海参白酒和白酒有什么区别，喝什么白酒比较健康

壹两壹海参酒挺不错的，它依据“肾为先天之本，脾为后天之本”这一重要的中医理论组方配伍，以海参为君，虫草菌丝体为臣，以生发走窜、暖胃键脾、舒筋活络的五粮基酒为佐、为使，君臣佐使和谐发力，补益先天、滋养后天。在父亲节和端午节期间壹两壹海参酒将举办微活动，赠送价值不菲的壹两壹海参酒数瓶。

任何酒类都无益于健康（包括葡萄酒）白酒对健康损害尤其大所谓每天只喝一点无碍的说法无任何科学根据只能是自欺欺人

壹两壹海参酒业内“有营养的白酒”的称号，是子女孝敬父母的养生首选。壹两壹海参酒依据“肾为先天之本，脾为后天之本”这一重要的中医理论组方配伍，以海参为君，蛹虫草为臣，以生发走窜、暖胃键脾、舒筋活络的五粮基酒为佐、为使，君臣佐使和谐发力，补益先天、滋养后天。在父亲节和端午节期间壹两壹海参酒将举办微活动，赠送价值不菲的壹两壹海参酒数瓶。

送白酒比较好吧！国内的酱香白酒茅台啊，九暹酒比茅台便宜些，但是品质和茅台差不多，都非常好喝，老人家肯定喜欢

用勾兑或不勾兑不能作为判定酒的好坏，只能判定酒的真伪。在评价一款葡萄酒时，我们通常会从果香、酒精度、单宁、酸度、甜度和酒体等，各个方面达到平衡，口感愉悦，就可以判定这是一款好酒。而中国白酒非常复杂，香型不同、风格迥异，其评价标准也不尽相同，作为普通的酒友，在日常饮酒过程中能够做到大致辨别酒的好坏，选择自己的喜好就行了。

目前来说海参酒的概念还是比较模糊的，没有相关的标准来定义，什么样的酒是海参酒。当然有像楼上说的那种浸泡形式的海参酒，不过那是最低级加工形式的海参酒；更多的是把海参里面的活性成分提取出来，然后通过处理使其能够溶于乙醇和水，然后用白酒或者黄酒作为酒剂，按一定的比例勾兑进去。某种角度算是勾兑酒，但是它又可以属于保健食品的范畴，很难界定啊，希望对你有所帮助。

勾兑是一种工艺,不经过勾兑的酒没法喝,因为不同批次蒸出来的酒,品质是不一样的,中间的几批最香醇绵柔,头尾的几批则粗砺,甚至有酸,焦,苦的味道,不同批次的酒按比例混合在一起,再添加各种添加剂,这就叫勾兑,除了特别供应的酒是不经过勾兑的,就是名酒厂精选中间的那几批,这是特殊情况,市场上100%的酒都是经过勾兑的,如果不经过勾兑,那每一批出厂的酒味道都会不一样!当然也要小心那些低档酒,纯粹就是各种香精,添加剂,食用酒精和水,基本不含原酒,所以要喝酒就喝贵一点的酒,至于多少钱的酒不能喝,这个不敢说,因为地域不同,情况也不同,反正我从来不喝100元以下的酒!

干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。 把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！ 猴头菇 推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。 奶汁猴头菇 原料：猴头菇、纯牛奶。 调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。 做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。 鲤鱼 推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。 新西兰鱼生 原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。 调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。 做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。 荠菜 推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。 荠菜包 原料：荠菜、面粉。 调料：盐、鸡精、酵母。 做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。 黑芝麻 推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。 雨花汤团 原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。 调料：糖。 做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。 核桃仁 推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。 琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 调料：白糖、色拉油。 做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。 海参 推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。 鲍汁海参 原料：海参、西兰花、香菇。 调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。 做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

说`尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这氧化剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的` 尽量少日光直接暴晒``阳光的暴酾会另头发变得枯黄失去生机噢``平时护理：洗发选择弱酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. !分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~寶珼、恹仌° 提出总的10点``一定有帮助滴`~1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。 5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。 8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。 9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰

一。夫妻肺片实为牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉，并不用肺。注重选料，制作精细，调味考究。夫妻肺片片大而薄，粑糯入味，麻辣鲜香，细嫩化渣。深受群众喜爱，为区别于其他肺片，便以“夫妻肺片”称之，在用料上更为讲究，质量日益提高。　　原料　　鲜牛肉、牛杂（肚、心、舌、头皮等）、老卤水各500克，辣椒油、油酥花生米、酱油各150克，芝麻面100克，花椒面25克，八角4克，味精、花椒、肉桂各5克，精盐125克，白酒50克。　　做法　　制作方法一　　1、将牛肉、牛杂洗净。牛肉切成重约500克的大块，与牛杂一起放锅内，加入清水（以淹过牛肉为度），用旺火烧沸，并不断撇去浮沫，见肉呈白红色，倒去汤水，牛肉、牛杂仍放锅内，倒入老卤水，放入　　制作夫妻肺片所需材料(15张)香料包（将花椒、肉桂、八角用布包扎好）、白酒和精盐，再加清水400克左右，旺火烧沸约30分钟后，改用小火继续烧1.5小时，煮至牛肉、牛杂酥而不烂，捞出晾凉。　　2、卤汁用旺火烧沸，约10分钟后，取碗一只，舀入卤水250克，加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁。　　3、将晾凉的牛肉、牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片，混合在一起，淋入卤汁拌匀，分盛若干盘，撒上油酥花生末和芝麻面即成。　　夫妻肺片　　制作方法二　　制作原料：牛心5个，牛舌5个，牛肚500克，牛头皮1000克，牛腿肉5千克，花生仁250克，芝麻仁150克，葱头250克，八角10克，肉桂15克，花椒25克，硝少许，食盐250克，醪糟汁150毫升，红腐乳汁100克，胡椒粉25克，酱油500毫升，味精10克，生石灰250克，红椒油50毫升，豆豉50克，花椒粉150克。　　制作方法：牛肉洗净血水，切成250克重的大块，用硝水100毫升（浓度0．5%）、食盐100克、花椒粉50克、八角10克、肉桂15克腌渍后，入煮锅加清水（淹没过肉块为准），煮沸，加入盐、香料袋（内装花椒巧克、八角10克、肉桂15克）、醪糟汁、红腐乳汁、葱头1个，改为中火（保持锅中汤略微沸腾）煮至肉酥，捞起。将煮肉的卤汁加酱油、胡椒粉、味精等调味料即成卤料。　　将生石灰250克，加入500毫升清水，溶解成石灰水。把一个牛的千层肚先用清水冲洗掉粪便，加入石灰水，揉搓，揉掉粗皮，再浸入清水中，用刀刮去余皮，用清水冲净浸泡20分钟，即成白净百叶，放入锅内煮沸，15分钟后捞出。牛肚也用石灰水清洗，入沸水中烫后撕去皮膜，再回锅中煮熟（约60分钟）捞起晾凉。　　将牛头皮燎去皮，加入沸水中煮烫10分钟，捞起刮去外层角质皮，放入卤汁老汤中，用旺火煮沸，改用小火煨煮至熟烂。　　牛心用刀剖开，用清水冲洗净血污，放入卤汁中煮至熟烂。　　牛舌洗净后，入沸水中煮一会儿刮去外层粗皮，投入卤汁中同牛心同煮至熟。　　把花生仁、芝麻仁分别炒熟，碾成小粒和粉状，把豆豉、酱油入锅煮（加少许水），倒入卤中。将卤煮好的牛肉、杂碎等物改刀，分别装碗，配上洋葱码，淋上卤汁、各种调料，撒上花生、芝麻调匀即成。　　制作方法三　　原料：　　牛肉500克，牛杂(肚、肝、心、舌、千层肚、头皮)500克，油酥花生米末30克，卤水500克，酱油30克，香油20克，花椒粒5克，味精1克，八角10克，花椒粉1克，桂皮1克，精盐30克，料酒10克，辣椒油适量。　　做法：　　1.将鲜牛肉、牛杂洗净，牛肉切成6厘米宽的条，入清水锅内，用旺火烧沸，去掉浮沫捞出。　　2.炒锅置中火上，加入老卤水500克，放入香料包(内装花椒粒、桂皮、八角)，再加适量清水、料酒，将牛肉、牛杂放入，用旺火烧沸，去浮沫，改用小火烧18~20分钟，将火力压小，煮至牛肉、牛杂熟而不烂，捞出晾凉。【美食杰】　　3.取碗一个，舀入原卤水，加味精、辣椒油、花椒粉、酱油，调成味汁。　　4.晾凉的牛肉、牛杂切成4厘米长、2.5厘米宽、0.2厘米厚的片，混合在一起，淋上味汁调匀，盛入盘内，撒上油酥花生米末和香油即成。　　特点：　　色泽美观，质嫩，麻辣浓香。　　制作方法四　　菜系：川菜　　特色：色泽美观，质嫩鲜美，麻辣浓香　　原料：牛肉，牛杂（肚梁，心舌，干层肚，头皮），盐炒花生仁，卤水，酱油，芝麻粉，花椒粉，味精，八角，花椒，肉桂，川盐，白酒辣椒油。　　制作：先将牛舌、牛展放在开水中煮熟，然后将它们切成薄片；一边将拌好的调料（老抽酱油、生抽酱油、芝麻酱、花生酱、辣油、香醋、酱蒜蓉、花椒粉、辣椒粉、白糖、味精、麻油）倒进去，拌匀装盆即可，再撒上些香菜末。口味更好。引　　制作方法五　　材料：牛肉250克，牛杂250克，盐酥花生仁10克，香葱1棵，花椒适量，肉桂适量，大料适量，干辣椒适量．　　调料：辣椒油1小匙，酱油1小匙，料酒1/2大匙，花椒粉适量，芝麻粉适量，精盐4小匙，味精1/2小匙．　　做法：　　1.香葱洗净切末；将牛肉、牛杂洗净放入沸水中煮净血水后捞起；　　2.洗净锅，放入牛肉、牛杂，加入花椒、肉桂、大料、辣椒、精盐、料酒，再加清水，用大火烧开,约30分钟后改用小火煮；　　3.煮到牛杂熟而不烂时，先熟的先捞出，晾凉待用；将味精、辣椒油、酱油、花椒粉放入碗中调成味汁；将熟花生米拍碎待用；4.再将晾凉的牛肉、牛杂切成薄片混合在一起，淋上调好的味汁拌匀装盘，撒上香葱末、芝麻粉、花生仁末即可。　　特点：质嫩鲜美，麻辣香浓。　　要点：调味汁时，调料要一次性放足，以免压味。如果在调味料中加上卤水，味道会更地道。　　二.毛血旺是川菜菜谱之一，以鸭血为制作主料，毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。毛血旺是重庆市的特色菜，这道菜是将生血旺现烫现吃，遂取名毛血旺，毛血旺的名气已引领川菜大军，席卷了大江南北。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新，将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大，是道值得一尝为快的巴蜀名菜。　　食品用料　　原料配方：主料：鸭血(白鸭)(500克) 黄豆芽(150克) 辅料：鳝鱼(100克) 、猪肉(肥瘦)(100克) 、火腿肠(150克) 、黄花菜 (50克) 木耳(水发)(50克) 、 莴笋(100克) 。调料：大葱(50克) 、盐(3克)、 辣椒(红、尖、干)(15克) 、花椒(5克) 、料酒(10克) 、味精(10克) 、植物油(50克) 。　　极品毛血旺是在此基础上加以改进加入了海参、毛肚、鳝鱼肉、黄喉片、午餐肉片。　　调料：辣椒、麻椒等。　　风味特色：麻辣鲜香，汁浓味足；巴蜀老兵，续写辉煌。　　　方法一　　将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中，用小火煸炒香，加汤熬制后　　毛血旺(图4)　　捞出渣，然后放入味精、白糖、醋等调料。 将主辅料切片、改刀、飞水，加入熬好的红汤汁内，烧开后装入盛器，撒入葱花。 将色拉油烧热，放入花椒、辣椒，炝出香味，迅速浇在上面即成。　　方法二　　毛血旺味道好坏的关键首先是底汤，其次是红油。先要炒底料，所用调料及香料二十多种，此处难以尽数，与毛肚火锅差不多。炒好底料再用高汤对汤料，然后在汤里放鸭血、肚片、牛肉、黄鳝、午餐肉片、黄豆芽等，与花椒油和红油煮开入味。鸭血与肉类不同，煮的时间越长越嫩、越香。　　方法三　　1、 将鸭血切成条块，入沸水氽煮后捞出；2.、黄豆芽切去须根；3、火腿肠切成大片，猪肉（肥瘦各半）切成片，莴笋头切成条；4、黄花抽去睢蕊，干辣椒切节；5、火锅底料用水化开，放入锅内烧沸熬味；6、下精盐、味精，放入血旺、鳝片、火腿肠、肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮；7、等黄豆芽断生后起锅转入盆内；8、 炒锅置旺火上，倒油烧至六成热，放入辣椒节炸呈棕红色，下花椒炸香，淋在盆内上桌。　　方法四　　原料：鸭胸肉，猪心，猪肚，火腿肠，香菇，海白菜，黄豆芽，大葱，泡辣椒，干辣椒，牛油，香油，花椒，味精，鸡料　　制作：1、将鸭血旺切成一字条形，将鸡胸肉，猪肚，猪心火腿肠切成片，将香菇切成片，海白菜，芹菜切成节待用。　　　2、炒锅放置旺火上，加入少许油将海白菜，芹菜，大葱节，黄豆芽炒熟，放入味精，加少许香油，起锅装碗内做碗内做底用。　　　3、将炒锅放置旺火上，将鸡胸肉，猪肚，猪心，火腿肠放炒锅内加泡辣椒，干辣椒会炒至香，加入少许鲜汤，然后放入牛油，香油，味精，鸡精起锅后盛入炒好做底用的辅料上即成[2]　　方法五　　主料：鸭血1块，鳝鱼 1条　　辅料：黄豆芽 300克，黄喉200克 ，牛肚 200克，午餐肉 200克 ，生菜（花叶 250克 ，苦苣250克　　调料：食盐5克，花椒5克，干辣椒20克，料酒15毫升，大葱1段，植物油45毫升，高汤800毫升　　口味：麻辣味　　准备时间：15分钟　　人数：3人份　　烹饪时间：15分钟　　做法：　　1、将鸭血和午餐肉切成1cm厚、4cm见方的小片。鳝鱼宰杀干净后，清水冲洗干净，再切成5cm长的小段。白百叶洗净，切成梳子形的细丝。黄喉切成5cm长小段。　　2、黄豆芽掰去根部洗净。干辣椒用剪刀剪成1cm宽的小段。大葱切斜丝待用。小葱洗净切碎。　　3、锅中放入适量热水，大火烧沸后放入鸭血片、鳝鱼段、黄喉段和白百叶丝汆煮约2分钟，汆去杂沫，捞出沥干水分。　　4、苦苣，生菜洗干净放入盆底，锅中放入1汤匙（15ml）的油，待烧至五成热时放入大葱丝爆香，随后放入黄豆芽和盐1/2茶匙（3g）翻炒约3分钟，再盛入盆中作底菜。　　5、将重庆火锅底料放入锅中，大火炒化后调入绍酒和鸡汤，烧沸后放入鸭血片、鳝鱼段、黄喉段和白百叶丝，午餐肉，再次烧沸后继续烧煮5分钟，然后盛入盆中。　　6、把余下的油（2汤匙，30ml）倒入锅中，待烧至四成热时，将干辣椒小段和花椒放入，转小火慢慢炸出香味，最后淋入盆中，撒入青蒜碎即可。　　烹饪小技巧：　　表层辛红的辣椒油可是毛血旺飘香的关键，不过因为需要用到多种香料及大量泡椒与牛油长时间炒制，一般家庭不易购齐材料制作。重庆火锅底料刚好同毛血旺的红油制法大同小异，所以在家中烹制毛血旺时可直接用重庆火锅底料。　　饮食小常识：　　据说，民国初年，重庆磁器口有一姓王的屠夫每天贱价处理卖肉剩下的杂碎，他的媳妇王张氏觉得可惜，于是当街支起卖杂碎汤的小摊，用猪头肉、猪骨加豌豆熬成汤，加入猪肺叶、肥肠，放入老姜、花椒、料酒用小火煨制，味道特别好，后来在杂碎汤里，王张氏又放入新鲜的猪血旺，没想到这种血旺越煮越嫩，味道更鲜。因为这种“血旺”不同于市场上卖的方块成型的“旺子”，是新鲜猪血快速凝固而成，比较粗糙杂碎，所以称之为“毛血旺”。“毛”是重庆方言，就是粗糙、马虎的意思。

你好！毛血旺： 毛肚 菇 冬笋 鸭胸 料酒 辣椒 酱 火腿 莴笋 木耳 鸭血 花椒 豆芽夫妻肺片：牛肉-牛舌-牛心-花椒-桂皮-八角-茴香-辣椒-色拉油-花生-芝麻-芹菜 （一星）如果对你有帮助，望采纳。

中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。 1、补脑核桃 补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。 2、开胃杏脯 生津开胃的杏脯有帮助消化的功能,但用蜜腌制的果脯含糖量高,不宜多吃。 3、降压山楂 消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。 4、花旗参糖去虚火 清热降虚火的花旗参糖,最适合男士,方便易口。 男性补肾首选食物 多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。 食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。 食疗方案:当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。 脾虚的男士应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉,容易吸收,且有健脾益气的作用,在肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。 食疗方案:在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。 肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。 食疗方案:鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸,且易被人体吸收利用,赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。 虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用少油的烹调方式,如清蒸、清炖、凉拌等。 食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。 常上夜班熬夜的男士由于用眼过度,易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。 进补原则:早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。 食疗方案:平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。

肾虚的食疗方式　　1.巴戟二子酒　　次要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，米酒250克。　　制造方式:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7天后可服用。　　功效申明:合用于肾虚所致非常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。　　2.炖猪腰　　次要原料:猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。　　制造方式:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。　　功效申明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气缺乏而惹起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。　　3.九香虫粉　　次要原料:九香虫过量。　　制造方式:将九香虫炙熟，研细末，每次3克，日服2次，空肚食用。　　肾虚的食疗方式功效申明:对肾虚所致的非常、尿频，有辅佐医治功能。　　4.枸杞炖牛尾　　次要原料:带皮牛尾1条（约750克），枸杞50克，料酒25克，味精5克，精盐7.5，姜30克，酱油少许，清汤-0克。　 　制造方式:枸杞子分为两份，一份25克水煮取稀释汁25克，另一份用清水洗净。牛尾刮洗清洁，剁成段，放入开水锅内氽一下，掏出洗净，姜切片。将牛尾、 姜、枸杞25克放在瓦罐内，插手清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火烧滚后，再插手枸杞稀释汁25克，转用文火炖烂取下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌食用。　　功效申明:补肝肾，强筋骨。适合于肾虚者，如须眉阳痿、早泄，男子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。　　肾虚者宜吃下列食物：　　芝麻　　甘平，有补肝肾、润五脏的感化。如《本草经疏》中就曾记录：“芝麻，气息战争，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”特别是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及晚年鹤发，大便燥结者，最宜食之。　　粟米　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益，补虚损。”　　豇豆　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，男人吃什么补肾肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾如许记录：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精华。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”　　牛骨髓　　有润肺、补肾、益髓的感化。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血吃亏者，尤为适合。　　狗肉　 　性温，味咸，除有补中益气感化外，还能温肾助阳，故肾阳缺乏、腰膝薄弱虚弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》以为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚 劳，益。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳健壮、命门火衰是也。　　羊骨　 　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》以为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记录：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾 弱，肾虚不克不及摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还引见：“治肾脏虚冷，腰脊动弹不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空肚食之。”对肾虚劳损，腰膝有力怕冷，筋 骨挛痛者，最宜食之。　　猪肾　　性平，味咸。唐·孟诜以为猪肾“仆人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、冷汗及白叟肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。　　淡菜　　有补肝肾、益精血的功能。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气息甘美而淡，性本清冷，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕冷汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。　　干贝　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴吃什么食物壮阳，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英以为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。　　鲈鱼　 　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记录：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，味道属阴，总 归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》以为：“鲈鱼，多食恼人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。　　桑椹　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的感化。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发现目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，特别是肾阴缺乏者，食之最宜。　　芝麻粥　　芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后插手蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜感化。　　核桃粥　　核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。　　长命粥　　芡实400克、药仁400克、山药-0克，糯米500克、人参-克、茯苓-克、莲子250克、白糖过量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将一切效料掺合搅拌平均即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。　　山药粥　　山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七幼稚时加米煮成粥，再加糖煮顷刻即可。　　“肾虚”是一个较为广泛的概念，肾虚又细分为肾阳虚，肾气虚，肾阴虚，肾精亏虚，命门火衰，肾虚水泛和肾两虚。所以医治时需求区别看待，辨证论治，切勿“盲补”“盲治”。　　护肾环节在日常糊口：　　1）性糊口要过度，不勉强，不。　　2）有力时多吃含铁、卵白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；常日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。　　3）常常停止腰部勾当，这些活动能够健运命门，补肾纳气。　　4）多做一些安慰脚心的按摩。西医以为，脚心的涌泉穴是浊气降落的处所，补肾吃什么好常常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、避免早衰，并能舒肝明目，清喉定心，推进睡眠，增欲。　　5）充沛的睡眠也是复原精气神的主要保证，任务再严重，家里的烦苦衷再多，到了该睡觉的时分也要按时歇息。　　但愿对楼主有所协助！　　肾虚怎样办　　补肾食疗6个典范秘　　补肾壮骨方：用于因肾阳虚损惹起的腰膝酸软，下肢有力，头晕目眩，手足不温等病症。　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗清洁后，插手桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。　　健脑补肾方：因肾精亏虚惹起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等病症。/　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，插手低度白酒，酒应跨越中药约3厘米，天天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，天天过量饮用。　　补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或后天分赋缺乏惹起的腰膝酸软、下肢有力、遗精早泄、头晕健忘等病症。　　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，插手山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。　　补肾强身方：适于脾肾健壮惹起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗惹起的面色昏暗、乏力疲倦等。腰痛并非皆肾虚！　　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时插手花菜，翻炒至熟即可。　　滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而惹起的眩晕、目炫、关节屈伸晦气、烦热、冷汗等病症。　　做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟摆布，插手猪肝或羊肝50克及调料过量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。　　补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳缺乏惹起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢有力等症。　　做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，天天搅动一次，封存半月后饮用。来自：www.147741.com 吃什么补肾 提供

冻伤常发生于人体长时间暴露在外面 的部位，如指端、鼻尖、耳廓、足等。 冻伤的表现： 常见的冻伤分一度和二度冻伤两种。 1.一度冻伤：又叫局限性冻疮。冻疮多位于手足部的指(趾)头，耳朵或鼻等暴露部位 ，在 O℃以上，10℃以下的低气温时出现血液循坏不良而形成的。冻疮部位的皮肢苍白、 淡紫，并有水肿、发硬。局部受暖后，皮肤变红、发痒、轻微灼痛。因发痒搔破时，伤口 不易愈合。 2.二度冻伤：是指 O℃以下低温所致的冻结性损伤，受伤部位除有红肿外，还有大小 不等的水泡出现，深部组织发生水肿，疼痛比较厉害，对冷、热、针刺感觉可完全消失。 生活中常见到的应该是一度冻伤或者更轻微一些，可能只表现为皮肤红肿、干燥、发 痒等轻微症状。下面介绍一下基本的护理： 　 1、暴露在外面的皮肤是最容易冻伤的，比如面部、耳廓、手指等等。因此外出时应戴 好手套、帽子等衣物。另外，可以在脸上手上涂抹防寒霜等专门的防护用品（一般的护肤 品好像只有保湿的作用，所以一定要看清楚哦），这样既可以减小热量散失又可以保持皮 肤水分，防止由低温造成的皮肤粗糙、多屑、皴裂、肿痒、以及常见的红脸蛋等。 　　2、保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。 　　3、经常自习的同学应该注意尽量能够经常活动一下，一直保持一个姿势不利于血液循 环，因为身体末梢主要靠血液循环来提供热量的。尤其是复习考研的同学可要注意拉。 　　4、对已患冻疮的部位，应加强保暖。冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外， 可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日２次，可减轻或避免冻疮的发生。 　　5、 如果局部除上述症状外，还有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂（如１％ 新洁尔灭溶液）等，清洁患处和周围皮肤后，用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加 以包扎。小的水泡不需要刺破，经过２～３周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后 创面已经愈合。 　　6、 对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创面后，涂以 抗菌药物加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。 7、经常在室外活动应注意休息和营养，以增加抗寒能力。有人外出时喜欢饮酒挡寒， （好像东北人就是经常喝酒取暖的，估计这个办法不太适合南方的同学），但酒后血管扩 张，增加人体热量向外发散，反而不利于抗寒，且容易引起感冒，所以大家还是不要尝试 这个方法了。 立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气却常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤阴，喝进多少，排出多少，因而光喝水并不奏效。其实，我们可以通过饮食来补“水”，让身体变得滋润起来。 除了喝水，还要多吃果蔬 中国中医 科学院西苑医院杨力教授表示，秋冬季节燥气伤阴，喝进的水很大一部分都随尿液排出了。此时，燥气会导致体内有火，不妨多吃一些水果、蔬菜，既可保住水分，还能养阴润燥。 其实，翻开食物成分表不难看出，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300—400毫升水分。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500—2000毫升的水分并不困难。因此，不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。 “白色食物”能防燥 那么，什么食物最补水呢？中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种“大众化蔬菜”功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。《本草纲目》就称萝卜为“蔬中最有益者”， 白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍；而白菜中含有丰富的维生素C、E，防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。但要注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。吃水果时，梨则是“补水之王”，它们不但能够增加水分的摄入，还有利于维生素的补充。 在烹调方式上，可利用以上食材做一些多汁的流食，比如雪梨羹，把雪梨、银耳、百合一起煮，加入些藕粉，有清热生津、化痰润肺的功效；百合莲子小米小枣粥，有滋阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在干燥的秋季食用；此外，还可以煲一些冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤等。 杨力还提醒，冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油、体内积火燥热的症状。 多吃酸，少吃盐 冬季补水还应注意两点。其一，少辛增酸。中日友好医院李佩文教授介绍，饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥。此外，少吃辛辣食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等，以免火上浇油，加重肺燥症状。 其二，少吃盐。咽炎的诱发因素多是炎、热、燥，秋冬人体抵抗力弱，更容易反复发病。这时候你就该看看，自家的菜是否太咸了。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌在上呼吸道存活；高盐饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使各种细菌、病毒乘机而入，诱发咽炎。另外，炒货如瓜子、花生之类也要少吃，这些食物又咸又干，同样是咽喉的大敌。 立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。 怕冷与缺少钙和铁有关。 人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。 人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。 寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。 寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。 辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。

寒冷的冬天，小孩、妇女、学生是最容易发生冻伤的，但通过采取有效措施，还是能够预防的，发生后科学处理，也能很快恢复。 　　保暖衣物别太紧 　　冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动（学生、售票员），都可加重冻伤。另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低，也容易引起冻伤。而经过耐寒锻炼的人则不易发生冻伤。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位。许多人以为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。可以采取以下预防措施： 　　1.不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久； 　　2.尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等； 　　3.袜子、鞋子不可太紧； 　　4.保持局部干燥，小孩脚部出汗后就要换袜子。 　　冻伤后别马上热敷 　　局部冻伤按其程度分为四度。Ⅰ度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。 　　Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，如无感染，结痂后两至三周愈合。 　　Ⅲ度冻伤：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。 　　Ⅳ度冻伤：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。 　　冻疮：常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。 　　发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏（在医院、药店可以买到），或者用泡过辣椒的酒精涂抹（75%的酒精或者60度以上白酒内泡上辣椒），30%的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。 　　预防冻伤三措施 　　1.进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。 　　2.及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。 　　3.用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。

保暖

每天用热水洗脚后，去老皮再抹上凡士林穿上棉袜就OK了。

大哥穿多点啊，笨

冻伤

1 注意保暖,这是最基本的 尤其要注意肢体末端的保暖,如手、脚的保暖 2 做一些护肤措施,如在身上擦保湿的身体乳,手脚上抹防冻霜 不过,给你一个独家秘方,在天冷之前,每天晚上用樱桃酒搓手和脚,搓热就可以了 樱桃酒可以自己做,买瓶白酒,把樱桃泡到酒里就可以了 这不仅可以让你今年不长冻疮,还可以让你以后的冬天都不长哒! 我亲自试过,超灵哒!