天天不吃饭喝白酒会怎么样，每天只喝白酒不吃饭会胖吗

当然会 白酒的热量是很高的 况且在运动30分钟后脂肪才开始燃烧 你只跑30分钟是不够的 不过也不要一次性长时间运动 可以运动30分钟休息10分钟左右再运动30分钟 效果会非常好 还有就是运动结束后的一个小时左右最好不要吃东西 晚上也尽量少吃或不吃 这样坚持半个月会有比较好的效果，如果喝了过量的啤酒，发胖也是在所难免的，酒精会一定程度的刺激肠胃，不建议空腹喝酒，从健康的较大，建设合理饮食，规律运动，这样才是最健康的生活方式，祝您生活愉快！

经常喝酒而不吃饭对身体有坏处。适量饮酒有一定的精神兴奋作用，可以产生愉悦感，但是长期过量饮酒会使食欲下降，再加上经常不吃饭，从而发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。长期过量饮酒还会增加痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。每天喝酒的酒精量大于50克的人群中，10年～15年后发生肝硬化的人数每年约为2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、成瘾以及其他严重的健康问题。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》指出，我国成年居民有9.3%的属于有害饮酒。扩展资料：减少酒精伤害的食物1、含胶原蛋白多的食物。如肘子、猪蹄、肉皮冻等。胶原蛋白含量高的食物可以在胃肠中形成保护膜，大大使酒精的吸收速度减缓，还能保护肝脏。而且这类食物含有一定油脂，而酒精难溶于油脂，进而人体对酒精的吸收速度会减缓许多。2、膳食纤维高的菜。如海带、木耳、大白菜等。膳食纤维可以使人体减缓或减少酒精的吸收，就可以保护肝脏。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是可以护肝又美味的选择。3、凉拌海带、香菇油菜酒精能利尿，大量饮酒与频繁排尿可导致钾、钠、镁等无机盐的丢失，就会表现酸中毒、酒精中毒等症状。如果女性这时能吃些凉拌海带、香菇油菜等，就可以稳定水、电解质和酸碱平衡，又可避免酒精中毒。4、粗粮薯类。这类食物中富含碳水化合物。如果碳水化合物和酒精结合，就可以减缓肠胃对酒精的吸收。同时，这类食物中B族维生素的含量十分丰富，可以弥补大量饮酒对维生素B1的损失。所以可以选择炒土豆丝、杂粮外婆菜等。参考资料来源：人民网--饮酒与健康参考资料来源：人民网--常喝酒易致5大问题 6类食物降低酒精伤害

“看起来象水，尝起来辣嘴，喝下去闹鬼，走起来绊腿，夜里靣找水，早起来后悔。”这是中国民间对喝酒的形象描述。喝酒的危害人尽皆知，但人们依然乐此不疲地在桌上“奋斗”着，官员、商人、亲友之间，有人拼命劝酒，有人玩命喝酒，中国传统的小酒怡情文化，似乎有了异化的苗头。《党风与廉政》曾登过一篇文章，题目是《一年喝掉800亿》。该文披露，全国每年有300亿公斤粮食被“喝掉”。而现在这种情况更是愈演愈烈。有媒体更是称，酒成了一种交际工具，喝洒则变成忠诚度和友情深浅的一种考验。改革开放以来，“酒风”从北刮到南，从民间来到上层，从商场延伸到官场，很多人为些付出了不必要的代价。世界组织的数据表明，中国每年有11万多人死于酒精中毒，至少有60种疾病和酒精直接有关。贵州省紧急救援中心负责人说，该中心接诊的急性酒精中毒者中，每年都有约30人因喝酒过量不治身亡。中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光教授认为，少量喝酒，可以预防动脉硬化，而且这时候人比较兴奋，话多，心情愉快，表现的象个君子，这是最佳状态。但现在中国的“酒风”已经让人们当不成君子了。过了自己的量，最初人象孔雀开屏，喜欢吹嘘、炫耀自己；再喝就变得象狮子一样，脾气大、目中无人、刚愎自用；如果不控制还喝，就变成了猴子了，失去了自控能力----不该说的也说了，不该办的事也办了，不该签的字也签了，这个时候最容易酒后误事；如果喝的不节制，最后就象蠢猪那样，思维混乱，语无伦次，东倒西歪，昏睡，出现昏迷，甚至死亡。长期从事酒精危害研究的天坛医院消化内科主任徐有青博士说，酒精一旦入口，对人的损害无法避免，因为目前没有一种能够解酒的药物或保健品。中国工程院院士、中华医学会肝病学分会名誉主任委员庄辉则强调，目前酒精性肝病已经成为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病病因；长期大量饮酒可引起酒精性肝病；处于潜伏期的肝炎病人，大量饮酒可突发急性肝衰竭。除了损害肝脏，过量饮酒还会抑制中枢神经系统，引起脑梗塞，诱发脑卒中，心脏病，中毒性脑萎缩，胰腺炎等。美国、日本的科学家经研究发现，过量饮酒还会出现健忘症，错觉，甚至导致性功能障碍，生育能力下降等。