一．溜冰对身体有什么好处？
1．滑冰对身体有以下几个好处：心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。
2． 平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。
3． 增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
二．冰敷的好处
1．冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害或急性关节炎如痛风、退化性关节炎的急性发作，若能在第一时间使用，事半功倍。
2．生理上，当温度降至廿度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断(低到十度时)，产生有效的止痛效应。
3．低温会强化胶原纤维(肌腱、韧带、软骨等均属之)，使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。扩展资料：急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），通常马上引起疼痛。
4．急性损伤后，局部发生出血、炎症反应、肿胀以及疼痛，必须立即控制。此时尽快冰敷能够降低组织温度、降低代谢率和神经传导速度、收缩周围血管，达到消肿、止痛的功效。
5．根据损伤的面积及深度，冰敷持续时间一般不超过20分钟。每隔2~3小时可再次冰敷。这阶段，千万不能使用活血类的外用药物（各种活络油、红花油等）揉擦，否则会加重肿痛的情况。
6．不过，医生提醒，有时不是专业人士很难判断出血是否得到了控制、炎症是否存在，用了热敷有时也会加重症状。
三．冰硼有什么用处？
1．冰硼散出自明代《外科正宗》一书。由硼沙、冰片、元明粉、朱砂组成。每瓶3克。有清凉、解毒、消肿，止痛等功效。
2．主要用于咽喉肿痛，牙龈疼痛，口舌生疮等病症。后人在医疗实践中，发现种价格低廉的中成药有不少新用途，现选择13种介绍如下。
3． 治疗流行性腮腺炎 用法：将冰硼散用凉开水调为稠糊状，外涂患处，药干后再用凉开水润湿，每日换药1次，直至痊愈止。
4．张清旺报告用冰硼散外敷治疗流行性腮腺炎65例，其中，外敷2次治愈者18例，外敷3次治愈者20例，外敷4次治愈者19例，外敷5次治愈者7例；明显改善者1例。
5．（详见《陕西中医》杂志1993年第5期） 治疗新生儿脐炎 用法：先用生理盐水或苯扎溴铵(新洁尔灭)液清洗干净脐上分泌物，敷上冰硼散1克，再包扎，每日换药1次。
6．一般用药2～3次即可获得治愈。（详见《浙江中医杂志》1996年第4期） 治疗小儿咳喘 用法：取冰硼散适量喷洒于胸背部，并用手(五指并拢)自上而下推擦，以皮肤微红为度，每日1次。
7．严重者可每日2次。治疗时注意避风保暖。史存娥等报告，应用冰硼散擦胸背治疗小儿咳喘患者100例，其中治愈51例，好转43例，无效6例，总有效率达94％。
8．（详见《四川中医》1989年第2期） 治疗小儿黄水疮 用法：先用10％枯矾溶液清洗患处，除净脓痂后将冰硼散适量撒于患处，每日换药1次。
9．《中成药新用途》记载，有人报告79例，一般用药2～4天获得治愈。 治疗婴儿鹅口疮 用法：取冰硼散适量，吹入口内，每日1次，重症者每日2次。
10．据《中成药新用途》记载，有人用冰硼散治疗65例，其中1～2天治愈者21例，3～4天治愈者25例，5～6天治愈者9例。
11． 治疗小儿秋冬腹泻 用法：取绿豆大小棉球，用温水润湿后，再蘸上冰硼散适量，视患儿年龄大小，将棉球送入肛门1～2厘米处，每日用药1～2次。
12．一般3～5天即可获得痊愈。（详见《山东中医杂志》1990年第2期） 治疗张力性水泡 用法：局部水泡已破者，视其面积大小，撒药厚度约0。
13．2厘米于患处，后用消毒纱布覆盖，绷带包扎；水泡破裂者，先用1：000苯扎溴胺消毒水泡皮肤，再用消毒针头放液后敷药，3天换药1次。
14．郑跃进报告，应用冰硼散外敷治疗张力性水泡患者86例，全部获得治愈。（详见《陕西中医》杂志1991年第5期） 治疗子宫颈糜烂 刘秀珍报告，用冰硼散外敷治疗子宫颈糜烂患者171例，痊愈144例，占82％；显效17例，占9％；好转者6例，占5％；无效者4例，占3％。
15．总有效率达97％。（详见《中国中医药杂志》1989年第9期） 治疗急、慢性阴道炎 用法：取冰硼散2瓶(6克)，泡开水100毫升，熏洗阴户，先浸泡15分钟，再反复搽洗5分钟即可。
16．据《中成药新用途》记载，有人应用冰硼散治疗急、慢性阴道炎患者，一般5～7天即可痊愈。 治疗急性中耳炎 用法：先用过氧化氢把耳内脓液及分泌物洗净，再用棉签沾干。
17．然后将冰硼散少许吹入耳内，每日1次或隔日1次。据《中成药新用途》记载，有人用上法治疗急、慢性中耳炎患者70余例，经用药10～20次获得治愈。
18． 治疗带状疱疹 用法：取冰硼散、凡士林各适量，调成糊状，敷于患处，每日1次，至痊愈止。（详见《浙江中医杂志》1988年第7期） 治疗足癣(又名香港脚) 用法：取冰硼散3瓶(9克)，六一散1包，混合均匀，于晚上将脚洗净抹干后，以药粉干搽患处，一般用药3天左右即可见效。
19．（详见《大众中医药》杂志1988年第3期） 治疗股癣 用法：将冰硼散用食醋调成糊状，每晚临睡前患处用温水洗净后再搽涂药物，5天为1疗程。
20．《人民军医》1989年第12期报道，叶乔生应用冰硼散治疗股癣患者30例，疗效满意。一般用药3～7天见效。
四．冰酊是什么？有什么作用？
冰酊是一种中草药，分为3种苦冰酊-止痒、治疗座疮砂冰酊-治疗癌肿疼痛柳冰酊-提神
