白酒进肚如何消化，酒肚怎么样可以去掉

锻炼啊 多做仰卧起坐

我有办法

吐出来 或者喝一点蜂蜜冲的茶水。吐是最直接的。

酒喝到肚子里转化成水和二氧化碳排出体外。主要是通过肝脏分解酒精

你好；用百分之五十的葡萄糖20ml口服2支，很快就好了。

口服Vc 10粒 就不好了。

喝果汁啊。。 你要想吐就抠喉咙眼。。。

在喝，喝的吐为止！

多吃西瓜！ 多喝白酒！ 这样更好解决了

啤酒本来就排的快，吃西瓜利尿

多吃些橘子! 还有喝完了酒去外面吹吹风! 别乱动! 多打几个嗝! ! 酒还是少喝好!

一般来说与人的内脏器官很有关系！肝脾胃功能好的上气就快，不过即使功能再好也有一定的承载能力，喝得太快谁都受不了！而且它因人而异，一般肚子大体格棒的人承受能力就强！你说每次都是你叫停，那看来不一定是喝得太快，因为不太可能每回都喝得过快。那么就有两种原因：一，你身体承受能力实在是弱，对于别人不算快的酒速对你来说却超过了范围，出于人体的本能，通过肚子涨告诉你你不能喝这么快，解决这个问题就得靠增强体质，多锻炼；二，也是很多人喝酒肚子胀的原因！就是不会喝！这种人就是喝其他碳酸饮料肚子也会胀。众所周知，啤酒受到轻微的振荡就会冒出很多气来，到嘴里里也一样，所以你必须保证喝酒时要让啤酒延口腔下壁流下，不能让酒“咕噜”一下进肚儿！那样会激起许多气体！最后劝你不要喝太多酒，酒多伤身，切记切记。

啤酒是液体面包，而里面含有大量的二氧化碳，产生气泡，还有少量的酒精，人在喝醉之后会感觉肚子胀，头晕很正常，而摄入多余的营养物质，身体就会积累出脂肪层，而腹部又是最容易积累脂肪，肚子自然就不能再消化别的食物，而且头还晕，所以就什么都不想吃一般来说与人的内脏器官很有关系！肝脾胃功能好的上气就快，不过即使功能再好也有一定的承载能力，喝得太快谁都受不了！而且它因人而异，一般肚子大体格棒的人承受能力就强！你说每次都是你叫停，那看来不一定是喝得太快，因为不太可能每回都喝得过快。那么就有两种原因：一，你身体承受能力实在是弱，对于别人不算快的酒速对你来说却超过了范围，出于人体的本能，通过肚子涨告诉你你不能喝这么快，解决这个问题就得靠增强体质，多锻炼；二，也是很多人喝酒肚子胀的原因！就是不会喝！这种人就是喝其他碳酸饮料肚子也会胀。众所周知，啤酒受到轻微的振荡就会冒出很多气来，到嘴里里也一样，所以你必须保证喝酒时要让啤酒延口腔下壁流下，不能让酒“咕噜”一下进肚儿！那样会激起许多气体！最后劝你不要喝太多酒，酒多伤身，切记切记。如果晚上喝酒，早上和中午一定要多吃，把胃口先撑起来。喝酒时候最好不要先吃那么多的东西，最好是吃一点点不占地方还养胃的东西。要练习打嗝，因为喝不下去的时候往往是一口气在那堵着，打出来就好了。不要逞能去灌人，要慢热等着别人灌。

小肚子的简单去除法 做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。

其实运动方面游泳是个不错的选择，因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好，饮料（尤其是碳酸的）很容易发胖的，如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份，药物方面，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的。 这样吧，你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹。

想要减肥就得付出代价， 总是把减肥挂在嘴边， 可过不了三天就放弃了，不是太累就是太饿。 我自己就是个例子，从上大学就开始运动减肥， 节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多。 问题的关键就在于坚持不下去， 去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的减肥药， 我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解。 网站百度搜索www.29jf com就可以找到

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减肥的时候注意以下几点 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的 8、喝纯天然的由荷叶，贡芽毛茶，薏苡仁、玫瑰， 五种天然的草本提取物组成的 “巧克茶”这就是最有效的减肥方法，只要能长期遵守这几项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。你也可以加qq 41 24 054 到他的空间里面看看，他成功在2个月减了30斤，真的是很厉害。

减肥专家的建议： 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态； 2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力； 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进； 4、少吃零食多喝水。 只要能 做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。

其实如果减肚子，大腿，屁股，健身房可以用的器材不多 单车可以瘦大腿，但是小腿如果没有按摩好，可能会又肌肉 大腿最好的方法是游泳和高抬腿，如果你要大腿和屁股一起减 其实最好的方法就是向后蹬腿，和向两边T脚，趴床上向后蹬腿还可以瘦肚子 要减肚子一定要戒掉冷食 还有平时吃饱一定要站半个小时以上才能坐下 运动后不要喝运动饮料，平时不要喝汽水 半小时以上才能吃东西 晚饭少吃主食，多吃菜，不能吃宵夜 口味尽量清淡，辣可以少量进食 一定要多喝水，必要时，我减肥你使用外抹的减肥产品 因为这样减出来的才好看 而且可以辅助减肥 最重要的是，你运动后，一定要按摩，不然就变成肌肉了 变成肌肉就难减了 建议你用天香百合减肥美容胶囊,因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特别多,一抓一大把,无意在网上看到天香百合减肥美容胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯植物的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的，而且没有出现皮肤松驰现象。现在坐着也看不到肚子上的肉，你也可以试试，祝你早日减肥成功