白酒喝了怎么睡不着，为什么喝了白酒我睡不着觉

还没有喝醉！！处于兴奋期

酒精的作用是先让人兴奋（没醉之前），兴奋过后接着开始觉得迷糊（也就是醉酒），过度就会很难难受（即酒精中毒）。

1. 大脑在酒精的作用下兴奋而睡不着2. 心跳加快，脑供血过多，血管窄的话压力太大会头痛，更严重会血管破裂3. 本身睡眠不安稳，不太舒服睡不着，比如有的人喝完酒后由于鼻子充血会出现鼻塞等现象，影响睡眠质量4. 喝酒也会导致前列腺充血，尿不净也会睡不着

喝的太少，

你好！借酒消愁，愁更愁仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

酒精让你神经兴奋了 啤酒度数比较低 反应小 白酒都比较高

还有就是白酒的酒精度，有些好点的白酒，你喝了不会很难受！还有就是在喝就前半小时喝点酸奶！这样不容易罪，而且不会那么难受！

白酒的酒精浓度较大，可以刺激脑部神经，打乱休息生物钟，让你陷入失眠，另外，加上你自身对酒精较为敏感，所以以后可以少饮酒，多注意自己生活的安排。

因个人的身体差异不一样，有些人喝了酒会很好睡，有些人反而不好睡，个人认为应该是酒精促进了血液循环导致兴奋反而睡不着。

喝了酒后晚上睡不着觉:有的人兴奋，有的人发疯，最好不喝酒，少喝酒！！！

喝了酒后会头痛。。酒精麻痹部分神经同时也促使部分神经敏感。试试心里暗示，效果可能好点。。喝点热水。

酒喝多了易伤肝,晚上睡觉的时候是肝脏排毒的最佳时期,但是,如果喝多了,增加了肝脏排毒的负担!

喝牛奶

喝酒不醉　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；　　8.疲倦时暂时别喝为宜；　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。　　解酒误区　　1.浓茶解酒　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。　　2.酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

酒中除酒精外还有许多复杂成分，如醛类，杂醇类等。酒喝进肚里到胃肠大都可以被吸收进入血液，这些成分进入血液后小小的改变了血液的成分，同时也刺激肾上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管扩张，体表散热就增加了，水分蒸发增加了，引起口干。另外当酒精里的成分进入血液后，也使血液的粘稠度增加，这样血管里的血液必将从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也是引起口干的重要原因。　　品质差的酒，杂醇多，更易引起口干。 　　饮酒后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。因此，人们在饮酒后，宜饮大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。

是因为你对酒精比较敏感，当然敏感不是说容易醉或上头。主要是因为酒精是会影响到人的大脑，使你的大脑处于兴奋状态。再一个是你的代谢系统可能不是非常好，酒精没有很快的代谢掉，所以被影响的时间会比较长。以后要是再喝酒，最好是选休息的时候，白天或中午喝，这样就不会影响到你晚上休息了！

喝好酒别喝假的我一喝就睡很爽的白酒半斤没问题啤酒一件没问题喝后我的脚板下会出汗根本就没事还有就是你自身体质的问题不适合多喝酒!

你喝的酒量刚好是酒精刺激神经大脑处在兴奋状态,以后要么少喝点，要么多喝点。

酒的问题

这跟人的思想活动和神经紧张有着密切的关系! 首先,喝酒不是解决失眠的主要途径,往往很多人因为失眠或者睡不着觉,都会错误的选择用酒精的方式来麻醉自己,以为这样可以睡个好觉.其实这种想法是错误的!酒精摄入过度,反而会对人的身体健康有直接的影响.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式来解决失眠的问题! 失眠或睡不着觉有很多种具体原因,总的来说可以概括为两点: 1.生理现象. 2.病理原因. 所谓生理现象指的是因某种客观原因或外界的因素,而对个人主观意识及心理活动的改变所致.就像你所说的想喝醉了酒睡个好觉反而睡不着,从某种程度上来讲是心里活动所致.当你喝酒之后你从主观心理上就希望自己能够睡个好觉,但睡不着觉是因为你心理活动频繁而刺激你的大脑中枢神经,从而使大脑神经长期处于紧张状态,所以这样就算是喝醉了酒,也不一定能够睡好觉.最好的方法就是减少心理活动,放松大脑. 病理现象是指因个人身体原因的病理反应导致的失眠现象.出现这种情况就及时到医院进行有针对性的治疗,同时也要注意少抽烟喝酒!调养好自己的身体!

再喝点就睡着了，没喝到位

喝酒本来就伤身体、你自已也应该知道会喝多少酒，喝超量了肯定睡不着啦、去搞点冷水洗洗脸应该很快会睡着了

1.酸奶 酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负...

酒精可以刺激你的小脑，使人兴奋，导致谁不着。 小脑是控制身体平衡的，酒精能麻痹小脑，使人身体不平衡，所以酒喝多了一般是心里清楚，身体不受控制（实际使小脑麻痹了）。少量的酒能使人兴奋，自然也就睡不着了。 少量的饮酒对身体是有益的，大量饮酒会对小脑罩成伤害，对身体有害！