1，怎样简单制作鲜橙汁
原料：橙子3个，冰块适量。
制法：
1、将橙子洗净，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉备用。
2、将橙子放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入冰块调匀即可。
2，鲜橙汁要加点什么才好喝
少许柠檬汁，也可加入一些淡奶，杯口涂点白砂糖或者试试看假如雪碧。假如有朗姆酒的话，也可加入少许。一个人口味~适合你的才是最好的。喝鲜橙汁的利弊：：：：可以补充维生素c既可以提高免疫力也能起到美容功效 但是，橙汁粉的营养价值远没有鲜榨橙汁高 而且，如果防腐剂等化学元素过多的话，反而会不利于健康饮用方法：盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
盐
