1，吃火锅拉肚子怎么办
吃火锅拉肚子怎么办？吃火锅拉肚子的原因有很多，比如肉没有彻底煮熟，肉中的细菌没被杀死；火锅底料、配菜、肉不新鲜；吃的太多，消化不良；肠胃不适等等。 原因不同所要采取的措施也不同。 1、如果是肠胃不适引起的拉肚子，可能是肠胃本身就不适合吃太过辛辣油腻的刺激性东西，这种情况需到医院就医，进行中医调理。 2、如果是食品不洁引起的拉肚子，需要服用止泻药，然后进行饮食调理，多吃清淡的软食，少吃多餐，作息规律，切勿食用辛辣刺激的食物。 3、注意休息，不能暴饮暴食，忌烟忌酒，不能喝过浓的咖啡。 4、如果严重的话，需要输葡萄糖，补充流失的体液，同时服用保和丸等调节肠胃的药。
2，吃火锅拉肚子怎么办
火锅十分的美味，一般比较辛辣，食材种类丰富，可以满足各类人群的需求，不过有些人吃火锅的时候太烫或者是太辣，对肠胃产生刺激，导致吃完了之后拉肚子了，很不舒服，那么吃火锅拉肚子怎么办呢?吃火锅拉肚子如何缓解?五个办法缓解火锅后拉肚子1、吃火锅拉肚子有些是因为肠胃炎引起的，之后要注意饮食规律，少吃辛辣刺激的时候，可以服用藿香正气丸、口服葡萄糖等补充体液的流失，如果拉肚子不是很严重，可以慢慢的自行缓解，如果是比较严重的拉肚子，需要及时就医诊断，以免耽误病情。2、把苹果去核，连皮切成小块，加3碗水，一起煮，煮半小时剩一碗水，全部吃掉，水喝掉。很快有效果。第二天早上再煮一次吃，应该就痊愈了。如果没有改善，还在继续拉肚子就要去看医生了。3、吃火锅的时候，尽量不要喝太凉的冷饮，可以改喝一杯酸奶，因为酸奶里面有大量的活菌，到达肠道后可以起到帮助消化和保护肠道的作用。4、可以常备一些奘灵水苏糖，水苏糖是胃肠道有益菌的专用营养源，能以40-103倍速度增殖双歧杆菌，不被消化酶分解，调节肠胃菌群平衡，对预防拉肚子的效果极佳。直达肠道促进肠道内益生菌的繁殖，恢复胃肠道微生态平衡，打造出健康的肠胃。5、也可以配合着多用艾条熏烤腹部中脘及关元穴，这样调治后胃肠功能增强，吃火锅后拉肚子的情况就能好转了。
3，吃火锅拉肚子怎么缓解
火锅是现代人们都爱的美食，吃起来香辣爽口，十分刺激。但是很多人吃完火锅后往往容易拉肚子，这个该怎么破呢?吃火锅拉肚子怎么缓解呢?既然管不住想吃的嘴，今天本文就教大家几招应对火锅拉肚子的情况，让你少点痛苦。吃火锅拉肚子怎么缓解?1、喝杯牛奶火锅辛辣，一顿美味火锅吃下来辣椒也食下不少，这个时候拉肚子的话就容易出现肛门痛的情况，这是辣椒刺激的作用，为了避免拉肚子时肛门疼痛不适，我们可以在火锅后喝杯纯牛奶，丰富的蛋白质可以肠胃粘膜免受刺激的同时，还能将肠胃中的辣椒素包裹起来，拉肚子时肛门痛的症状有所缓解。2、多食降火的食物吃完火锅后容易拉肚子、上火、肛门疼，尤其是上火引起的各种不适，这个时候我们可以多吃一些降火的食物可以缓解火锅给人带来的拉肚子不适症状，降火的食物推荐山竹、石榴、梨、菊花茶等。3、多喝水吃火锅拉肚子会让身体的矿物质和水分大量流失，这个时候一定要补充足够的水分，喝水的好处是可以稀释肠胃中的辣椒素，还能加快肠胃中废物的排出，缓解拉肚子的情况。4、看医生吃完火锅拉肚子的情况比较常见，只要症状不是太严重，一般两天之内就可以自行好转，但是要注意的是，如果连续几天拉肚子情况未好转并有加重的情况，比如身体虚弱等，应立即就医，以免发生更严重的疾病。如何预防吃完火锅拉肚子?1、不吃太辣知道自己对辣味的承受程度，吃不老太辣的人应该点鸳鸯锅或者微辣锅，像老火锅这类比较辣的火锅就不要轻易尝试了。因为火锅越辣对肠胃的刺激越大，越容易引起人拉肚子。2、不要冷热交替吃有的人喜欢喝冰凉的饮料来缓解口腔的灼烧辣感，但是这样的后果就是导致拉肚子，而且对肠胃的伤害非常大，胃痛腹痛找上门。吃火锅搭配的饮品最好选常温的吧，当然最关键的就是选择辣味适合自己的火锅，就没有这个问题了。总结：火锅食材多样化，在食用火锅的时候保持吃熟食，不要吃太急、不要吃太多、不要冷热交替吃，吃火锅拉肚子的几率会大大降低。
