xo腿型，什么是X O腿型啊

小儿“o”型腿被人常说成“罗圈腿”，小儿“x”型腿说成“剪刀腿”，是常见的佝偻病的一种表现。是由于多朴原因造成维生素d缺乏引起的。维生素d缺乏后造成钙、磷代谢紊乱，钙的吸收障碍，出现骨质软化。小儿在站立、行走时，双下肢长期负重，而导致双下肢骨的弯曲，形成了“o”型腿或“x”型腿。小儿学走步前后发生佝偻病时，常出现“o”型腿，小儿会走后发生佝偻病时常出现“x”型腿。“o”型腿的弯曲部位可在大腿、膝部或小腿部，站立时两下肢分开，不能靠拢。两脚并拢后，两膝部之间距离超过3厘米，走路时为了保持重心平衡，呈现左右摇摆“鸭步”状态。会走前应与生理性弯曲相区别。“x”型腿两膝部靠拢，两脚分开，两踝间距离超过3厘米。在发现“o”型腿或“x”型腿的同时，也可见到鸡胸。这些都是佝偻病引起的畸形，可遗留后遗症，影响发育及将来的生活、工作及学习。对佝偻病的预防要引起年轻父母们高度重视，不要掉以轻心。

可以纠正的吧，我好像有点o型腿，我比你的严重，后来寒假每天坚持使用布朗爱思的矫正板，医生给推荐的，现在腿直了很多，膝盖哪里本来不能并拢的，现在好并拢多了

O型腿的日常注意事项1站姿：内八字站立、外八字站立站立，两腿交叉站立，单腿支撑体重都是错误的站姿，站立时应双腿支撑体重。体重平衡的落在两只脚上。2走姿：正确的走姿：脚尖稍稍分开沿着直线向前走路。要挺胸抬头这样显得你更加精神吗！注意这里的直线是指两只脚相对应的两条平行直线，而不能重合成一条，像模特那样走猫步也会改变自己的腿型的。3坐姿：正确的坐姿：由坐骨承载上身体重，背部自然伸直，舒适的坐下。屁股要坐满椅子的三分之二，不要浅坐。脚尖稍稍分开。翘二郎腿，盘腿坐都会导致或者加重O型腿。

14岁还是可以矫正过来的。 一半早上和晚上贴着墙壁站半个小时的话大概1，2个月会有明显的效果 感觉到腿变直一点了。不过要注意整个身体都要紧贴墙壁，还可以在小腿之间夹一张白纸，如果缝隙太大就先夹书本，然后再慢慢换到薄的纸张。 还有就是要多压腿，有助于拉长腿的线条。如果是x型的话，盘腿会改变很多；o型的话，绑腿效果比较好。如果要绑腿，最好不要买可以伸缩的绑腿带，我朋友用过，根本就没用。最好用皮带那类的，或者粗点的绳子也可以。如果不怕痛的话，可以睡觉的时候也绑腿，见效会比较快。像这些运动既可以练腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一举两得。以上的都是我朋友经历过的，作为她的朋友我也知道得详细些，希望对你有用。