喝白酒第二天肌肉痛怎么办，酒后肌肉关节疼痛是怎么回事

可能是你体质的问题 ，一般酸性体质容易关节·肌肉容易出现酸痛。酒精本身就是酸性，所以喝过后会出现酸痛。 想改善的话多吃些碱性食物来调节

这种情况多是由于喝酒以后酒精刺激神经血管导致的症状，饮酒后血管扩张，这样的话，如果受凉后，会引起酸困，饮酒本身会导致肌肉酸性物质堆积，引起肌肉酸困等症状期间注意适当的休息，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，平时尽量避免喝酒就可以减少这种情况的发生。

你喝的白的还是啤的？

不懂是什么样的原因啊 也没原因啊。

都是酒精彩造成肌肉缺氧而引起的疼痛

喝完酒第二天总是难受无力？怎么办？这几个办法或能帮到你 00:00 / 04:1470% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

酒精导致你肌肉酸痛，因为代谢慢所以在身体里会残留，你如果经常喝酒建议你备用甘宝，养肝护肝，促进酒精代谢，第二天绝对没有你说的这些症状。需要找我。

血液中酒精含量过高时肝脏会分解酒精，分解产物含有乳酸，所以会感到肌肉酸痛，全身无力是因为机体的各器官工作了一宿，需要休息，所以会无力

这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。原因：1、你有关节风湿之类的；2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症；3、身体免疫性抵抗结果。第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！最后提醒您：适量喝点啤酒有利于身体健康，但是大量喝酒（无论白酒还是啤酒）都对身体又害！同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好处，但是总之不论什么就都不要多喝，尤其是白酒！

这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。

原因： 1、你有关节风湿之类的； 2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症； 3、身体免疫性抵抗结果。

喝完酒浑身疼可能是因为酒精中毒，受到了酒精的刺激，或者是劳累过度等造成的，建议这个时候注意休息，可以给身体按摩热敷来改善，需要多喝水，帮助酒精排除体外。建议不要喝太多酒，会肝、身体伤害都是特别大的，要为身体健康着想。?出去应酬免不了喝几杯，但是人人都知道喝酒会影响身心健康的，多数人喝完酒都会觉得身体不舒服，如果喝多了，容易头疼，恶心想吐，而且是特别难受的。有些比较严重的，会出现浑身疼的情况，但是却不了解原因。那么喝完酒浑身疼是怎么回事？　　喝完酒第二天浑身疼痛，主要考虑是酒精刺激导致出现的症状。喝酒过多就会刺激身体各个器官产生酸中毒，尤其首先在肌肉产生大量的肌酸和乳酸，就会导致四肢的肌肉出现酸痛。注意大量喝水，多利尿，来促进酒精代谢；同时可以少量服用小杯的食醋，慢慢吞服，可以降低乙醇的浓度，从而减轻肌肉的疼痛；也可以喝一些果汁，例如西红柿汁、葡萄汁、西瓜汁等都有利于改善症状。　　可能是因为受到酒精刺激，从而使血管扩张，然后受到外界环境刺激而产生的，平时不要过量喝酒，早睡早起，多喝水，然后平时多去锻练一下身体，如何持续酸痛，可以去做一下热敷或者按摩处理，可以取得不错的效果。　　这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。　　1、酒精中毒　　喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！　　2、食物相克　　如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。　　3、劳累过度，睡眠不足　　喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉。

你回家的时候洗澡了没？这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症，也可能是身体免疫性抵抗结果。 劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！

天气变化快了 风湿 遇到雨天 或者 温差变化大 就会有风湿 并不是缺钙 你指的是肌肉酸痛 我跟你一样 风湿 采取按摩是对的！ 注意睡觉不要开空调 风扇不要对着手臂跟小腿吹 实在热 吹风扇跟空调也要保护好手臂跟小腿 用辈子遮挡 ！ 希望我的回答能帮助你

喝酒后肌肉酸痛缓解方法：(1)食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。(2)豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。(3)醒酒茶解酒据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷醒酒汤秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--醒酒茶，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。(4)糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。(5)酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。(6)绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。(7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。(8)葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。(9)糖茶水解酒糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。(10)芹菜解酒芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。(11)绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。(12)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。(13)食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。(14)柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。(15)白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。(16)鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。(17)橄榄(青果)解酒橄榄10枚，取肉煎服。(18)甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。(19)鲜藕解酒鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。(20)生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。拓展资料：酒后四肢酸痛酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒，尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有肿胀的感觉很无力很难受。原因：1、关节风湿;2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症;3、身体免疫性抵抗结果。参考资料：酒后四肢酸痛百度百科

这个是很正常的，运动量过大或者不常运动者运动后会有酸痛，休息一两天就可以了。　物理治疗的方法： 1：按摩：改善血液循环，并且加速代谢产物的排除，且能有效放松肌肉骨骼。 2：热敷：由热敷的作用，来使得肌肉酸痛的部位，加速血液循环并促进代谢。 3：经皮神经电刺激或中频干扰波：疼痛舒解，促进循环及淋巴回流以消除水肿。4：超音波或低频雷射：提供深层组织热疗，对于各种肌肉痉挛及疼痛有缓解效 果，适合各种发炎反应的促进缓解，对于软组织更有放松的效果。 5：伸展运动：能恢复运动后骨骼肌功能恢复。 日常生活注意事项： 1：在训练强度及持续时间方面要遵守循序渐进的原则。 2：训练初期尽可能避免进行包含大量离心收缩成分的动作。 3：肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，在运动后若产生肌肉酸痛最好可以休息一、两天。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼.

要是喝多了的话，先喝点葡萄糖，或者蜂蜜水。只是肌肉疼么？会不会是痛风呀？建议还是去医院看看医生吧。

一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。　饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！ 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

肌肉疼痛与喝酒没什么关系，一般是第一次健身或超负荷运动后都会出现这种情况，或者你晚上睡觉会出现抽筋的现象？解决方法就是要放松按摩，热敷等。希望对你有帮助

睡姿太猥琐了吧? .. 喝酒喝太多了啵.. 休息下吧..

酒的问题 尽量 不喝酒

这个情况很正常 是你晚上睡觉的姿势不对 没什么大问题 你可以安心了