一．十个月宝宝每天可以吃多少可水果
周岁以下的宝宝每天吃水果不超过50克，多了的话宝宝易引起消化不良，以香蕉，苹果为好。
二．10个月大的宝宝吃什么可以降火?
1．吃点清火的，绿豆汤，平时饮食要注意，不要让宝宝吃太多上火的东西。番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。
2．败火，也很好吃的。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
3． 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
4．对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
5． 葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
6． 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
7． 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。 蔬菜败火 冬瓜 性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜 中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，“夏日属火，主心”指的就是夏季天气炎热，高温影响人体内阴阳平衡，所以人火气大，容易情绪焦躁。
8．因此夏季养生主要是通过滋阴来到“去火除烦”效果。炎夏“去火”要点 喝牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。
9．其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。
10．而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
11． 23点以前睡觉：这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。
12．因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
13．炎夏“去火”蔬果 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量出汗造成的体内钾盐缺乏。
14．但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
15． 苦瓜：历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
三．10月底的新生儿该准备什么？
1．新妈妈需知 新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备 在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。
2．好处是可以放在床底，而且干净。 妈妈要准备的东东 ： ? 全棉毛巾（用于产后多汗使用）； ? 二件开胸的上衣（便于喂奶）。
3．我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。 ?
4． 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）； ? 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）； ?
5． 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）； ? 下身毛巾（用于清洗个人卫生）； ? 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉） ?
6． 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了 宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。
7．必带的是： ? 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。
8．）。 ? 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。 ? 尿不湿一包 月子里的妈妈注意事项 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。
9． 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点 起床时先侧身体。
10．再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。
11．如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。
12．切记 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。
13．因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。
14． 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。
15．只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。
16． 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。
17．如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。 新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈 给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。
18．这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。 一般喂奶秘笈： 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。
19． 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。
20． 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。
21． 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。
22．较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
23． 床上喂奶秘笈 先垫上枕头，作为靠垫。 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。 将宝宝抱上床准备喂奶。
24．如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈妈应背靠枕头，以减缓腰部的压力。
25． 坐着喂奶秘笈 找一张有把手的椅子。 在椅子旁，备妥热水、纸巾，奶粉等相关喂奶用品。 喂奶时，双手手臂可以枕在椅子扶手上。
26． 开始喂奶 专家的小建议 奶瓶的选择，要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴，应选择圆孔型，等添加辅食之后，才能更换成十字型。
27． 此外，家中需备有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程，分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材质而方法各异。
28．如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入锅中（此时水的高度必须高过瓶身）待水煮沸后，再滚5-10分钟左右即可。
29．至于压克力奶瓶，则必须等水煮沸后再置入，一样煮5-10分钟左右。 消毒后的奶瓶，如在24小时内未使用，使用前就必须重新消毒。
30．喂奶时机也必须特别留意，通常宝宝得4个小时喝一次奶，爸妈可弹性提早或延后半小时，且最好在喂奶前提早半小时准备。
31．要特别注意的是，喂食时间最好在洗澡之后。 这是人工喂养的介绍哦 新妈妈需知之三－－众网友谈新妈妈下奶的妙方 ?
32． 用吸奶器。。。 我女儿已有十四岁，我的经验是：乳头内陷，可用吸奶器（俗称奶拔子）吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄（即有七个左右小眼的猪蹄），不放盐'效果不错。
33． ? 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用，那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。
34．母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863) ? 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系，首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来，用吸奶器或当老公的亲自出马，否则奶回了就麻烦了。
35．下奶可以试试“生乳灵”，中成药，配合鲫鱼汤加猪后肘老汤，一天二，三顿，别怕腻，但很灵，至少我老婆就是这末着。
36．(网友xianpeng) ? 用鹿茸片、通草、当归煮汤，每天早晚一次，平时多喝汤。(网友99coco1124) ?
37． 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试。妈妈的乳头用吸奶器吸吸。(网友xuma0227) 新妈妈需知之四 剖腹产过程纪实 麻醉 医生会让你抱住双腿，二头晌里弓身，然后会在背心的脊椎处打一针下去，几分钟后会感觉全身突然一弹（没有先兆的），说明麻醉开始起作用了。
38．医生会不停用针来试反应，看麻醉效果是否达到。 开刀 因为已经麻醉了，所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开，宝宝出来的时候会感觉有些难受，特别如果宝宝大的时候不太容易取出，会感觉刀口有点被撑开。
39．这时你要配合医生，张大嘴出气，保持一种节奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。 回产房后 最好立即带上腹带，一来帮助你子宫还原，二来也可以保护刀口。
40．注意是腹带，不是收腹裤哟。不要用枕头，平卧。因为是局部麻醉，麻药失效后可能会感觉有点疼痛，而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟，这是考验妈妈的时候了。
41．由于开刀，所以要等通气（俗称：放屁）后才能进食。术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服，蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地，但一定要坚持尽早自己方便，这样可以帮助早日排干恶露。
42． 供参考之用。 新妈妈需知----之四 宝宝的日常生活注意事项 晚上不要开灯 有的妈妈怕宝宝晚上怕黑，所以喜欢开一个小夜灯，同时也便于起身照顾宝宝。
43．这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯，首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里，晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯，所以他的习惯特别好，一天也没出现睡倒了的现象（即白天睡晚上玩） 宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。
44． 因为放正上方，宝宝长时间注意看会引斗鸡眼；也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前，而且要变换位置，不要总放在一个地方。
45． 宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上，轻轻地拍他的后背，打嗝后再放下来，防止吐奶。 为防止宝宝将头睡偏。
46．可以用一个小布袋放些米，把宝宝侧卧时垫在脑后，注意隔一段时间换一个方向侧卧，这样可以睡一个好看的头型出来。
47． 宝宝哭泣时，妈妈可以抱起，用手点宝宝的嘴唇并二边移动，如果宝宝的嘴跟着手指变换方向，就代表他是饿了。
48．有时宝宝只是想妈妈抱抱，并不一定要吃的。 有时可以让宝宝大声地哭一下，这样可以增加他的肺活量，不要心痛哟。
49．那是宝宝健身的一个方法。 新妈妈需知－－之五 婴儿哭声代表什么 刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭，用哭来表示他的诞生。
50．哭表达许多含义，如：高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等，哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种“哭”的语言，只要听见孩子哭，便会自然而然地把他抱起来，或拍或摇，希望中止孩子的哭声，但有时仍不能奏效。
51．这使母亲产生一种渴求：怎样理解婴儿的这种哭声语言? 一般来说，母亲比父亲更能领会孩子的需要，这出自母爱的一种直觉。
52．婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出，孩子的每一种哭声都有一种确定的声振，例如：表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹，强度为80—85分贝。
53．虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义，但是认真地观察，将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。
54． 婴儿的几项基本生理活动：吃奶、睡觉、大小便，都有一定的时间性和规律性，婴儿用哭声提醒母亲：我困了。
55．用哭声要求母亲：我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时，婴儿的哭声就好理解了，如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了，睡足了，尿布换了，病好了，孩子的哭声便会自然停止。
56．如果在预计孩子可能发生的问题之前，就满足了孩子的欲望，就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭，是生理性的。
57． 另外一类哭声则是病理性的。例如：尖厉的哭声，使人想到脑炎、脑膜炎；阵发性的哭声使人想到肠痉挛；摔伤后，如果哭声加剧应想到骨折；长久的哭声，可能与饮食、与慢性消化不良有关。
58． 婴儿不仅用哭来表达自己，而且会果断地做出反应。婴儿安静时，如果听到了其他婴儿的哭声，也会加入哭的行列。
59．婴儿大哭时听到别的婴儿的哭，则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明：婴儿能分辨自己与他人的哭声。
60．更令人吃惊的是，美国华盛顿大学研究者提出：“18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望”这个说法提供了一种可能，人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求，而且试图以“唇读”来与婴儿进行早期交流。
61．但愿你也能如此称职地掌握婴儿“语言”。 新妈妈需知之六－－餐具 奶瓶(AVENT'\PIGEON'\NUK\黄小鸭)：2个－1大（240ml），1小（150ml），微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁。
62．（如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶） 我的经验：我买了安怡的吸奶器，带两个奶瓶，还准备了一个NUK的中号奶瓶，可以支持到3个月。
63． 奶嘴（5个）：小号、十字开口（刚出生一个月内用黄色橡胶，后改用白色硅胶）。 我的经验：如果你决心要母乳喂养，奶嘴可以先不必买多。
64．一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。我当时还额外买了一个小号NUK奶嘴，白色硅胶的，13元多，因为黄色的使用时间太短。
65． 奶瓶刷子（1个） 我的经验：必备，我买的爱得利（大约15元）的，有人推荐华林贝比的，或者贝亲的，大约在25元左右。
66． 消毒锅（1个）：大号，（可用消毒碗柜或微波炉代替）。 我的经验：用消毒碗柜不放心，微波炉需要额外的器皿，我用老早的钢精锅，不过估计用专门的微波炉消毒方便点，没试过 不锈钢锅（1个）：小号，给宝宝煮东西吃。
67． 我的经验：四个月内都用不着添辅食，没买。 奶瓶保温袋（1个）：外出时用于保温。 我的经验：因为喂母乳不需要，而且孩子小的时候一般不长时间外出，所以没买。
68． 暖奶器（1个）：双桶。（如果不用暖奶器，应用40度左右的水热奶，不要用微波炉或沸水，免得破坏营养成分。
69．） 我的经验：喂母乳不需要。 婴儿碗、勺（1套）：宝宝大一点的时候用。 我的经验：初生婴儿也需要。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。
70．婴儿用的勺一般不容易洒水，大人用的容易洒。这东西挺有用的。 吸奶器（1个）：喂母乳的话，吸奶器是个非常有用的东西，不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦，更为以后妈妈外出、上班提供了方便。
71．至于吸奶器的品牌，妈妈们一致反映安怡的最好用，甚至被一些人称为母乳喂养的救星。 新妈妈需知之七－－浴具 洗澡盆： 我的经验：必备。
72． 洗脸盆：2 我的经验：必备，主要还是洗衣服，洗屁股，我都用脱脂棉球给她洗脸，用毛巾她会眨眼紧张。 洗澡带 1 或使用天然海绵 我的经验：买的纱布澡巾，家里有口罩拆了更好，比较吸水。
73． 大毛巾 2 擦身用 我的经验：就是浴巾，一口气买了三条，除了擦身体，还可以当被子盖，侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。
74． 小毛巾 10 洗屁屁用（70×35cm）'擦小嘴用（20*15），纱布毛巾很好。 我的经验：纱布巾多买几条，毛巾少买几条。
75．我买了九条纱布的，三条毛巾的。洗屁股就用家里寄来的口罩拆了，比买的好用，吸水。纱布巾要买好的，倒不必多，便宜的洗几次就脱线了。
76． 水温计 NUK 1 ：Nuk太贵了，水温计买爱得利便宜一点好了，只要 量量水温，不用太奢侈的 我的经验：必备。
77． 粉扑盒 1 我的经验：夏天出生的话必备。有一种叫乐贝儿牌（好象十几块钱吧）的可以把粉装在粉扑里面，擦出来薄薄一层十分好用，不象蘸的那种容易搞多。
四．我想问下.十个月的小孩可不可以喝葡萄糖啊?就是说把葡萄糖粉放入杯泡水喝可以吗?
1．不好，这是因为首先口服葡萄糖吃起来甜中带微苦，并有一点药味，还不如白糖和冰糖好吃，多吃几天孩子就会感到厌烦，影响食欲。
2．其次，食用白糖，先要在胃内经过消化酶的分解作用转化为葡萄糖才能被吸收，而食用葡萄糖则可免去转化的过程，直接就可由小肠吸收。
3．但是，如果长期以葡萄糖代替白糖，就会造成胃肠消化酶分泌功能下降，消化功能减退，影响除葡萄糖以外的其他营养素的吸收，导致儿童贫血，维生素，各种微量元素缺乏各抵抗力降低等。
4．可见，葡萄糖容易消化吸收，对于消化差的病人，尤其是低血糖患可以及时补充糖分，但作为常用食品，不如白糖，红糖或冰糖，如长期用来代替食糖反而对健康不利。
