男性一周喝多少白酒最好，男人多久喝一次白酒一次多少为佳

一般来说一个星期喝俩三次，酒量的话是自己身体体重的千分之一为妙。‘致和酒业联盟’提醒您不可不醉，不可太醉。

1、对男人来说，适量喝酒是指每天不超过4标准杯，每周不超过14标准杯；2、对女人来说，适量喝酒是指每天不超过3标准杯，每周不超过7标准杯。“一标准杯”是一个比较抽象的概念，与杯子的容量大小完全没有关系。它是指一杯含有特定分量的酒精的饮料，这些饮料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一标准杯”的定义有所不同：在英国，一标准杯是指一杯含有10毫升（7.9克）酒精的饮料；在美国，一标准杯是指一杯含有0.6盎司（18毫升）酒精的饮料。以中国来说，说明对于不同的酒精饮料，“一标准杯”到底是指多少量的酒：1）对于酒精度为5%（ABV）的普通啤酒，一标准杯是指6盎司（180毫升）；2）对于酒精度为12%（ABV）的红酒，一标准杯是指3盎司（90毫升）；3）对于酒精度为50%（ABV）的烈酒，一标准杯是指1盎司（30毫升）。在这里四季财提醒某些情况下，最好不要喝酒，这些情况包括：1、酒后需要驾车或者操作各种机器；2、正在服用某些会与酒精产生反应的药物；3、健康状况不佳；4、计划怀孕或者正在怀孕。

查阅了一些国家官方出来的指导（建议）标准我给了个总结：每日酒精摄入最大量30g-40g的样子。但女性的摄入量又要比这个少一些：约为20g。我们国家官方没有给出一个这样的知道标准，一方面可能是根本就没人管这事。另一个可能是出台这样的标准会有刺激饮酒的嫌疑。比如我们的香港地方政府就有官方态度：香港当局认为并没有一个安全饮酒量，所以就没有出台相关的饮酒量限制规定。而是提倡：“如果你从来没有喝过酒，那么为了改善健康，请远离酒精。”为什么所有国家的值会在30g上下呢？这也是有医学研究的，每天超过40g的酒精摄入量对人体是有害的。那是不是不超过就没事呢？不是，摄入酒精对人体器官就会增加负担。但人类怎么又能受得住美酒的诱惑呢？世界卫生组织给了一个通行的酒精摄入限制标准，男性每天不要超过30g，女性不要超过20g。那这换算为葡萄酒是多少呢？一个标准的葡萄酒瓶为750ml容量，葡萄酒一般在12度左右，其酒精总量约为90g。为了不超过30g的标准，一瓶葡萄酒最好是三个人一次喝完，或者一个人分三天喝完。 但女性一般是减半，差不多一周内喝完一瓶。欢乐无限，酒量有限，身体重要。