三黑是哪三黑，三黑是什么意思

lol也就是英雄联盟里的三人开黑组队一起打游戏

自然界生长的各种天然食物的营养与它们的颜色密切相关，它们的营养价值排列顺序为：黑色食物最优，然后依次为红色→黄色→白色。营养学家提出： 健康饮食应该近“三黑”：黑米、黑芝麻、紫菜；远“三白”：食盐、白糖、猪油

食物三白是指：食盐、白糖、猪油 食物三黑是指：黑米、黑芝麻、紫菜

白面白糖白肉，黑米黑豆黑芝麻。

“三白”指的是盐、糖、猪肉，；“三黑”是指蘑菇、木耳和黑米这三种食物， 三白少吃 多吃三黑