一．喝白酒对身体有害吗?
1．酒对身体有益还是有害，世人评说不一。说它有害，却从古流传至今，久盛不衰；说它无害，就是喝酒的人也未敢这样说。
2．总的来讲，酒是有害之物。酒一喝进肚内就很快分解为水和醇，醇是有毒的，需经过肝脏分解排出体外。有人说身体健康的人每天饮2两酒对身体影响不大，这是讲人能承受的程度，实际上只要喝酒，就要加重肝脏的负担。
3．现代科学证明，酒中的甲醇能使人视神经萎缩，严重者可导致失明。酒精还对后代产生不良影响，造成胎儿畸形，智力缺陷。
4．妇女酒后妊娠对所生后代影响更大，酗酒妇女所生畸形儿的危险性比不饮酒的高两倍。酗酒还能引起血液病，酒精慢性中毒可造成恶性贫血、缺铁性贫血及溶血性贫血；可引起白细胞减少，据调查大多数酗酒者白细胞减少在1500～4000之间，停酒一周后方能恢服正常；可以使血液中的淋巴细胞减少，使人体免疫力下降；还可以造成3～26%的人血小板减少。
5．因此，奉劝嗜酒者最好把白酒戒掉。实在戒不掉的可少喝低度白酒，可减少酒精对身体造成的危害。有资料说日本的研究人员发现，结肠癌与酒精之间的关系极大。
6．他们进行了17年的研究，结果得出，经常喝啤酒的人比不喝啤酒的人患结肠癌的可能性高四倍；每天都喝啤酒的人要高12倍。
7．他们认为，可能是啤酒使人的肠道不正常而患结肠癌，也可能因喝啤酒的人爱吃特别咸和低纤维的食物而形成结肠癌。
8．科学家们研究表明，长期大量饮用啤酒会增加心脏负担，并使心肌组织中出现脂肪沉积，心脏变大，减弱收缩功能。
9．大量饮用啤酒还会引起胃粘膜损伤，导致胃炎的发生。啤酒对肝损害也相当 大，1989年全美专家会议上，啤酒被指控为谋杀肝脏的凶手。
10．也有的研究表明少量饮酒，即每日饮两杯啤酒或一小杯果子酒能缓和动脉粥样化的危险，预防心脏病的发作。尽管如此，权衡一下，饮酒还是弊大于利。
二．喝白酒有益健康吗?
1．35岁以下的人，只要喝酒就会增加患多种疾病的危险；35～65岁的男性，每周喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的风险随饮酒量的增加而增加。
2． 同时，也有一些研究得出与《自然》杂志相似的结论：少量饮酒会增加60种疾病的患病概率 流行病学证据表明，自1970年以来在世界范围内开展的研究都证明，少量饮酒（每天1～2杯），可以降低老年男性和女性患冠心病的风险约20％～30％，但即使少量酒精也增加造成损伤和促成大约60种疾病的患病机会，如多种肿瘤、肝硬化和神经心理性疾病。
3． 少量饮酒会对大脑产生不利影响 美国科学家公布的一项研究结果也表明，无论是轻度还是中度饮酒，都不能避免对这些人的大脑产生不利的影响。
4．一周饮酒量在1～6杯之间的人被视为轻度饮酒者，中度饮酒者则是一周饮酒7杯以上。根据磁共振成像检查的结果，轻度和中度饮酒者在饮酒后的确会引起脑量的萎缩。
5．研究还发现，这种情况不分男女，也不分种族。 无论多少均可诱发哮喘发作 有资料表明，对哮喘患者来说，不论饮酒多少以及酒的度数高低如何，都是有害而无益的。
6．这是因为酒除可引起过敏性疾病外，还可诱发哮喘发作。 少量饮酒也要因人而异 由此可见，少量饮酒对某些疾病（如心血管病）也许是有益的，但同时也会增加患其他疾病的机会。
7．专家告诉我们，在决定是否采取饮酒养生时，要根据自己的情况权衡利弊得失，切忌盲从。 一个比较普遍的观点认为，一个人能不能喝酒，每天喝多少酒应当由医生来决定，因为每一个人的身体状况都不一样。
8． 根据目前的研究，有关限制酒精的意见还不统一，但也有部分机构和研究者提出了一些标准。2003年12月，华盛顿的国际酒政策中心对不同国家确定的标准饮酒量是，英国人每天为8克，美国人14克，但日本人可以饮175克，并证实每天1至2次少量饮酒可使心血管发病率降低20％～30％，但这只是针对年龄在45岁至55岁的群体。
9． 长期从事酒精性脂肪肝研究的厉有名教授等，历经多年流行病学调查和研究，发现酒精性肝病发病规律，并于前不久为“少量饮酒”定出了“安全界限”。
10．他们设计了一个简单的公式来计算酒精的摄入量，即：摄入的酒精量（克数）=饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（％）× 0。
11．8 。例如，一次饮 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫升，其酒精量=100 毫升× 52 ％× 0。
12．8=46 克酒精。连续5年以上每天摄入酒精超过40克，即累计73千克以上，有48％的人会患上不同程度的酒精性肝病。
13． 厉有名教授特别指出，由于不同的人对酒精的敏感性不同，个体差异很大，因此“安全剂量”是相对的。他们的调查还发现，不论是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的饮料，只要总量过大，对肝脏都有危害。
14．长期饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重，每天饮酒比间断饮酒的危害性大，而一次大量饮酒的危险性又比一天分次饮酒要大。
三．喝白酒有益健康吗?
1．每天2两白酒对身体确实有好处，特别是冬天，可以让身体温暖一点，促进血液循环，但记住，每天只能喝2两，多了就对身体一点好处也没有了。
四．适当喝白酒好吗？
1．适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞。
