南非叶降血压的正确使用方法，吃南非叶降血压有副作用吗

南非叶性苦寒，如果身体气血虚弱，易出现头晕等症状，建议从小剂量起服用，希望您采纳

不能，只是食疗的方法，对辅助降低血压有帮助。

付费内容限时免费查看 回答 你好，您的问题职场熊熊已经看到了，正在整理答案，请稍等一下哦 清热解毒、凉血、保持容颜、降血脂、抗菌。南非叶苦，凉，入血分，有清热解毒，凉血作用，可以治疗外感风热导致的咽痛、发热，也能治疗皮肤瘙痒、夜间为重，还可治疗血热妄行导致的鼻出血。南非叶含有活性成分，可消除自由基，有保持容颜作用。平时爱吃油腻食物会致脾胃湿热，从而引起血脂升高，血脂升高会使动脉硬化，这是高血压的一个重要因素；南非叶可降血脂，所以对高血压有缓解作用。现代研究发现，南非叶有一定抗菌作用，能够治疗腹泻、痢疾。南非叶含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对习惯性便秘有一定的效果。 一份祝福，一份温馨，一份感动，怀着感恩的心生活则处处以有感动、希望我的回答可以解决你的提问，如果我的回答帮助到了您希望您动动小手给我点个赞，如果没有解决您的问题也请你不要着急，直接向我提问我一定会尽心尽责去重新解答，最后祝你生活愉快 更多1条 

高血压病的发病因素很多，病理生理改变复杂，而且每个高血压病人的个体差异也很大。因此在使用降压药物治疗时，应根据患者的具体情况，如年龄、血压升高的程度、病程的长短、并发症的有无和轻重、病人对药物的反应性和耐受性以及药物的副作用来合理选择使用。（1） 60岁以上老年人，利尿剂和钙离子拮抗剂通常较β受体阻滞剂更有效果。（2）β受体阻滞剂心得安和硫甲丙脯酸合用对肾素型、年轻人高血压效果好。（3）心衰病人宜选用利尿剂、转换酶抑制剂、血管扩张剂和α受体阻滞剂，忌用β受体阻滞剂。（4）肾功能不全者可选用样性利尿剂（如速尿），以及血管扩张剂（如长压定、甲基多巴等），但应慎用保钾利尿剂与胍乙啶。（5）心绞痛患者可单用β受体阻滞剂或钙拮抗剂，也可与保钾利尿剂合用，但应避免使用加快心跳的药物如血管扩张剂。若同时应用时，应给予β受体阻滞剂。（6）急症病人，如高血压危象，应静脉注射利血平或静脉滴注硝普钠。（7）第三期高血压有心、脑、肾功能受损，宜选用作用缓和，对肾功能无损害的药物，以避免降压速度过快，降压幅度太大而发生意外，应慎用长压定、可乐宁。（8）有心肌梗死病史者，宜选用β受体阻滞剂，以利于预防第二次心肌梗死。（9）有阵发性心动过速者，宜选用β受体阻滞剂或异搏定。心率过缓，每分钟低于50次时，应避免使用β受体阻滞剂及异搏定和硫氮卓酮。（10）有忧郁症病史者，应避免使用利血平及对中枢有抑制作用的甲基多巴、可乐宁以及β受体阻滞剂，以免加重忧郁症。这时宜选用转换酶抑制剂、利尿剂、血管扩张剂、a受体阻滞剂。（11）性功能障碍者，宜选用血管扩张剂、a受体阻滞剂、钙拮抗剂和转换酶抑制剂。（12）很多降压药久用可产生耐受性，应交替选用不同的降压药物。哮喘、肺气肿、慢支患者，应避免使用β受体阻滞剂；溃疡病患者不宜选用利血平。

生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。可以服用倍他乐克。

　　南非叶在我东南沿海地区称，许多人可能对它并不熟悉，那么下面我就来给大家稍微介绍下南非叶，还有它的功效与吃法。 　　南非叶简介 　　南非叶在我东南沿海地区称：“将军叶”由于它生长能力强，四季皆宜种;故称之为：将军叶;俗称：苦茶。南非叶生长于南非，从马来西亚、新加坡移植到我国，所以中医界无记载也没有研究过其真正的疗效。南非叶作为抗癌草药在东南亚及台湾等地民间应用较多，而中国大陆则对此较为陌生。南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊(VernoniaamygdalinaDel.)的叶。扁桃斑鸠菊别名桃叶斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、神奇叶、尖尾凤、肝连、苦树、苦胆叶，苦叶、苦茶叶、南非树等，原产于热带非洲，在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。南非叶四季皆宜种;雨水充沛环境下，茂盛成长;其网状叶脉，应属双子叶草本植物;但却不见开花结果，因此是无性繁殖;地下根蔓延、或简单的扦插法，在一两个月内即长至米高，盆栽也行;属草药。 　　南非叶功效 　　南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。 　　临床应用：南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。 　　南非叶味苦涩性凉，具有清热解毒的功效;功能散热、凉血和清血;适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒的治疗;对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显著的功效。南非叶富含抗氧化剂，而抗氧化剂具有抵抗自由基(俗称氧化剂或恶性细胞 即‘癌’)的攻击、防止细胞氧化的功用，也就是说，如果有“敌人”想攻击身体细胞，抗氧化剂会先替身体挨这一刀，以达到保护身体的作用，所以有抗癌功效。临床上，有用南非叶来调理高血压、糖尿病、尿酸和胆固醇，即用南非叶叶子，3至5片冲泡或煲成水饮用，服用后在短期内可看到效果，例如高血压者服用短时间后後，人会觉得比较轻松。病情严重者可连续喝8至10天，一旦病情改善，就要改为每周1至2次。 　　这样的草药可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。 　　南非叶吃法 　　1.两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。 这种吃法治癌效果最佳。 　　2.两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。 　　3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。 　　4.晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。 　　5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。

16种自然降血压方法 俗话说，“是药三分毒”，更何况，高血压患者必须每天吃药来维持血压稳定，久而久之容易损坏肾脏、肝脏等器官，增加其他疾病，所以，能够少吃药，甚至不吃药，是每个患者的心愿。其实有些自然疗法也是可以帮助降低血压的，如果高血压患者坚持使用自然疗法，自然可以降低血压，少吃药。 1.少吃盐。发表在2008年8月《美国临床营养学杂志》的一项研究，对1.1万人进行了调查，结果显示，高钠饮食可导致血压升高。 高血压饮食：防治高血压要少吃盐 2.减压。多项研究表明，冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。此外，有研究发现，每天听音乐放松30分钟，可以降低血压。 3.限酒。专家建议，健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。研究表明，当长期大量饮酒者限制酒精摄入量时，其血压水平明显降低。 4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压，在美国农业部制定的膳食参考中，建议成年人每天至少摄入4700毫克钾，因此大多数人需要在日常饮食中补充钾。 5.补镁。最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。 6.每天一斤奶。牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、白菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘蓝等含钙丰富的食物可降低血压，美国农业部建议健康成年人每日需摄入1000—1200毫克的钙，为此大概需要饮用500—750克牛奶。 7.不要小瞧马铃薯。即便是一个小马铃薯，也含有大量的钾，其中的地骨皮胺更可使血压降低，西红柿中也含有少量的地骨皮胺。 高血压饮食：适合高血压患者的饮食种类 8.血糖高者选甜菊。为期一年的双盲研究发现，甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。 9.多吃芹菜。芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，进而调节血压。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%—14%。 10.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸，即DHA和EPA。如果您不爱吃鱼，可食用富含欧米伽—3脂肪酸的蛋类、人造黄油或花生酱，或在医师指导下服用鱼油胶囊。现在深海鱼油也越来越得到了高血压患者的重视，很多医师、营养保健师也给高血压患者推荐含有深海鱼油的999降压宝给患者使用。 11.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸，有助于降低血压。 12.正确使用调料。正确使用调料，像茴香、薄荷、黑胡椒、罗勒、龙蒿、白英和藏红花等，不仅可以为食物提鲜，还可减少食盐的使用量，有助于降低血压。 13.每天一瓣蒜。过去50年的研究表明，大蒜可有效缓解高血压。澳大利亚的研究人员指出，600—900毫克的大蒜粉末约含3.6—5.4毫克的大蒜素，而一瓣鲜蒜中大蒜素的含量可达5—9毫克。 14.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸的食物可降低患高血压的风险。研究发现，每天至少补充1000微克叶酸的成年女性，其患高血压的风险明显低于每天补充200微克者。 15.广泛社交。芝加哥大学的研究人员发现，不善交往者的血压往往比社交广泛的人高30毫米汞柱。 16.每天一块黑巧克力。每天一块黑巧克力不仅可以放松心情，还可以降低血压，有利心脏健康。 总之，注意饮食和保持良好情绪。 祝健康~~

锻炼身体，按时睡觉，生活要有规律。还有多吃芹菜。

每天喝一杯芹菜汁。