心募栓 期门肝募然 章门脾募关　　京门为肾募 五募主命弦　　此法共有五重，练成者即有无坚不摧之力，天下间未见有其匹敌，可谓上天入地唯我壹人独尊。　　第壹重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田壹阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田壹柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第壹重。每日子、午、卯、酉四正时，找壹阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到壹阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。　　引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田壹柱香的时间。待此功练有壹定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。　　第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如壹寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找壹极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（壹种玉、壹年四季都如寒冰壹样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸壹柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有壹寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十壹次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。　　第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找壹极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。　　第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找壹静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。　　第五重采气诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到壹定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。　　运功后以右手食指点穴，出指可缓可快，缓时潇洒飘逸，快则疾如闪电，但著指之处，分毫不差。当与敌挣搏凶险之际，用此指法既可贴近径点敌人穴道，也可远欺而近身，壹中即离，壹攻而退，实为克敌保身之无上妙术。然使用此指极耗精神，是以连续使用小则功力全失，大则性命不保。戒之，慎之。

就是胜利的手势中间并拢

太极拳的乱环诀和鸳鸯诀：乱环术法最难通，上下随合妙无穷。陷敌深入乱环内，四两能拨千斤动。手脚齐进竖找横，掌中乱环落不空。欲知环中法何在，发落点对即成功。 太极阴阳少人修，吞吐开合问刚柔。正隅收放任君走，动静变里何须愁？生克二法随着用，闪进全在动中求。轻重虚实怎的是？重里现轻勿稍留这两个是太极拳的真实口诀，没有做加工紫霞神功（陆猴儿为了给令狐冲治伤念给他听的）：天下武功以练气为正，浩然正气，原为天授，惟常人不善养之，反以性伐气，武夫之患，在性暴、性骄、性酷、性贼。暴则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，贼则心狠而气促，此四者皆是截气之刀锯。舍尔四性，返诸柔善，制汝暴酷，养汝正气，鸣天鼓，饮玉浆，荡华池，叩金梁，据而行之，当有小成。全真内功口诀（马钰传给郭靖，陈玄风听到也挺受用的好像）：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消著名的九阴真经开篇：天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余……吸星大法：当令丹田常如空箱，恒似深谷，空箱可贮物，深谷可容水。若有内息，散之于任脉诸穴 丹田有气，散之任脉，如竹中空，似谷恒虚 丹田内息，散于四肢，膻中之气，分注八脉 吸星大法行功的要诀：无所用心，浑不着意葵花宝典（辟邪剑法）：欲练神功，挥刀自宫……就想到这些，大多是老爷子从佛道典籍中摘抄辑录深加工成的，认真你就输了，尤其葵花宝典，慎用，（仅作参考，作者发挥想象，改编）