怎么才能把酒戒掉，怎样能把酒戒掉

我知道现在的戒酒治疗一般是的用心理治疗的。原理就是条件反射，酒成瘾现在心理学一般是认为是心理原因，就是成瘾医学。治疗就是降低或消除这种条件反射。 方法是：先看宣传或介绍喝酒的为害，对身体影响。再用就是在酒成瘾者的酒中加入怪味的东西，在怪味会使成瘾者在心中产生不好印象，减轻或消除原来对酒的依赖。人一般都是“趋利”的他喝酒成瘾是酒精给他带来了快感。这种快感消失了酒就戒了！但要注意的是叫成瘾者只能喝到这种怪味酒，所以最好有一个相对封闭的环境。（限制成瘾者的现金，就叫他喝家中有怪味的酒）还有就是有些成瘾者是因为家庭和工作，这就要成瘾者家庭给予关心，自己也要有决心。以上方法可以戒一时，但如果一有喝酒的事件发生可能还会引发。但现在这是最科学的方法了，一些戒酒药就是这个原理。医院也是买这种药，在喝酒是引发一种怪味，但持续时间有限！自己要有决心,从心里认识酒成瘾的危害!

自己控制自己的酒量；慢慢的 慢慢的戒....

不喝

自己尽量远离酒...强制戒酒一段时间 我自己也是的... 其实酒并不是坏东西...少量的酒对身体有益.好象有戒酒的药 (1) 由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒。 (2) 开始戒酒的时候,要增强自控力,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效。 (3) 分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,过几分钟“酒瘾”即可过去。 (4) 厌恶疗法。可在医生的指导下采用药物性厌恶疗法或电击的方法,这对有一定文化素养并决心戒酒的人来说非常有效。 孤独无谓/fd 回答时间 2007-11-30 00:16 其他答案多让自己不郁闷,就哦了 自己尽量远离酒...强制戒酒一段时间 我自己也是的... 其实酒并不是坏东西...少量的酒对身体有益.好象有戒酒的药 (1) 由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒。 (2) 开始戒酒的时候,要增强自控力,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效。 (3) 分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,过几分钟“酒瘾”即可过去。 (4) 厌恶疗法。可在医生的指导下采用药物性厌恶疗法或电击的方法,这对有一定文化素养并决心戒酒的人来说非常有效。

没有必要戒，喝酒不是坏习惯，酗酒才不好。适度饮酒，别老是喝醉就好了。 就和吸烟一样，都上瘾了就没有必要非戒掉，注意控制，适可而止就好。 身体是自己的，自己心里有数。最重要的是开心，并且让别人开心~~！

坚持不喝，去喝茶吃雪糕

　相关新闻：一些嗜酒的人有时会在“新年新气象”等想法驱动下，决定在新的一年中戒酒。但澳大利亚康复专家指出，不管决心有多大，戒酒切忌“戛然而止”。对于有酒精依赖的人来说，这样恐怕有害健康。　　　　戒酒本来是需要极大勇气的，好不容易下定决心，怎么反而会有损健康呢？北京安定医院戒酒门诊盛利霞主任解释说，对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。所以戒酒要循序渐进，不要突然停酒。　　那些嘴上不承认自己有酒精依赖，老说是因为工作需要才喝酒的人，其实很可能身体已经耐受了酒精，产生了依赖。　　盛利霞主任指出，酒精依赖在临床上主要有以下4个特征：首先是对酒精的耐受性增加，也就是说酒量增加；其次是停酒后出现不适症状，如手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等；再次，出现躯体损伤如肝脏损伤等器质性病变，如肝硬化、重度脂肪肝等仍然不能停止饮酒；最后就是反复喝酒出现上述症状持续12个月以上，并且屡次戒酒不成功。　　除此之外，具有以下特征的人，也是酒精依赖的“嫌疑犯”：每天都要喝酒，尤其是早晨有饮酒的习惯；晚上睡觉前饮酒，不饮酒就睡不着；不喝酒的时候情绪低落，状态不佳；固定的长期饮用某一品牌的酒；偷偷喝酒、藏酒；屡次戒酒不成功。　　因此，盛利霞主任提醒，戒酒要有决心，但切忌突然停酒，一定要循序渐进。她建议，白酒每天减量不超过1两，啤酒每天减量不超过1瓶。若在停酒过程中出现上述戒断症状，可以适量喝一些酒，然后去正规戒酒门诊治疗。

呵呵 其实这个问题很简单，我以前就是一个见酒如命的酒鬼，但是后来我坚持2天不喝..3天不喝..半个月不喝....后来后来我就见酒有种打颤的感觉不知道为什么 但是一定要坚持，瘾来的时候少喝点 或者尽量不喝

滴酒不沾

人与动物之区别是因为人有意志，所以只要你有坚强的意志就一定会掉酒瘾。