喝不了白酒如何告知对方，社交场合如果我们不能喝酒该怎么做呢

要明确告知对方我不能喝酒或者是不喜欢喝酒，或者就是对酒精过敏。这个要直接说，如果你不直接说的话，下一次对方还会让你喝酒。第一次就拒绝对方，下次对方就不会让你喝酒了。所以要在第一次对方请你喝酒的时候就拒绝对方说你不能喝酒。现在社会已经是一个非常开放文明的社会了，不喝酒一样可以谈生意交朋友。

（1）我刚吃完药，不能喝酒：这是一种"非常科学的拒酒方法"，假设在吃饭喝酒之前服用了头孢类抗生素、阿司匹林等解热镇痛药物、降压药以及降糖药物，为了安全并不能饮酒。当然，如果不想喝酒，这是一则别人不能推翻的挡酒理由，建议可以选择。我有XXX病，不能喝酒：本身存在胃溃疡、肠炎等消化系统疾病、肝脏类疾病、高血压等心脑血管疾病以及眼部疾病的人本身"不能饮酒"，不然就会加重病情，影响身体健康。（2）如果您不想饮酒，这则理由虽然有些"负面"，但也是不错的挡酒理由。我正在备孕、怀孕、哺乳：这对于女性朋友来说是"拒酒的客观理由"，女性朋友在备孕、怀孕以及哺乳阶段时并不能喝酒，反之不仅会伤害自己，还会伤害婴儿，风险极高。因此，女性朋友想要不喝酒，理由较多，请根据自身情况选择。（3）我开车了，我一会还有事儿：这些属于拒酒的客观理由，开车不喝酒，如果您开车了且一会还要自己开回去，那请拒绝饮酒；如果您一会还有正经事要谈，也请拒绝饮酒，别因为喝酒影响了自己正常的生活，增加了安全事故的发生风险。（4）喝酒过敏：很多人存在"酒精过敏"的问题，一旦饮酒会增加长疹子、哮喘等问题的发生风险，这样的人应该严格拒酒。如果真的想"一滴不沾"，可以选择这样的理由，没有什么比爱护身体更合适的理由了。扩展资料：拒酒的误区－无论谁的酒，一概拒绝有的人立场坚定，说了自己不喝就一定不喝,无论谁来劝酒都不喝。但是酒局，喝的不仅是酒，也是局。如果你的领导和客户来找你喝酒，你能直接拒绝吗？明智的人一般看人喝不了也不会再劝,但是倘若你在职场酒局中碰到喜欢灌酒的上级或者客户，也得自认倒霉，喝完了再解释或者连解释也不敢解释。同样的，酒桌上有陌生人找你喝酒，自己能喝的话也不要断然拒绝，既然被人主动找你喝酒，也要顾及对方情面。不分青红皂白地拒绝一切劝酒的人，自己的人脉也可以说是岌岌可危。

9 、谨慎喝酒的场合在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会，因此如何面对酒局很重要。如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。