1,皮冻的做法
主料: 猪肉皮 3000克 调料: 大葱 200克 八角 25克 姜 150克 酱油 300克 料酒 50克 盐 100克 香油 15克 各适量 做法:1. 把鲜肉皮放入开水锅中浸透捞出,刮去肉皮油脂,片切成6 厘米长的薄片,备用;2. 锅内放入15 公斤水烧开,下入猪皮,姜、葱用大火熬制,边熬边除去浮沫;3. 待肉皮八成熟时下入精盐、酱油,改用小火继续熬制;4. 熬到肉皮烘烂、汤浓时,倒入搪瓷方盘内,撒入大料(碾碎),拌匀后冷凉冻结即可;5.食用前可切成丁或片;6. 再浇上些醋、酱油、香油调成的三合油,即可食用
皮冻的做法详细介绍 菜系及功效:豫菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味 工艺:冻 皮冻的制作材料:主料:猪肉皮3000克调料:大葱200克,八角25克,姜150克,酱油300克,料酒50克,盐100克,香油15克 皮冻的特色:美观,利口。 教您皮冻怎么做,如何做皮冻才好吃1. 把鲜肉皮放入开水锅中浸透捞出,刮去肉皮油脂,片切成6 厘米长的薄片,备用;2. 锅内放入15 公斤水烧开,下入猪皮,姜、葱用大火熬制,边熬边除去浮沫;3. 待肉皮八成熟时下入精盐、酱油,改用小火继续熬制;4. 熬到肉皮烘烂、汤浓时,倒入搪瓷方盘内,撒入大料(碾碎),拌匀后冷凉冻结即可;5.食用前可切成丁或片;6. 再浇上些醋、酱油、香油调成的三合油,即可食用。 皮冻的制作要诀:1. 精盐和酱油要后加,否则肉皮不易煮烂;2. 熬制过程中,要不断打净浮沫,保证成品的外观;3. 一般情况下2500克猪皮,能烹制皮冻800克。
2,如何做猪皮冻
主料猪皮 (适量)辅料厨具煮锅分类其它 其他 数小时 普通难度生猪皮,洗净,切长段。把猪皮段放在锅里,大火煮开,等猪变色后捞出。一般是煮5分钟。把猪皮晾凉,用小镊子拔净残余的猪毛。用刀把猪皮上的油脂刮净,这样做出的肉冻透明剔透。把油脂刮净的猪皮,用刀切细条。锅里坐水,把猪皮条放在锅里大火煮开(主要是去掉猪皮上的残余油脂)。水开后捞出猪皮。把准备用的调料用纱布包好。锅里重新加清水,把猪皮条倒入锅里,放上调料包,大火煮开后用小火煮1~1.5小时,最后倒入酱油,加精盐再煮开即可。等猪皮汤凉后盛到准备好的容器里。(分多次盛入,可以让猪皮在肉冻里均匀不沉底),把盛好的容器放在窗台上,自然冷冻。吃肉冻的方法个人都不同,料汁根据个人喜好调制即可。把蒜蓉、姜末放在小碗里,倒入陈醋拌匀。倒入酱油或生抽,香油调匀,倒在切好的煮肉冻上即可。
上网查
百度
肉皮洗净,冷水下锅,加入葱、姜、料酒去腥(加花椒4-5粒,可去腥增香,不可太多),大火烧开后,改小火煮一小时,捞出肉皮,拣去葱、姜、花椒,把肉皮乘热切细条,在入锅煮半小时,加入盐、味精、鸡精调好口味,倒入容器内晾凉,放入冰箱冷藏,随吃随取。 如要做水晶皮冻,则将肉皮切碎,用锅蒸2小时,虑去肉皮,把汤倒入容器,冷藏后就是晶莹半透明的水晶皮冻了。 注意:1、普通皮冻,水和肉皮的比例是1:3。水晶皮冻是1:1.5左右,水多了就不会凝固了。 2、不能用高压锅压皮冻,否则就是一锅粥了,冻不起来了。
把猪皮炖化(最好高压锅),水量适中,取出冷却后成凉粉状,切块后加料凉拌
3,怎么做皮冻
猪皮、猪肉洗净,加凉水、姜片、一勺料酒,大火烧煮3-5分钟,将肉及肉皮捞出凉凉;用镊子将毛毛一根根拔掉(煮过之后的毛毛一则好找到,二则容易拔掉)重起锅,加足水,将肉及皮放入,大火烧开,打去浮末,加入香叶、姜片、葱段、白芷、陈皮、料酒等关中小火煮至用筷子一扎就透,就可捞出;肉继续煮至熟烂捞出将肉皮铺在干净的砧板上,用小勺将肉皮上的脂肪刮掉,然后切成丝,再切成粒,用热水反复洗,至肉皮粒不再油手起净锅,加入肉皮量3倍的水,下入肉皮粒、香叶、姜片,大火烧开,关小火慢慢熬(时间不定)用小勺取少量皮冻水,用手沾少许汁,母指和食指相按,感觉到有粘性即可捞出姜片、香叶不用,加入适量盐、鸡精,烧开关火用手将肉撕成丝,胡萝卜切丝,香菜切末取一无油容器,倒入三分之一肉皮汁,凉至凝固,撒入一层肉丝、胡萝卜丝、香菜末,再加入少许汁液;待凝固后再加一层肉丝、胡萝卜丝、香菜末,倒入剩余的汁,凉至凝固将蒜切末,调入生抽、麻油、红油拌匀即可沾食
糖醋皮冻的做法: 主料:猪皮500克辅料:姜片10克,精盐5克,味精3克,红糖100克,生抽5克,料酒50克,米醋20克。 做法: 1、将猪皮去毛,刮尽油脂,洗净,备用。2、将猪皮放入锅中,加入姜片、适量的水,烧沸后撇去浮沫,倒入料酒,煮至酥烂后取出,用绞肉机绞碎,再放入汤汁中,加入精盐、红糖调味,再焖煮约30分钟后,取出姜片,待凉后凝结成冻。3、将肉皮冻切成薄片,加入米醋、生抽、味精,调拌均匀,即可装盘。特点:此菜鲜嫩滑润,味香爽口。温馨提示:应将猪毛、油脂洗刮干净,然后再烹制。
主料: 猪肉皮 3000克 调料: 大葱 200克 八角 25克 姜 150克 酱油 300克 料酒 50克 盐 100克 香油 15克 各适量 皮冻的做法: 1. 把鲜肉皮放入开水锅中浸透捞出,刮去肉皮油脂,片切成6 厘米长的薄片,备用;2. 锅内放入15 公斤水烧开,下入猪皮,姜、葱用大火熬制,边熬边除去浮沫;3. 待肉皮八成熟时下入精盐、酱油,改用小火继续熬制;4. 熬到肉皮烘烂、汤浓时,倒入搪瓷方盘内,撒入大料(碾碎),拌匀后冷凉冻结即可;5.食用前可切成丁或片;6. 再浇上些醋、酱油、香油调成的三合油,即可食用。 更多皮冻信息见薄荷网食物库
将猪肉皮洗净,放在锅中,加入约5-6倍的水,加适量的盐,视个人品味还可加入其它调料,大火烧开后,小火煮50分钟。待凉后,用容器装好,放入冰箱冷藏即可。食用时,从冰箱中拿出改刀,配上调味料。
4,如何自制皮冻
花生皮冻食材准备主要材料:猪皮500克、盐酥花生仁10克、香葱3棵、生姜1小块皮冻图片皮冻图片(20张)调味料:高汤1大匙、胡椒粉适量、精盐1小匙、味精1/2小匙制作步骤1、把香葱、生姜洗净切成碎末;2、将猪皮洗净切丁,放入锅内,加高汤、胡椒粉、葱末、姜末,用大火烧开,改用中火将猪皮熬化;3、将熬化的猪皮汤汁过滤,在净汤里加盐、味精、去皮的花生仁,倒入盘内晾凉后放入冰箱冷冻;4、将成形的皮冻取出,切成条状装盘即成。猪蹄皮冻食材准备新鲜猪蹄、红枣、枸杞制作步骤1、猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出。猪蹄皮冻猪蹄皮冻2、在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时。3、等汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末即可。4、盛汤到碗里,趁热喝了。5、把猪蹄捞出来,剔掉骨头,皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮,捞出来装在平口的盘子里,用保鲜膜套上,放入冰箱冷冻层。 15-20分钟后取出,猪蹄皮冻已经做好了,用小刀切成小块,你就可以吃了。营养价值猪蹄富含胶原蛋白,而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻,每周只要吃一次,坚持一段时间,就有很好的丰胸和美颜效果,可以增加胸部丰满度和脸部弹性,减少皱纹。养出自然的好气色。凉拌皮冻食材准备猪皮、葱、姜、料酒、蒜茸、盐、醋、香油制作步骤1 肉皮放水中煮开2 刮净猪皮表面油污,切细条不同地方的皮冻不同地方的皮冻(19张)3 放清水中加葱、姜、料酒大火烧沸,改小火煮1个半小时4 捡出葱、姜,倒入容器中冷却凝固5 切片装盘,蒜茸、盐、香醋、香油、红油调成汁浇上[1]
主料辅料] 鲜肉皮………3000克 大葱…………200克 大料面…………25克 姜未…………150克 酱油…………500克 料酒……………50克 精盐…………150克 三合油…………20克 擗喃翅河俨顾愁坛传刊[烹制方法] 1.把肉皮放入开水锅中浸透捞出,刮去肉皮油脂,片切成6厘米长的薄片,备用。 2.锅内放入15公斤水烧开,下入猪皮,姜、葱用大火熬制,边熬边除去浮沫,待肉皮八成熟时下入精盐、酱油,改用小火继续熬制,到肉皮烘烂、汤浓时,倒入搪瓷方盘内,撒入大料面,拌匀后冷凉冻结即可。 3.食用前可切成丁或片,浇上些醋、酱油、香油调成的三合油,即可食用。 [工艺关键] 1.精盐和酱油要后加,否则肉皮不易煮烂。 2.熬制过程中,要不断打净浮沫,保证成品的外观。 3.一般情况下2500克猪皮,能烹制皮冻800克。 [风味特点] 1.皮冻色泽光亮,是饮酒上品。 2.熬制皮冻方法同上,但不用加大料面、酱油,皮冻熬成后,将1/3倒入方搪瓷盘内,待凝结后,再将1/3皮冻内加入菠菜汁染绿,倒在凝结的皮冻上凝固,再将最后的1/3加入酱油,倒在绿色皮冻上凝结成块,这就是“三色皮冻”,即美观、又好吃、是冷菜中的上品。
5,皮冻怎么做
糖醋皮冻的做法:
主料:猪皮500克
辅料:姜片10克,精盐5克,味精3克,红糖100克,生抽5克,料酒50克,米醋20克。
做法: 1、将猪皮去毛,刮尽油脂,洗净,备用。
2、将猪皮放入锅中,加入姜片、适量的水,烧沸后撇去浮沫,倒入料酒,煮至酥烂后取出,用绞肉机绞碎,再放入汤汁中,加入精盐、红糖调味,再焖煮约30分钟后,取出姜片,待凉后凝结成冻。
3、将肉皮冻切成薄片,加入米醋、生抽、味精,调拌均匀,即可装盘。
特点:此菜鲜嫩滑润,味香爽口。
温馨提示:
应将猪毛、油脂洗刮干净,然后再烹制。
主料;猪肉皮,一点猪骨,八角
先用火把皮上的猪毛烧下,通常是刮不干净的,最惨有种怪味!把烧过的猪皮清洗干净放入水里煮涨!完了再拿眉钳处理下剩余猪毛!这样就比较干净啦~.~再个就焖煮它啦,我喜欢加点骨头一起啦!可以增加鲜味,好吃呢!怕胖的话就等它冷却后放入冰箱,等食用的时候把上面的油用汤匙刮干净!这样就不怕胖了,也健康点呢!调味那些就不写啦,自己喜欢啦!
哈~皮冻有很多种做法呢!让我告诉你吧!
1、清鲜皮冻
用半斤猪皮切块,二两山药切末,再加十枚开洋(或虾干),少量姜、葱、盐,一斤水,熬煮约半小时后放入冰箱冷却。这一款特别适合在夏季食用,从冰箱里拿出后切成小块,淋上柠檬汁,吃起来特爽口。
2、浓汁皮冻
这一款需要事先准备高汤,用半斤猪皮切块,加一勺高汤,少量姜、葱、盐,一斤水,熬煮约半小时后放入冰箱冷却。这一款味道特别浓厚,适合在秋季食用。
3、无脂皮冻
这是一款绝对不含脂肪的皮冻,怕胖的MM应该会喜欢。原料是半斤鱼膘,为了去腥,可多加一些姜、蒜,也可以加入一些豆蔻、草果等香料。除了盐,一定要记得加一点糖和酱油,味道会更好哦!
呵呵……我个人最喜欢第一种啦,希望你也喜欢!
现在做皮冻非常方便,不用再拔毛及去油,直接买双汇或雨润净皮就行了。2斤皮用26厘米的锅一锅水。约做5-6斤皮冻。步骤:将买来的双汇净皮入锅里焯一下,待肉皮涨起捞出切条。锅加水将肉皮放入,加葱姜、料酒、香料,锅开后改小火炖1.5小时放盐、鸡精就好。
主料:猪肉皮3000克
调料:大葱200克,八角25克,姜150克,酱油300克,料酒50克,盐100克,香油15克
1. 把鲜肉皮放入开水锅中浸透捞出,刮去肉皮油脂,片切成6 厘米长的薄
片,备用;
2. 锅内放入15 公斤水烧开,下入猪皮,姜、葱用大火熬制,边熬边除去浮沫;
3. 待肉皮八成熟时下入精盐、酱油,改用小火继续熬制;
4. 熬到肉皮烘烂、汤浓时,倒入搪瓷方盘内,撒入大料(碾碎),拌匀后冷凉冻结即可;
5.食用前可切成丁或片;
6. 再浇上些醋、酱油、香油调成的三合油,即可食用。
皮冻的制作要诀:
1. 精盐和酱油要后加,否则肉皮不易煮烂;
2. 熬制过程中,要不断打净浮沫,保证成品的外观;
3. 一般情况下2500克猪皮,能烹制皮冻800克
皮冻:
原料:
猪肉皮、水香片、大料、生抽、醋、蒜末。
做法:
1、猪肉皮洗净,用刀把肉皮背后的油刮刮,放进水里焯10分钟;
2、捞出来,放在温水里继续刮油,尽可能地刮干净;
3、切成小块,倒水在锅里面,大火烧开,小火炖,放入香片、大料一起40炖分钟;
4、倒进饭盒里,等凉了,放进冰箱里,变成皮冻;
5、切成小块,弄点生抽、醋、蒜末的沾料,沾着吃,味道不错。
6,皮冻的制作方法
1、把猪肉皮刮净毛,刮不干净的话可以用火烧一下,放入锅中,适量水多放些料酒去腥开盖煮;2、基本看到卷起熟了就捞起来,不要煮太久;3、煮熟后取出再洗净冲凉,再用刀刮去皮下脂肪层,一定要刮干净,用刀斜切去掉或刮掉都可以,然后再将油脂冲洗干净;4、将刮完油脂的肉皮切成条;5、再将切好的的肉皮条重新入锅,放多些的水,基本要是肉皮的一倍多些,入姜片、葱白段,先大火煮开再转小火,煮一小时左右将肉皮炖至发软;6、出锅前将姜片和葱段等取出;7、先将肉皮和大部分的汤汁倒入耐热的容器中,先晾凉冷藏至凝固;8、在锅中剩下的汤汁中倒入少许生抽上色;9、再将深色的汤汁倒入已经凝固肉冻上,冷却后再入冰箱冷藏至凝固,取出切件摆盘,和调和好的蘸料一起上桌。 脱模的时候用小刀将四周划一下,然后在一边慢慢的用刀翘一下,就可以轻松的倒扣脱模了; 第一次的先要冷藏至凝固后,再浇上深色的汤汁,汤汁最好也需要晾凉些,这样分层更明显些。
买来肉皮,煮烂冻起就好
水晶皮冻水晶皮冻是一款以猪肉皮为原料制作的大众凉菜。由于肉片含有与人皮肤相同的胶原蛋白质,所以能延缓皮肤的老化。水晶皮冻质地清澈透明,入口即化且爽口,而且价格很便宜,赢得了许多喜爱健康饮食的食客的欢迎。下面将本人实践制作的关键与心得介绍一下。主料:猪肉皮1500克辅料:食用碱40克,醋精30ml调料:葱段50克,姜块30克,盐25克,味精25克一、认真选料,初加工要仔细操作1、将肉皮放入锅中煮至断生。捞出稍凉后用刀将肥膘肉与残毛刮净,然后改切成细条形。2、把改好的肉皮放入盆中,加入1%的热碱水和1%的热醋水进行搓洗,直至肉皮洁白,手感滑爽,然后用清水再冲洗两遍。初加工制作关键:1、制作肉皮冻选料很重要,切勿使用黑猪皮和老猪皮,以大张平整且肉皮毛茬浅的嫩猪皮为好。带防疫印章的肉皮部分,水煮后须用刀刮掉,以防色素溶于汤中,影响色泽。2、煮后的肉皮上熟肥膘肉与残毛必须刮净,不然肥膘肉的油脂会逐渐溶于汤中,形成小颗粒,影响皮冻的透明度。3、将肉皮切成细条形,是为了增大肉皮的表面积,利于吸收热量,使肉皮中的胶原蛋白质充分溶于汤中。4、用碱搓洗可洗去肉皮上残留的油脂,加醋可以除去肉皮上的异味,中和碱性,避免营养流失。二、大火烹调,隔水蒸制洗净的肉皮条放入钢制容器内,加入开水(水与肉皮的比例为3:1),放入葱段与姜块,再放入蒸锅内。蒸锅内的水要达到盛肉皮容器的底部,用大火蒸4~5小时左右即可。捡出葱段与姜块,加入盐、味精搅匀,倒入模具内,冷却即可。制作关键和心得:蒸锅内的水要达到盛肉皮容器的底部,采用的是隔水蒸的技艺,其优点是缩短加热时间,并且做出的冻汁也清澈如水。加入葱姜可以除去肉皮的异味,透出肉皮的香气。肉皮汁如放入冰箱降温,温度不可低于0℃,因为温度低于0℃便会使肉皮汁上冻,化冻后水分会流失,从而无法成型,失去了肉皮冻的特色风味。1、清鲜皮冻用半斤猪皮切块,二两山药切末,再加十枚开洋(或虾干),少量姜、葱、盐,一斤水,熬煮约半小时后放入冰箱冷却。这一款特别适合在夏季食用,从冰箱里拿出后切成小块,淋上柠檬汁,吃起来特爽口。2、浓汁皮冻这一款需要事先准备高汤,用半斤猪皮切块,加一勺高汤,少量姜、葱、盐,一斤水,熬煮约半小时后放入冰箱冷却。这一款味道特别浓厚,适合在秋季食用。3、无脂皮冻这是一款绝对不含脂肪的皮冻,怕胖的mm应该会喜欢。原料是半斤鱼膘,为了去腥,可多加一些姜、蒜,也可以加入一些豆蔻、草果等香料。除了盐,一定要记得加一点糖和酱油,味道会更好哦!广东[皮冻做法:猪皮5斤切块/放到蒸炉上蒸,蒸到烂完,在放到搅拌机上打绒,用容器装好放到冰箱就ok啦。。。
7,怎么做猪皮冻啊要有制作过程详细点的急
猪皮冻
http://zhidao.ppcn.net/question/57659818.html
主料辅料
鲜肉皮………3000克 大葱…………200克
大料面…………25克 姜未…………150克
酱油…………500克 料酒……………50克
精盐…………150克 三合油…………20克
[烹制方法]
1.把肉皮放入开水锅中浸透捞出,刮去肉皮油脂,片切成6厘米长的薄片,备用。
2.锅内放入15公斤水烧开,下入猪皮,姜、葱用大火熬制,边熬边除去浮沫,待肉皮八成熟时下入精盐、酱油,改用小火继续熬制,到肉皮烘烂、汤浓时,倒入搪瓷方盘内,撒入大料面,拌匀后冷凉冻结即可。
3.食用前可切成丁或片,浇上些醋、酱油、香油调成的三合油,即可食用。
[工艺关键]
1.精盐和酱油要后加,否则肉皮不易煮烂。
2.熬制过程中,要不断打净浮沫,保证成品的外观。
3.一般情况下2500克猪皮,能烹制皮冻800克。
[风味特点]
1.皮冻色泽光亮,是饮酒上品。
2.熬制皮冻方法同上,但不用加大料面、酱油,皮冻熬成后,将1/3倒入方搪瓷盘内,待凝结后,再将1/3皮冻内加入菠菜汁染绿,倒在凝结的皮冻上凝固,再将最后的1/3加入酱油,倒在绿色皮冻上凝结成块,这就是“三色皮冻”,即美观、又好吃、是冷菜中的上品。
-------------------------------------------------
美食DIY:清凉爽口的猪皮冻
附图
http://qwertsiqi12345.bokee.com/viewdiary.15967208.html
营养学者说;
猪皮内含有人体不可缺少的物质胶原蛋白。
这种物质对人体是不可缺少的。
对人体的皮肤起着美容做用,经常食用是有好处的。
过去条件所现只能在冬季里来做,现在不同了有冰箱夏季里也可以做了。
因为皮冻只能在零上4-5度才能凝固。
我做皮冻还算有的经验,作出的皮冻可以用一句成语来形容‘洁白如玉’一点也不夸张,不螺说了先来一个漂亮的造型,看是不是‘洁白如玉’。 制作过程在后。
制做过程把肉皮表面用刀挎干净,放锅里煮,水开后煮五分钟捞出凉后,把肉皮里面的肥肉剃掉.切成细丝用盐揉搓一下冲水.如果做青冻放缴肉机里打碎,不做青冻就直接放锅里煮了.加水的比例是一碗肉皮二碗水大火烧开,小火熬一小时左右.熬好凉后放入冰箱保鲜室内大约八小时就凝固了.改刀装盘配上蒜酱即成.
常食猪皮冻健康亦美容
向大家推荐几种猪皮冻的做法:
附图
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e19786b01007ua2.html
一、水晶猪皮冻
1.生猪皮用热水煮软(水开闭火)稍凉后,刮净毛和油,切碎,切丝或切丁都可。
2.切好的猪皮放锅里,加料酒,加一枚八角,加水超过猪皮的两倍。
3.大火烧开后,改中小火煮两小时以上,用筷子沾上来肉皮汁,用手沾肉皮汤感到很浓,感到很粘稠,这时候就好了。
4.倒入有盖的器皿中, 稍凉后放入冰箱内成冻,第二天切吃即可。
5.沾料:蒜泥、酱油、陈醋,点一点麻油。
特点:筋道、清凉可口,胶质食物还是美容佳品呢!
皮冻成冻的关键是:汤一定要浓粘,凉后才能硬实筋道,否则不筋道,口感也不会理想。
二、黄豆猪皮冻
1、肉皮一块,大约一斤八两。
2、锅内放水烧开,入肉皮大火煮5分钟。
3、捞出晾凉,把肉皮上附着的肥肉去掉,不然煮出来的冻就不透明了。
4、锅内放水1500ml,烧开,放入肉皮和大葱段、姜片,煮1个小时。
辅料:胡萝卜一根切小块、泡好的黄豆80g。
5、开水下锅,以小火煮10分钟,其实煮熟就行了。
6、煮好后放在比较软的保鲜盒里,方便吃的时候往外取。把
煮好的肉皮连皮带汤倒到保鲜盒里,放在冰箱里冷藏2小时凝固即可。
7、倒点生抽、香醋,加点香油,既好吃又美容。
三、黑芝麻猪皮冻
主料:鲜猪皮300克、黑芝麻10克
辅料:枸杞3克、姜10克
调料:盐5克、味精2克、白糖1克、绍兴酒2克、色拉油5克
制作过程
(1)鲜猪皮洗净,用开水烫过切成小块,黑芝麻用小火炒熟,枸杞洗净泡透,姜去皮切丝,葱切段。
(2)烧锅下油,放入姜片、葱段、下猪皮,加入绍兴酒,炝炒片刻,注入清汤,用中火熬至猪皮酥烂起胶。
(3)然后把猪皮、姜、葱捞出,加入枸杞、盐、味精、白糖稍煮,撤上黑芝麻,倒入盒内放凉,加盖入冰箱,冻2小时即可食用。
药膳功效:猪皮中含有丰富的胶原蛋白,能使皮肤湿润,细腻、嫩滑,配以润发、乌发的黑芝麻更添美容效果。
四、花生猪皮冻
原料:
猪皮300克、花生30克、黑芝麻20克、枸杞子20克、芦荟10克,酱油、盐、味精各少许。
制法:
将枸杞子、芦荟放入锅中,加清水适量,煎煮成汤汁,去掉枸杞、芦荟渣,留汤汁;将猪皮去毛,放入砂锅中同煮1小时,捞出猪皮剁成泥状,再放入锅中,加清水适量,再加入花生、芝麻、酱油、盐、味精煮烂,离火待冷却后即成猪皮冻。
特点:
冻汁透明,花生、芝麻脆酥,香味浓郁。
功效:
猪皮润肌肤,助发育,止血,抗老防癌,其营养也很丰富。所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,其所含有极丰富的胶原蛋白质,有益延缓人体衰老和抗癌作用。
花生的营养价值可与鸡蛋、牛奶、肉类一些动物性食品媲美。它含有大量蛋白质和脂肪。花生中含有—种儿茶素,有抗衰老的功效。花生中所含人体必需氨基酸,人体利用率可达98%,其中赖氨酸可以防早衰。
此皮冻常食可滋润肌肤,增白颜皱。适用于肌肤干燥,粗糙起皱及黑色素沉着的肤质。