铁岭白酒怎么选，怎样勾兑白酒

白酒是勾兑分几种，我不知道你是想勾兑散酒还是瓶装酒。是要勾兑浓香型还是酱香型，还有清香型和兼香型等等，各种酒型的勾兑方法不一样，要看你需要勾兑什么样的酒，勾兑的方法不一样，档次口感也会不同

看你做什么香型哈，现在国家标准中有十二种香型的白酒。白酒勾兑手法都是一样的，要根据你的香型和口感来选择你所需要的原酒，然后对原酒进行组合，最后在对组合的酒样进行调香和调味处理，直到达到你的口感需求为止，本人在酒厂做白酒勾兑技术，有机会可以交流下！

普通白酒需要的材料有：己酸乙酯，乙酸乙酯，乳酸乙酯，丁酸乙，己酸，乙酸，乳酸，丁酸，还有一些调口感的（调酸剂，醋翁，冰乙酸。）一般归类是，四大酸四大酯。（我是一名白酒勾兑员）

勾兑干嘛啊 还不如进货卖我卖一家铁岭的 叫洋泉 还行

亮泉酒好喝。1、亮泉酒酒质好。酒质浓郁醇香。铁岭昌图古城酒比较淳厚。2、亮泉酒价格便宜。节假日会进行打折促销活动。铁岭昌图古城酒也会进行，但还是贵。所以亮泉酒好喝。

我个人认为非常好 。 东西很好吃。而且经济又实惠。 是聚会 婚礼 住宿的好去处。 位于市中心，四高附近，交通业方便。 我去过几次。每次还能有奖品拿。 真的很不错哦~

客房总数90间（套）。 铁岭一景酒店地处铁岭体育场商业区，位于南环路与柴河街南段交汇处南侧，地理位置优越，闹中取静，环境舒适，邻近铁岭客运中心和铁岭火车站，交通出行十分便利。酒店装修简约时尚，舒适温馨。 　　铁岭一景酒店主楼高5层，拥有客房90余间，有标准间和套房等多种房型供客人选择，房间设施俱全。并且还为客人提供送餐服务、叫醒服务、会议服务、免费停车等服务设施，以满足不同客人的需求，是商务旅行、家庭度假的理想选择。 　　酒店开业时间2005年10月，新近装修时间2011年6月，全部装修，主楼高5层，客房总数90间（套）。

东西挺好吃的，价格不算贵，但是那得宾馆条件不好

不错啊 经济实惠 在天兴一顿饭的价格 能在他家吃的超级好了 相对于他家的环境来说 真的很实惠 而且铁岭就这么大 打车到哪都是5块钱 呵呵

上周四刚在那里吃过一次，不好吃，贵贱不清楚，不是我花钱。服务不好，去吧台挑白酒，爱搭不理的。

东西是挺便宜的，不过我个人认为不怎么好吃。而且服务还不好，地方也不好，离市中心差那么远。挺偏远的一个地方。我个人认为天星比较好。毕竟人家服务跟的上去啊。

　　挑选白酒的方法 　　1、白酒产品并非“越陈越香”。低度白酒(通常指酒精度40°以下的产品)是我国当前白酒产品中的主流，它的发展是我国白酒行业遵循产品结构调整方针的结果。近几年来，低度白酒在存放一段时间后(通常指一年或更久)出现的酯类物质水解，并导致口味寡淡的问题已逐步成为白酒行业关注的焦点。因此，在购买低度白酒时，最好应选择两年以内的白酒产品饮用。 　　2、消费者在选购白酒产品时，应首先选择大中型企业生产的国家名优产品。经过国家质量技监、工商、卫生等部门对白酒产品质量的监督抽查发现，名优白酒质量上乘，感官品质、理化指标俱佳，低度化的产品也能保持其固有的独特风格。 　　3、建议消费者不要购买无生产日期、厂名、厂址的白酒产品。因为这些产品可能在采购原料、生产加工过程中不符合卫生要求，如甲醇、杂醇油等有毒有害物质超标。 　　4、科学饮用白酒，有益身体健康。由于白酒中含有乙醇，少量饮用能刺激食欲，促进消化液的分泌和血液循环，使人精神振奋，并能产生热量可以御寒。饮用白酒过量将刺激胃黏膜，不利消化，轻者过度兴奋，皮肤充血，意识模糊，人的控制能力降低;重者知觉丧失、昏睡，并可因酒精中毒导致死亡，长期饮用还可引起肝硬化和神经系统的疾病。因此，为了消费者的身体健康，建议不要过量饮用白酒或酗酒。 　　白酒的饮食禁忌 　　1、不要空腹饮酒:因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 　　2、不要和碳酸饮料:如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的.成分能加快身体吸收酒精。 　　3、能够尽量的饮用热汤:尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 　　4、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜:由于酒精对肝脏的伤害较大,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 　　5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据:茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 　　6、宜慢不宜快:饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

做去沈阳的返程 , 跟司机商量一下 , 多给他10块20块的, 要不是太大就放车里 , 不怕闷就放车后箱里, 要不没办法了 . 不过我以前好象看见过大客拉过笼子里的狗的, 有时间就去客运站打听一下呗! 有的司机愿意管 ,有的不愿意, 要是个人的就好办 ,+ 钱就行 不过狗还是得受点苦了 !!

可以办理空运、火车运输飞机：首先办理免疫证（宠物店、宠物医院都能办理）去航空运输站狗狗装箱（一般运输站在机场附近），需要购买航空运输箱（根据狗狗体型购买）带上身份证填写运输单费用问题是根据狗狗重量来计算的，多少1公斤，可以去咨询注意选择飞机航班必须是供氧的。火车：首先办理免疫证（宠物店、宠物医院都能办理）自己买狗笼，必须是能承受重量的，跟航空箱差不多的就行去火车站咨询部问办理托运在哪，然后进行办理手续就可以了狗狗是在最后的列车间，可以去看下狗狗，毕竟火车时间比较长，按照规定是不允许的，但是可以沟通人情，去跟列车员商议，你可以看望下狗狗喂点水和食物。切记要跟列车员说清楚，只是看狗狗，在他的陪同下就可以了，不然怕丢失别人托运的东西。请注意：提前一天晚上禁食（不然狗狗会吐的）办理飞机手续请提前5个小时，火车3小时。下飞机或者下火车接到狗狗，先放出笼子陪它玩下，解除内心恐慌。下飞机过后先喂水，然后过2-5个小时再喂东西。

我曾经在火车上遇到个人。给狗喝了点白酒，狗就睡着了。她是从铁岭运到哈尔滨。然后过安检什么的都揣在怀里。。不知道你的狗大不大。。。。要大的话可以放在箱子里。然后做大客走。铁岭到沈阳这么近。方法实在太多了。。。还可以打车去。

大狗小狗啊 最好别用火车 无论是货运还是你自己抱着都不行 货运的人对物品都是又摔又撇的 抱着的话基本上可能性不大 你得看铁岭火车站严不严了 建议用客车 最好你也坐那辆客车 把狗弄睡了 小狗你放在小箱子里抱着就好 大狗就放在客车行李箱中 你一定要自己放 放稳了

嗨，还不如让配货的给你带过去算了。

　　白酒是日常生活中常见的酒类，人们常能在饭桌宴席上见到它的身影。那么你对白酒了解多少呢?以下是我整理关于白酒知识的内容，希望大家喜欢! 　　白酒的分类 　　白酒作为我国所特有的一种蒸馏酒文化，白酒文化无疑是我国酒文化的重要代表。 　　 白酒按所用酒曲和主要工艺分类 　　大曲酒：以大曲为糖化发酵剂，大曲的原料主要是小麦、大麦，加上一定数量的碗豆。大曲又分为中温曲、高温曲和超高温曲。一般是固态发酵，大曲酒所酿的酒质量较好，多数名优酒均以大曲酿成。 　　小曲酒：小曲是以稻米为原料制成的，多采用半固态发酵，南方的白酒多是小曲酒。 　　麸曲酒：这是解放后在烟台操作法的基础上发展起来的，分别以纯培养的曲霉菌及纯培养的酒母作为糖化、发酵剂，发酵时间较短，由于生产成本较低，为多数酒厂为采用，此种类型的酒产量最大。以大众为消费对象。 　　混曲法白酒：主要是大曲和小曲混用所酿成的酒。 　　其它糖化剂法白酒：这是以糖化酶为糖化剂，加酿酒活性干酵母或生香酵母、发酵酿制而成的白酒。 　　半固、半液发酵法白酒：这种酒是以大米为原料，小曲为糖化发酵剂，先在固态条件下糖化，再于半固态、半液态下发酵，而后蒸馏制成的白酒。 　　勾兑白酒：这种酒是将固态法白酒(不少于10%)与液态法白酒或食用酒精按适当比例进行勾兑而成的白酒。 　　液态发酵法白酒：又称“一步法”白酒，生产工艺类似于酒精生产，但在工艺上吸取了白酒的一些传统工艺，酒质一般较为淡泊;有的工艺采用生香酵母加以弥补。 　　调香白酒：这是以食用酒精为酒基，用食用香精及特制的调香白酒经调配而成。 　　 白酒按酒的香型分 　　酱香型白酒：也称为酱香型白酒，以茅台酒为代表。酱香柔润为其主要特点。发酵工艺最为复杂。所用的大曲多为超高温酒曲。 　　浓香型白酒：以泸州老窖特曲、五粮液、洋河大曲等酒为代表，以浓香甘爽为特点，发酵原料是多种原料，以高梁为主，发酵采用混蒸续渣工艺。发酵采用陈年老窖，也有人工培养的老窖。在名优酒中，浓香型白酒的产量最大。四川，江苏等地的酒厂所产的.酒均是这种类型。 　　清香型白酒：也称为清香型白酒，以汾酒为代表，其特点是清香纯正，采用清蒸清渣发酵工艺，发酵采用地缸。 　　米香型白酒：以桂林三花酒为代表，特点是米香纯正，以大米为原料，小曲为糖化剂。 　　其它香型白酒：这类酒的主要代表有西凤酒、董酒、白沙液等，香型各有特征，这些酒的酿造工艺采用浓香型，酱香型，或汾香型白酒的一些工艺，有的酒的蒸馏工艺也采用串香法。 　　 白酒按酒度的高低分 　　高度白酒：这是我国传统生产方法所形成的白酒，酒度在41度以上，多在55度以上，一般不超过65度。 　　低度白酒：采用了降度工艺，酒度一般在38度。也有的20多度。 　　 白酒的特殊功效 　　白酒除了饮用外，还有其他功能： 　　减痛：不慎将脚扭伤后，将温白酒涂于伤处轻揉，能舒筋活血，消除疼痛。 　　去腥：手上沾有鱼虾腥味时，用少许清洗，即可去掉腥气味。 　　除腻：在烹调脂肪较多的肉类、鱼类时，加少许白酒， 可使菜肴味道鲜美而不油腻。 　　消苦：剖鱼时若弄破苦胆，立即在鱼肚内抹一点白酒，然后用冷水冲洗，可消除苦味。 　　减酸：烹调菜肴时，如果加醋过多，只要再往菜中倒些白酒，可减轻酸味。 　　去泡：因长途行走或因劳动摩擦手脚起泡时，临睡前把白酒涂于起泡处，次日晨可去泡。 　　增香：往醋中加几滴白酒和少许食盐，搅拌均匀，既能保持醋的酸味，又能增加醋香味。 　　 白酒的选购指南 　　观察包装 　　在买酒时一定要认真综合审视该酒的商标名称、色泽、图案以及标签、瓶盖、酒瓶、合格证、礼品盒等方面的情况。好的白酒其标签的印刷是十分讲究的;纸质精良白净、字体规范清晰，色泽鲜艳均匀，图案套色准确，油墨线条不重叠。真品包装的边缘接缝齐整严密，没有松紧不均、留缝隙的现象。不要购买无厂名、厂址、生产日期的白酒。 　　检查瓶盖 　　目前中国的名白酒的瓶盖大都使用铝质金属防盗盖，其特点是盖体光滑，形状统一，开启方便，盖上图案及文字整齐清楚，对口严密。若是假冒产品，倒过来时往往滴漏而出，盖口不易扭断，而且图案、文字模糊不清。 　　观察质量 　　若是无色透明玻璃瓶包装，把酒瓶拿在手中，慢慢地倒置过来，对着光观察瓶的底部，如果有下沉的物质或有云雾状现象，说明酒中杂质较多;如果酒液不失光、不浑浊，没有悬浮物，说明酒的质量比较好。从色泽上看，除酱香型酒外，一般白酒都应该是无色透明的。 　　闻香辨味 　　把酒倒入无色透明的玻璃杯中，对着自然光观察，白酒应清澈透明，无悬浮物和沉淀物;然后闻其香气，用鼻子贴近杯口，辨别香气的高低和香气特点;最后品其味，喝少量酒并在舌面上铺开，分辨味感的薄厚、绵柔、醇和、粗糙以及酸、甜、甘、辣是否协调，而低档劣质白酒一般是用质量差或发霉的粮食做原料，工艺粗糙，喝着呛嗓、上头。 　　辨别真假 　　白酒是假酒泛滥的重灾区，茅台等高端白酒每年都会投入上亿的资金来"打假"，据悉 ，以往出厂的白酒往往会在包装上印有激光数字，消费者可通过电话查询到酒的真假。但随着造假水平提高，"明码"的可行性受到挑战，大多酒类企业随即通过植入芯片，用暗码的形式进行防伪。但是消费者无法用肉眼看到暗码，若要鉴别真假，还需到专卖店、旗舰店的柜式查询机进行查询。这样的防伪的技术和系统太过繁琐，推广价值也不大。而且消费者通过"望闻问切"的普通方法想识别出"李鬼"也是很困难的。 　　为解决这一难题，全国三款知名白酒、红酒作为试点，开始研发这一防伪查询系统。川内名酒在2010年开始试行这个查询系统，去年底，该系统正式在市面上亮相。

1：忽如一夜春风来 千树万树梨花开2：屋檐雪落银钩挑 庭前风起青柳绕3：一剪梅花裁雪景 半庭月色染琴声4：飞花千里无人赏 落款万年有韵呈 5：飞花入眼香不在 得意随心味长存 6：银妆素裹情传我 玉树高风意属君 7：玉线飞花情我待 银川落日赋卿思

飞雪迎春到，高歌动地吟。瑞雪纷飞大地萌春意，东风浩荡神州跃巨龙。喜鹊登梅唱，新妆映雪红。采莲君子新求偶，咏雪佳人夙缔缘。画眉笔带凌云志，种玉人怀咏雪才。对联，中国的传统文化之一，又称楹联或对子，是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。对联对仗工整，平仄协调，是一字一音的中华语言独特的艺术形式。对联是中国传统文化瑰宝。对联文字长短不一，短的仅一、两个字；长的可达几百字。对联形式多样，有正对、反对、流水对、联球对、集句对等。但不管何类对联，使用何种形式。此外，张挂的对联，传统作法还必须直写竖贴，自右而左，由上而下，不能颠倒。与对联紧密相关的横批，可以说是对联的题目，也是对联的中心。好的横批在对联中可以起到画龙点睛、相互补充的作用。

描写雪景的对联介绍：上联：银妆素裹，分外妖娆，引天公作秀，多少文人咏叹，江山蜡染，仙女散花情满天，如诗如画。下联：雪舞风吹，极其壮美，铺地面为衣，无穷词曲吟歌，湖海冰结，精灵施法爱未泯，似景似图。粉脸清描，由来淡雅，择雪地开花，几回墨客垂怜，岭涧风侵，牧童吹曲韵一路，若舞若歌。雪意春生，由来淡雅，使铁岭梅开，江山蜡染，几回墨客意垂怜。谢柚花飘香接联，意境胜过上联，词句优美，如诗如词，非常欣赏，上品之联，万分酬谢！谢浮生醉梦改联，长联自有美中不足，经你一改，亦美句连连，意境优美，极品好联，万谢赐联！

雪压竹梢头点地，风吹莲叶背朝天入泥怜洁白 匝地惜琼瑶 《红楼梦》忽如一夜春风来,千树万树梨花开 岑参（《白雪歌送武判官归京》）

雪压竹梢头点地，风吹莲叶背朝天入泥怜洁白 匝地惜琼瑶忽如一夜春风来 千树万树梨花开雪里江山美 花间岁月新横批：红梅报春 望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古，江流千古 赏雪岭，赏雪景，赏雪岭头赏雪景，雪岭万冬，雪景万冬

关于雪的对联： 月落梅欺雪 冰融水影天 联写梅花诗胜雪 赋临劲草字如风 为著梅心愿天雪 曾探月意求雁书 未冬何来眉间雪 临夏易惹絮起风 未冬何来眉间雪 花甲易惹发上霜 愿画寒梅香忆雪 轻书劲草影随风 冰心只在一掊雪 夏雨何止几片云 风情都付去年雪 梅意不争今日芳 风情都付去年雪 骨傲犹香今日梅 梅已沾愁梦铺雪 月常念旧悄送云 相思画尽额间雪 寂寞折来袖里梅 相思画尽额间雪 缱绻书来袖底风 不见梅花欲赊雪 因托皓月帮借云 月窃花音心上雪 风传燕语世间春 夭桃放尽芳飞雪 媚柳迎合自在风 不辞薄酒杯添雪 欣喜淡茶盏画梅 只慕梅花衣醉雪 也学傲骨袖扬风 玉树银花,万户当门观瑞雪/欢歌笑语,千家把酒赏花灯 梅须输雪三分白，雪却逊梅一段香 何妨鬓上青丝凌雪/但使胸中豪气干云

继王家卫体后，2011年11月，一句古典诗词配一句赵本山的小品名句的文体被网友疯狂转发，被网友称为“赵本山体”。经典例句是“问君能有几多愁，树上骑个猴，地下一个猴。众里寻他千百度，没病你就走两步。天苍苍，野茫茫，我十分想见赵忠祥。” 作为春晚的常客，赵本山的小品的经典台词被广大网友所熟知。网友把赵本山在舞台上的经典台词收集到一起，分别给配上了古诗词，十分押韵。 句式 　　一句古典诗词+一句赵本山的小品名句 例句 　　“南朝四百八十寺，此处省略一万字。” 　　“多行不义必自毙，一场大水没咋地。” 编辑本段文体大全 　　人生得意须尽欢，过了山海关都是赵本山。 　　问君能有几多愁，树上骑个猴，地下一个猴 。 　　众里寻他千百度，没病你就走两步。 　　天苍苍，野茫茫，我十分想见赵忠祥。 　　红酥手，黄藤酒，大爷，这个真没有。 　　书中自有黄金屋，不是大款就伙夫。 　　安能摧眉折腰事权贵，反正十块钱儿的，都是你消费。 　　锄禾日当午，汗滴禾下土。我是她老公，她是我老母。 　　我叫白云，我叫黑土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 　　谁言寸草心，只收脑白金。 　　少年不识愁滋味，抽烟不会，喝水自备。 　　我自横刀向天笑，别看广告，看疗效！ 　　座中泣下谁最多，吴老二脑血栓，看谁都哆嗦。 　　春眠不觉晓，要想皮肤好，早晚用大宝！ 　　死去原知万事空，感谢你八辈祖宗。 　　采菊东篱下，师太你就从了老衲吧~ 　　李白乘舟将欲行，红旗招展，鞭炮齐鸣。 　　南朝四百八十寺，七天憋出六个字。 　　万水千山总是情，你是没事找抽型。 　　十年生死两茫茫，恒源祥，羊羊羊！ 　　轻拢慢捻抹复挑，江州司马青衫湿__唉呀妈呀，这么邪恶 。 　　春花秋月何时了，用肾宝，他好我也好。 　　五花马，千金裘，我送北极海狗油。 　　南朝四百八十寺，此处省略一万字。 　　多行不义必自毙，一场大水没咋地。 　　小楼昨夜又东风，他把猴屁股当红灯。 　　日啖荔枝三百颗，去年卖拐，今年卖车。 　　羁泊欲穷年，卤子不要钱。 　　自有怜才深意，我的姥爷也姓毕。 　　唧唧复唧唧 ，公鸡中的战斗机。 　　两岸猿声啼不住，没事你就走两步。 　　停车坐爱枫林晚，刚说你胖你就喘。 　　春眠不觉晓，嫁了个村长叫赵大宝~~ 　　笑贫不笑娼，洗洗更健康。 　　一入侯门深似海，我在美国研究木姨奶。 　　奈何我一晌贪欢，登上了你的破船。 　　君言不得意，非常六加七呀。 　　十年生死两茫茫，我十分想见赵忠祥。 　　天苍苍，野茫茫，克隆绵羊，没爹没娘 。 　　君问归期未有期，下蛋公鸡，公鸡中的战斗鸡 　　多情自古伤离别 ，只要撒种啥都往出结。 　　人生若只如初见， 请你睁开眼，看我多可怜。 　　无为在歧路，没病走两步 。 　　我自横刀向天笑，谁用谁知道。 　　脑袋大，脖子粗，二八佳人体似酥。 　　会当凌绝顶，大城市铁岭 。 　　飞流直下三千尺，村头厕所没有纸 。 　　劝君更尽一杯酒，大哥，这个真没有！ 　　曾经沧海难为水，还给寡妇挑过水。 　　衣带渐宽终不悔，还给寡妇挑过水…… 　　春花秋月何时了，你多大鞋，我多大脚。。 　　春眠不觉晓， 基友搅一搅 。 　　两情若是久长时， 凑合过呗， 还能离咋地。 　　我花开后百花杀 这个小盒才是你永久地家。 　　忽如一夜春风来 自学成才。 　　天若有情天亦老，这辈子基本告别手表。 　　古来征战几人回，耗子给猫当三陪。 　　柳叶弯眉樱桃口，呼儿将出换美酒，蓦然回首， 吴老二浑身发抖！ 　　葡萄美酒夜光杯，睡不着觉找小崔。 　　老夫聊发少年狂，耗子给猫当伴娘。 　　改革春风吹满地，人生如戏。 　　身无彩凤双飞翼，倪萍是我梦中情人，爱咋咋地！ 　　我失骄杨君失柳，这个可以有，这个真没有。 　　衣带渐宽终不悔，养王八这玩意儿得看好水。[1]十年生死两茫茫，不思量，猪撞树上，你撞猪上！ 　　床前明月光，我叫不紧张。 　　奈何我一晌贪欢，登上了你的破船。 　　君言不得意，非常六加七呀！ 　　待到山花烂漫时，一看表，才七点六十。

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

坚持两个字能减肥``

一斤肉有多少你知道吗!? 5斤10斤~ 20斤 ! ! ? ? 這么大的一块肥肉短時间要溶解掉~不傷身!??爱說笑~決不是心急就可办到的~~哦! 任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆! 你能看到就是有缘!~不用那么累呀! 太多的方法和想法会傷脑筋哦!老中医來教你如何简單方便的方法吧! 相同的食物, 吃的科学~能同時達到~減肥和增胖的效果,而不失去健康,还能減少病痛,增長寿命!你相信吗? 想運動减肥~增胖~吃減肥增胖药!?~想最快最有效!??有的!~但小心攝取不当, 營养不均, 或運動过量, 造成運動傷害~失去健康哦! 拿錢看病,減少寿命~没完沒了! 不如找个專業医師, 最好免費~教你如何減肥不反彈~想要瘦臉, 瘦手腿. 減肚肚, 瘦PP 達到~身材迷人, 婀娜多姿,让线条看起来更优美~又能健康長寿少病痛的好方法! 相同的作法, 瘦排骨也能因凉血, 补血, 強肝, 補腎，改善体質~達到健康強壯,身材健美 哦! 少了~看不懂? 多了~又太罗说 . . . . 你的问題太有智慧了! ~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会完全滿意的哦! 有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子! 稿很長~但方法却~很簡單實用~它会改变你的生活和往后的命運哦! 老中医只想结善缘,中医第一名我都可放棄了,重点不在名利和分數,只要能幫你健康長寿没病痛~目的達到就好! 不在乎采不采纳, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用, 医生想和你作朋友~那就要看你会不会運用了。 在中医养生之道和国际医学养生營养报导里就谈到每个人每天要摄取7种不同的蔬菜，水果，它们不止是营养丰富却都有一个共同点，就是能解热降热。乎合了中医理论：血凉血生的原理。 相对的气血充足,也能自動調整人体的外相机制,使肥胖身体多余的肥肉去除, 轉化成为~身材迷人, 婀娜多姿, 瘦排骨也会因为恢復吸收功能,改善体質~变健康強壯~健美哦! :"气血冲和, 阴阳調順, 万病不生,一有怫郁, 阴阳錯乱~诸病生焉。 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,也要看肠胃能否吸收~而且对气血没幫助, 人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。 平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等, 蔬菜，水果，青色入肝, 黑色補腎, 那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的營养~养生~健康強壯~減肥苗条都会有很大的帮助。 而且這些食物本身就有食疗双向調解~科学食疗作为, 涼血補血~降热排毒~健康長寿之作用, 想增胖, 想減肥~都能達到~肯定效果! 減肥作用:排毒清宿便, 吃的科学~多吃不会長脂肪,減肥不失營养和傷身,瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人~效果一级棒! 想不瘦不健康漂亮迷人~都难! 增胖健美作用: 血凉血生, 血足提供腸胃最佳動力~加強人体维生素吸收和排毒功能,少量配合肉類,脂肪攝取,完全吸收完全消化,不胖不健美強壯~才怪! 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑。 如果还有不懂和其它疑问,欢迎在QQ问问這个健康平台,或老中医~QQ医生空间~没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定,当医生想交朋友, 作善事, 是机缘! 不來是你的損失哦!

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！ 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！ 早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！ 注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！ 更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！ 你可以先试试！一周就会有效果！ 我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃 不 要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好 有益身体健康呢 ..

告诉你个亲身经历，不是刻意减肥！ 每天下午5、6点钟吃晚饭，正常吃的量，不要太撑！ 然后就不要吃任何东西，待9点多钟开始有点饿的感觉了就喝一杯酸奶，然后不要吃任何东西接着睡觉！ 这样坚持20天，看您自己体重，最少瘦10斤！坚持越久越有效果！ 因为我比较喜欢喝酸奶，无意识的行为，后来告诉姐妹，都很有效果.. u

茅草根(《江苏植药志》)，白茅根 (《本草经集注》) 【异名】茅根、兰根、茹根(《本经》)，地菅、地筋、兼杜(《别录》)，白花茅根(《日华子本草》)，地节根(《青海药材》)，茅草根(《江苏植药志》)，坚草根、甜草根(《河北药材》)，丝毛草根(《中药志》)，寒草根(《闽东本草》)，白茅根 (《本草经集注》) 。 【化学成分】含多量蔗糖、葡萄糖，少量果糖、木糖及柠檬酸、草酸、苹果酸等，又含21%的淀粉。 另有报道，从本品分离出白头翁素。 根茎含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、薏苡素及芦竹素、印白茅素等 【炮制】干茅根：拣净杂质，洗净，微润，切段，晒干，簸净碎屑。 茅根炭：取茅根段，置锅内用武火炒至黑色，喷洒清水，取出，晒干。 【性味】甘、寒。 ①《本经》：味甘，寒。 ②《别录》：无毒。 ③《本草正》：甘，凉。 ④《本草再新》：味甘苦，性寒，无毒。 【归经】入肺、胃、小肠经。 ①《滇南本草》：入胃、小肠二经。 ②《本草经疏》：入手少阴，足太阴、阳明。 ③《得配本草》：入手少阴、太阴，兼入足太阴、阳明经。 ④《本草求真》：入胃、肝。 【功用主治】凉血，止血，清热，利尿。 治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。 ①《本经》：主劳伤虚羸，补中益气，除瘀血、血闭寒热，利小便。 ②《别录》：下五淋，除客热在肠胃，止渴，坚筋，妇人崩中。 ③《日华子本草》：主妇人月经不匀，通血脉淋沥。 ④《滇南本草》：止吐血，衄血，治血淋，利小便，止妇人崩漏下血。 ⑤《纲目》：止吐衄诸血，伤寒哕逆，肺热喘急，水肿，黄疸，解酒毒。 ⑥《本经逢原》：治胃反上气，五淋疼热及痘疮干紫不起。 ⑦《动植物民间药》：治脚气。 【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱(鲜者1～2两)；捣汁或研末。 【宜忌】脾胃虚寒，溲多不渴者忌服。 ①《本草经疏》：因寒发哕，中寒呕吐，湿痰停饮发热，并不得服。 ②《本草从新》：吐血因于虚寒者，非所宜也。 【选方】①治吐血不止：白茅根一握。 水煎服之。 (《千金翼方》) ②治血热鼻衄：白茅根汁一台。 饮之。 (《妇人良方》) ③治鼻衄不止：茅根为末，米泔水服二钱。 《圣惠方》) ④治喘：茅根一握(生用旋采)，桑白皮等分。 水二盏，煎至一盏，去滓温服，食后。 (《圣惠方》如神汤) ⑤治温病有热，饮水暴冷哕者：茅根、葛根(各切)半升。 以水四升，煮取二升，稍温饮之，啘止则停。 (《小品方》茅根汤) ⑥治胃反，食即吐出，上气：芦根、茅根各二两。 细切，以水四升，煮取二升，顿服之，得下，良。 (《千金方》) ⑦治小便热淋：白茅根四升。 水一斗五升，煮取五升，适冷暖饮之，日三服。 (《肘后方》) ⑧治小便出血：茅根一把。 切，以水一大盏，煎至五分，去滓，温温频服。 (《圣惠方》) ⑨治劳伤溺血：茅根、干姜等分。 入蜜一匙，水二钟，煎一钟，日一服。 (《纲目》) ⑩治血尿：白茅根，车前子各一两，白糖五钱。 水煎服。 (内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) ⑾治乳糜尿：鲜茅根半斤。 加水2000毫升煎成约1200毫升，加糖适量。 每日分三次内服，或代茶饮，连服五至十五天为一疗程。 (《江苏省中草药新医疗法展览资料选编》) ⑿治肾炎：白茅根一两，一枝黄花一两，葫芦壳五钱，白酒药一钱。 水煎，分二次服，每日一剂，忌盐。 (《单方验方调查资料选编》) ⒀治阳虚不能化阴，小便不利，或有湿热壅滞，以致小便不利，积成水肿：白茅根一斤。 掘取鲜者，去净皮与节间小根，细切，将茅根用水四大碗，煮一沸，移其锅置炉旁，候十数分钟，视其茅根若不沉水底，再煮一沸，移其锅置炉旁，须臾视其根皆沉水底，其汤即成，去渣温服，多半杯，日服五、六次，夜服两、三次，使药力相继，周十二时，小便自利。 (《医学衷中参西录》白茅根汤) ⒁治卒大腹水病：白茅根一大把，小豆三升。 水三升，煮干，去茅根食豆，水随小便下。 (《补缺肘后方》) ⒂治黄疸、谷疸、酒疸、女疸、劳疸、黄汗：生茅根一把。 细切，以猪肉一斤，合作羹，尽啜食之。 (《补缺肘后方》) ⒃治血热经枯而闭：茅根、牛膝、生地黄，童便。 煎服。 (《本草经疏》) ⒄解曼陀罗中毒：白茅根一两，甘蔗一斤。 捣烂，榨汁，用一个椰子水煎服。 (《南方主要有毒植物》) ⒅温病热哕(胃有伏热，令人胸满，引起气逆，气逆发声称为哕)。 用茅根、葛根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。 每服一杯，温水送下。 哕止即停服。 ⒆反胃，食肉即吐。 用茅根、芦根各二两，加水四升，煮成二升，一次服下。 ⒇肺热气喘。 用生茅根一把，口咬细，加水二碗，煮成一碗，饭后温服。 三服病愈。 此方名如神汤。 (21)体虚水肿(小便不利，但饮水很多)。 用白茅根一大把，小豆三升，加水三升煮干。 去茅食品。 水随小便排出。 (22)五种黄病(黄疸、谷疸、酒疸、女疸、劳疸。 身体微胖，汗出如黄汁)。 用生茅根一把，切细，和猪肉一斤同煨汤吃。 (23)小便热淋。 用白茅根四升，加水一斗五升，煮成五升，温服。 一天服一次。 (24)劳伤尿血。 用茅根、干姜等分，加蜜一匙，水二杯，煎成一杯服下。 一天服一次。 (25)鼻血不止。 用茅根研细，每服二钱，淘米水送下。 (26)吐血不止。 用白茅根一把，水煎服。 (27)竹木入肉。 用白茅根烧过研末，调猪油涂伤处。 【临床应用】①治疗急性肾炎有较好效果，可以缩短病程。 据数十例的观察，服药后通常在1～5天内小便即显著增多，每日可达1500～3000毫升左右。 随之水肿即渐消失，高血压及尿检变化亦渐好转而趋正常。 据部分病例统计，水肿消失时间平均约4～5天或1周左右；血压恢复正常时间在5～20天，平均7～9天；尿检变化平均消失时间，自11天至26.4天不等。 用于慢性肾炎亦有利尿消肿及一定的降压作用。 但对肝脏病引起的腹水及心力衰竭所致的水肿，则无利尿消肿作用或作用不显著。 因此有人推测，白茅根的作用主要在于缓解肾小球血管痉挛，从而使肾血流量及肾滤过率增加而产生利尿效果；同时肾缺血改善，肾素产生减少，使血压恢复正常。 故对急性肾炎疗效良好，慢性肾炎疗效较差，而对肝病性及心病性的水肿几不奏效。 服药期间除个别有轻微头晕或恶心外，未见不良反应。 用法：一般以白茅根(干品)半斤，洗净切碎，水煎，每日2～3次分服。 连服1～2周或至痊愈。 亦有配合大蓟、小蓟、生地或麻黄组成复方治疗。 服药同时，须注意卧床休息，限制水、盐的摄入，保暖。 必要时可适当加用其它药物控制并发症及感染病灶等 ②治疗急性传染性肝炎用白茅根(干品)2两，水煎，每日两次分服。 治疗28例，结果临床治愈(45天内主要症状、体征消失，肝功能恢复正常)21例，好转(临床症状好转，45天内各项肝功能的数值下降超过半数，或45天后完全恢复正常)7例。 治疗后，主要症状大多在10天内消失，肝脾肿大在20天左右消失；谷丙转氨酶经45天后有80%的患者降至正常，黄疸指数平均20.15天全转正常。 未见副作用。 此外，白茅根曾用于治疗高血压病，配合仙鹤草治疗上消化道出血，均有一定效果。 【植物形态】白茅(《本草经集注》)，又名：白茅菅(陶弘景)，丝茅(《纲目》)，万根草(《铁岭县志》)，茅草。 多年生草本。 根茎密生鳞片。 秆丛生，直立，高30～90厘米，具2～3节，节上有长4～10毫米的柔毛。 叶多丛集基部；叶鞘无毛，或上部及边缘和鞘口具纤毛，老时基部或破碎呈纤维状；叶舌干膜质，钝头，长约1毫米；叶片线形或线状披针形，先端渐尖，基部渐狭，根生叶长，几与植株相等，茎生叶较短。 圆锥花序柱状，长5～20厘米，宽1.5～3厘米，分枝短缩密集；小穗披针形或长圆形，长3～4毫米，基部密生长10～15毫米之丝状柔毛，具长短不等的小穗柄；两颖相等或第一颖稍短，除背面下部略呈草质外，余均膜质，边缘具纤毛，背面疏生丝状柔毛，第一颖较狭，具3～4脉，第二颖较宽，具4～6脉；第一外稃卵状长圆形，长约1.5毫米，先端钝，内稃缺如；第二外稃披针形，长1.2毫米，先端尖，两侧略呈细齿状；内稃长约1.2毫米，宽约1.5毫米，先端截平，具尖钝划、不同的数齿；雄蕊2，花药黄色，长约3毫米；柱头2枚，深紫色。 颖果。 花期夏、秋季。 多生长于路旁、山坡、草地上。 分布几遍全国。 本植物的叶(茅草叶)、初生花序(白茅针)、花穗(白茅花)亦供药用，各详专条。 【采集】春、秋采挖，除去地上部分及泥土，洗净、晒干后，揉去须根及膜质叶鞘。 【药材】干燥的根茎，呈细长圆柱形，有时分枝，长短不一，通常长30～60厘米，直径约1.5毫米，表面乳白色或黄白色，有浅棕黄色、微隆起的节；节距约3厘米。 质轻而韧，不易折断。 断面纤维性，中心黄白色，并有一小孔，外圈色白，充实，或有无数空隙如车轮状，外圈与中心极易剥离。 气微，味微甘。 以粗肥、色白、无须根、味甜者为佳。 全国大部分地区均产。

清热解毒，煮茶喝甜甜的