什么方法戒酒快有效，什么方法戒酒最快最好

克制，不开心的时候别吃饭，不吃饭就不喝酒，不开心的时候搞点别的事，剪头发，健身，羽毛球

不参加任何宴会。

毅力和决心哦 马上就可以戒了 这一刻开始

最简单的方法` 喝到胃出血` 保证以后都不喝了` 我就是``

喝茶，或者饮料。另外跟朋友说好，自己因为什么原因，打算戒酒了·他们支持了·你戒酒更顺利一些·

解酒方法10种（1）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。（2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒（4）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。（5）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜（6）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。（7）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。（8）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。（9）鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。（10）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服 顺便向你推荐一款我现在在喝的酒，高炉家酒，我朋友在做，口感还可以，不上头。

想戒酒，当然要先知道戒酒的方法。在百度上一搜，戒酒方法那可真是多，看的人眼花缭乱，无从选择。做为郑州复康医院戒酒中心的医生，一个研究酒精依赖症三十年的医生，我可以分享一些戒酒方法选择上的经验，也可以说是基本原则吧。那就是“科学、安全、有效”三项基本原则，无论哪一种戒酒方法，只要违背了这三项原则，可以说都是不正确戒酒方法。　　那么，什么样的方法戒酒才是科学、安全、有效呢?我们不妨先从形成酒瘾的病因分析入手，然后“辨证论治”，针对病因进行戒除。酒瘾的形成原因　　以我研究酒精依赖症三十年的经验，认为形成酒瘾主要有三个方面的原因：　　1、生物遗传因素：　　某些酒精依赖症的形成，与遗传因素关系密切。例如父亲嗜酒，其男性下一代形成酒精依赖的几率是一般男性居民的五倍。　　2、身体心理因素：　　酒滥用与身体心理的关系十分密切。饮酒者首先往往是为了解除内疚感和焦虑，借酒浇愁麻醉自己久而久之而形成酒瘾;还有许多人都认为酒精是良好的镇静剂，大量饮酒可增加自尊，使男性觉得男子汉气概更浓，女性更具女人味，结果形成了酒瘾。　　3、社会、文化因素：　　不同国家、不同民族、酒精滥用流行情况并不相同。社会文化对饮酒习惯及频率也有影响，我们国家，有劝酒的习惯，爱面子，尤其是领导劝酒，自己不好意思拒绝，被动形成了酒瘾。　　总结:从以上酒瘾形成原因断定，酒精成瘾不全是身体生理行为的问题，而是患者心理变化进而影响生理变化然后导致病理改变又出现行为异常，病理改变(大脑神经递质异常)最终致使患者出现必须靠强制摄入酒精才能达到欣快感需求，最终成为成瘾依赖症。而患者病理改变反过来又会加重患者生理变化、心理改变及行为异常。有时是心理、生理、病理、行为互相影响改变，常此下去患者的酒精依赖症就会越来越重。因此我院采用的归元戒瘾疗法培元固正，平衡大脑神经功能才能从根源上解除病理改变(大脑神经递质异常)，所以才会达到彻底的戒酒瘾效果及全身康复。我认为除酒瘾，不仅要从身体上戒除，还要从心理上戒除。科学、安全、有效的戒酒方法----醒脑归元戒酒疗法　　“醒脑归元戒酒疗法”，采用的是北京中科心康酒精依赖研究院的最新临床科研成果。北京中科心康酒精依赖研究院，是我国首家针对酒精依赖症开展的医学科研机构。我所在郑州市复康中医院戒酒中心，该研究院的附属机构。　　这种戒酒疗法，针对每一位患者制定一对一的个性化戒酒治疗方案，采取有别于常规传统的强制封闭戒瘾方法，自然化、生活化戒除酒瘾。药物从内部阻断中枢神经成瘾根源，修复人体各个脏腑系统功能，全面调理，同时给予患者进行专业的心理疏导，帮助其建立积极向上的生活模式，让其从根本上戒掉酒瘾，自愿放弃酒杯!进而厌恶喝酒!回归正常生活状态。　　根据采取了不同类型的分型治疗，以中医中药治疗，脑磁平衡治疗，心理治疗，行为治疗，社会康复治疗等多重治疗方法。调整大脑并根本修复人体中枢神经系统，促进体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的作用，达到根本的戒瘾疗效。解除患者对酒精的强烈依赖，清除体内的酒精蓄积慢性中毒，并能形成对酒精厌恶保护的永久天然屏障。酒精依赖是一种慢性脑损害性障碍，早发现、早治疗既能缩短治疗时间、提高治愈率，又能及早阻止和降低酒精对机体的损害，收到事半功倍的效果。“归元戒瘾疗法”开创了酒精依赖症治疗史上的新篇章，由于根源性的解决了心理、生理、病理的互为影响转换，就自然的终结了传统治疗--复发再治疗--再复发的恶性循环。社会和家庭对酒精依赖患者不应采取歧视、放任自流的做法，应给予他们宽容、支持和帮助他们进行治疗，使他们能早日戒除酒瘾，恢复自信和健康。由于是全身全面调节治疗，这也是很多酒精依赖症患者在戒瘾后发现身体的其他疾患也都逐渐好转而愈的原因。最后要对想戒酒的朋友说的话　　戒酒的整个过程，需要戒酒专家的临床戒酒经验指导，同时也离不开家属们的密切配合，二者缺一，就有可能导致戒酒失败。为此我提出以下四点要求：　　一、好好比较戒酒医院之后，要下定戒酒的决心而不要三心二意;二、放下原来的架子虚心接受我们的戒酒经验指导，否则、不要选择我们给你们家的患者进行戒酒;三、戒酒的时间和费用因酒龄长短、酒瘾大小、家庭环境、个人的心理不同而不同，戒酒服药期间家属们要主动和我们保持密切沟通和交流，及时反映患者的戒酒进度;四、戒酒成功之后我们给每一位患者都备用防止再反弹的药品，但家属也要酌情和我们保持适度的联系，防止戒酒成功之后因服务不到位而失败。

最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下： 呵呵,都是比较日常的 a、吃ru21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。(不过很地方没得买)　　b、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁　　形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。　　c、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。　　d、吃上几只橘子。　　e、维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与 不加vc、vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10 片。）