一两白酒和一碗米饭哪个含糖量高，米饭含糖份高吗

和面粉相比不高。但也不可以多食，每顿2-3两应该没什么坏处。

1、米饭。大米中含的淀粉要比面粉高（大米中糯米的含淀粉最高），经消化后就转化成葡萄糖。2、面粉中含蛋白质比较高，热量比米饭高。

米饭中含有淀粉，水解后会产生葡萄糖，但比面粉少所以建议多吃中餐，少吃西餐

面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。 可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。 在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。

大米含糖量不高,淀粉可转化为人体内所需的葡萄糖.如果人体内的葡萄糖不够提供人的新陈代谢的话就由脂质和蛋白质转化提供.

米饭主要成分是淀粉！而淀粉是人体制造糖分的重要成分！！

含淀粉量高！

高的，所以一般糖尿病的人是不能吃饭的

嘿嘿，含糖量不高昂！如果需要的话就去健康网上查

米饭只能说是含热量不能说是含糖量。

含淀粉，淀粉在人体转化为葡萄糖 十二碗米，可以转化为一碗白糖

血糖这东西很狡猾，有时候拿不准，一不小心就高了或者低了，其实和吃什么没有太大关系，主要和量关系密切。。

应该是面含糖高吧！我也偶尔吃面，买的干面，也是吃一大碗加瘦肉黑木耳，饭后还可以。

还是2型好。度量标准可以是2,3两，一大碗什么的。

个人情况不同。对我来说，面比米升糖快。米饭淀粉含量稍微比面粉低，干米饭富含氨基酸，而面条主要成分就是淀粉，另外面条不能煮太浓，不能喝大米稀饭。

我早餐吃面食2小时后正常，但3小时后就高了，导致中餐也高，所以面食

米饭要是硬一点，也不会高；面条煮得软一些，也不会低。

这个问题你问的有一些问题.如果是血糖高的人不是看含糖量的,是要看食物对血糖的影响.这三种食物最适合糖尿病人食用的是馒头.其次是白米饭.粥是基本不可以吃的食物.馒头升血糖比较慢.会比较平缓所以对血糖的影响相对来说比较平稳一些.白米饭淀粉含量高,升糖比馒头快一些.不过粥虽然成分和白米饭一样不过因为是粘绸的东西升糖非常的快.基本不可以食用的.

烧好的1两白米饭碳水化合物是13g，1两淡馒头热量是碳水化合物是22g，1两白米粥碳水化合物是5g，碳水化合物是最直接影响血糖的供能物质，应当公道摄取；馒头比米饭长升血糖要慢和安稳1些，血糖偏高的人群合适吃面食类；其实对糖尿病人来讲，能量过量才是健康的大敌，自己懂1些营养素的知识才好，比如买1本包括热量速查之类的书来看看，或许对你来讲很有用。

白酒是无糖的；葡萄酒干酒无糖，半甜及甜酒有1-6度糖；啤酒糖度很低，果啤稍有糖度；黄酒成品也有加糖的，但一般糖度不高；米酒一般无糖或糖度很低；现在市场上糖分较高的酒，是保健酒（药酒），或者是露酒。糖分最高的酒是哪一个，还真说不出。据我所知，露酒里面低酒度高糖度的酒不多，市售有一款“中国养生酒”（河南省养生殿酒业）酒度18度，糖度18度，资料介绍多年销往马来西亚和日本，像这样的酒度和糖度（搭配）是不多见的。

冰酒。

紫酒是以桑果为原料,利用现代酿酒技术精酿而成，所以也叫桑果酒。根据发酵程度不同，紫酒分为干紫、半干紫、甜紫三类。其中干紫采用的是百分百纯天然桑果原汁酿造的最高级酒品；半干紫是桑果原汁中的糖分未全部转化为酒精，因此酒体略带甜味；甜紫是在发酵的过程中保留了较多的糖分，酒精含量低，味道甜美。紫酒分类　　紫酒分为干紫、半干紫、甜紫三类。 　　干紫采用的是百分百纯天然桑果原汁酿造的最高级酒品；半干紫是桑果原汁中的糖分未全部转化为酒精，因此酒体略带甜味；甜紫是在发酵的过程中保留了较多的糖分，酒精含量低，味道甜美。

米饭。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，被称为“液体面包”，是一种低浓度酒精饮料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人伤人、少量饮用反而对身体健康有益处。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。其它作用喝剩的啤酒可用来清除煤气灶上的污垢。啤酒中的糖分能分解油污，因此用抹布蘸上啤酒来擦拭，就能迅速去污。如果是难去除的顽垢就先浸泡一下再擦洗。擦拭后啤酒独特的气味约10分钟后就会消失。可用来美容。选用生啤，倒入小容器中（如玻璃杯），用医用棉纱（药店可买到，选小号的）浸泡在其中，拿起后敷在脸上，十分钟左右。可以去除皮肤表面小颗粒，因为啤酒中的蛇麻子有此功效。用啤酒洗头时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。有关头皮屑的问题：头皮屑有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。

麦芽汁浓度12%指的是用此浓度的麦芽汁发酵酿的啤酒，不是啤酒含糖量～～～ 啤酒含糖在1.5%-2.5%之间。一知半解害人！！

啤酒比米饭高。　　640毫升啤酒大概640克重，12%的含糖量就含麦芽糖76.8克。　　大米的含糖量大概为76%，忽略此糖与彼糖糖的细微小区别，就相当于大米的101克，也就是说足足2两。　　最后结论：喝一瓶啤酒等于吃了二两米饭。　　酒是产生高热量的饮料，1 克酒精能产7 千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3 %左右，但还有11 %的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多，一瓶啤酒产的热量相当于100 克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。

米饭高很多,据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖

是米饭