白酒，饮用历史悠久，曹孟德当年与刘玄德青梅煮酒论英雄，内藏多少玄机和智慧，考量着一个人的勇气，胆略，智谋。武松醉打蒋门神，潇洒自如；林冲火烧草料场，豪迈万丈；多少热血男儿，借助好酒，彰显英雄本色，播下千古英名，那喝白酒有什么功效呢？具体介绍如下！
喝白酒有什么功效
1、增强人体防护功用
白酒生物活性成分近1500种，是国际酒类之最。白酒中有吡嗪类，萜烯类，内酯类，呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功用性成分。这些白酒生物活性成分能够增强人体防护功用、调理生理节奏，从而起到必定的防止疾病和促进恢复体质的效果。
2、调理和补养身体
正如老话说得好：“酒是粮食精”。用粮食酿制的白酒，正是从五谷杂粮中提取出来的精华。
白酒在天然的发酵过程中，吸天地之灵气，与天然之气融为一体。秋补冬藏，这个时节正是人们补养保养身体的佳时节。因而，在秋季适量地饮用白酒，汲取来自大天然的酿制精华，对人身体的调理和补养非常有利。
3、白酒减缓变老
白酒除了能够防止疾病，酒还有美容养颜的成效。女士们用的化妆品里90%都含有酒精成分，白酒尤其是白酒中多种的微量物质有超强的抗氧化剂，能进步人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白净、光滑。喝酒的人看起来比同龄人要年青。
4、白酒能安神助眠
白酒中的成分很杂乱，这些物质中有不少是人体健康所必需的。春困秋乏，秋天在睡前饮少数白酒，有利于睡觉，并能影响胃液与唾液排泄，起到健胃的效果。
白酒中微量元素的来源
目前，白酒中微量元素的来源主要是酿酒原料、加浆用水、贮存容器及降度用水。作为白酒来讲，由于白酒为汽相蒸馏，原料及加浆用水中的微量元素随汽相进入其中的较少，因此，白酒中的微量元素主要来自贮存容器和降度用水。
微量元素在白酒中的作用
在白酒贮存中，我们发现，陶坛贮酒时间较短，而酒的老熟效果却比其他容器好。研究中技术人员发现：陶坛材料中含有钾、铝、铁、铜、铅、锰、镍、镉等微量元素，酒的贮存过程也是微量元素不断融入酒的过程;贮酒时间越长，融入酒中的微量元素越多。另外，与酒的感官相关的元素，如钾、铜、转摘于华夏酒报·中国酒业新闻网镍、铁、锰等微量元素越多，酒的老熟效果越好。而其他容器材料中的微量元素种类单一，贮存老熟效果不甚理想。
由此可以看出，微量元素在白酒贮存中有着促进白酒老熟的重要作用，说明陶坛作为贮酒容器的好处和不可替代性，随着对微量元素在白酒中作用研究的不断深入，我们发现，不同微量元素在酒中所起的作用亦不相同。
在微量元素中，钾与白酒口感质量的关系最为突出，钾能够使酒体老熟、柔和细腻、醇甜。这一结论与国外其它蒸馏酒研究结果一致。微量元素中，铜、铁、锰具有还原性，对于白酒的各种醇具有较强的氧化作用，可起到促进酒体老熟的作用。
微量元素中，过渡元素因外层电子具有不饱和电子对，得到电子而被还原，同时对其他物质起到氧化作用，加快了氧化还原反应的进行，对于酒的老熟有重要意义。有关资料介绍，某些过渡元素对高沸点酸和酯有氧化分解能力，所以说，过渡元素对于白酒老熟的意义应特别予以重视。
优质白酒有哪些特点
首先，优质白酒一定是纯粮且要坚持传统工艺所酿造出来的，正所谓“粮为酒之肉”，粮食是好酒的根本，只有经纯粮固态发酵法酿造出来的才会带有粮香、酒香，反之则是刺鼻的酒精味。而只有坚持传统工艺，一步一步做到位，且酿出酒后不急于求成，而是按照所需要的陈酿时间去贮存，然后再经过调酒师们的妙手勾调，才能得到优质的带有这个香型典型风味的白酒。
其次，优质的产地很重要，白酒的酿造过程中，所受当地气候环境的影响也很大，因为其产地环境中的水质、温度、微生物含量等都与白酒的发酵息息相关，就像“异地茅台”——珍酒，虽说工艺等都复制了茅台，但是酒质却还是比不过茅台就是这个道理了。而白酒的优质产地当属我国的产酒大省，四川、贵州、山西、安徽、江苏、山东等省份了。
当然，优质白酒喝起来应该是放心舒适、健康的。所谓放心舒适，通常来说就是口感好且不上头、不口渴、不伤肝、不伤胃。而就算酩酊大醉后醒酒也快，且没有宿醉感。因为很多优质白酒因为是纯粮酿造，且又经过贮存去杂味，已经将酒中的杂醇油等有害物质降到最低，而其酒体中还存在着很多对人体有益的风味物质，所以说是健康、养生的。
白酒的饮用禁忌
1、忌加冰
秋天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒。因为白酒的主要成分是乙醇和水，当然还有少量的醛类等杂质。这些少量醛类是乙醇的氧化物，醛类物质的沸点很低，能很快挥发掉。但是如果白酒经过冰冻或者加冰后，就会影响其挥发。
2、忌混饮
秋季饮白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担，喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。
3、忌空腹
秋天喝白酒不要空着肚子喝，因为天气热有的爱酒人士不喜欢吃饭，所以先喝酒再吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，这样很容易醉哦~所以喝酒的前提是先填饱肚子。
以上优点，仅限于“适量”喝酒哦，要记住“酒大伤身”，品酒，品的不光是酒，仍是一种心情。快乐时，有酒助兴，失落时，有酒消愁！酒仍是我们心情的出口!懂酒，才干更好的享受酒!少喝酒，喝好酒，健康喝酒。
