1,女生每天喝一两或二两白酒会胖吗
不会的,每天适量饮酒还会对身体有好处,不过最好是红酒,那是公认的,白酒也可以,一两二两没问题的
2,喝酒长胖吗有热量吗
0.5升啤酒含热量160千卡,不会长胖啤酒的热量其实并不高,0.5升啤酒含热量160千卡,所以,如果只喝啤酒的话,基本上是不会长胖的,很多人之所以会长胖,往往不是因为喝啤酒,而是因为边喝酒边吃肉,这样的吃法,很容易让人长胖。酒精代谢过程中会释放出大量的热量,而且是优先使用的热量,让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。加上喝酒的时候,下酒菜通常都是油炸食品,热量不要太高哦;酒精在体内代谢过程中促使NADH(一种酶)增加,该酶能促进脂肪合成的。扩展资料:成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38°的白酒75g,或高度白酒50g;成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450 mL,或葡萄酒150mL,或38°的白酒50g。对于一些喜欢饮酒的人,特别是喜欢饮用高度白酒的人,可能会感到不够尽兴。不过从保护健康的角度考虑,还是应做出明智选择,自觉地限量饮酒。参考资料来源:人民网-喝啤酒会长胖? 8大饮食误区让你越减越肥参考资料来源:人民网-喝酒会让人长胖?多吃不发胖的5大秘诀
3,晚上喝半斤白酒会长胖这种说法正确吗
喝酒习惯吃些下酒菜,如果只是正常饮食,荤素搭配,营养均衡,是不会引起肥胖的,所以肥胖和饮酒关系不大,主要是食物造成的。还是一种高能量碳水化合物,每克酒精含热量约7千卡,远高于其他碳水化合物和蛋白质的4千卡,接近于脂肪的9千卡。酒不会使人发胖,一方面由于分解酒精所需要的能量是身体中储存的能量,因此人喝酒之后会觉得更饿,从而吃下更多的东西。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量。在这一进程中,酒精既不能转化成脂肪,也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重添加的物质。而且,酒精总是优先被代谢,其自身也无法在体内贮存。白酒本身不会导致发胖,喝酒发胖最常见的原因是,在喝酒的同时摄入了较多的肉与油脂等高能量的食物,导致能量总摄入超标。因为人们成年之后,慢慢的会接触到酒类,很多人都知道,身边也不乏有啤酒肚的朋友,因为他们经常出去喝酒,导致慢慢的,自己的肚子就会形成啤酒肚,也就是我们所说的发福、肚子变大。白酒一般粮食发酵、水果发酵。食物本身就是自带热量、喝酒不得吃肉吃菜、热量你可想而知,最简单的下白酒神器花生米、那不就是大卡。另外饮酒过量的人确实容易发胖,但酒精本身并不会导致肥胖。饮酒增重最常见的原因是,人们在饮酒时多吃肉类、鱼类、油类等高能量食品,导致总能量摄入超标。白酒原料以高粱、大米、小麦、玉米为主,98%的成分是乙醇和水,乙醇是一种有机物;脂肪、酒精的热量比约为:9:7;由此可见酒精的热量仅次于脂肪,酒精含有很高的热量。